总结家庭生活，反思改进和增进亲密关系的方法。如何合理安排时间，提高工作和学习的效率？请大家查看以下总结写作的例子，了解如何组织语言和思路。
大学生团建活动策划书运动篇一
二、活动背景：：随着新学期的到来，许多学长学姐们已经踏上远行的路，而许多新的学弟学妹们却刚刚起步，学生会也因此注入新的血液，告别过去，以一个全新的姿态诞生。
三、活动目的：在这个新的集体里，大家之间相互都不太熟悉，为了让集体里的人相互了解，提高大家的默契程度，也为了以后集体组织活动或布置任务时大家能够积极响应，互相帮助，促进集体更好的发展而开展了本次团建活动。
四、活动时间：2013年11月17号。五、活动地点：。六、活动参与人员：七、活动负责：八、活动负责人：
九、活动内容：(1)集合时间：下午两点。
具体安排：下午两点，学生会全体成员在风雨球场集合。由办公室点名，确定到达人员。（2）活动方案：经过随机分组，将全体学生会新生委员分为十组，由各部部长各自带领一组委员，进行团建。时间大概为一个半小时，具体团建活动由各部部长自行决定。（3）总结：各部部长组织本组成员对下午的团建进行总结，时间大概20分钟。
体游戏。（4）集体活动：各小组集合后，安排新生委员一起玩两个集活动一：牙签传回形针——?人数较多时，将队员分成若干个由5个人组成的小组。给每个队员发一根牙签，给每个小组一个回形针。让每个小组站成一排或一圈。．让每个队员把牙签叼在嘴里，直至游戏结束。．把回形针交给每个小组站在队首的队员，让他们把回形针套在牙签上。．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把回形针由队首传到队尾只允许用牙签传递回形针，不允许用手碰回形针。如果有人不慎把回形针掉到了地上．只能由队首再重新传一个回形针来继续传递，五分钟内传递最多回形针的队伍获胜。活动二：以8人游戏（不包括出题法官）为例。
1、在场八人中6人拿到同一词语，剩下2人拿到与之相关的另一词语。这时平民与卧底都不知道互相的身份，卧底也不知道自己是卧底。
2、每人用一句话描述自己拿到的词语，最好不要太过明显，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。
3、每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑的卧底人选，得票最多的人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。如有两人得票相同，则进入pk，大家再从两人中间投出一个。
4、若卧底撑到最后一轮（场上剩3人时），则卧底获胜，反之，则平民胜利。
十、活动注意事项：（1）安全问题：团建活动中不要玩过激或危险的游戏，各部部长要保证本小组成员的安全。如发生紧急情况，应及时与组织部联系，并送医务室或医院。（2）纪律问题：团建活动中，统一集合和解散时间，不得私自早退。如有特殊情况需要离开，要向小组带队部长说明情况，得到允许后方可离开。如发现私自离开者，按事情轻重给予处分。（3）活动问题：各部部长注意团结本小组成员，安排活动要积极向上，能反映我系学生会学生干部的精神风貌。
十一、活动总结:团建活动后，各部门以部门为单位，上交一份团建的。
心得体会。
（字数不少于400字）十二、活动经费预算：
大学生团建活动策划书运动篇二
b促进彼此间的了解,拉近心与心的距离。
二、活动时间:。
xx年年11月16日(周五)下午5:30―9:00。
三、活动地点:文化广场。
四、主办单位：商务协会―商务实践部。
五、活动对象：商务协会全体人。
六、活动意义。
1)丰富大家的课余生活，课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。
2)促进商协内部成员的交流。商协应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。
3)锻炼商协成员的团队协作精神，一个人的能力再强也战胜不了团队的力量，大家应该从运动会中体会到这点。
七、前期准备。
1)队伍组建：本次运动会是商协内部运动会，由于商务实践部成员较多，可分为两队，其余每个部门出一支参赛队伍。共五支队伍参加比赛，每队二十人。部门中未参赛人员组成拉拉队。主持人一名、裁判四名(待定)。
2)对外宣传：制作横幅一条，上书“商协杯”第一届趣味运动会。各栋寝室门口贴一张宣传海报，宣传趣味运动会并邀请同学们到时观看。
4)奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、最具创意奖、最有组织奖(以上奖项全部以队为单位颁发)。
八、活动步骤。
1)活动现场布置。
2)各代表队入场。
3)致开幕词。
4)具体环节：运动会项目开展(穿插文艺节目)。
5)总结发言颁降。
6)合影留念。
7)清理现场。
九、运动会项目。
策划。
d.参赛人员：每队3人。
4、)端乒乓球接力。
十、说明：
一、活动目的：通过以物换物或其他方式，处理家中闲置物品，同时也为有需要的邻居提供帮助，通过此次活动，结识更多的朋友。
二、活动时间：xx年年9月某个周末上午9-11点(具体日期待定)
三、活动地点：双惠小区18#楼北侧空地，或，23#楼北侧空地(或其他地点待商议)。
四、参加人员：双惠小区居民(严格禁止外来商贩参与此次活动)。
五、活动领导小组：由物业、居委会及小区论坛各出1-2人，负责活动的宣传和组织工作。
六、活动流程：
1、上午8点30分，活动领导小组成员及志愿者到场，对活动场地进行清扫。
2、上午9点，参加活动人员到场，摊位依次排开，交易活动开始。
(个人建议设置婴幼儿用品专区，因为感觉这方面的交易会比较多，今后还可根据大家的建议设置其他专区，如图书专区，家庭用品专区，小家电专区等。)。
3、上午11点，活动结束，也可根据需要适当延长。
(此次活动是本小区的第一次跳蚤市场，先探探路，积累些经验逐步改进，今后还会定期组织，相信一定会越办越好!)。
4、活动结束后，活动领导小组成员及志愿者协助清理场地。
七、活动注意事项：
1、参加活动的人员请自带摆摊所需的物品，如报纸，布，凳子等。
2、请注意活动期间请勿大声喧哗，最大限度的避免打扰活动地点周围邻居的休息。
3、请确保出售商品的质量和安全性，尤其是儿童用品，如有条件，请先进行清洗或消毒。
4、如有家电出售，可立个牌子，写明相关信息，如有需要的，可协商上门看货，但请注意安全。
5、活动结束后请自行清理各自摊位附近的杂物，社区是我家，美化靠大家，带走垃圾，留下文明。
6、出售商品的信息，可在活动通知正式下发之后，在小区论坛进行发布，有意者可提前联系，活动当天前往交易。
7、杜绝任何外来商贩进入活动场地!!!
