五年级《相信自己我能行》心理健康教学设计由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我能行心理健康教案”。
心理健康教学设计《相信自己我能行》
活动目的：
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。
3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。
一、课前导入：
1、游戏：雨后春笋
通过这个游戏知道了我们xxx是一个非常自信的孩子，因为他第一个站起来。
2、心理测试1：最大的自信
3、心理测试2：你做到了吗？
通过刚才的心理测试，我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学不太自信，还有的同学不自信，针对这种情况，今天，我就来为大家上一节心理辅导课，这节课的主题是--相信自己我能行。（出示课题：相信自己我能行）
二、学习内容：
1、讲故事：首先，我们先来听两个小故事 讨论：（1）大象为什么会一直乖乖的站在那里？（2）爱因斯坦为什么会成功？（3）听了这两个故事，大家有什么感想呢？
对，我们要向爱因斯坦学习，相信自己我能行。
2、相信自己我能行：
在许多事情中，为什么有的同学敢于表现自己，有的同学却自我放弃和退缩呢？
无论做什么事情，要想做好，首先要相信自己。如果不相信自己，就会无形中带来烦恼，下面我们一起来解决丁丁和甜甜的烦恼。（1）丁丁和甜甜的烦恼
我相信，丁丁和甜甜在你们的帮助下一定会自信起来。下面我们再来看看张晓波是怎样亮出自信的。（2）亮出自信：
我们看到张小波由不自信到自信，我们真为他高兴，希望咱们班不太自信的孩子向他学习，通过自己的努力来收获自信。（3）收获自信：
当大家收获了自信后，请说出你的自信。（4）说出自信：
要想让自己在各方面得到锻炼，就要敢于表现自己，把自己展示出来，展示自信。那什么叫自信？谁说说你的理解。
3、什么叫自信：
（1）自信是一种健康的心理表现，是一个人对自己能力的肯定，相信自己一定能达到自己想要的目标。那自信有哪些优点？（2）自信与自卑的特点：
自信：能够认识到自己的优缺点，相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。自信的反义词是什么？自卑的特点有哪些？ 自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。
我们真诚希望有自卑心理的同学早日走出自卑的阴影，变得自信。下面我们看看名人又是怎样说的？（3）有关自信的名人名言；
4、小结：同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手！
全班用自信的声音说：相信自己我能行！从大家洪亮的声音中知道了你们是一群自信的孩子。下面我们一起来进行三个活动。
三、活动内容：
1、活动一 ：说说我自己
谁愿意把你感触最深的相信自己我能行的一件事说出来与大家分享。在分享完大家自信的故事之后，我们每个人都来夸夸我自己。
2、活动二：夸夸我自己（1）我的优点大轰炸（2）我的缺点和不足
我们每个人都有优点，形容一个人的优点都可以用哪些词语呢？谁来说说。那形容一个人的缺点和不足可以用哪些词语呢？谁来说说。
3、活动三：建立自信心
（1）建立自信心的方法。建立自信老师总结了四条简单易学的的方法。大家请看。（2）诗歌:我能行。只有建立了自信心，我们做事才能成功，大家齐读《我能行》（3）歌曲：相信自己。最后，老师送给大家一首励志歌曲—相信自己。（3,33）3334
四、课堂总结：通过这节课的学习，我们知道了（35）
五、作业：老师送给大家两句话：（1）相信自己我能行（2）心海扬帆 自信人生（36）
