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大学生职业生涯规划大赛
活动策划书
一、大赛主题：大学生职业生涯规划
二、大赛目的：
通过职业规划大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，丰富校
园文化生活,引导大学生就业前进方向,为帮助大学生规划美好的职业未来。引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。
三、活动时间：2010年3月~2010年5月
四、活动地点：C座教学楼，新图书馆教室
五、参赛对象：
河北农业大学07级，08级，09级在校大学生。
六、大赛组织：
主办部门：现代科技学院就业指导中心 承办部门：现科院大学生就业创业委员会 活动工作组：现科院大学生就业创业委员会职规部 组长： 副组长：
宣传工作组： 物品布置组： 纪律维持组： 信息统计组：
成员：现科院大学生就业创业委员会全体成员
七、活动流程：
（一）大赛宣传报名阶段。
2010年4月14 日~2010年 4月19 日。期间，主要以展板，海报的形式进行大赛的宣传,设立咨询点方便有意参赛者询问有关事项（咨询点有职规部成员循环值班为同学解答大赛事项和疑难），设立报名点以便参赛者报名;1.定点宣传：宣传前期由宣传部协助制作展板和海报，宣传期间在一餐小广场摆展板进行大型宣传。由活动组织人员向同学们发放有关活动的资料，并向咨询者进行详细的讲解。
时间：2010年4 月 14日~2010年4 月19 日
负责人：
2.海报宣传：有宣传部协助作出2张宣传海报，办公室协助作出简要宣传单，张贴在校园各醒目处（各宿舍楼，一二餐门口，和教
学楼主要位置），注明活动内容，时间，地点，及活动流程。海报应有特色，并对职业生涯规划做适当的说明。
3.再次动员：由职规部，就业部，创业部为各班就业创业委员召开动员大会，深入班级进行大赛参赛动员。
4.网络宣传：由网络部协助在校园网发布宣传信息和报名信息，开设专栏为同学们征集问题，解答疑难。
5.报名事项：比赛报名时间持续一周左右，分为展板宣传现场报名和办公室报名，由职规部派专人进行报名同学的信息统计。
6.咨询事项：在C座教学楼4103办公室设立报名及咨询点，由职规部派专人值班负责对同学们咨询的问题进行解答和报名工作。
（二）大赛准备阶段。
2010年 3月 日~2010年 4月 日。期间，主办方负责大赛筹备工作,包括比赛场地布置，动员大会和辅导老师讲座，参赛者则准备自己的职业生涯规划书及PPT;1.专业辅导老师讲座：
讲座内容：职业生涯规划的重要性；职业生涯规划包括哪些内容？如何做好职业生涯规划？展示一个具体作品进行讲解分析；大赛注意事项及准备；为学生解答问题。
讲座时间地点：
准备：邀请老师，申请讲座教室，张贴讲座通知，准备讲座物品，维持纪律，散会后组织清扫。2.动员交流大会：
大会内容：组织所有报名参赛同学，自由分组或安排分组，进行参赛动员，由职规部负责人向参赛同学说明参赛要求和注意事项，为大家提供要点，解决问题，加油打气，并让参赛这门互相探讨交流。时间地点： 负责人：
3.准备比赛用物品，申请场地，策划场地布置，分工负责事项。
（三）大赛正式比赛阶段:
2010年4 月 日~2010年5月 日。分为作品评选赛和阶段决赛。参赛选手对自己的参赛作品进行演讲，由评委（包括学校学院领导，辅导老师，往年参加过比赛的同学，和大学生就业创业委员会执委）评选出优秀作品，并由专业指导老师对学生作品作出评价指导。
（四）作品评选和上报阶段:
2010年 5月 日~2010年5月 日，由大学生就业创业委员会职规部在老师指导下选出优秀作品，组织优秀作品修进大会，并将改进后的优秀作品上报市级省级参评。
大赛期间，参赛者可在网上搜索职业规划支持系统（包括职业测评、规划和职业规划书撰写等功能），用之撰写自己的规划书。
八、具体事项： 1．报名：
本次大赛在宣传阶段设立报名点以便选手统一报名参赛。报名时间：
2．撰写、提交作品阶段：
参赛选手可搜索使用大赛职业规划支持系统，经过职业测评、规划，自动生成《职业生涯规划书》的主体内容后，下载word版本进行进一步润色加工，完成参赛作品的撰写。参赛选手也可以自主选择其他软件系统或手工撰写完成《职业生涯规划书》。作品内容可自行选择就业或创业。参赛选手需向大赛组织机构提交书面《职业生涯规划书》作为评选依据。参赛者须在大赛开始时上交自己的职业规划设计书，过期视为弃权。
3．参赛作品评审阶段：
大赛分为作品评选和阶段决赛两个阶段。作品评选以参赛选手提交的书面作品为依据，组织老师评委评选，选拔优胜选手入围阶段决赛。阶段决赛入围选手用PPT作自我展示，回答评委问题，评委现场打分，最终依据作品得分、个人展示得分评选出本阶段的优胜选手。
职业生涯规划设计书评分细则：
评分要素 评分要点
具体描述
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势
自我认知（20 分）
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4．自我评估理论、模型应用正确、合理
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况
2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求
职业认知（20分）
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展
4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响
5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现
职业决策（20分）
2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性
计划与路径（20分）
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力
1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素自我监控（10分）
是什么
2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首职业规划 设计书
选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路参赛作品 撰写（10分）作品完整 逻辑清晰 文字流畅
径和行动计划。
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。
格式清晰，文字流畅。
阶段决赛：
阶段决赛入围选手用PPT作自我展示，回答评委问题，评委现场打分，最终依据作品得分、个人展示得分评选出本阶段的优胜选手。现场展示评分细则：
评分要素 评分要点
具体描述