八、同时招募本次活动的志愿者，帮助维护活动秩序，活动前后帮助清理会场。
大学生团建活动策划书运动篇三
秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。树树皆秋色，山山唯落晖。寒山转苍翠，秋水日潺湲。在这个秋风飘荡的季节，正是出游的好日子，正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们，出去游山玩水，出去观花赏草，呼吸新鲜空气，放松心情。但三三两两的.形式太普遍了，集体出游才新颖，所以我们选择集体出游，让队伍将快乐放大，让集体将乐趣增加，让回忆更加深刻，让感情更加牢固。
促进同学们之间的交流，增进感情，创造回忆；放松心情，减轻压力；锻炼身体，增进体质；欣赏户外风光，扩展见识；丰富同学们的课余生活。
时间—xx年11月8日（如若下大雨，时间推迟）；
地点—xx山（阳光健身步道）。
旅游管理六班全体同学。
爬龙泉山，欣赏龙泉山风景、途中穿插一些k歌大赛、乒乓球比赛等小节目。
1班委在班上召开班会，策划介绍这个活动的相关内容；
2由余xx和吴xx去踩点。
5成立安全小组：何xx、杨x、张x、万x、余xx（各寝室的代表）。
第一阶段：
4：到阳光健身步道起点（区医院那边）集合（大约14：00），杨xx清点人数，张x简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。
5全班集体照相，李灵玲负责照相。
第二阶段。
4在休息和k歌时，由生活委员程xx负责给同学们分发食物并强调注意环境卫生；
5在整个活动中，由心理委员晏xx、李xx负责照相；
6（大约16：20）继续步行到结束（大约16：50）。
第三阶段。
1在阳光健身步道（右边）终点集合，由杨欢点名；
2请同学们谈谈今天游玩的感受，请班委总结并表示感谢以及美好的祝愿；
3由先定的班委带领照原路返回；
4到学校后，何xx请同学们回去好好休息、提醒上选修课、表示感谢。
5班委清理今天所剩物品。
1班委总结，提出好的意见继续发扬；提出缺点改进，以便下次注意；
2由程xx汇报班费开支情况；
3由李xx整理相片并上传到群空间，由吴xx写出新闻。
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大学生团建活动策划书运动篇四
本次趣味运动会旨在营造积极、团结的气氛，展示出新时代研究生的蓬勃朝气和参与热情；以趣味运动比赛为载体，丰富郑州大学马克思主义学院研究生的课余文化
生活
，增强研究生身体素质，增进我院研究生会部门之间、同学
之间的交流，培养团结协作的精神。在学习
之余积极锻炼身体，注重各种才能的挖掘、培养与展示，为美好的研究生生活留下一笔灿烂的财富。1.活动主办单位：马克思主义学院团委
马克思主义学院研究生会文体部
2.活动对象：马克思主义学院研究生会全体成员
3.活动时间：12月20日
4.活动地点：北操场
1.面向全体研究生会成员进行活动宣传，调动大家参与的积极性；
2.统计研究生会各部门的
报名
情况；3.提前申请比赛场地，并及时报送申请情况；
4.比赛现场所需各种设备物品等需提前准备；
5.由于比赛有一定竞争性并伴随剧烈运动，因此需要做好医疗后勤保障。
6.根据报名情况确定参赛人数，选出两名作为裁判员，剩下人员通过抽签的形式平均分为四支参赛队伍，并由每队推选一名队长。
比赛规则：四支队伍同时进行比赛，每支队伍分为两组，分立于接力赛场地两端。参赛队员单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，在奔跑过程中如果乒乓球掉落，需重新捡起在球掉落处继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，每位参赛队员依次接力，按每队最后一名队员到达终点的顺序确定队伍所获名次。
比赛器材：乒乓球拍4个；乒乓球10个；哨子1个
比赛规则：4队队长进行抽签，确定参赛顺序。按照抽签顺序作为守方，
其他
三支队伍作为攻方。守方全体队员站在限定区域中，并可在限定区域中自由活动，攻方每队选出一人作为投手站在区域两侧。比赛开始后开始计时，攻方站在区域外向守方投掷沙包，守方躲避投来的沙包或者将其接住。如果守方能躲过或接住沙包，则攻方捡起沙包后继续投掷；如果守方被沙包击中并沙包落地，则被击中者淘汰出局。守方最后一名队员出局时记录时间，最终名次按各队作为守方时坚持时间由长到短排名。比赛器材：沙包1个；秒表1个
比赛规则：队长抽签确定参赛顺序。参赛时所有队员一字排开，中间队员的左、右腿分别和左、右边队员的右左腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，所有队员同时起动。以队伍靠后者到达终点线的瞬间计取比赛
成绩
，按每队用时排名，时间少者为胜。比赛器材：绑带若干；秒表1个；哨子1个
比赛规则：每支队伍分两组，分立于场地两端。每个队员用双腿夹住气球，以跳跃方式前进到达终点，再将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，若气球掉落，需从掉落地方出发，按最后一名队员到达顺序排名。
