团体心理辅导策划“信任”主题_信任之旅团体心理辅导

策划书 时间:2020-02-27 14:40:46 收藏本文下载本文
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音乐学院 团体心理辅导

策划单位:大学生朋辈心理咨询团对外培训部 主持人:朱兰

一、活动背景:新学期招新完毕,新成员加入了我们音乐学院学生干部的团队里,为团队输入新鲜血液的同时,也为成员间带来了一丝生涩,彼此之间的距离和生疏势必会影响团队的效率和工作能力。

二、活动目标:使新成员相互认识,联络彼此的感情,增强团队合作精神,提高团队凝聚力。

三、参与人员:音乐学院学生干部

四、活动时间:2012年11月16日(星期五)

中午12:40

五、活动地点:待定

六、物资准备:

1.6条长度适中的绳子,适合挂在脖子上的。2.可踩三、四人的硬纸板,共12块

七、活动内容:

第一部分:热身活动

(一)大网捞鱼

10min1、活动目的:

在正式活动前营造活跃的气氛,让大家身体活动开来,有利于后面的正式活动进行。

2、步骤:

(1)由主持人规定一个足够大的正方区域,请协助人员站在四个角处,每个同学都是一只小鱼,小鱼只能在方形的区域内走动,由协助人员监督小鱼。

(2)随机选出两名同学共四人手拉手形成渔网去抓小鱼,被抓到的小鱼就加入渔网,然后渔网又继续去抓小鱼,直到小鱼被抓完,全部同学形成一张大网,活动就结束了。

(3)请最后一名被抓住的同学分享下感受,并进行自我介绍。

(二)向左走向右走

15min1、活动目的:

(1)加深成员之间的了解;(2)了解更多的成员

2、步骤:

(1)所有成员围成一个大圆圈,从一个成员开始顺时针“1、2、1、2„„”报数;

(2)报到“1”的成员向前走一步形成内圈;

(3)外圈成员集体向右转,内圈同学集体向左转,当领导者喊“开始”的时候,所有成员跑动起来,喊道“停”的时候,所有成员立刻停下来;

(4)停下来之后内外圈两个同学相互介绍自己的信息,包括姓名、爱好、家乡、家乡特产,快速交换信息;

(5)以上行动做3-4次,抽取其中的几对考察,最后一次活动中内外圈两个同学是最终的搭档;

(6)最后一轮结束后,搭档的两个人要向全体成员相互介绍,用第一人称介绍对方的一些信息。

(7)结束后重新围成大圆圈,用报数的方式进行分组

(三)组内交流

5min 小组展示,要求说出小组的名称,口号并由一名代表介绍所有成员。

第二部分:正式活动

(二)爬人梯

30min 目的:通过对高度、信任的挑战进一步跨度到对自我的挑战。时间:25分钟 步骤:

1、小组内先选出一名成员第一个爬人梯。

2、其他小组成员两两相对而站,形成两排。

3、相对而站的成员将手搭在彼此的肩膀上,形成牢固的人梯。

4、选出的成员要从人梯的一端爬到另一端,算作完成活动。

5、其他成员依次体验爬人梯的过程。注意:

1、主持人要提醒下面的同学搭手的方式,并强调一定不能放开手。

2、爬的同学最好不要匍匐前行。

(三)信任圈(20)

目的:让大家在相互认识和了解的情况下,建立起最基本与初步的信任关系。时间:15分钟 步骤:

1、按照活动“我们一组”最后确定的组为单位,各组成员分别围成一个小圈。

2、指定从各组某一同学开始“一二一二”的报数。

3、各组报数为一的同学向前跨一步,并将各自的胳膊搭在相邻同学的肩上,围成一个牢固的圆圈。

4、报数为二的同学将头伸进报数为一的同学围成的圆圈里,并用自己肩上最大的努力将围圈的同学抬起来。并需原地转三圈。

5、完成后让两组合并,继续完成上面的活动。

注意:如果每组人数较少(如8人),可以让两组一起完成这个环节。

活动讨论:

1、(问个子较大的同学)起初,你相信他们能把你抬起来吗?为什么?那后来,他们将你抬起后,你心里是怎么想的呢?

2、(问个子较小的同学)起初,你相信自己能够抬起他们吗?为什么?后来,你将他们抬起来了,你心里是怎么想的呢?

第三部分:活动结束

反馈

5min 在活动结束后,所有成员在纸上写一份给朋辈对外部的反馈,可以是对活动的意见或者建议,也可以是活动的感受等等。

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