1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及
分析过程陈述完整全面
2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项陈述内容（20分）
辅助工具
3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作
品内容吻合4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划
设计作品要点
1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确 2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分 3．思路清晰，逻辑性强
陈述过程
主题陈述（20分）
4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组
织畅达
5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中
6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感
染他人
1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体
2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好基本素养（5分）的个人气质
3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵
4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象
即时效果（5分）个人特色
1．按时完成主题陈述
2．现场观众注意力集中，情绪高亢 1．在职业规划和主题陈述中具有创造性
（10分）
2．特长特点鲜明
1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答
应答能力（20分）
2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答
3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼 4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答
回答问题
回答内容（20分）
1．回答内容切合题意
2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确
3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归
纳阐述
4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力
九、参赛作品要求与提示：
1．参赛作品总要求
A．提交的作品形式：参赛选手提交个人职业规划设计方案一份及个人简历一份参与评选。个人职业规划设计、个人简历均以Microsoft Word文档格式制作，A4大小。
B．提交的作品要求：本次大赛的主题为职业规划，参赛者必须如实地根据自己的学习、生活等情况，结合专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，并制定可行的实施计划。大赛鼓励创新，参赛选手可以在大赛主题范围内充分发挥自己的创造力，展现自己个性化的作品。大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现，将取消参赛资格，情节严重者，按学校有关规定严肃处理。2.个人职业规划设计撰写要求
A．个人职业规划设计必须有封面。封面上须填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、E-mail等相关信息
B．个人职业规划设计的内容包含但可不仅限于以下内容：（1）对职业规划的认识：可以涉及职业规划的方方面面，包括了解职业规划的含义，明确职业规划对自己的学习和未来发展的意义等等。
（2）对自我的剖析：通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析，比如自身的兴趣、个性、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。
（3）对所学专业的认识：从现在所学专业出发，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业的发展前景等。
（4）对职业方向的探索：在对了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解自己所选择职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等，评估职业机会。
（5）确定目标、制定计划：根据自己的职业方向，拟定长期、中期、近期目标，并制定切实可行的行动计划，比如大学四年的学习计划、每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等，还可拟定相应的保障措施以及应对各种变化的调整措施等等。
3.赛作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）：
简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
A.自我认知（知己）：根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？
B.职业认知（知彼）：通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
C.职业生涯规划设计：选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
十、参赛作品评选：
⒈作品初选：由评委评选出优秀作品并确定比赛入围选手 ⒉大赛评选：学院大学生就业创业委员会将组织优秀选手进行现场答辩并评选出学院“十佳规划之星”
⒊奖项设置：一等奖三名、二等奖7名、优秀奖二十名
十一、参赛注意事项：
1．请确保自己在报名参赛时填写的用户资料真实、完整，如果资料发生变化请及时更改。
2．职业规划支持系统为参赛选手提供作品撰写的辅助功能，但不强制要求选手使用这些功能，选手也可以自主选择其他软件系统或手工撰写参赛作品。
3．建议选手使用规划系统撰写参赛作品主体内容后，下载word版本进一步润色加工完成自己独一无二的参赛作品。
4．选手必须向本校大赛组织机构提交书面《职业生涯规划书》作为参赛作品。
5．严禁抄袭他人作品，否则将取消参赛资格。
河北农业大学现代科技学院
大学生就业创业委员会
职规部