比赛器材：气球若干；哨子1个
比赛规则：以等边三角形的'形状摆放10个矿泉水瓶，参赛队员在6米划定的线外做大象鼻子状转10圈，转圈完毕后裁判哨声响起，踢足球撞倒饮料瓶，每人有1次机会，撞倒1个矿泉水瓶得1分，以全队累计成绩总数高低排名。
比赛器材：矿泉水瓶10瓶；足球1个；哨子1个
比赛规则：由抽签决定两两对决队伍。两支参赛队伍队员分别竖队排列互撕名牌，每位队员其中一只手必须抓住前面同伴腰间的绑带，用另一只手撕对方的名牌，且只可撕对方排在最后一名小鸡的名牌，被撕者即被淘汰，全部队员淘汰即判为输。比赛过程中，如有队员松开前面同伴的绑带，则断开处及其身后的队员全部淘汰。两两对决后，两队胜者进行比赛，两队败者进行比赛，最终确定名次。
比赛器材：绑带若干；名牌4套
1、主席团：对本次比赛进行总调度。
2、文体部：对本次比赛全程负责，负责本次比赛的筹备和组织工作。
3、纪检部：主要负责本次比赛的赛场秩序和赛场纪律以及比赛过程中各队参赛队员的报到工作，并协助文体部作好各项工作。
4、宣传部：主要负责本次赛事的前期宣传工作，制作并张贴海报。
1、统计成绩,颁发奖品
2、整理场地器具和设备
3、财务清算
4、整理比赛材料并交研究生会归档
物品
数量
单价
总计
沙包
2个
5
10
名牌
10个
2.5
25
矿泉水
1件
25
25
哨子
2个
1
2
总计
62
郑州大学马克思主义学院研究生会文体部
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大学生团建活动策划书运动篇五
进入大学后，同学们更多的是注重了自身的发展，而忽视了我们的党团建设。忽视了党团精神，忽视了作为团员、党员的历史使命。不能将党团精神发扬光大，不能以“团员，党员”的身份去感染、影响身边的人。
活动目的。
东语系团总支组织部。
活动对象。
东语系所有团员、党员、积极分子等。
活动时间与地点。
时间：*********。
地点：学院、社区、敬老院、社会。
活动开展形式。
以各团支部为单位，通过知识教育、走进社区、走进敬老院、志愿服务社会、开展团日活动等形式开展活动。
活动内容。
组织开展党团理论知识教育，阅读革命故事，体会前人的革命成果，学习科学发展观，关注时事政治，通过支部竞赛的方式检验学习成果。走进社区，与社区老干部、老党员交流，了解他们的党故事，党生活，学习他们身上的老革命的精神。走进普通百姓家庭，了解他们的基本生活，帮助在生活上有困难，特别是低保家庭的帮贫工作。尽我们的所能，去帮助他们。了解他们现阶段的困难，通过村委、居委的帮助，协力帮助他们解决问题。严重的问题，可依靠上级力量帮助解决。走进敬老院，买些水果看望他们，帮助孤寡老人打扫卫生，给他们带去我们的问候，组织文艺表演，让他们感受到年轻人的活力，让他们感受到社会的温暖。走上社会，去做一名社会志愿者，为我们生活的社会做出一点贡献，理解社会工作者的艰辛，学习他们身上不怕苦、不怕累的精神。以“党团的精神”为主题，开展一次团日活动，观看革命电影，通过探讨，研究现阶段各支部党团建设上出现的问题，以及探讨改进方案，并在今后的建设中落实到行动中。
活动开展。
（一）准备阶段。
各支部宣传委员做好宣传工作，通过海报、发邀请函的方式宣传自己的活动。确定要去的社区、敬老院、社会基层，做好充分的准备。各班同学积极参与，无特殊情况，不得缺席。各支部做好分配工作，各尽职责。
（二）举办阶段。
知识教育、团日活动在教室进行，走进社区、敬老院、社会时要注意安全，行动听从指挥，个人做好小结工作。
（三）后续阶段。
各支部做好总结工作，将结果公示到学院组织部。
团总支组织部。
xx。
20xx-xx-xx。
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大学生团建活动策划书运动篇六
1）主办单位：__团委学生会。
2）承办单位：__学生会文艺部。
3）赞助单位：__。
20__年_月_日。
__学生会全体成员。
在这个秋高气爽的日子里，__团委学生会迎来了新成员。为增进学生会各部门感情，提供相互交流管理及活动经验，相互学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能加强各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，娱乐及丰富大家生活。
1）提前一星期进行踩点，安排活动地点和就餐地点。
2）提前准备游戏及其他所需道具，礼品。（可与宣传部，体育部等协商准备）。
3）人员分配。（包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。）。
4）提前一星期通知学生会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，收集活动资金。
5）进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一到二个常委负责。
6）活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带领其他学生会成员于中午12点到达活动现场。
