早训策划书（精选6篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“早训的策划书”。
第1篇：早训策划书
2011年第九届校膳管委早
训
策
划
书
一、前提思想及目的在现在的学习生活中最重要的就是团队合作精神，通过早训我们可以获得更多的收益。
1、认识自己，发现自身问题，进而激发个人潜能。
2、提高自我管理能力，掌握完成目标的正确方法，克服心理
惰性，锻炼战胜困难的毅力与恒心。
3、提高沟通合作能力，情感沟通和表达能力的增强。
4、塑造团队精神，增强团队凝聚力。
二、活动时间：每周一至周五早上5：50—7:10
三、早训地点：风雨足球场或休闲草坪
四、早训对象：第九届膳管委新生
五、早训安排：
常规体能训练与素质扩展训练
六、早训方案
早训时间：10月×日–10月×日早上5：50–7：20
训练地点：休闲草坪或风雨足球场
训练安排：
10月×日–10月×日早上5：50–7：00各小组在自己的场地进行训练。具体安排如下：
15:50–6:00各小组集合点到，5：55各小组对自己负责的小组○
考察成员开始考勤
26:10–6:20统一晨跑 ○
36:30–7:10分组做团队游戏 ○
47:10–7:20总结发言 ○
七、活动项目
1、排龙比赛
目的：合作性
时间：15分钟
内容：
1、全体组员分为3至7人一组。
2、比赛是各人将自己身上有用的东西拿出来排列，最长的获胜。
3、比赛以倒计时最好。
2、同心协力
目的：体会同心合作的重要和乐趣
时间：15分钟
内容：
1、每组2人背对被坐着。手臂相扣。
2、两人同心一起站起。
3、若2人一起合作成功，可以尝试3人、4人、5人一组。
3、解结
目的：同心协力
时间：不定
内容：
1、全组人员站成一圈记住旁边的人。
2、打乱后在牵上刚身旁队员的手，然后开始解结。
八、预期效果：
希望能够通过这次早训活动，来增强学生会储备干部良好的自身素质，增强同学之间的默契，增强同学之间集体荣誉感，给同学做一个好的学习榜样，同时进一步促进膳管委成员良好的工作态度，让膳管委越来越强。
最后预祝此次早训活动取得圆满成功。
第2篇：早训策划
新的一学期来临了。各个部门招新活动也快速进行着。转眼之间
就到了大一们早训的时刻了。虽然我早已经退了校学生体委，但是这
次的早训我应邀参加了。
早训有什么作用呢？很多大一的听到早训时都会有这个疑问。
可现在我们来到大学，学的不仅仅是知识。在现在的学习、工作
和生活中最重要的就是团队合作精神，早训就是提高此精神的一个很
好的方法。
早训时间：周二至周五早晨6:00——7:10（需早训7天）
早训地点：风雨足球场
早训对象：所以校学生体委11届新生
早训安排：
（1）统一集合、站军姿
（2）统一跑步（围着足球场跑三圈）
（3）分组做活动（前4天）
活动项目：
1.相识
目的：认识今后和你一起工作的伙伴
内容：8到9人围成一个圈，先依次自我介绍一下，然后从第一个开始，按序把其余几人的名字及信息说出来。如果有不成功的，需要为大家表演一个节目。
2.同心协力
目的：体会同心合作的重要和乐趣
内容：每组2人背对背坐着，手臂相扣。两人同心一起站起。
若2人一起合作成功，可以尝试多人3 五毛和一块
目的：合作、决断
内容：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布戏开始，并喊出一个钱数（比如 3 块5、6块或8快 5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之的小团队。最后没有成功的人需要表演节目。
4.箩卜蹲
目的：合作、反应
内容：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
指。
（4）拔河比赛、接力赛（各个部门成组，后二天）
（5）总结（早训优秀成员的颁奖及训后发言等等）
活动意义：增进了彼此之间的友谊，活跃了氛围。锻炼了身体，更好的激发了对学习的热情。培养了团队精神，让我们更加了解团结的重要性。
第3篇：院团委学生会储备干部早训策划书
