室外活动方案（精选4篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“公司室外活动方案”。
第1篇：室外活动方案
室外活动方案
一、团队建设小游戏
坐地起身（如何合作、合作的重要性）
游戏规则：1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)
2、四人手“桥”手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。链接加速（团队协作）
游戏规则：参加游戏者7人一组，每组后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为约30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
传话游戏（沟通的重要性）
规则：每一个参与者都必须用耳语把指定的一句话悄悄地告诉下一位参与者，且只说一遍。等传话结束时，第一人和最后人再各自把所听所传的那句话讲出来，二、撕名牌游戏
游戏1、躲避球
游戏规则：1、一队选手站在场地内侧，另一对选手站在场地外侧。场外选手不得进入场内；
2、场外选手用手中的球向场内选手攻击，场内选手若被击中或跳出场地则被判出局；
3、比赛时间五分钟，五分钟后场内剩下的队员数为该队得分，两队轮流进场，以得分高的一队为胜；
4、场内队员在比赛时间内身体任意部位触碰到球皆被判为被击中；
5、场内队员踩到场地边缘线或跨出场地皆被判为跳出场地；
6、场外队员可以将球互相传递以增加攻击的突然性，但不得用除气排球外的其他武器或身体对场内队员发动攻击；
游戏2、边跳边猜（两两一组，分成七组约40分钟）积分
游戏规则：一人边跳绳边比划，另一人猜，用时最少组每人获得10分；其次每人9分，以此类推。
第2篇：团队室外活动方案
团队室外活动方案
活动方案指是为某一次活动所指定书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。对具体将要进行活动进行书面计划，对每个步骤详细分析，研究，以确定活动顺利，圆满进行。下面是团队室外活动方案，请参考！
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子心理素质，让孩子建立积极良好心态，加强孩子之间彼此啦解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子实际生活中，使之产生真正成长与转变。3、树立共同目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间啦解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升孩子团队意识和生存技能。3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后行为，最终实现培训目标。三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作首位，所有活动均经过精心设计与实验。一流器材、专业培训教练、丰富经验培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放心态将有助您取得良好成绩;相信团队力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状墙，以摸到墙顶扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地情况下，完成规定取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用只有一根绳子，还有孩子智慧
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一20个格子。要求每个人在其他成员帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子棍子，不能让棍子倒下。5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话前提下，完成各自小组号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与 6、空中抓杠(8米高空铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处铁杠)7、天使之手(男女搭配，借助空中三根绳子走钢丝)8、跨越断桥(跨越8米高空断桥)9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队力量让每个人都上去;上去人不允许下来帮忙)。
第3篇：室外趣味活动方案
东风街道工会趣味运动会活动方案
一、活动目的：
为丰富XXXX职工文化体育生活，倡导健康的生活方式，进一步促进职工互相交流，增进友谊，增强合作，现xxx将举办团队建设活动，具体事项如下：
二、活动时间：
x年x月x日周X下午XX。三、地 点： XX机关院内 四、参赛人员： XXXXXX 五、活动形式： 1、腿长了不起 2、烈火战车 3、齐心协力穿背心 4、穿越火线 5、对抗指令 六、活动流程 第一项：腿长了不起（1）规则：以每队为单位，每队队员脚连脚，以劈叉方式，连成最长的距离。
（2）连成最长的距离获胜，中间不得断开。总分计算
第一名5分 第二名4分 第三名3分 第四名2分 其他1分 第二项：烈火战车（1）道具：报纸、胶带。
（2）规则：每队在起点将报纸用胶带粘成履带式，然后全队站在粘好的履带中前进。队员脚不得站地且履带中途断开需重新回到起点修复好以后再前进。
（3）每个小组成绩由消耗时间进行计算，最短获胜。总分计算
第一名5分 第二名4分 第三名3分 第四名2分 其他1分 第三项：齐心协力穿背心（1）道具：大背心
（2）规则：每队派出两名队员帮助全队脱、穿背心。依次穿到最后一名队员结束。
（3）每个小队成绩由时间用时最短计算排名。总分计算
第一名5分 第二名4分 第三名3分 第四名2分 其他1分 第四项：穿越火线（1）道具：长绳子两条。
（2）规则：两条绳子比作“火线”由工作人员扯开，空中分成高低两段，队员由火线中间穿过，不得碰触火线；碰触火线的队员记为淘汰。
（3）每队到达人数最多获胜
第一名5分 第二名4分 第三名3分 第四名2分 其他1分 第五项：对抗指令
（1）规则：所有队员站在场地中间，由主持人发布指令，但队员必须朝着主持人发出的相反指令做动作，与主持人发出指令相同的队员淘汰，直到最后一名队员留在场上胜出。
（3）最先被淘汰的队伍得分最低，最后留在场上的队伍得分最高。
第一名5分 第二名4分 第三名3分 第四名2分 其他1分 七、活动用时估计
第一项腿长了不起活动时间共20分钟。第二项烈火战车活动时间共30分钟。第三项齐心协力穿背心活动时间共10分钟。第四项穿越火线活动时间共30分钟。第五项对抗指令活动时间共20分钟。活动时间总计110分钟左右。八、裁判及工作人员 比赛裁判员由XXXX工作人员由各队队长担任。九、分组 XXXX。十、奖项设置
一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。
第4篇：室外活动策划方案
室外活动策划
一、活动名称：两人三足
二、活动宗旨：争优创先文明生活快乐成长和谐成才
三、活动目的：为深入开展“争优创先”活动，丰富我院学生课外
活动，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生团队意识和合作精神，以组织比赛的形式为大学生们提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、团结互助的精神，同时也调动各班级争创红旗团支部、先进班集体的积极性。
四、活动对象：08——10级所有申请红旗团支部及先进班集体的班
级
五、活动时间：2010年4月24日（周日）下午3:00——5:00
六、主办单位：林学院团委
七、参赛要求：
1、各年级以班级为单位组成参赛队伍
2、每队20人，男女生各10人，并任命一名领队
3、各班级自主组建班级拉拉队，可利用条幅、展板等形式展现班级风采
4、各班级要严格遵守游戏规则并保持现场卫生
八、活动规则：
1、报到：比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场
5分钟不到的队伍取消参赛资格。
2、队员人数的规定：
每一队上场比赛队员20人，每队男10人、女10人。参加比赛的队员必须是本班级学生。
3、比赛方法：
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。（2：0获胜队得10分，2：1获胜队得5分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得10分）
4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。
九、注意事项
1、赛前10分钟点名考勤，三次点名不到的班级视为自动弃
权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩。
3、比赛前由各班级的领队抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
6、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。
7、本次活动将根据各班级的纪律表现、参与热情及班级特色分别评出纪律风尚奖2名、最具风采奖2名，获奖班级奖励10分。
十、道具准备及人员安排
1、口哨5只、扬声器2个、布条若干