7）活动当天上午11点，全体学生会成员在一教门口集合，各部门清点人数再出发。
1）主持人开场，学生会主席致辞。
2）主持人按事先安排，进行分组。
3）给每组五分钟时间商量队名和口号。
4）活动设计。
环节一：文艺部表演节目。
游戏1：拔河比赛。
道具：一条拔河绳子。（可到体育部借用。）。
规则：两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河比赛，获胜的两支队进行第三场比赛，其他两支队各记十分，并在本游戏结束后接受惩罚。第三场比赛获胜队记五十分，失败队记三十分。
游戏2：数7。
规则：每对派五人进行比赛，共二十人围成一圈。由第一个人随意数一个数（两百以内），按顺序由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开始接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最后胜利的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。（共两轮，可换不同人）获得加分最少的队伍接受惩罚。
环节二：组织部、办公室、新闻科技部表演节目。
游戏3：瞎子背瘸子。
道具：鲜花、纱巾和气球、长绳。
游戏规则：每队选择两名同学，一男一女，男生背女生，男生当瞎子，女生当瘸子，男生将纱巾蒙住眼睛，女生当瘸子说话为瞎子引路。场中间设立两边界，选手出界一次加时15秒，内设五个气球，两支鲜花。气球需要踩破，鲜花必须捡起来送给女方。把气球全踩破，两支鲜花都送给女方，并到达终点，计时停止。用时最短的队伍获胜，加上三十分。第二加上二十分。其他两队不加分，并接受惩罚。
游戏4：淘汰游戏。
规则：每队派出15人参与游戏，共60人手拉手围成一个圆圈，然后在慢跑的同时，听主持人说数字，说到什么数字就得有几个人围在一起，但数字不能超过8。（比如，主持人喊道4，就应该有4个人手拉手围在一起。）错了的淘汰，最后剩下少数人（根据具体情况定），每个人所在的队，加上五分，可累加。（共进行两轮，第二轮可换没上场的人上）。获得加分最少的队伍接受惩罚。
环节三：宣传部、素拓部、生活部表演节目。
游戏5：歌曲接龙。
规则：每队派五个人，共二十人站成一竖排，由主持人随便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一个人取歌词的最后一个字来作为接下来他要唱的歌歌词中存在的字。也就是说，这个字只要存在于他所唱的歌的歌词中就可以（可以同音不同字）。第二个人继续接下去，后边依次。十五秒接不上来淘汰，后面一个人继续接，接对的排到队末继续比赛。直到场上剩五个人。每个人所在队加五分。（进行两轮，可换不同人）获得加分最少的`队伍接受惩罚。
游戏6：杯子传水。
道具：一次性杯若干。
规则：每队派出8人（五男四女），混合排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着。第一个人不用叼。比赛开始，由第一个人给第二个人杯里倒水，并依次传给后面一个人。队员不能用手触碰杯子，最后一个人将水倒到指定器皿（不能用手）。在一分钟之内，传递水最多的两个队获胜，各加三十分。其余两队不加分，并接受惩罚。
环节四：学习部、体育部、实践部表演节目。
游戏7：多人多足。
道具：绳子若干。
规则：每队全体成员参加，左、右腿分别绑在一起，赛跑，用时最短获胜。（各自可先练习五分钟，正式比赛开始计时。）用时最短加五十分，第二加三十分，其余两队各加十分，并接受惩罚。
游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。
注：惩罚手段：（数的队伍选择一人接受惩罚）。
1、怪噜饮料。
规则：赢的队在一杯纯净水中加料（味精、盐、胡椒、可乐、芥末等），让输家将其喝下。
2、甜言蜜语。
规则：大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他（她）的手吻一下，并对那人说“我可以娶你吗？”。
3、反串广告（提供广告参考：益达、脑白金等）。
规则：男演女，女演男，输家自己做自己看过的广告。
4、强颜欢笑。
规则：由主持人出题，被惩罚者用喜怒哀乐等表情来读出主持人给的内容。
5、屁股写字。
规则：由惩罚者用屁股来作出主持人给出的字或画，直到有人猜出为止。
6、真情告白。
规则：下载不同版本的精彩告白短文，让被惩罚者在在场的同学中，选择一名异性来有感情的念出这段告白。
（惩罚方式被编写在纸条上，由被惩罚者来抽取，从六张纸条中任选一张，按纸条上所编序号对应惩罚方法序号来接受惩罚）。
5）集体聚餐。
6）活动结束后，统一回校。
游戏费用：道具及奖品：300元。
场地布置：200元。
餐费：预计270一桌，按11桌算，2970元（包括酒水费）。
交通工具：300元。
总计：3770元。
大学生团建活动策划书运动篇七
(3)采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任;。
(4)使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛.