xxxxxxxx学院
xxxxxx级储备干部晨训
策
划
书
一． 晨训目地
为了加强学生会、院团委各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
二．晨训时间
每天6:20—7:00 一周（具体晨训开始时间待定）
三．晨训地点
学校足球场
四．晨训人员
参加竞选院团委、院学生会储备干部的所有人员
五．晨训内容
天晴：
1.集合队伍，清点人数。
2.围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3.做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
六．游戏
第一天：自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。
认识他吗
自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一 直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象
第二天：猜数字
猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环
第三天：小马过河
这是一个让大家明白合作重要的游戏。首先要大家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松 鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表 上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
七.可行性分析
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到大家的支持与肯定。
八．活动注意事项
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个大集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
策划人：xx
二〇一三年四月
第4篇：早锻炼—策划书
**************学院
***系早锻炼
实
施
书
*******学院 ****系2010、10、8
关于2010**********学院 *****系学生参加早锻炼健身活动的规定
（2010—2011学年）
为全面贯彻“健康第一”的指导思想，营造良好的校园体育文化氛围和促进和谐校园文化的建设，进一步丰富学生业余文化生活，提高我系全体同学的综合素质，促进学生身心的健康和全面发展，更好地增进各班同学之间的交流和友谊，切实提升学生的体育文化素养和团队协作意识，以促进系部优良学风更好地形成，使学生养成坚持锻炼身体的良好习惯，按照系部统一要求，本学年将于10月份在全系开展新学期的学生早锻炼健身活动。
为保证早锻炼健身活动的安全、规范、有序、顺利进行，经过系部精心策划和认真研究，特制定以下规定，具体事宜安排如下：
一．时间安排
1．早锻炼健身活动实施起止时间：2010年10月11日开始至学期结束；
2．早锻炼健身活动刷卡考勤时间：6：30——6：50；
3．早锻炼健身活动时间：7：00——7:30。
二．地点安排
早锻炼健身活动地点：田径场（如遇天气等特殊原因则改为早自习）
三．内容安排
1．围绕校田径场进行有氧健身跑2圈；
2．6×10投篮
3．7人足球射门
4．5对排球对垫
5．10人集体跳绳
6．20人21足赛跑
四．其他安排
1．大
一、大二学生一律参加早锻炼健身活动，每周出勤5次（周一至周五）；
2．各班体育委员协助班长认真组织好本班学生到操场上列队集合，并按照相应顺序整理好队伍，领取本班的队旗；
3．各班在跑步过程中应由体育委员带队，体育委员在带队跑步时要及时提醒大家注意保持好队形，任何同学不得中途停下或脱离班级队伍；
4．每班确定一个活动口号，在跑步时将口号洪亮且富有激情地喊出来；
