五年级上健康教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“新五上健康教案”。
五 年 级 上 学 期 健 康 教 育 教 案
第一课 合理三餐促健康
教学目的：
1.了解一日三餐与健康的关系
2.知道不良饮食习惯对健康的危害 教学重点：明白一日三餐与健康的关系 教学难点：养成良好的饮食习惯 教具：PPT 课时：1课时 教学过程：
一． 导入新课
1.问：同学们，能说说今天你吃了些什么？大家说他吃的东西有营养吗？为什么？
2.师：我们每天的营养素都是从一日三餐来的。但食物中的营养搭配要合理。才能保证人体的健康和正常生活。可以使我们以充沛的精力投入到繁重的学习生活中去。因此，我们在一日三餐的选择上一定要遵循科学的原则。那么，怎样做到平衡膳食合理营养，吃出健康呢？让我们今天一起来探讨这个问题吧！二．学习新课
1.师：一日三餐要选择最佳的时间
早餐：7点左右 中餐：12点左右 晚餐6点左右 2.观察数据，小学生平均每天选择食物的营养量。看到这些数量，你有什么体会？ 3.看书自学第2至4页。
4.小组交流、讨论：共同完成黑板上的表格。
5.小组汇报交流结果，教师一一归纳完成表格的板书。6.问：开课前那位同学吃的早餐有营养吗？说说你的理由。三．动手实践
知道各种食物的营养成分，请你根据自己身体所需，制定一份营养食谱。四．小结
根据今天的所学，结合自己的饮食习惯，你想对自己说些什么？
板书设计：
一 合理三餐促健康
三餐 总的要求 具体饮食安排的要求
早餐 营养要高 中餐 贵在吃饭 晚餐 适量最好
作业设计：
知道了一日三餐与健康的关系，能自觉养成定时定量饮食的习惯。
教学反思：五 年 级 上 学 期 健 康 教 育 教 案
第二课 预防缺铁性贫血
教学目的：
1.初步了解缺铁性贫血的原因，常见症状及其对人体健康的影响 2.初步掌握预防贫血的常见方法
3.树立学生良好的饮食习惯，倡导健康生活方式 教学重点：了解缺铁性贫血的原因，常见症状和危害 教学难点：预防缺铁性贫血的方法 教具：PPT 课时：1课时 教学过程： 一.导入新课
1.师：血液是人的生命之泉，把营养物质输送到全身各处，并将人体内的废物排出体外，铁是合成血红蛋白的主要物质，使血液有运输氧的能力，而人体内铁含量的减少就会影响血红蛋白的合成，导致缺铁性贫血。2.师：本节课，我们就重点学习缺铁性贫血的相关知识以及预防方法。（板书课题）二.学习新课
1.阅读第17页，你知道吗？贫血的概念与种类
①贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常以下
②贫血包括缺铁性贫血，出血性贫血，溶血性贫血，地中海贫血 2.师讲解，缺铁性贫血的原因 ①先天性铁不足 ②铁摄入不足
③铁含量丢失过多或吸收减少
④女生可能因为月经出血量较多而营养不足，或因为不当节食造成体内缺失
3.缺铁性贫血的症状、危害 ①看书自学 ②汇报结果
4.讨论：预防缺铁性贫血的方法有哪些？ 汇报结果，教师归纳板书。三.小结
怎样预防缺铁性贫血？ 板书设计：
二 预防缺铁性贫血 1.增加含铁丰富的食物 2.补充含维生素丰富的食物 3.少喝碳酸饮料
4.饮食中提高铁的吸收率 5.注意预防各种慢性病 6.出现贫血症状应立即就医 作业设计
改掉偏食、挑食的毛病，预防缺铁性贫血。教学反思：五 年 级 上 学 期 健 康 教 育 教 案
第三课 青春期生长发育特点及心理卫生
教学目的：
1.初步掌握青春期的生长发育特点
2.正视自己身体变化，平稳度过“心理断乳期” 教学难点：了解青春期的生长发育特点 教学重点：平稳度过“心理断乳期” 教具：PPT 课时：1课时 教学过程： 一.导入新课
1.师：人的一生从胚胎开始到呱呱落地，度过了婴幼儿时期，儿童少年期，步入青春期，在经历了成年期后进入衰老期。从胚胎时期的生长发育开始，不仅是我们的身体外形、身高、体重在不断变化，我们的心智也在不断地走向成熟。今天，让我们一起来了解青春期生长发育特点及心理卫生知识。（板书课题）二.学习新课
1.看书自学，说说自己在青春期有哪些变化？ 2.观察第5项：青春期各项发育指标。3.师讲故事：小强怎么啦？
4.问：你们有时也会像小强那样吗？
5.师讲解：这就是青春期的心理发生着变化，认为自己“已经是大人了”，爸爸妈妈太罗嗦了。这种“逆反心理”时期，心理上称之为“心理断乳期”。主要表现为：自我意识发展，求知欲增强，喜欢挑战新鲜事物。独立人格和社会化意识增强。
6.说说如何对待“心理断乳期”？
7.讨论：怎样做好青春期心理卫生与保健？ 8.学生汇报，教师归纳板书
三.小结：今天你学习了哪些知识？
板书设计：
三 青春期生长发育特点及心理卫生 1.学会正确认识并悦纳自我2.积极参加有益于身心健康的文娱活动和体育活动 3.学会控制和调节情绪，降低负面性情绪干扰 4.正确认识月经和遗精
5.保持乐观向上的心态，预防心理疾病的发生
作业设计：