(1)主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽;。
(3)住宿采取的是标间1.2米的床;。
(4)基础的拓展游戏道具(如毕业墙、背摔台等);。
(5)会议室(有投影仪、话筒、音响等设备);。
(拿3天2晚的活动举例)。
day1——。
(1)09：00——所有人去到基地集合;。
day2——。
day3——。
(6)16：00.开始返回自己温馨的家。
举例说明：
(1)神笔马良。
a、游戏玩法——。
在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。
b、游戏目的——。
1.加强团队精神。
2.培养团队配合协作能力。
3.感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。
4.提升团队士气，激发饱满的激情。
(2)毕业墙。
a、游戏玩法——。
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
b、游戏目的——。
1、增强团队凝聚力。
2、加强团队服从与奉献的精神;。
3、促进团队沟通，增加团队协作能力。
(3)真人cs。
a、游戏玩法——。
把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英cs网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。
b、游戏目的——。
1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。
2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。
3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
(1)活动策划费用、筹划费用、对接费用等;。
(2)主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等;。
(3)拓展基地场地使用费;。
(4)来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费;。
(5)香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水;。
(6)餐费+住宿费;。
(7)其他需要实际支付的费用;。
(1)总结分享;。
(2)香槟庆祝;。
(3)拍照留念;。
(4)快乐返程;。
大学生团建活动策划书运动篇八
201x年xx月xx日。
xxx总工会第一届职工运动会。
三、比赛时间：比赛项目在201x年xx月xx日——xx月xx日陆续开展。
四、比赛地点：xxx院内、xxx五层工会活动室、xxx文化活动中心、xxx会议室。
五、比赛项目。
1、集体项目：拔河、协力竞走。
2、个人项目：踢毽子、跳绳、乒乓球、羽毛球、仙人指路、双人背靠背夹球跑、踩挤大战、夹乒乓球、象棋比赛、扑克牌大赛（打升级）六、比赛奖项1、集体项目：
1.拔河：设集体一等奖1名，集体二等奖1名。
2.协力竞走：设集体一等奖1名，集体二等奖1名，集体三等奖1名。
2、个人项目：设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名七、比赛规则1、集体项目第一项：
1、项目名称：拔河。
2、报名办法：自由组队或独自报名。
3、要求：每支队伍15人，男职工8人、女职工7人。4、比赛规则：（见附件）5、比赛场地：xxxxx后院6、裁判安排：待定第二项：
1、项目名称：协力竞走。
2、报名办法：每个党自由组队或独自报名。
3、要求：每支队伍6人，队伍中至少要有一名女职工或男职工。4、比赛规则：（见附件）5、比赛场地：xxxxx后院6、裁判安排：待定2、单人项目第一项：
1、项目名称：羽毛球。
2、报名办法：单人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）。
4、比赛场地：xxx文化活动中心室内羽毛球馆5、裁判安排：待定第二项：
1、项目名称：乒乓球。
2、报名办法：单人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）。
4、比赛场地：xxxxx五层工会活动室5、裁判安排：待定第三项：
1、项目名称：踢毽子2、报名办法：单人报名3、比赛规则：（见附件）。
4、比赛场地：xxxxx后院5、裁判安排：待定第四项：
1、项目名称：跳绳2、报名办法：单人报名3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：xxxxx后院5、裁判安排：待定第五项：
1、项目名称：仙人指路。
2、报名办法：双人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：xxxxx后院5、裁判安排：待定第六项：
1、项目名称：双人背靠背夹球跑2、报名办法：双人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：xxxxx后院5、裁判安排：待定第七项：
1、项目名称：踩挤大战。
大学生团建活动策划书运动篇九
一、晚会背景：焦作师专大学生记者团于_年创立以来，不断改进，不断创新，从一个很小的团体从风雨中成长起来，，将迎来记者团11年生日，我们将以晚会的形式为之庆祝。
二、晚会目的：庆祝大学生记者团11岁生日，提高大学生新闻职业素养，培养专业实践能力，丰富高校文化，增进青年大学生学习交流，促进和谐校园建设。
三、晚会对象：焦作师专、焦作大学、河南理工大学。
四、晚会主题：“记”录绚丽昨天人抒写辉煌明天“者”
五、晚会流程：1、节目筛选：本次晚会的节目征集面向校内外，定于？月？日进行节目筛选。
2、节目彩排：本次晚会节目进行两次彩排。
六、晚会前期工作：总负责人：
(1)联络组：组长：副组长：
寻求学校领导，相关老师的支持，保证晚会所需的设备，设施。场地安排的准确到位。邀请到领导嘉宾。各大院校优秀社团、学生会参与观看晚会。
(2)宣传组：组长：副组长：
制作宣传横幅悬挂于校园内人流量大的地段。制作宣传板报，突出主题放在教学楼前。
(3)场务组：组长：副组长：
会场布置所需物品的采购及奖品的准备，主持人及演员服装的租借，各个节目所需道具的筹备，会场座位的划分与会场布置。
(4)预备组：组长：副组长：
参与临时任务，是各组人员的保障队伍，在各组人员有需求时，提供帮助。
后期工作：每个组长结合本部成员交一份工作总结。
七、晚会时间：
晚会地点：
八、赞助可行性分析：
(一)、高校校园市场的特点。
1、市场容量大2、市场分布相对集中3、市场呈稳健增长趋势4、市场连续性强。
(二)、大学生消费特点：
1、大学生可塑性与偏好性强。
2大学生有广泛的群体性。
3、学生注重实用性强。
(三)、记者团的实力。
记者团是一支迅速反应校园文化生活，敏锐洞察新闻动态的一支优秀宣传团队，是校园文化氛围的缔造者之一，这为日常活动的开展奠定了良好的基础，能够充分利用校内外的媒体进行宣传。
九、经费预算：宣传海报、入场券、邀请函、宣传单、荧光棒、彩带、礼花、气球。
十、注意事项：1、节目工作要在协商一致后，在确定的框架内进行，同时符合晚会主题。
2、外联工作务必在晚会举行前十天完成全团予以配合。
3、宣传工作要突出主题，进行有效性的宣传。
4、要在活动中锻炼新人，发现优秀人才。
大学生团建活动策划书运动篇十
一、活动主题：迎评、促建、保优、爱我xx新校园。
二、活动形式：擦洗xx路边的路灯灯杆上的残留广告纸及其他污渍。
三、参加人员：xx理工大学xx校区管理学院劳动与社会保障xx班全体团员。
四、活动目的：
通过擦洗路灯灯杆上的残留广告纸，保证路灯杆上的清洁和美观，从而美化新校园，不放过任何细节，提高同学们的主人翁意识，使其以高度的热情，投入到本科。
教学。
评建工作中，为学校的建设与发展贡献自己的一份力量。
并通过此次活动宣传并倡导同学们不要为了一己私利，只顾有眼前利益乱贴广告纸，同学们应全面提高自身素质，全面配合学校搞好迎评促建保优工作，从而保证自己的长远利益得以实现。
五、活动内容和过程：
1、活动计划和分配任务伊始，首先由团支书介绍此次活动的主题目的以及注意事项。
2、活动将以寝室为单位进行任务分配，对灯杆进行擦洗。3、抹布、刷子自带，桶和水自带(如有其他方便工具可自带)。4、班级用班费为每位同学买一瓶饮用水，以示人文关怀。5、活动摄像与拍照由解佳龙和潘枫负责。
六、活动时间：20xx年xx月xx日，具体时间变动依天气情况临时决定。
七、活动地点：xx马路边上。
八、活动要求：
希望各团员均能积极参加活动，认真对待并积极准备。活动过程中，各团员要履行自己作为团员的义务，发扬团员吃苦耐劳的精神，发扬不怕苦、不怕脏、不怕累的精神，切实为学校迎评、促建、保优活动做出力所能及的事，真正做一些实事。另外，在活动中，由于是在马路边，务必注意安全。
九、经费预算(单位：元)十、策划人：劳动与社会保障xx团支部。
十一、活动总结：
由团支部对此次活动进行总结，团支书负责写总结报告，宣传委员负责撰写宣传稿，并在班级博客及学工广场发表。
劳动与社会保障xx团支部20xx年xx月xx日。
大学生团建活动策划书运动篇十一
(3)采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任;。
(4)使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛.
