高二体育与健康《舞动青春》教案 新人教版_高二体育与健康教案全

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高二体育与健康《舞动青春》教案 新人教版由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“高二体育与健康教案全”。

《体育与健康》教案(水平5)第一课时

教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:新授预备节和第一节伸展运动 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。教法:语言亲切、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、要求:快、静、齐,四列横队成体操队形站立。

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。预备节(8拍×4)

1.易犯错误:手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。纠正方法:练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。2.易犯错误:头部转动不到位。

纠正方法:慢速完成头部转动动作,体会立颈转头要领。第一节 伸展运动(8拍×8)

1.易犯错误:脚侧伸点地时,重心随之移到该腿上,脚背向上。

纠正方法:叉腰进行下肢动作练习,体会脚侧伸点地时重心的控制要领。2.易犯错误:两臂绕环动作幅度较小,肩胸没舒展开。

纠正方法:慢速完成两臂于体前向内绕环动作,强调肩胸舒展、手向远伸的要领。01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习

08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第二课时 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。教法:语言亲切

要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表4、02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。复习预备节(4拍×8)和第一节伸展运动(8拍×8)第二节 扩胸运动(8拍×8)第二节:扩胸运动

1.易犯错误:扩胸动作不充分,用手臂发力,振幅较小。

纠正方法:强调用胸背部发力,结合上肢的摆振动作,加大扩胸幅度。2.易犯错误:下肢屈伸缺乏弹性,且与上肢屈伸、摆振动作不协调。

纠正方法:反复进行扩胸提膝单个动作练习。3.易犯错误:提膝动作不到位。

纠正方法:侧对镜子练习,观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。教学法: 01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习

08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)

1、组织学生进行放松运动

2、本课小结

3、宣布下节课内容及课外练习内容

4、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第三课时 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。教法:

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切 要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。复习第二节扩胸运动(8拍×8)学习第三节 踢腿运动(8拍×8)

1.易犯错误:踢腿动作缺乏力度,腿踢起的高度小于90。,屈膝。

纠正方法:扶把连续完成弓步踢腿练习,强调踢腿的力度、速度和高度,腿绷直。

2.易犯错误:前弓步和两腿开立半蹲动作幅度小,身体重心控制不稳。纠正方法:两手叉腰,分别完成弓步练习和分腿半蹲收回练习。强调动作幅度和重心控制在两腿之间。教学法: 01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动 02、本课小结

03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第四课时 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

教法:

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。复习第三节踢腿运动(8拍×8)学习第四节体侧运动(8拍×8)

1.易犯错误:体侧屈动作身体前倾,手臂控制不到位。

纠正方法:慢速完成躯干向左、向右侧屈动作,强调腰部带动躯干侧屈、手臂控制到位。

2.易犯错误:腿向前、向侧迈步步幅较小,提膝动作不到位,两腿开立时重心偏移。

纠正方法:双手叉腰,反复练习下肢动作,注意步幅大,开立时重心控制在两腿之间。教学法: 01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习

08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动 02、本课小结

03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第五课时 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

教法:

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。复习第四节体侧运动(8拍×8)学习第五节体转运动(8拍×8)

1.易犯错误:用手臂发力带动身体转动,转体幅度小。

纠正方法:双手叉腰转体练习,体会腰、肩发力要领。2.易犯错误:转体时重心不在两腿之间,脚跟离地。

纠正方法:背对镜子站立,慢速完成向右、向左转体能对视的位置,强调头随身体转动,脚跟贴紧地面。教学法: 01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习

08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动02、本课小结

03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第六课时 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握体转运动和腹背运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习第五节体转运动和新授第六节腹背运动 教学过程:激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

教法:

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。复习第五节体转运动(8拍×8)学习第六节腹背运动(8拍×4)

1.易犯错误:体前屈时屈膝,指尖未触及地面。

纠正方法:加强下肢柔韧练习。2.易犯错误:蹲起动作较突然,无控制感。

纠正方法:慢速完成下蹲、直立动作,提高腿部控制能力。

3.易犯错误:手臂位置控制不准确。

纠正方法:在帮助下练习体会体前屈手臂的正确移到和控制位置。教学法: 01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习

08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动 02、本课小结

03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第七课时

时间:第4周星期四第3节 地点:篮球场 任课老师:陈晓生 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握腹背运动和跳跃运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习第六节腹背运动和新授第七节跳跃运动 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

教法:

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。复习第六节腹背运动(8拍×4)学习第七节跳跃运动(8拍×8)

1.易犯错误:跳跃动作松懈无力,弓步跳和开合跳缺乏腾空,腿开度不够。

纠正方法:两手叉腰,反复进行弓步跳和开合跳练习,强调蹬地腾空和分腿落地的开度和控制。

2.易犯错误:上肢动作路线不清晰,动作位置控制不准确。

纠正方法:慢速完成上肢动作练习。教学法: 01、教师完整示范02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习

08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动 02、本课小结

03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第八课时 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握跳跃运动和整理运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习跳跃运动和新授整理运动 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

