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在国外的实习心得
我是现在汇报一下我在德国三个月的实习情况。三个月的时间是转瞬即逝的，然而当你在一个完全陌生的环境中体验一段全新的生活的时候，期间的所见、所闻、所感、所为会在记忆中显得格外特别，甚至对以后的人生产生影响。也正是因为意识到这点，我在德国的三个月努力让自己各方面都过得充实，可以说，这段经历确确实实地成了我人生非常宝贵的体验和财富。接受方在给我的邀请函上对我所要参加的项目作了非常简单的介绍：材料内部机构的设计和研制并测试相关材料。他们同时对可能用到的软件进行了提议 —— cinema 4d, director, flash, poser 等。这个课题对我来说非常陌生。首先，他们所提及的这些软件几乎都不是我所学专业的常用软件，而且这些软件的侧重点都有所不同，我不知道我将主要利用哪个软件，从事何种工作。公司提供的信息又如此有限，自己根本不清除切入点将会在哪里。好在，材料是相通的，相信自己尽心尽力地完成的项目后，这三个月内必将是获益匪浅的。“你来这里实习的内容或许和你的专业并不是很相关，或许学的东西今后也用不到，我希望这次实习能扩大你的知识面，这就足够了。”这是指导我的教授richter第一次见我时说的话。这个跟公司邀请函上的要求有很大的不同，这才使我松了口气，所幸的是在那期间我一直是用自己熟悉的软件。我是在德意志联邦材料研究检测中心（bam）的一个专门检测和研究陶瓷的部门实习。一进实验室，里面错综复杂的图表，各式各样的仪器都让我感到新鲜而陌生。
实验室里的人不多，和我一起实习的是一个来自斯洛文尼亚的学生
alenka，她比我早来一个月，所以前期的一些关于陶瓷结构和性能的基础教育和仪器的基本使用都是她来教我的。还有一个德国人jens，他是这里的员工，主要是帮我解决一些仪器上使用时出现的问题，richter教授是在他自己办公室里的搞研究，偶尔来看看我并对我们所做的实验进行了适当的指导和讲解。我对这里的工作制度很是赞赏，因为在这里没有规定上班时间和下班时间，只规定了每天工作 7.7个小时，一个月结算一次你的工作时间，没有达到
规定时间量的追加到下一个月去。这样，我觉得自己可以自由的分配时间，也不用每天早上急匆匆的上班，晚上看着钟表下班。虽然工作制度看上去很松散，但是大家工作都是很认真的。
在一次和 richter教授的长谈中，他说我并不需要在实验室里做什么太深奥的研究或者掌握什么知识，他希望我通过所做的实验能够发现气孔率与陶瓷性能之间所存在的问题，可能的话，能寻找一个好的解决方法。的确，死抱着理论知识自会浪费时间，因此我在后来自己的独立实验中，尽可能抛开书本，在实验中改进实验方法并发现各种不同的问题。每当我发现了一些问题时，教授都不会立刻给我答案，而是让实验室里的人集中一下，讨论一下出现的问题，大家发表意见，这种感觉真好！
国外教授和同事的思维方式以及处事态度也深深地改变了我的思想。在中国，我们这些学生不管做什么项目，都是先要让自己的导师给出一个详细的计划，就算有人能自己制定计划，也常常会被导师改得面目全非，最后还是要遵从导师所给的条条框框来进行。甚至在实验中一有什么问题，就跑去问教授，问导师，不知道怎么去查资料，怎么自己解决。然而当我刚到研究所的时候，教授就简单地介绍了我要进行的这个实验的主要目的，然后就给了我几本砖头厚的英文教材，让我在两天里看完，并且在第三天制定一个详细的实验方案与他讨论。我当时迷茫地问他是否已经有了初步的计划，这位年轻的教授却摇着头说 ?definitely, no！我要给自己学生一个广阔的草地，让他们自己在那里跑，他们只有在这种广阔的空间中才能发挥想象力，才能真正感到挫折和困难，才能在无助的时候调动自己的潜力，才能获得成就。如果我给你框架就会将你的思维固定死，你就会像笼子里的小鸟，像温室中的植物，丧失竞争能力，最终被击败。带着教授这些意味深长的话以及那几本英文教材，我不顾时差带来的疲惫，花了整整两天的时间，第一次自己制定了一套电脑辅助设计的结构测试实验方法。当我在第三天拿着这套实验方案和教授讨论的时候，他觉得我的方案很新颖，并且告诉我如果在实验中遇到问题，首先要自己思考，自己解决，因为这套实验的方案是我自己制定的，没有人可以帮我。教授的这些思想在三个月的时间里一直指导着我，每当我遇到困难，我总是想着靠自己来