(1)主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽;。
(3)住宿采取的是标间1.2米的床;。
(4)基础的拓展游戏道具(如毕业墙、背摔台等);。
(5)会议室(有投影仪、话筒、音响等设备);。
(拿3天2晚的活动举例)。
day1——。
(1)09：00——所有人去到基地集合;。
day2——。
day3——。
(6)16：00.开始返回自己温馨的家。
举例说明：
(1)神笔马良。
a、游戏玩法——。
在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。
b、游戏目的——。
1.加强团队精神。
2.培养团队配合协作能力。
3.感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。
4.提升团队士气，激发饱满的激情。
(2)毕业墙。
a、游戏玩法——。
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
b、游戏目的——。
1、增强团队凝聚力。
2、加强团队服从与奉献的精神;。
3、促进团队沟通，增加团队协作能力。
(3)真人cs。
a、游戏玩法——。
把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英cs网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。
b、游戏目的——。
1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。
2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。
3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
(1)活动策划费用、筹划费用、对接费用等;。
(2)主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等;。
(3)拓展基地场地使用费;。
(4)来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费;。
(5)香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水;。
(6)餐费+住宿费;。
(7)其他需要实际支付的费用;。
(1)总结分享;。
(2)香槟庆祝;。
(3)拍照留念;。
(4)快乐返程;。
营销业务竞赛活动策划。
为了更好的完成年度考核指标，从发货力度、回款进度和营销活动三个方面提高业务员的积极性，营造紧张高效的工作氛围，特举办此竞赛。
竞赛时间为20__年11月1日-20__年11月30日。营销中心所有业务员参加此次竞赛活动。
1.统计11月1日-11月30日，各业务员的发货实洋总数(指定带文图书不予统计)，每周刷新各业务员发货数据在led经营榜公布。
2.统计各业务员截止11月30日的总回款金额，以来款登记为准。
3.鼓励业务员多制定并执行营销活动，加大年底冲刺力度。
1.发货计分=11月份发货实洋/全年回款指标_12.
2.回款计分=截至11月底总回款/全年回款指标，
3.活动计分=11月参与营销活动次数_0.01(不超过0.05)。
4.总得分=发货计分_0.4+回款计分_0.6+活动计分。
对应奖励：
序号竞赛得分奖品。
50.7分以下-500。
总分前三名分别获得冠军、亚军、季军称号，并获得奖状及额外奖励一份。
12月18日(星期日)下午14：00.农生楼(二教)201。
1、秘书部人员先将活动所需pop笔、pop纸、剪刀、便利贴、气球、报纸、胶布等买好并带来教室。秘书部、团支部调研组的人员提前到教室，将桌椅摆弄好，以便活动能高效率地进行。
2、全体集中到201.以每个学校的支教队为一组，将人员全部分为4组，每组1张白纸(2盒pop笔四队人员共用)，用20分钟的时间设计各队的队旗、对歌、队名等。设计完后各队派代表对自己队的队旗进行讲解。
3、进行游戏。主持人先将介绍游戏规则和内容的单子分发给各个对的队长，队长仔细阅读以后向队员介绍游戏的玩法，确定大家都懂了以后由主持人宣布开始。(整体一起游戏，不用分开，由出游戏的人宣布游戏规则)。
(1)一块五角：各队派出8名同学(男女各四名，具体人数可由实际情况做更改)，男生表示一块，女生表示五角，由主持人报出相应的价目，游戏者迅速自由组合(时间为5秒)，落单者接受惩。
(2)蚕爬行：四队人员分别在起点线后排成4行纵队，每人发一张旧报纸，把中间挖2个洞，小心地套过头顶放在肩上，再用双手托捏住身前报纸以及前面队友身后报纸的两角，这样就组成了几条“蚕宝宝”。主持人发令后，齐心合力蹲着走前进，左右脚要齐步，中途撕破报纸则要重新开始。未撕破报纸而先到达中点的队为优胜。
(3)踩气球：每对人数五人，脚上绑上同一颜色的气球(别红、黄、蓝)然后在指定的场地内进行互踩。
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大学生团建活动策划书运动篇十二
为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，为此菏泽学院资源与环境系心理健康部于5月23至5月27日举行大学生心理健康周系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。
二：活动主题：
与心灵相约，与健康同行。
三：活动时间：
5月23日至5月27日。
四：活动对象：
菏泽学院资源与环境系全体师生。
五：具体活动流程。
活动前期：创建“我手写我心”贴吧。
同学们将自己想说的话(心里话，可以是心中的纠结、小郁闷，或自己感激的人)写在纸上，贴在宣传报上(三楼和四楼楼梯口)(注：还可相互回复，留名任意)。
周一(5月23日)：大学生心理健康知识讲座。
时间与地点：学术报告厅晚上7:20。
主讲人：北校区教育科学系：邢老师。着重讲解大学生日常生活中所遇到的各种心理问题及适当的处理方法。讲座后，同学们提问，请老师帮助解答，师生互动。