5．学生早锻炼健身活动考勤均采用一卡通（附加点名）在本系考勤机上刷
卡考勤，每天由各班辅导员和系纪检部值班人员负责检查以督促学生考勤，使全系同学积极投入到早锻炼健身活动中去；迟到、旷训累计达到一定次数限制，系部将进行大会点名通告批评；
6．身体不适、患病或有残疾等特殊情况的学生，经校医务室或相关医院开出医疗证明，经辅导员同意，可在生病期间暂不参加早锻炼健身活动；
7．系体育运动队和系广播台导播可不参加早锻炼考勤；
8．凡外出实习、参加社会实践的学生可在此期间暂不参加早锻炼健身活动；
9．早锻炼出勤率将作为学生《学生体质健康标准》达标成绩评定的依据之
一。《学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，也是学生评选奖学金、助学金、三好学生、优秀学生干部、先进班集体以及毕业等奖项的基本条件之一；
10．各班站队顺序依次为：城镇规划、房产
1、房产
2、建工
1、建工
2、建工
3、市政
1、市政
2、市政
3、建筑经济管理
1、建筑经济管理2。****系 团总支2010年9月25日
早锻炼站队顺序
市政
3市政
2市政
1建经2。
建经1
房产2
建工3
建工2
建工1
房产1
城 规
1、广播操
2、趣味活动
3、团队表演
4、早锻炼跑步
5、运动会运动员选拔
入场式48人
广播操（一排）24人
团队表演120人
9月26号（十一放假）前结束运动会报名，第五周（10月8号—10月10号）开始正常的早锻炼跑步活动。
最终运动会报名名单10月10前解决。
10月8-10号排早锻炼时间表。
10月11号（周一）开始早锻炼健身和趣味活动
趣味比赛活动将于10月11号开始，提前进行抽签，以确定各个班级对阵名单。
新增加项目——工具——器材室提前借好。
10月11号之前报名、时间安排，第八周前结束抽签，把早锻炼项目抽签选拔时间定下来！
体育部、体育委员召集开会
早锻炼站队顺序
市政3 市政2 市政1 建经2。建经1 房产2 建工3 建工2 建工1 房产1 城 规
第5篇：早自习策划书
早自习活动策划书
一．活动背景：
在跨别高中紧张的学习生活之后，大学并不紧密的课程使得部分同学的学习有所松懈，为了使同学们都成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新时代的学生，为了响应党的十八大的号召，面对世界正处在大发展大变革大调整时期，我们应当组织同学们开展学习活动。又因为文化在综合国力竞争中的地位和作用更加凸显，维护国家文化安全任务更加艰巨，增强国家文化软实力、中华文化国际影响力要求更加紧迫。我们应当从自身做起，加强对于自身的文化建设，更因为文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素、越来越成为经济社会发展的重要支撑，我们需要把这当成一份责任，为继续解放思想、坚持改革开放、推动科学发展、促进社会和谐提供坚强思想保证、强大精神动力、有力舆论支持、良好文化条件。与此同时，为了使电子信息工程学院严谨、务实、好学校风深入新生心中，同样的，需要一个能够传播文化的同时，使得纪律与风气深入人心的活动，而在如今英语四级考试临近之日，我们应当积极准备，高效地学习，争取通过英语考试，积极地去发展个人素质，做到无愧于国家、社会、父母。
二．活动主题：备战四级，塑造自我，争当全院第一
三：活动目的：
1.在中文的大语言环境下，很多学生的口语能力不够好，影响了对于英语的学习，为了加强学生的口语能力，早自习时间可以一起朗读英语，互相纠正提醒，在促进口语进步的情况下，总体提高英语成绩。
2.英语四级对于单词量有一定的要求，为了满足这个要求，可以在早读时间一起背诵单词，早晨是一天之中学习效率最高的时间，在浓郁的学习氛围中，可以提高同学们的背诵效率。借此可以提高英语成绩
3.对于英语成绩杰出的学生，同时也可以借此机会预习、复习各科课程，以应对接下来的一天的课程，使得课堂时间更加的高效。
4.早起的学习有助于清醒头脑，使得学生无法把时间浪费在睡懒觉上，用以提高整整一天的学习效率。
