100米跑中学教学比赛说课稿由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“100米跑说课稿”。
100米跑教学说课稿
说课人: 尊敬的各位领导、各位老师，早上好！今天,我说课的内容是100米跑教学，下面我就通过以下六个部分来说一说。
一、教材的分析:
（一）知识点分析理解
快速跑是中学田径教学的主要教材，而100米跑又是快速跑的典型代表，是各中学体育比较容易开展的教学内容，也是《中学体育与健康教学大纲》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生机体快速反应能力、无氧代谢能力，而且对于促进学生生理、心理健康也起着积极作用。对于100米跑成绩的提高，其决定因素在于步幅和步频，而摆臂动作又是影响各项技术发挥的关键，易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿协调的动作，从而为增快步频和增大步幅的练习打下良好的基础。快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练经验中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高100米跑的技术。同时在理论课借助图片的直观教学手段，向学生展示北京奥运会三项短跑冠军者牙买加运动员博尔特以及雅典奥运会110米栏冠军刘翔的多张图片，用这些激动人心的画面激励学生学习的热情。在此基础上，本课还利用如背向起跑，让距追逐等有趣的游戏形式的来开展教学，激发学生对快速跑的兴趣，增强教学效果。
（二）教学目标的确定
1、认知目标：使学生知道摆臂技术，步频和步幅在100米跑中的作用；
2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握快速跑摆臂的技术动作及跑的专门性练习。
3、情感目标：培养学生良好的个人竞争意识，主动参与和勇往直前的精神。
（三）教学重点、难点
重点：使学生掌握正确摆臂姿势及各种跑的专门性练习。
难点：培养学生正确的跑姿，从而为练习步频和步幅打下良好的基础。
二、学情分析：
学生作为课堂教学的主体，他们学习的经验是一种课程资源，对于中学生来说，在学练方法上已经具备了一定的自学、自练能力，可以在教师的引导帮助下，分析问题，解决问题，同时相互合作意识和自我控制的能力也在提高。而在生理上，随着年龄的增大，学生身体各项指标日趋完善，运动协调能力增强，与小学生相比，其骨骼，肌肉，心肺功能，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
1.有利因素：青少年对室外体育活动兴趣普遍较高，特别是短距离的竞赛项目的好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是较容易调动的。
2.不利因素：
田径教学中，反复枯燥的练习会使学生积极性下降，注意力分散，这就要求在教学中采用有趣性的组织教法来吸引学生，不断激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
三、教法与学法设计：
据课堂教学应以“学生为主，教师为辅”的新课程理念，本课教学采取“以学定教”的方法。以学生为中心，教师起示范引导、组织的作用，运用动作演示教法、自学式教法。
学练法主要采用观察法、自学自练法、并辅以讨论法。观察法可以在学生头脑中形成动作影像；自学自练法培养学生独立获取知识和提高自身的实践能力；讨论法可以通过各种交流见解，培养学生的合作精神，相互启发、取长补短，加深对学习内容的理解。
可以从下面的方法体现：
a)反跑游戏采用4到5人一组比赛方式，通过竞争意识调动学生的积极性； b)摆臂练习中采用单排练习，使教师便于观察学生，及时纠正错误。同时前后排学生可以近距离观察练习中的同学，加深动作印象，相互学习，指出优缺点；
c)让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感；
d)跑的各种专项练习中，全班可分5～6组，学生依次完成模块中的练习项目，而等待的学生则可以观察学习，培养学生自学能力；
四、教学组织形式：
整堂课采用轻松、紧凑相结合的组织方式。为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，发挥学生的主体作用，本节课在分组上，全班分为5～6个大组；教学组织形式上采用循环法练习；在练习范围上，划定四个区域：小步跑区、高抬腿跑区、后蹬跑区和观察讨论区，使学生可以较高密度的进行跑的专项练习。当学生回到观察讨论区休息时，可以观察出发组学生的技术动作，进行小组讨论或提问，及时发现和纠正自己错误动作。通过这样的教学组织形式，不但可以保障练习的流畅进行及课中强度，同时还提供了学生观察讨论的机会，达到看、学、练共进的效果。
五、教学流程:
（一）课的导入阶段
2分钟
课堂常规，介绍本次课教学内容，结合上节室内课所观看图片资料，激发学生的学习兴趣，产生我要学的想法。
（二）热身和激发兴趣阶段（准备部分）12分钟
1.田径场200M×1 + 6组动作4×8热身活动 6min 2.游戏：背向起跑 5min
（三）运动参与练习阶段（基本部分）
22分钟
1、摆臂练习
5分钟
教师示范后，以班级横排为组分别进行练习每组20秒，前后循环，其余学生相互观察、帮助指正，形成正确的摆臂姿势；
2、跑的专门性训练（高抬腿跑、后蹬跑，小步跑）
12分钟
让学生了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不足的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误，小步跑有利于改进前脚掌抓地力度、全脚掌落地跑的错误。根据前面提到的教学组织形式，在场地上分别设置四个区域，四个区域单组进行练习。在教师指导下，学生自主练习，自我观察，自我评价。
3、游戏：让距跑
5分钟
让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，距离在25米左右，强调在跑的过程中正确摆臂，融合跑的专项练习，在游戏中巩固本次课教学内容。
（四）放松、小结（结束部分）
4分钟
1.舒缓、轻松的口令进行放松操，主要是放松手臂和下肢 2.小结，师生再见。
六、教学效果的预计: 1．锻炼及技能学习目标达成效果较好。2．学生上课兴趣高，积极参与练习。
3．通过教学，预计85%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得愉悦，积极。练习密度：在45%－50%左右；运动负荷中等以上,平均心率在110-120间。
以上就是我对100米跑教学的说课，敬请各位领导、老师点评。谢谢！
