跳绳社团活动方案（精选5篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“长跳绳社团活动方案”。
第1篇：跳绳社团活动方案
跳绳社团活动计划
一、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
二、活动措施 1、训练要求：
①必须严格遵守时间和训练内容。②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2、训练时间安排 每周周四下午第三节 3、场地器材安排：
训练场地定在学校操场上。4、器材方面：
短绳，学生自己准备。
三、内容安排周次内容练习方法建议
1.、单跳①每人一根，以单绳飞跳为主。②正面接力、跑跳形式进行。2.、单脚跳①每人一根，左、右脚互换跳若干。
3.、交叉跳①单绳跳热身。②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
4.、花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳。
5、花式跳①单绳反跳。②单脚跳基础上加入交叉跳。6、双人跳①两人一组，一人带一个，双脚单跳。7、双人跳①单脚跳热身。②两人一组同上。
8、双人跳两人一组，一人带一个，双脚单跳。9、双人跳①两人一组同上。②另一人沿一旁、双人一起跳。10、双跳①单绳跳热身。②双飞跳
11、单双飞跳①单跳热身。②单跳时穿插双跳。篇2：花样跳绳社团活动方案 嵩县第三实验小学 花样跳绳社团活动方案 花样跳绳社团活动方案
花样跳绳简介跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。
我校于2013年3月份把跳绳作为迎接“六一”特色活动课程来开发，是因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显着效果。经过训练，让学生们真切地感受到，通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。
一、活动背景
为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了嵩县第三实验小学花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质和迎接“六一”，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与
性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。二、社团名称
嵩县第三实验小学花样跳绳社团 三、活动时间 每周星期三下午第三节课时间 四、社团领导机构 组长：赵文艺
副组长：周萍、李红霞
成员：李会斌、程小飞、曾进涛 具体实施人：各社团具体负责教师 五、活动学员
1--6年级每班五名 六、活动地点 校园操场
七、活动流程(一)、活动前期(3月14日---4月9日)1、制定社团活动方案。
2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。3、准备活动物品。
4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。（3月28日进行）。5、活动启动仪式。
(二)、活动中期(4月11日---4月底)
1、组织学员进行各类跳绳训练。2、编排花样跳绳。3、花样跳绳训练。
4、准备校园艺术节的表演节目。(三)、活动汇报演出。(5月)1、筹划演出服装，学员准备。2、带领学员进行演出前的排练。3、校园艺术节花样跳绳节目表演。(四)、活动后期（5月—6月底）。1、社团活动进行正常训练。2、活动小结。八．注意事项
1、辅导老师负责每一次活动按时进行。2、每一次活动严格考勤，并做好记录。
3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。2013年6月7日篇3：跳绳社团活动计划 小学跳绳社团活动计划 一、指导思想：
为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳社团活动计划。
二、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数、花样达到要求，并能增强其活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施 1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。②主持教师关注全体学生的训练。③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2、训练时间安排
每周周四下午大课间与第三节课，即本校社团活动时间。3、场地器材安排
训练场地定在学校西面篮球场上。器材方面：短绳动员学生自备。四、活动中应注意的问题： 活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。
五、活动成员：各班报名的人员 小学跳绳社团活动方案 1 时间 3月6日 3月13日 3月20日 3月27日 4月3日 4月10日 4月17日
内容练习方法建议①四列横队、每人一根，以单绳双脚并跳为并脚跳主。②教师讲解基本动作并示范。①教师讲解基本动作并示范。双脚交换跳②四列横队、每人一根，练习单绳双脚交换跳。①教师讲解基本动作并示范。开合跳②四列横队、每人一根，练习单绳开合跳。③分组比赛。①教师分解动作讲解示范。弓步跳②四列横队、每人一根，练习弓步跳。③分组比赛。①教师分解动作讲解示范。并脚左右跳②四列横队、每人一根，左、右脚互换跳练习。对子互赛进行。①教师示范并教授分解动作。基本交叉跳②学生练跳③分组比赛。①教师示范并教授分解动作。勾脚点地跳②学生练跳。并与前面的动作组合。③分组展示。2
①教师示范并教授分解动作。
4月24日弹踢腿跳②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。5月8日 5月15日 5月22日 5月29日 6月5日
