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三对三篮球兴趣小组活动方案
三年级篮球兴趣小组活动方案
为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下：
一、训练指导思想：
①抓好思想作风建设，狠抓纪律；
②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；
④以赛代练：每周争取一场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
二、活动时间：每周周三下午课外活动时间
三、参加人员及地点 人员：三年级篮球爱好者 地点：篮球场 指导老师：高雷
四、活动要求：
为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 1.每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；
2.辅导老师要准时到岗，不早退，预备铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态； 3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；
五、主要学习内容
1．篮球的发展，篮球的竞赛规则。2．篮球的基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。
（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
3．简单的防守技术。4．简单的进攻技术。
5．各种配合传切配合，技战术配合，空切配合，挡拆配合。