平时除了接触实验室里的人比较多以外，还有就是柏林工业大学的一个学生组织 aiesec了，好像和爱因斯特是有关系的。他们让我在柏林的生活更加多姿多彩。酒吧小聚会，你可以认识很多来自世界各地的实习生，虽然我们来自不同的国度，拥有不同的语言，但是我们的目的是一样的，那就是友谊；免费的德语课，你可以学习到纯正的德语以及感受德国的教育，虽然没有报酬，但是mi kerstin依然教得很努力很认真；globe village 和 country presentation，你可以感受到各种异国气息的文化及美食，同时也让我有机会展示一下中国的美丽。
在异国他乡，想得最多的就是自己的国家，比较最多的也是自己的国家。给我感受最深的就是环保问题，到了德国我才意识到，中国的环保还做的不够，在德国，即使在一个小小的厨房内也要将有机垃圾和无机垃圾分类。当然，不光这点，作为一个发达国家，德国有很多地方是我们值得学习的。最后，感谢每一位在此次德国之行中给与我帮助的人，感谢浙江大学和爱因斯特给予的这次实习的机会，此次德国之行不仅让我学到不少知识，交到了很多朋友，同时也是让我感受到了一个真实的德国，一个美丽而又强大的国家，让我清楚地看到了与德国的差距，但是我觉得这差距不是绝对的，也不是永远的，至少我们可以看到中国是在不断地前进的。篇2：外国语学院妇女小家“蕙兰社”创建工作总结 外国语学院女工委在各级
外国语学院妇女小家“蕙兰社”创建工作总结
外国语学院女工委在各级领导的指导和关心下，以加强师德建设，提高女教职工素质，促进社会、学校、家庭和谐与文明为目的，加强自身建设为重点，根据校妇委会“关于开展上海海事大学基层妇女组织妇女小家创建工作的通知”有关指示精神，认真开展工作，具体汇报如下：
一、成立创建工作领导小组
负责人：侯春林
成员：陈炎、王云松、周季鸣、汪洋
二、妇女小家“蕙兰社”的组织建设
外国语学院“妇女小家”以俱乐部的形式开展活动，社名“蕙兰社”，蕙质兰心，优雅前行，提倡内在美丽，外在优雅修养。
为便于俱乐部今后开展各项活动和服务，学院“蕙兰社”设理事会作为工作机构和活动组织者，由社长1名、副社长1-2名，理事若干名组成。现由张滟老师担任社长、副社长2人，理事5人，共8位老师组成。
三、温馨之家建设
外国语学院妇女之家以建设“坚强阵地”和“温暖之家”为宗旨，积极争取党政支持，在原有的工会活动室基础上开辟“妇女小家”活动场所，购买妇女小家布置物品，如沙发、柜子、地毯、茶几等，已红色为主色调，打造温馨宜人的妇女小家（正在进行中）。
为更好的布置“蕙兰社”活动会所，女工委于11月初面向全院女教职工发起“蕙心兰质自娟娟——女教职工文艺作品征集”活动，作品主要包括书画、摄影、手工等，入选作品将展示在“蕙兰社”活动会所中供全院职工欣赏，活动得到了学院女教职工的支持与响应。
四、健全工作长效机制，创新工作活动项目
妇女小家创建工作注重与学院党政工的联合、联手、联动，增强女教职工活力，促进学院凝聚力，积极探索健全工作长效机制和创新活动项目。
1、好书推荐活动和搭建宝宝闲置物品交流平台活动为妇女小家的长效、特色工作坚持开展下去。每年的上半年进行好书推荐活动，倡导工作之余分享好书，阅读好书，提升内在美。每年下半年开展宝宝闲置物品交流活动，学院搭建平台，帮助有宝宝闲置物品的老师和需要这些物品的老师进行登记，信息共享，方便老师交流，处理闲置物品。考虑到受物品大小、数量的限制做现场交流不方便，所以该平台现开展线上交流。
2、关爱女性健康，定期或不定期为女职工开展健康教育活动：如养生、美容、育儿讲座，亲子活动等。本学期10月学院与校计生办联合开展了关爱女性健康讲座。