6月12日③分组展示。①教师示范并教授分解动作。后屈腿跳②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①教师示范并教授分解动作。踢腿跳②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①跳单绳的基础上，加入左右钟摆跳。教师示范并教授分解动作。钟摆跳②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①教师示范并教授分解动作。踏步跳②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。左右侧摆直①教师示范并教授分解动作。摇跳②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①教师示范并教授分解动作。手臂缠绕跳②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。
③分组展示。
3篇4：花样跳绳社团活动计划(最新)花样跳绳社团活动计划 榆林市第十二小学 辅导老师：
榆林市第十二小学跳绳社团活动计划（2014—2015学年度第一学期）一、指导思想：
为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳社团活动计划。二、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能形成良好的行为习惯，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。三、活动措施1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2、训练时间安排
每周周五的第四、五节课社团活动时间（下午第一、二节）。3、场地器材安排学校操场2号场地。
器材方面：短绳由学生自备，长绳2根由学校统一准备。四、活动中应注意的问题： 活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。五、活动成员：见附表1。
六、活动内容安排 附表1：
花样跳绳___社学员花名册篇5：沁阳八中小跳绳社团活动方案
沁阳八中小跳绳社团活动方案一、活动背景为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大
力支持下，我们组建了小跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生
活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得
到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。二、社团名称小跳绳社团 三、活动时间 下午大课间
四、辅导教师：桑娜、张巧 五、活动学员
1--6年级喜欢小跳绳的学生 六、活动地点 校园主干道 七、活动流程(一)、活动前期
1、制定社团活动方案。
2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。3、准备活动物品。
4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单，分类。5、活动启动仪式。(二)、活动中期
1、组织学员进行跳绳训练。2、编排花样跳绳。3、花样跳绳训练。
4、准备测评的表演节目。(四)、活动后期
1、社团活动进行正常训练。2、活动小结。八．注意事项
1、辅导老师负责每一次活动按时进行。2、每一次活动严格考勤，并做好记录。
3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。
第2篇：跳绳社团活动方案
白墙小学跳绳社团活动方案
一、学生基本情况分析
小学生比较好动，喜欢体育锻炼。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力。跳绳运动老少皆宜，通过兴趣社团的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
二、活动目标
通过训练，拟成以下目标：
1、单摇
有人单绳快速跳
平均150次/分
2、花样跳
每个成员至少能表演花样跳5种以上
3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。
4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
三、活动措施 1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周五下午第一节课为社团活动时间 3、场地器材安排
训练场地定在学校操场
器材方面：短绳尽量动员学生自备
四、内容安排 周次、内容、练习方法 1、2周 单跳
① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。② 正面接力、跑跳形式进行。3、4周单脚跳
① 四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ② 以组为单位、比赛进行。5、6周交叉跳
①
四列横队、单绳跳热身。
②
跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。7、8周花式跳
①
跳单绳的基础上，加入单脚跳。②
分组比赛。9、10周花式跳 ①
单绳反跳。
②
单脚跳基础上加入交叉跳 11、12周 双人跳
①
两人一组，一人带一个，双脚单跳。②
配合默契、比赛。13、14周 双人跳
①
单脚跳热身。②
两人一组同上 15、16周 绑跳
绳一头绑脚上、做单脚跳 9周双人绑跳
①
两人一组同上。
②
另一人沿一旁、双人一起脚。17、18周 双跳
①
单绳跳热身。②
双飞跳 19、20周 单双飞跳 ① 单跳热身。②单跳时穿插双跳
第3篇：跳绳社团活动方案
跳绳社团活动计划
一、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
二、活动措施
1、训练要求：
①必须严格遵守时间和训练内容。②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周四下午第三节
3、场地器材安排：
训练场地定在学校操场上。
4、器材方面：
短绳，学生自己准备。
三、内容安排 周 次 内容 练习方法建议 1、单跳 ①每人一根，以单绳飞跳为主。②正面接力、跑跳形式进行。2、单脚跳 ①每人一根，左、右脚互换跳若 干。3、交叉跳 ①单绳跳热身。②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
4、花式跳 ①跳单绳的基础上，加入单脚 跳。