要求：全体同学准时到场。
周二(5月24日)心理电影赏析(播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱我一次》等)。
时间与地点：晚上7:001号楼201教室。
周四(5月26日)趣味运动会。
时间与地点：下午4:20一号楼小广场。
比赛项目：
1、海底捞月。
比赛人数：每班10名选手(5男5女)。
比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。
比赛规则：
(1)每班10名选手依次排开排成一列，间距一臂；
(4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
2、多人大绳。
比赛人数：每班10名选手。
比赛方法：每组比赛由两个班，每班2个人摇绳，8个人跳(4男4女，次序不限)。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：两条约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
3、小型保龄球。
方法：在场地上画两条相距十米的平行线，一条为投掷线，另一条为摆瓶子(由上到下依次为4321个瓶子)的线。比赛开始，运动员持实心球掷向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。
道具：装满土的易拉罐10个。
4、呼啦圈竞走比赛比赛人数：每班两人。
方法：每位同学转呼啦圈行走50米，每班的三名同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。
道具：呼啦圈四个。
主题横幅签名(师生共同参与的签名活动)。
要求：各班级踊跃报名比赛人员名单由各班团支书周二晚8:30之前交至体育部。
奖项设置(以班级为单位)。
一等奖一名二等奖两名。
三等奖三名优秀奖两名。
周四(5月26日)晚：各班开展有关心理健康的论坛活动、辩论赛、主题班会活动、心理游戏等，加强同学们爱我意识，心理健康知识普及(由各班团支书组织)。
大学生团建活动策划书运动篇十三
为了迎接中国共产党九十周年的到来，响应校团委“学党史`知党情`跟党走”主题教育的相关通知精神，深入贯彻经济与管理学院团委“建党__周年”主题团日活动设计评比的通知。
二、活动目的。
为庆祝中国共产党建党就是周年，营造健康向上的良好气氛，深情回顾党的奋斗历史，热情讴歌党的光辉业绩，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，进一步激励同学们坚定理想信念，激发同学富有历史责任感。通过活动，增强同学之间的交流，共同进步，提高思想觉悟。让大家更多地了解党史`党情，构建优秀团支部，提高我班团支部的精神风貌和凝聚力。围绕“党团引领成长，红色点亮青春”活动主题，以开展团日活动的形式，回顾历史，坚定信念，努力做好一名优秀的当代大学生。
三、活动主题。
党团引领成长，红色点亮青春。
四、活动主办方。
广州中医药大学经管学院。
09公管团支部。
五、活动时间。
20__年5月9日至6月8日。
六、活动地点。
教学楼a412。
教学区篮球场。
广州起义烈士陵园。
广州中医药大学三元里校区。
七、活动对象。
经管学院09公管团支部全体同学。
八、前期准备。
1确定主题。
为确定主题，班委多次开会讨论，确定了“党团引领成长，红色点亮青春”一大主题。
2分工合作。
围绕此次团日活动主题，确定了活动内容，进而把部分同学安排分工，安排到五个小组，分别是：
(1)策划组：陈婉明侯昌伟。
任务：策划活动细节，安排具体事宜，与各个小组联络沟通。
任务：负责记录活动的策划，筹备，开展，和后续工作的进行，并负责将活动流程上传到博客。
(3)摄影组+宣传组：侯昌伟陈婉明。
任务：摄影组，负责前期筹备工作和活动现场的拍摄；与文字编辑组合作进行采访事宜；后期评比媒体的制作。
(4)后勤组：侯昌伟。
任务：负责购买所需物资，进行财务预算及开支记录，维持活动秩序。
九、活动流程。
1)定于5月9日至30日每天课间，利用学校教室多媒体播放“小白杨”`“美丽的草原”`让我们荡起双桨“等经典红歌。
2)课余，让同学记录学习红歌的心得感想。
3)活动结束，做好活动总结工作。
2.教学楼a412，开展订阅报纸，全班传阅活动，让同学及时了解更多党团新闻，并讨论学习。
1)由全体班委商量决定订阅人民日报、南方都市报、参考消息等。
2)定于5月9日至6月30日每天课间，在全班范围内传阅所订报纸。
3)由部分同学谈谈阅读后心得。
4)活动结束，积极做好活动总结。
3.教学区篮球场，与09中药团支部进行一场篮球赛，宣扬红色体育精神。
1)跟09中药团支部篮球队队长商量并约定比赛时间与地点。
2)定于5月11日下午4：30，在教学区篮球场进行比赛，得出胜负。
3)赛后，比赛双方交流学习。
4)活动结束，做好活动总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
4.教学楼a412，09公管团支部举行“党团引领成长，红色点亮青春”的主题班会，让同学学党史`知党情，并动员同学积极参加团日系列活动。
1)定于5月20日上午11：00，在教学楼a412举行该主题班会。
2)班会前安排好主持人与参与人员，设计好整个班会流程。
4)班会结束，做好总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
5.广州起义烈士陵园，组织09公管团支部到烈士陵园参观学习，弘扬革命先烈的英雄精神，珍惜今天的幸福生活。
1)定于5月21日早上9点出发，到烈士陵园参观学习。
2)参观学习期间，拍照记录参观过程。
3)于11：15完成参观活动。
4)活动结束，做好活动总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
6.广州中医药大学三元里校区，组织09公管团支部到广中医老校区参观，感受老校区浓厚的中医学习氛围，提醒自己要坚定信念，努力做好一名优秀的当代大学生。