3、进行教书育人指导交流。该项目分为两部分，一是每学年组织新进女教师与老教师座谈会，进行教书育人交流，为新进教师更好的融入集体，开展教学科研工作打下基础。开展女教职工座谈会（无新进教师情况下），请老、中、青不同年龄层的女教师座谈，交流家庭、教学、科研、育儿等方面经验；二是开展一隅谈心活动，与学工办联合举行，利用妇女小家场地组织女教师每月固定与学生谈心，特别是加强班导师、任课教师与后进学生的交流。具体安排与学工办协商中。
4、丰富女教职工业余生活，不定期组织开展文体娱乐活动，如卡拉ok赛，棋牌比赛，跳绳、乒乓球比赛，手工大赛（剪纸、十字绣、编织等）、团购等。
5、为女职工排忧解难办实事，在俱乐部内交流家政服务信息，临港生活贴士等，形成以“妇女小家”为阵地，与妇委会、工会密切联动的机制。
五、存在不足
妇女小家在创建过程中受时间、场地、经费等条件限制，在软硬件设施的配置、场地的合理布局等方面存在一定的不足，还需进一步调整完善。
外国语学院妇女小家创建工作组 2011年12月14日篇3：国外工作总结 我在康大的体会
七月，告别了国内的骄阳似火和烈日炎炎，背着简单的行囊和满满的信念，我来到了康斯坦丁海外项目部。本想到了异国他乡人生地不熟的地方会有些拘谨，可刚到康大项目部时没想到大家都知道了我的名字，对我也很热情，就像老朋友一样打招呼，我也很快融入了这个新的大家庭。他们让我感受到了人与人之间最宝贵的东西，真诚、责任、执着、耐心以及不怕吃苦的坚强意志，这些都是最值得我学习的地方。初到康大我想就学习、工作和生活谈几点体会，并就现阶段自身的不足加以反省和提高。
在生活上，这边海拔780左右紫外线很强，可是地处地中海沿岸，受地中海气候的影响，所以这里还是比较凉爽的，比国内要凉快的多。领导对员工的衣食住行都考虑的比较细致到位，大家也比较照顾我，所以我在这边生活也没有觉得不适应，反而消除了许多远赴异地的担忧。虽说“月是故乡明”，可我并不是“独在异乡为异客”。在这个新的大家庭里，也能体会到很多温暖和感动。
在工作上，由于这边很多条文、规范和管理模式都是国外的标准，有很多东西和国内差别很大。比如，这边的设计单位是由施工方自己定的，让我感到非常差异。所以前几天我还找了我们的项目负责人王总请教一些工作经验与指导，他告诉我来到这边就要把自己在国内工地上学到的东西憋开，先熟悉这边的工作模式，多看合同和图纸，多到现场观察，虚心学习，不要怕问，今天不懂可以，但不能以后也不懂。这次谈话让我收益颇多，相信遇事多请教领导，多和同事沟通就
会给工作带来很多便捷，获益良多。
在学习上，由于这边的官方语言是法语，图纸和很多资料用的都是法语，我们也要和当地人沟通，所以我也要学一些专业语和日常用语。合同和图纸上有很多的专业术语，规范图标和新名词我都闻所未闻，在这我要感谢技术员林哥和胡哥给我的热心帮助。我要一如既往的坚持严于律己，刻苦钻研的学习精神，把自己的知识和技能提升到新的高度。
此外，这段时间我认真总结和反思了自身的情况，具体概括如下：
1、掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任建筑工程工作，来到了先的环境就要看作是新的学习的开始，熟悉合同及施工图纸为首要任务；
2、虚心学习，不仅仅是项目经理，施工员还有普通工人，都是我要虚心请教的对象。在学习过程中要沉着细致，举一反三。不可自以为是自高自大。积极主动，不要怕丢面子，不懂就要问，而且要不耻下问，心里有什么话就要说出来，不要藏着掖着，不要怕出错，一定要说出来。只有善于发现错误，才能积极改正，查漏补缺；
3、说话的分寸与技巧，说话要大方得体，遇着什么样的人什么样的话，轻重适宜，恰当合理，兼顾多方，要达到“双赢”甚至“多赢”的效果。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，离开祖国离开家乡的同时也为我开启了另一扇崭新的大门。公司为我提供了这么好的平台，我也要尽快成长起来做出成绩。感谢公司的栽培，感谢领导的信任，也要感谢家庭的支持。我自己会努力的坚持和遵守以上几点，决不辜负公司对我的栽培，不辜负领导对我的信任，不辜负家人对我的期盼。