5、花式跳 ①单绳反跳。②单脚跳基础上加入交叉跳。6、双人跳 ①两人一组，一人带一个，双脚 单跳。7、双人跳 ①单脚跳热身。②两人一组同上。8、双人跳 两人一组，一人带一个，双脚单 跳。9、双人跳 ①两人一组同上。②另一人沿一旁、双人一起跳。10、双跳 ①单绳跳热身。②双飞跳 11、单双 飞跳 ①单跳热身。②单跳时穿插双跳。篇二：花样跳绳社团活动方案 嵩县第三实验小学
花样跳绳社团活动方案
花样跳绳社团活动方案
花样跳绳简介 跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。
我校于2013年3月份把跳绳作为迎接“六一”特色活动课程来开发，是因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。经过训练，让学生们真切地感受到，通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。
一、活动背景
为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了嵩县第三实验小学花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质和迎接“六一”，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与
性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。
二、社团名称
嵩县第三实验小学花样跳绳社团
三、活动时间
每周星期三下午第三节课时间
四、社团领导机构
组 长：赵文艺
副组长：周萍、李红霞
成 员：李会斌、程小飞、曾进涛
具体实施人：各社团具体负责教师
五、活动学员
1--6年级每班五名
六、活动地点
校园操场
七、活动流程(一)、活动前期(3月14日-----4月9日)
1、制定社团活动方案。
2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。
3、准备活动物品。
4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。
（3月28日进行）。
5、活动启动仪式。(二)、活动中期(4月11日-----4月底)
1、组织学员进行各类跳绳训练。
2、编排花样跳绳。
3、花样跳绳训练。
4、准备校园艺术节的表演节目。(三)、活动汇报演出。(5月)
1、筹划演出服装，学员准备。
2、带领学员进行演出前的排练。
3、校园艺术节花样跳绳节目表演。(四)、活动后期（5月—6月底）。
1、社团活动进行正常训练。
2、活动小结。
八．注意事项
1、辅导老师负责每一次活动按时进行。
2、每一次活动严格考勤，并做好记录。
3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。2013年6月7日篇三：跳绳社团活动计划
小学跳绳社团活动计划
一、指导思想：
为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳社团活动计划。
二、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数、花样达到要求，并能增强其活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。②主持教师关注全体学生的训练。③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周四下午大课间与第三节课，即本校社团活动时间。
3、场地器材安排
训练场地定在学校西面篮球场上。
器材方面：短绳动员学生自备。
四、活动中应注意的问题：
活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。
五、活动成员：各班报名的人员
小学跳绳社团活动方案
时间 3月6日 3月13日 3月20日 3月27日 4月3日 4月10日 4月17日
内容 练习方法建议 ①四列横队、每人一根，以单绳双脚并跳为并脚跳 主。②教师讲解基本动作并示范。①教师讲解基本动作并示范。双脚交换跳 ②四列横队、每人一根，练习单绳双脚交换跳。①教师讲解基本动作并示范。开合跳 ②四列横队、每人一根，练习单绳开合跳。③分组比赛。①教师分解动作讲解示范。弓步跳 ②四列横队、每人一根，练习弓步跳。③分组比赛。①教师分解动作讲解示范。并脚左右跳 ②四列横队、每人一根，左、右脚互换跳练习。对子互赛进行。①教师示范并教授分解动作。基本交叉跳 ②学生练跳 ③分组比赛。①教师示范并教授分解动作。勾脚点地跳 ②学生练跳。并与前面的动作组合。③分组展示。2 ①教师示范并教授分解动作。4月24日 弹踢腿跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。5月8日 5月15日 5月22日 5月29日 6月5日 6月12日 ③分组展示。①教师示范并教授分解动作。后屈腿跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①教师示范并教授分解动作。踢腿跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①跳单绳的基础上，加入左右钟摆跳。教师示范并教授分解动作。钟摆跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①教师示范并教授分解动作。踏步跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。左右侧摆直①教师示范并教授分解动作。摇跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。①教师示范并教授分解动作。手臂缠绕跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。
③分组展示。
3篇四：花样跳绳社团活动计划(最新)花样跳绳社团活动计划
榆 林 市 第 十 二 小 学
辅导老师：
榆林市第十二小学跳绳社团活动计划
（2014—2015学年度第一学期）
一、指导思想：
为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳社团活动计划。
二、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能形成良好的行为习惯，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周五的第四、五节课社团活动时间（下午第一、二节）。
