悦纳自我符骏说课稿由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“悦纳自我的说课稿”。
综合探究实践活动优质教学评比教学设计
——悦纳自我单位名称： 临泉一中
说课人：
符
骏
邮箱：
fujun10000@126.com
一、主题名称：悦纳自我二、选题背景：
一个心理健康的人能够善待自己、善待他人、情绪稳定以及人格和谐。一个人能够合理的认识自己、悦纳自己进而善待自己是保证心理健康的前提，也是保持自信心的前提。
高中生处于自我意识形成的关键期，但是在高考巨大的压力之下，不少同学以自己学习成绩的好坏作为自我评价的主要依据，这就不利于他们进行全面的合理的自我评价，不利于他们对自我的悦纳。中国青少年研究中心的数据表明，30.8%的高中生对自我不满意，不能悦纳自我。
三、活动目标：
第一、正视缺点和不足，放弃完美主义；挖掘闪光点，形成积极的自我意识。
第二，提升学生的主观幸福感。美国心理学家Ruff指出，悦纳自我是构成主观幸福感的重要因素。
四、实施方案：
具体的实施方案包括四个活动。在整个活动中，一直坚持以学生为主体，教师为主导。
活动一：校外活动——组织学生收集关于悦纳自我的相关资料。
活动二：课堂内分享学生收集的材料，谈感受，交流心得。因为同学们经过活动一的准备工作，收集了大量的素材。不可能全部用来交流、讨论，所以首先组织学生分组，先组内讨论、筛选出每组最优秀的素材，然后每组派代表上台分享该组最优秀的素材给全班同学。以下是几个非常经典的关于如何悦纳自我的素材。
首先是一名女生上讲台，讲述了尼克胡哲传奇的人生故事，并播放了尼克胡哲本人的演讲视频。围绕这一素材，全班交流、讨论，小结活动的第一个心得：接纳自己缺点和不足。
第二个素材是一本动漫书，说的是一个圆因为缺失了一角，所以很伤心，于是它经过千里迢迢、万般辛苦，终于找到属于自己失落的一角，但是找到以后，它发现生活不如以前幸福。通过这样一个故事，经过全体讨论得出活动的第二个心得：放弃完美主义，做最好的自己！
第三个素材，讲述的是黄美廉博士传奇的人生。一个出生就脑瘫的残疾人，通过坚强的意志力，最后能成为艺术博士。更重要的是，黄博士能在自我条件如此糟糕的情况下，保持乐观积极的心态。可以说她是悦纳自我的典范。她有句经典的话：我只看我所有的，不看我所没有的！就她的经历和故事，全班讨论，得到第三个心得：一个人如果想要做到悦纳自我，必须要找到自己的闪光点。
那么，如何找到自己的闪光点呢？一个人对自己的了解和有限的，存在一定的盲区，想要更加清楚的了解自己的闪光点和优势，就有必要依赖于他人的评价。一个人对自己的评价首先依赖于别人的评价，慢慢过度内化为对自我的评价。所以，我们又举行了第三个活动。
活动三：优点轰炸活动。包括组内轰炸和全体轰炸两个活动。
首先开展组内轰炸活动，全体同学分为5个小组，每组8——10人，每个小组任命一个组长。展开组内互赞活动。保证每位同学都有机会站在中间，被别人指出自己的闪光点。
然后，进行全体轰炸活动。本次参加活动的同学中，有几位特别自卑，而自卑的人习惯于消极的自我评价，夸大自己的缺点，忽视了自己的优势。想要在短期内改变他们的这种消极自我评价，仅仅依赖于组内轰炸是不行的，必须借助于全体的积极的评价和集体的正能量，才能对他们心里产生震撼作用。结果发现，站在中间被全体轰炸的同学，都感动的痛哭流涕。都说没想到自己在别人眼里是如此的优秀。活动四：
播放学生收集的视频《阿甘正传》，看完以后请学生分享感受，写观后感。从学生的观后感来看，这部电影确实能够促使他们悦纳自我。
五、预期成果
第一，帮助大部分同学能够更加合理的对待自己，找到自己的闪光点，同时接纳自己是一个不完美的人的现实。
第二，通过优点轰炸活动，帮助几位不自信的同学改变负面的自我评价。
六、评价设计：
教师评价与学生自评相结合，主要以学生的定性评价为主。
活动课结束后，我做了问卷调查，调查学生在经过这一次的活动课以后，最大的收获是什么，以及对自我有哪些积极的思考。最后，回收问卷，从同学的回馈来看，本次活动达到了预期目标，绝大部分同学更加合理的看待自我、悦纳自我。
