秦岭小学章杨舞蹈社团教学设计由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学舞蹈社团教学设计”。
舞蹈社团教学设计 芭蕾基训形体训练
秦岭小学
章杨
【活动内容】： 1
课前热身活动 【活动内容】： 2
基本功训练:压腿 【活动目标】：
通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。【活动重难点】：
学生的自身条件不一，造成训练难度加大。【活动过程】：
压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。【活动内容】：3 基本功训练:脚背组合 【活动目标】：
通过对学生进行基本功训练，使学生脚背的开度有一定的控制能力，压脚背，上下勾脚背等内容顺利完成。【活动重难点】：
学生的自身条件不一，造成训练难度加大。【活动过程】：
脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，挺胸抬头，双脚并拢，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚尖抬起，五个脚趾向起勾，3-4排脚背向起勾，5-6脚背向下压，7-8脚趾向下压，2-2另一只脚重复刚才的动作，然后双脚同时做。最后做绕圈的动作，注意做的时候双脚双腿要紧贴地面。
【活动内容】：4 基本功训练:踢腿练习 【活动目标】：
学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。【活动重难点】：
掌握正确的前踢腿、旁踢腿动作。【活动过程】：
中间踢腿: 双手到七手位,两腿轮换踢前腿,一拍一次,32次;踢旁腿,一拍一次,32次。
躺下踢腿，前、旁、后。【活动内容】：5 舞蹈手势训练:芭蕾舞的基本手位 【活动目标】：
1、基本掌握芭蕾7 个基本手位，2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。【活动重难点】：
基本掌握芭蕾7 个基本手位。【活动过程】：
一、准备活动
1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、芭蕾舞七个手位
准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;二位:双手起份之胸前第三个扣子处;三位:双手起份之头顶;
四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边;收手之一位.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起...调整
三、学习舞蹈《蝴蝶蝴蝶真美丽》
