读《说谎心理学》有感以及心理学名词提问由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“读说谎心理学有感”。
读《说谎心理学（ALDERT VRIJ著》有感
先说一下这本书的内容，这本书综合了西方最近二三十年来所有关于谎言以及谎言识别的研究成果，其中既有理论的阐述，又有操作性很强的测谎方法和技术的介绍，是一本理论与实际相结合的书。全书按内容分为几大部分：
一、说谎的社会心理学。
二、非语言行为与欺骗。
三、欺骗的语言特征。
四、专业测谎。书中举了大量的范例，引用了详尽的实验数据，很专业的对这些范例和数据进行了评价和总结。这让我觉得心理学确实是一门很值得研究的一门科学。
对于谎言，有很多人给出过定义，书中也都提到过，作者经过总结和提炼，给出了一个相对完备的描述：一种成功或不成功的有意的尝试，没有预先警告，使另一个人产生一种沟通者自己知道是错误的信念。这个定义包含了几个说谎的基本特性，首先它是有意的，其次说谎者也知道传递的信念是错误的，而且说谎者也确实想要对方接受这个错误的信念。
说谎，首先我们得承认这是我们每个人都做过的而且有时候是必须的一种行为。首先我们得树立一个观念，那就是接纳谎言，容忍它的存在，并辩证的看待谎言。犯罪者可以通过谎言逃避责罚，这是不好的；一个在外拼搏的儿子对父母谎称自己适应现在的生活，是为了不让家人担心，这是好的。所以对于谎言，我们并不能简单的说它是好是坏，是对是错，关键是看人怎么用它。
对待谎言我们的行为是很复杂的，有时候我们想知道对方是否说谎，比如母亲想知道孩子是否偷吃了糖果。但是送朋友礼物的人很多时候却并不想知道朋友说喜欢这个礼物是不是在说谎，从而避免尴尬。因此，我们要想到，我们生活中并不是一定要辨别谎言，其实很多时候我们都要通过谎言掩盖真相，让自己和他人都生活的更好。
那么，说谎如何辨别，说谎者又有什么特征，我们是否能掌握测谎的技术，是否某些特定的人如警察能更加敏锐的识别谎言呢？这正是这本书里着重讲的内容。人们说谎的情景往往是复杂而多样的，因此即使是再大量的实验也不能完美的揭露说谎者的特征，但是某些特征却能给我们识别谎言有一定的指导。欺骗时，根据内容来分可分为非语言行为和语言行为。人在说谎时，可能造成不同的情绪，如兴奋，慌乱，从而影响说谎者的行为；内容复杂化，因为说谎时往往需要更多的思考，认知负担增加，可能造成说谎者口吃或者停顿时间过长；尝试控制，因为害怕暴露谎言，而极力的避免出现某些容易引起人怀疑的动作，从而可能表现出动作僵硬等情况。以上三个方面共同影响着说谎者的行为，它们的影响有时甚至是相反的，而且与正常的行为相同，如一个人也可能因为正常的恐惧而表现慌乱，因此光以某种行为，如口吃、手脚发抖僵硬来判定一个人是否说谎并不是可靠的。而语言方面，说谎者也因上述三个方面而表现出如语言过多、过少，或者混乱的状况，但同时又有可能因为紧张等因素导致同样的症状。但总体来说，因为语言更加直观并且可以通过一些手段核实其内容，所以语言更能作为测谎的有效依据，在法庭上可作为受认可的说谎证明。但是因为个体差异，说谎者的表现也大不相同，这也让谎言的识别更加缺乏标准化。
书中的研究也表明，警察实际上并不比常人更能识别谎言，他们对谎言的识别率甚至低于常人，因为他们判断谎言的依据往往是错误的，而且他们过分相信自己的识别能力，导致他们在识别谎言时甚至更容易被有经验的说谎者欺骗。看来我们平时的一些观念确实有点想当然，实践才是检验真理的唯一标准。
通过这本书，我了解到了一些心理学的研究和实验方法，也对心理学这门学科的应用和发展方向有了更直观的认识。书中的观点给了我很大的启发，让我重新认识了谎言和说谎行为。我也希望我们每个人都能正确使用和看待谎言，让生活更加和谐美满。心理学是一门复杂而有趣的科学，这本近300页的书只是其中极小的一部分，但却给我开启了一扇崭新的门，今后我会看更多有关心理学的书籍，它们确实有趣而且实用。
问题
1、你是如何看待谎言的，你经常说谎吗？你认为说谎都是不好的吗？
无标准答案
2你是如何识别谎言的？你识别谎言的能力强吗？
无标准答案
3、一般来说，有效的沟通包括哪几个方面？
倾听 核对 接纳 拒绝 表达 身体语言
4、当压力来临时，我们可以从那两个方面入手减少压力？
针对情绪 针对问题
5、如何建立自信？
一、树立自己的目标。
二、发挥自己的长处。
三、做事要有计划。
四、不要轻言放弃。
五、学会自我激励。
6、你的交际圈分为几个层次？你觉得是否完整吗？你想做出什么改变？
无标准答案
7、生活之中难免出现一些矛盾，当你和别人意见不合时，你该怎样处理？
无标准答案
1、心理暗示
心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
2、行为顺从
尽管态度或信念与别人不一致，但仍屈从于别人的行为方式。
3、信念偏见
在演绎推理中，不管结论的实际效度如何，接受可信结论和拒绝不可信结论的倾向。
4、心理学
是研究人的行为和心理的规律的科学。详细的说，是一门以解释，预测和调控人的行为为目的的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。
5、.知觉
是人脑直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体的反映，知觉是人将感觉获得的信息进行选择，组合，从而形成完整影象的过程。知觉是在感觉基础上产生的，是对感觉信息的整合和解释。