1)定于5月21日中午12：00，到达广中医三元里校区，进行参观。2)参观学习期间，拍照记录参观过程。
3)参观完，到该校区学生餐厅一起聚餐。
4)于下午2：00结束活动，回大学城。
5)活动结束，做好活动总结工作。
6)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
7.教学区篮球场。09公管团支部组织同学在教学区篮球场进行一场宿舍杯篮球赛，弘扬红色体育精神，让支部成员动起来。
1)赛前由班委商量决定举行，定好具体的细节方案，并以宿舍为单位的进行详细分组。
2)定于5月22日上午9：00，进行宿舍杯篮球赛，按前期定好的具体方案进行。
3)于11：30结束，结束后班委进行总结交流。
4)活动结束，做好活动总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
九、注意事项。
a.策划部及各功能组进行组织。
b.字编辑及宣传组进行记录。
c.课间播放红歌时注意不能影响到老师的教学及其他班级的教学活动。
d.课间传阅报刊时注意不能影响到老师的教学。
f.到烈士陵园途中与回程中要注意人员财物安全。
g.到广中医三元里校区途中与回程中要注意人员财物安全。
i.各个活动注意预算的安排审核。
十、活动预算。
订阅南方都市报200元。
“党团引领成长，红色点亮青春”活动主题横幅40元。
两支黑色油性笔6元。
宿舍杯篮球赛奖状5元。
宿舍杯篮球赛奖品200元。
活动预算总计：451元。
大学生团建活动策划书运动篇十四
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一、活动背景本次趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。二、活动目的四月的暖风已经吹来，春天的脚步已悄然而至，在这没好的季节里，举办一次别开生面的趣味运动会再好不过了。本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学院各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。三、活动介绍趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的`各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。另一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力。促进各部门的合作与默契，加强组织内部的凝聚力，培养成员团队合作精神。四．活动时间xx年4月？号17:00——19:00五、活动地点学校足球场六、活动对象人文信息管理学院全体学生七、活动流程策划（一）、前期准备宣传（1）宣传部设计和制作宣传海报与幕布，并张贴于教学楼和每栋宿舍楼前公告栏。（2）通过各班宣传，使更多的同学了解本次活动。1、人员准备参与活动人员：运动员、统筹活动的志愿者、负责联络各方面成员的志愿者、购买物品的志愿者、布置和清理会场的志愿者、执行活动的志愿者、活动裁判。2、物资准备（活动道具以及奖品）3、场地准备（借用足球场）提前确定并借好在学校操场的活动地点。（二）活动中3:50-4:00活动人员、活动所需器材到位。4:00-4:50场地布置：5:00-6:30活动开始，活动项目1、托球跑2、无敌风火轮3、信任背摔4、撕5、丝巾传递+丢网球+海底捞月6:30-7:00发放奖品和清理现场。（三）活动后期1、参与活动人员合影留恋；2、志愿者对会场进行清扫，整理清点所用器件并将所借道具归还；3、项目部对活动进行总结汇报；4、宣传部对活动发表新闻。八、注意事项1、志愿者在活动中所需注意事项：（1）于活动开始5天前大力宣传的文化内涵及落实本次活动具体事宜，营造节日氛围，提高同学们的参与积极性。（2）志愿者务必在活动开始前将活动场地布置好，活动前确保电源、话筒和音响可以正常使用。（3）活动中，志愿者要积极引导同学参加游戏，并维持好现场的秩序。（4）志愿者应及时提醒比赛者在自己的跑道上比赛，避免参赛者碰撞。（5）若当天突遇下雨，根据下雨的程度决定在帐篷内继续活动或推迟活动。（6）活动后应认真清理现场、归还设备。九、经费预算名称单价（元）数量总价（元）备注无用横幅3乒乓球及球拍5副10丝巾5网球5篮球5附表一、活动内容详情游戏环节：1）无敌风火轮2）信任背摔3）托球跑4）撕5）丝巾传递+丢网球+海底捞月1、无敌风火轮：五人一组，各部门出一组人。将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。计时最少的组获胜。2、信任背摔：各部门出10人。站在高台上由后倒下，其余队员则伸手保护，所有人完成后用时最短的获胜。3、托球跑：各部门出10人。10名队员站好。由第一名队员用乒乓球拍托着乒乓球前进，走到第二名队员位置并将乒乓球和球拍一并交给第二名队员，以此类推。期间乒乓球掉落的则由该名队员重新出发。取最短时间完成的队伍获胜。4、撕：各部门出三组共六人。三男三女，一男一女为一组。男生将女生背起，并且男生蒙住眼，由女生之间撕，将撕下来的即获胜。败队则换人继续，三组全部淘汰的为输。十个部门分三队同时进行，一个部门轮空。比赛有抽签决定对手和轮空的部门。5、丝巾传递+丢网球+海底捞月：此比赛是组合项目。各部门出三个小队，成员可重复。第一环节丝巾传递，五人一组，第一人用肩传递丝巾，不得使用肩膀、下巴以外的身体部位，由第一人依次传至第五人，此环节结束，结束的队伍开始第二环节丢网球：十人站成两纵排，由第一人将网球丢向第二人，第二人接住后丢向第三人，以此类推，第十人拿到球后结束，期间网球掉落地上则从第一人重新开始。结束后开始第三环节海底捞月：每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂，第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球，当第一名队员变成最后一个时结束，用时最短的队伍获胜。
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