健康教育知识测试题_健康教育知识测试题

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健康教育知识测试题

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一、填空题：

1、生活方式病是指由于人们（）、（）、（）、（）、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面有不良因素导致身体或心理的疾病。

2、（）因素、（）因素、生物因素、卫生服务因素都是影响健康的因素。

3、爱国卫生运动要消灭的“四害”是（）、（）、（）和（）。

4、人体必需的营养素有（）、脂类、糖类、无机盐、微量元素和（）。

5、保持口腔卫生每天必须刷牙（）次。

6、体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高（）的适应能力，从而增进健康。

7、成年人睡眠每天需要量为（）个小时。

8、酗酒可引起酒精成瘾综合征、（）、中毒性肝炎、（）、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。

9、健康行为的“四勤”是指（）、勤理发、（）、勤洗晒衣被。

10、手足口病又叫发疹性口腔炎，（）季比较常见，多发生于（）岁以下婴幼儿。

二、选择题：（将正确的答案填在括号里）

11、生活方式病的主要表现有：（）

A、身体瘦弱，站立时，头、肩、臂位臵无需讲究协调

B、头发有光泽，允许有少量头屑

C、吃霉、腐败、烟熏、腌制等污染的食物，不仅可引起食物中毒，并可诱发癌症

D、生活习惯及卫生差，容易染上胃肠道传染病

12、下列属于健康行为的是：（）

A、少精多粗 B、少衣多浴 C、少言多行 D、少烦多眠

13、正确处理好人际关系，应做到：（）

A、加强思想道德修养，保持心理平衡

B、凡事相互谅解，能设身处地为对方着想 C、敢于坚持真理，维护正义

D、善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较

14、世界无烟日是：（）

A、3月24日

B、4月25日

C、5月8日

D、5月31日

15、以下怎样的睡眠符合卫生要求?（）

A、起居规律，按时睡觉或起床

B、睡姿无要求，怎么舒适怎么睡 C、床上用品无需经常换洗

D、枕头高度始终，忌过高或过低

16、怎样预防流行性结膜炎(红眼病)?（）

A、勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕

B、不用手揉眼睛 C、红眼病流行时可以去游泳

D、患红眼病无需隔离

17、怎样预防细菌性痢疾?（）

A、不喝生水

B、多运动 C、饭前便后洗手

D、不吃不洁食物

18、怎样预防肿瘤?（）

A、可以吃油炸、熏制食物

B、冬季注意保暖，避免寒冷刺激 C、厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入

D、慎用激素类药物，预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作

三、简答题：

19、请列举出三种有氧代谢运动。

20、请列举出人体必须的营养素：(至少列举是三类)

健康教育知识试题答案

1、衣、食、住、行

2、生活方式、环境

3、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂

4、蛋白质、维生素

5、两

6、人体环境7、7—8

8、慢性胃炎、肝硬化

9、勤洗澡、勤剪指甲

10、夏秋、5

11、CD12、ABCD13、ABC14、D15、AD16、AB17、ACD18、CD

19、答：快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。

20、答：蛋白质、脂肪、糖类(也称碳水化合物)、维生素、无机盐(也称矿物质)和水