教法:

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。复习第七节 跳跃运动(8拍×8)学习第八节整理运动(8拍×8)

1.易犯错误:上肢动作用力紧张,速度较快。

纠正方法:匀速缓慢地进行上肢动作练习。2.易犯错误:上下肢动作配合不协调。

纠正方法:两手叉腰完成踏步动作练习,最后上下肢配合完整练习。教学法: 01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范

03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习

05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习

08、学生依次喊口令,集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍

11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动 02、本课小结

03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见

《体育与健康》教案(水平5)第九课时 教学目标:

01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标:通过学习与练习,掌握整套广播体操。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法,动作节奏

02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容:复习整套广播体操和纠正每一节动作 教学过程:

激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小)课堂常规:

01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

教法:

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

要求:快、静、齐

深入与激发阶段(8-9分钟)(负荷中)01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。

准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段(28-29分钟)(负荷中)队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。01、教师完整示范

02、教师镜面示范带领学生练习2次

03、第一列学生后转面对第二列学生,教师依次喊口令,集体练习完整动作。04、教师巡回指导纠错,学生互相纠错 05、普遍存在的易犯错误动作及其纠正方法 1.手位不准确、手型缺乏规范

广播体操主要是上肢动作在不同位置上的变化和控制,做动作时部分学生常出现手臂位置控制不准确,如前举、侧举、胸前平举时耸肩、手臂偏高或偏低,同时还可能出现翘指、分指等错误手型,这些错误一般在无意识中形成。

纠正方法:学习动作时,首先应强调手型和手位的规范和要求;其次进行掌变拳、拳变掌的练习以及各个方位的举、摆和屈伸练习,体会手型和手位的控制要领,培养控制意识。

2.上肢移动的方向和运动轨迹不清晰

在《舞动青春》广播体操中,多次涉及到手臂移动路线较长的摆动动作、绕环动作以及体位改变时的上肢变化动作。如第一节伸展运动中第二个八拍的5~8动作和第六节腹背运动第二个八拍的1~4动作。学生在完成这些大幅度动作时,常出现动作方向和运动轨迹方面的错误,从而导致动作不协调、不到位,有附加动作。

纠正方法:①应用分解教学法,通过慢动作示范结合讲解,强调动作的起始位置、方向、路线和结束位置,同时提示手心面对的方向;②学生慢速体会动作,必要的情况下,教师给予助力(或同学之间相互指导)帮助学生体会正确的手臂移动和手位的控制位置。

3.下肢身体重心移动和控制的位置不准确

为了培养学生重心移动的意识和能力,在《舞动青春》广播体操的多个操节中设计了相应的单腿支撑、弓步、迈步半蹲后收回等对身体重心控制要求较高的动作。学生在完成该类动作时,容易出现重心移动不到位、重心控制不稳等错误。如第三节踢腿运动中第二个八拍的l~4动作,当左(右)脚向侧迈步成半蹲时,易出现重心偏移一腿的错误(重心应在两腿之间)。

纠正方法:①强调重心移动要领和要求;②两腿开立半蹲,左右移重心练习;③两腿交替练习脚向侧迈步成半蹲后收回动作。4.部分操节动作的发力部位不正确

学生在学习每一节广播操时,常出现发力部位不正确的显著错误。如扩胸运动发力点应在胸背部,体转运动应以腰部发力带动躯干转动,但部分学生习惯用手臂发力,影响了动作的幅度和功效;在广播体操教学中,这是一类较为突出的问题。纠正方法:①强调动作的重点和发力部位;②按节奏反复进行扩胸或转体动作练习,体会发力点和发力要领。

5.成套动作练习时易出现动作遗忘、混淆、衔接不畅,音乐配合不准确等错误学生在掌握每一节动作的基础上,最后要进行成套动作的练习。在成套动作练习中易出现动作紧张、遗忘、重心控制不稳、动作衔接不畅以及音乐配合不准确等错误。

纠正方法:①总结动作规律,帮助学生熟记动作,防止动作的遗忘和混淆。如《舞动青春》广播体操中除整理运动外,每一节动作均以左脚开始启动,且迈左(右)脚,最后还是收左(右)脚。在教学实践中发现学生经常收错脚,而影响到下一个动作的衔接。类似的动作规律还有很多,教学中应善于归纳和总结。②要求学生认真完成好每一个动作的结束姿势(在广播体操成套动作中,上一个(节)动作的结束姿势就是下一个(节)动作的开始,尤其是每节操中第二个八拍的第8拍动作均要求回到直立位,以保证下一个动作的完成。但在教学中,结束动作很容易被学生忽略而出错。③随音乐进行动作想象练习,帮助熟悉和记忆成套动作。④让学生自己喊口令进行练习,口令可帮助学生熟记动作和节奏。06、纠正每节操存在的易犯错误

07、兴趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等

尾声阶段(4-5分钟)(负荷小)01、组织学生进行放松运动 02、本课小结

03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材

2705、同学们再见

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