5.强制性改正学生在暑假期间养成的懒散习惯，让电子信息工程学院严谨的学风深入人心，把优秀的学习习惯一代代传给各届学子。
三．主办单位：
通信工程（1）（2）班班委
四．承办单位：
五．活动时间
每周一至周五早上7：40~8：10
六．活动地点：
天佑405
七．参加人员：
电子信息工程学院通信工程全体学生班全体学生
八．活动流程：
全体学生应当在学习日每日早上7：40到达教室进行早自习，具体如下：
1、由副班长点名，并将点名结果通报辅导员；
2、在星期二和星期四早晨进行十分钟听写（范围为书本上的单词句子）；
3、
第6篇：早自习策划书
美术学院养成教育
之早自习兴趣班策划方案
为进一步提高2012级学生的学习兴趣，培养学生的学习热情，提高学生实践能力,开设早自习兴趣班对于12级学生既是活动的具体实践者，也是受益者，应提高意识，积极参与，将我院养成教育推向一个新的高潮。
一、主办单位：美术学院
二、承办单位：美术学院团总支学生会学习部
三、协办单位：美术学院团总支学生会
四、活动主题：养成教育树美院新风
五、活动时间：2012年10月-12月
六、活动对象：美术学院12级全体新生
七、组织结构
成立美术学院兴趣班领导小组，活动领导小组在学院的领导下开展工作：
组长：傅小彪
副组长：
成员：年级辅导员
八、开办内容
1、绘画班
（1）分班按速写、插画（动漫、CG）、手绘三个方向进行培养。
（2）开课内容：与相关负责人商议决定，可以改变传统的形式。
（3）相关活动：可以与鉴湖书画社相互协作，举办一些绘画展和有关比赛，开办一个有美院特色的相关课程。
2、教师技能班
（1）分班：主要针对12级师范班开办，用以提高自己的自身水平，非师范类也可报名进行培养。
（2）学习内容：在本学期内重点培养他们的三笔、普通话（三笔一话）下学期可以就教师技能方面进行培养，为美术学以后的实习试讲做准备。
（3）相关活动：可以与书法协会、推普协会协作，让他们推荐相关专业人员对我们进行培训，让他们的特长得以加强也有个平台展示自己。
3、英语班
（1）分班：大致根据强化三级、四级、口语这几个方面分班，并且让同学们按照自己的实际情况选择班级。
（2）课程内容：口语、阅读、视频、相互交流，还可以针对过级考试和相应老师商讨一份管理方案。
（3）开办讲座：请有权威的老师讲讲学习英语的方法与技巧。请已过级的师兄师姐讲讲自己的经验。
（4）不定期举办口语大赛，在实践中学习经验。
4、演讲与口才
（1）分班：可分为朗诵、辩论、演讲、人际交往等相应班级。
（2）开课内容：与相应中文系老师请教针对实际情况决定有关课程。
（3）有关活动的参与：可以与争锋口才协会联谊，举办相应比赛。
九、活动安排
（一）前期准备
1、筹备内容
（1）、通知12级的代理班主任，让他们通过对自己班级学生的兴趣爱好来选定早自习内容，从而确定12级新生兴趣班的选择情况
（2）、在食堂、逸夫楼设点招聘相关老师，或者向相关系院发放文件，还可以和各个有关社团合作让其推荐优秀的老师进行教学。
（3）、教室的安排联系相关老师确定上课时间和地点
2、宣传工作
（1）、以海报、展板、广播的形式宣传此次活动。（海报、展板、贴在北苑食堂公示栏，逸夫楼门厅，行知大道）
（2）、积极准备开办所需的器材。
（二）兴趣班开展相关要求
1、要求12级新生在选定兴趣之后准备好相关书籍，按时上课
2、确保各项准备工作安排妥当，更好的管理12级早自习的学习情况，以及保证学习质量。按照计划进行开展，维持好每天的秩序。
3、要求学习部在一段时间，开一个工作总结会以及写一份后期工作管理计划。
4、与12级每个兴趣班的负责人签订协议，要求不得随意停课，不负责任，在早自习期间对所在班级进行考勤记录以及班级的一个整体情况，学习部将派人监督记录。
5、学习部部长、副部长、委员负责归纳总结，发现问题，提出解决办法，向学生会汇报我们的工作情况
（三）开展后期
1、感谢各位老师对此兴趣班的支持。
2、一个学期结束后给予义务助教人员一份荣誉证书。
3、对本次开办兴趣班总结以及下一届开展准备工作做好。
美术学院学生会学习部
二〇一二年九月