3、场地器材安排 学校操场2号场地。
器材方面：短绳由学生自备，长绳2根由学校统一准备。
四、活动中应注意的问题：
活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。
五、活动成员：见附表1。
六、活动内容安排
附表1：
花样跳绳___社学员花名册 篇五：沁阳八中小跳绳社团活动方案
沁阳八中小跳绳社团活动方案
一、活动背景 为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大
力支持下，我们组建了小跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生
活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得
到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。
二、社团名称 小跳绳社团
三、活动时间
下午大课间
四、辅导教师：桑娜、张巧
五、活动学员 1--6年级喜欢小跳绳的学生
六、活动地点
校园主干道
七、活动流程(一)、活动前期
1、制定社团活动方案。
2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。
3、准备活动物品。
4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单，分类。
5、活动启动仪式。(二)、活动中期
1、组织学员进行跳绳训练。
2、编排花样跳绳。
3、花样跳绳训练。
4、准备测评的表演节目。(四)、活动后期
1、社团活动进行正常训练。
2、活动小结。
八．注意事项
1、辅导老师负责每一次活动按时进行。
2、每一次活动严格考勤，并做好记录。
3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。
第4篇：花样跳绳社团活动方案
高新区凤凰学校
花样跳绳社团活动方案
花样跳绳社团活动方案
花样跳绳简介
跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。
我校于2012年九月份刚刚投入使用，目前还没有一处达标的体育场地设施。要提高学生的身体素质，只能使孩子在有限的空间里跳起来。因此，我们考虑小跳绳作为我们的特色项目。从基本兴趣渐渐发展到花样跳绳。同时也是因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。经过训练，让学生们真切地感受到，通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。
一、活动背景
为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。
二、社团名称
小学花样小跳绳社团
三、活动时间
每周星期三下午第三节课时间
四、社团领导机构
组 长：李宏伟 副组长：王海英、曾凡芳
成 员：王丽霞、聂岳伦、曲久远、崔莹 具体实施人：各班级体育老师
五、活动学员
1--2年级每班三名
六、活动地点
校园操场
七、活动流程
(一)、活动前期(3月14日-----4月9日)
1、制定社团活动方案。
2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。
3、准备活动物品。
4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。（3月28日进行）。
5、活动启动仪式。
(二)、活动中期(4月11日-----4月底)
1、组织学员进行各类跳绳训练。
2、编排花样跳绳。
3、花样跳绳训练。
(三)、活动汇报展示。(5月)
1、集体训练。
2、带领学员带音乐节奏的排练。
3、展示。
(四)、活动后期（5月—6月底）。
1、社团活动进行正常训练。
2、活动小结。八．注意事项
1、辅导老师负责每一次活动按时进行。
2、每一次活动严格考勤，并做好记录。
3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。
2014年3月7日
第5篇：花样跳绳社团活动方案
沙建中心小学跳绳社团活动方案
花样跳绳简介
跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。
我校于把跳绳作为迎接“六一”特色活动课程来开发，是因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。经过训练，让学生们真切地感受到，通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。
一、活动背景
为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了沙建中心小学花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质和迎接“六一”，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。
二、社团名称
沙建中心小学花样跳绳社团
三、活动时间
每周星期四下午第二三节课
四、活动学员
1--6年级每班五名
五、活动地点
校园操场
六、活动流程
(一)、活动前期(9月2日-----9月6日)
1、制定社团活动方案。
2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。
3、准备活动物品。
4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。
5、活动启动仪式。
(二)、活动中期(10月-----11月底)
1、组织学员进行各类跳绳训练。
2、编排花样跳绳。
3、花样跳绳训练。
4、准备校园艺术节的表演节目。(三)、活动汇报演出。(12月初)
1、筹划演出服装，学员准备。
2、带领学员进行演出前的排练。
3、校园艺术节花样跳绳节目表演。
(四)、活动后期（12月底—1月底）。
1、社团活动进行正常训练。
2、活动小结。七．注意事项
1、辅导老师负责每一次活动按时进行。
2、每一次活动严格考勤，并做好记录。
3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。