学会调整自己的心态，平稳读过“心理断乳期”
教学反思：五 年 级 上 学 期 健 康 教 育 教 案
第四课 青春期的卫生与保健
教学目的：
1.了解女性月经的形成及经期保健 2.了解男性遗精的产生及生殖器官保健 3.掌握青春痘的一般预防方法
教学难点：了解女生月经和男性遗精 教学重点：学会青春期保健 教具：PPT 课时：1课时教学过程： 一.导入新课 1.故事：“小贴士”小故事 2.问：这是怎么回事呢？ 3师：青春是美好的，让我们以愉悦的心情和健康的心态迎接人生中的一个重要阶段——青春前期，让我们一起来了解“青春期卫生与健康”知识吧！（板书课题）二.学习新课
1.学生自学课本，回答问题
①女性月经初潮一般在水面时候？月经期是多少天？ ②在经期我们应该做好什么保健？ ③男性遗精的平均年龄一般在多少岁？ ④男性生殖器怎样保健？ 2.阅读“拓展视野”
说说青春痘的预防方法是什么？ 3.教师归纳总结 三.小结
1.今天你了解了哪些知识？
2.师：同学们，每个人的青春期只有一个，希望大家做好青春期的卫生与保健，让自己顺利度过一个健康的青春期！
板书设计：
三 青春期卫生与保健 预防青春痘： 生活要有规律 适当运动 保证睡眠
多饮水，少喝碳酸饮料，饮食清淡 不要用手挤、抓
作业设计：
做好经期保健，保持生殖器的清洁
教学反思：五 年 级 上 学 期 健 康 教 育 教 案
第五课 树立自信心
教学目的：
1.了解自信心带给我们的积极影响。
2.初步掌握树立自信心的基本原则及常见方法。3.培养学生在学习生活中的自信心，并持之以恒。教学重点：树立自信心的基本原则及常见方法。教学难点：培养自己在生活中的自信心。教具：PPT 课时：1课时 教学过程：
一． 导入新课
1.讲故事：自卑的小丽。
2.问：听了这个故事，你有什么体会？
3.师：如何增强学习信心，调节学习情绪，预防学习疲劳，提高注意力。使学习时的心理状态处于最佳水平，是每个学生都应掌握的一次重要的生活技巧。因此，我们要培养自信心，让自信带给我们积极的影响。（板书课题）
二． 学习新课
1.问：自信心可以给我们带来什么好处？ 2.说说怎样才能培养自己的自信心？ 3.学生汇报，教师归纳板书。
4.阅读拓展视野，讨论，你用不着跑在任何人的事？ 5.读了这个故事你有什么体会？ 三． 小结
1.今天你有那些收获？
2.说说你准备怎样培养自己的自信心/ 3.你想对小丽说些什么？
板书设计：
五、树立自信心 1.敢于坐在最前面。2.敢于正视自己和他人。3.把你走路的速度加快25% 4.敢于大声讲话，当众发言。5.用笑脸健康正能量。6.学会赞扬自己。7.体验成功。作业设计：
和同学分享：自己在学习中的成功经验，并学会从失败中寻找有益的经验。
教学反思：五 年 级 上 学 期 健 康 教 育 教 案
第六课 预防铅中毒
教学目标: 让学生了解铅中毒的来源和危害。掌握在生活中怎样预防铅中毒的方法。
教学重点：了解铅中毒的来源和危害 教学难点：在生活中怎样预防铅中毒 教具：PPT 课时：1课时 教学过程：
一、故事导入：《奇怪的孩子小明》
1、问：小明得了什么病？
2、师小结，揭示课题并板书。
二、学习新课。
（1）师讲解铅的危害
（2）看图，说说周围环境中的铅主要有几个来源：
1、汽车尾气和工业生产排放的废气；
2、周围环境和用具上的油漆；
3、含铅量高的食品。
（3）讨论：预防铅中毒的方法有哪些？（4）交流汇报，师讲解。
无铅汽油只是汽油里的含铅量降低了，实际汽车尾气中还是含有大量的铅。儿童大多是通过口和鼻两种渠道摄入铅的，预防铅中毒也应从这两方面着手。从日常生活着手有许多行之有效的预防措施：
1、培养良好的卫生习惯，特别是要养成不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯，因为尘土中和孩子的玩具和用具（如铅笔）涂的油漆里含有大量的铅。
2、远离成人化妆品，要注意防止食品包装袋上的图案与食品直接接触，不要为婴幼儿选择内饰有花纹的碗和瓷杯，不要在家中用油漆美化墙壁。由于铅的上色性非常好，许多化妆品（如口红、染发剂）、印刷品（尤其是彩色油墨）和绘有彩色花纹的陶瓷含有大量的铅。儿童会通过食入漆屑而摄入过量的铅。美国的调查表明，这是某些儿童血铅过高的原因之一，所以，1991年美国国会曾拨款10亿美元，用来清除室内墙壁上的油漆。
3、不要在交通繁忙区和工业生产区玩耍和长时间逗留。汽车行驶中排出的尾气使得道路两旁，尤其是1米以下的空气和灰尘中含有大量的铅。
4、不要吃含铅量高的食品，如松花蛋和爆米花，水果要削皮后再吃。用传统方法生产的松花蛋含铅量非常高，即使只给孩子吃1／8个松花蛋，就使铅摄入量超过2岁儿童每天允许摄入量的5倍。由于铅的柔韧、光滑和抗腐蚀等良好的物理特性，人们大多采用铅制品来密封制作爆米花的容器。铅的熔点很低，在加热的过程中有大量的铅进入到爆米花中。
三、小结 板书设计：
作业设计：你最有可能接触的铅污染是什么？怎样才能避免这类铅污染引起的中毒？ 教学反思：
