原地侧向推铅球及辅助力量练习教学设计由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“原地侧向推铅球教案”。
教材
原地侧向推铅球及辅助力量练习
（二）本课
任务
1、进一步掌握原地侧向推铅球的动作要领，及初步学习一些辅助练习；
2、发展力量协调等素质；
3、培养团结协作等优秀品质；
课的结构
时
间
课的内容
运动量
组织教法与教学要求
时
间
次数
强
度
开
始
部
分
分
1、整队，报告人数
2、安排见习生
3、检查服装
2分
要求：
集合迅速
符合运动要求
准
备
部
分
6分
课的内容及要求：
进一步学习原地侧向推铅球的动作要领
力量练习（互推实心球练习、单手推实心球、推实心球过标志物）
准备活动：
徒手操练习
1分
5分
两八呼
中
要求：
体育委领做
活动充分到位
基
本
部
分
一、原地侧向推铅球
?? 握铅球：手指自然分开。将球放在指根上，掌心空出；
?? 持铅球：将铅球放在右肩锁骨窝处，掌心向前，抬肘与肩平；
?? 推铅球：最后用力，出手角度；
十五分
学生先看自制简笔画挂图；
或根据以往的经验进行结合；
分小组模仿练习；
相互模仿、对比；
再看动作示范；
再次结合示范与图示进行练习；
找学生作示范；
分小组练习；
小组先总结动作要领；
各小组互相说一说；
能边试着做边试着说出动作要领；
基
本
部
分
三十分
二、试着用下列方法进行臂 力练习
1、推小车
1、你从电视里见过海豹吗？
2、快速推墙练习三、五、各小组再次进行相互交流，说一说本节课我们学习了哪些知识，有哪些值得注意的地方。
十分
五分
中上
要求：两人配合协调，注意安全；
? 8—10米
要求：两脚支撑地面，只用双手 向前移行
试着用海豹的姿势爬行6—8米
组与组之间说一说本节课我们学习了哪些知识，有哪些值得注意的地方，以后再遇到这样的问题相互提示
放
松
部
分
7分
集体做放松练习
7分
中下
教法：两人组进行放松练习
要求：充分放松
教
具
简笔画挂图、铅球若干个等
运
运量
预
计
准备部分：中
基本部分：中或中上
结束部分：中下
练习密度预计
教学 反思
