你也是一片风景 教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“你就是一道风景教案”。
你也是一片风景——培养良好的自信心（团体辅导类）
一、活动目的:
1、使学生学会赞美别人，学会接受别人的赞美
2、使学生了解自信心对学习、工作和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养
3、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力
二、活动重点和难点 怎样树立自信心？
三、方法及教具
1、讲授法
2、讨论法
3、案例分析法
4、教具：Powerpoint课件
四、活动过程：（活动时间为40分钟）
自信是学生学业成功、人际关系及环境适应良好的要素。自信一般来于两个方面：对自我的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏。
1、课前热身：——做“大风吹”游戏，活跃课堂气氛，引发学生兴趣，了解学生的自我认知。
2、主题导入：
（1）教师讲述：这是一个真实的故事：一个女孩子长得很丑，没有多少人喜欢她，她也对自己失去信心，她想：反正没有人关心我，注意我的。于是她每天邋邋遢遢，做事也不认真，学习也不求上进。老师很着急，怎样才能改变她这种想法和做法呢？你有什么好办法吗？
一位心理学家给了这样一个主意，他让女孩的同学们每天都对丑女孩说：“你今天好看多了”,“你今天真精神”,“你的表现不错”,“你真能干”等等这类赞扬和肯定她的话。一段时间后，人们惊奇地发现，女孩子真的变得漂亮可爱了。大家不是假装喜欢她，而是真的很喜欢她了。事实上女孩的长相没变，只不过她不再是随随便便的，现在的她做事积极主动，学习也很努力，并且主动和同学们交往，也变得爱表现自己了。
创设情境，提出问题：
请大家思考一下，女孩为什么会发生这么大的变化呢？（2）学生们回答，发表自己的看法
（3）教师小结：别人对她的肯定和赞美，让她开始认识到自己的优点，从而提高自己的自信心。自信让这个女孩子焕发出迷人的光彩，那什么是自信心？自信心有什么作用？怎样培养良好的自信心呢？这就是我们这节要学习的内容：你也是一片风景——培养良好的自信心（幻灯片显示标题）
3、活动过程：
故事中的女孩子一开始丢失了自信心，后来又找回来了。什么是自信心呢？
一、什么是自信心（幻灯片显示板书）
自信心就是对自己的能力和力量所持的一种肯定态度，也是人们成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质。
（1）教师：“有信心不一定能赢，但没信心一定会输。”这句话一定听过了吧，自信心有助于做好一件事情，没自信的话结果可能就不一样了。同学们一定有这样的亲身体会呢？（请大家在小组内谈一谈自己因自信而成功或因缺少自信而失败的经历）（2）请学生讨论，并说说自己的亲身体会。
（3）教师：我认为敢于回答老师问题的同学也是很有自信 心的，在众人面前发表自己的看法和上台表演的同学也是充满自信的表现。“我很丑，可是我很温柔。”这就是台湾歌手赵传的自信。既然自信这么重要，那我们怎能才能拥有自信心呢？大家有什么好办法？
二、怎样培养良好的自信心？（幻灯片显示板书）
方法一：学会分析成功和失败的主观原因和客观原因。
（1）教师：每个人难免挫折和失败的时候，重要的是遭遇挫折和失败后，要通过冷静、客观地分析，找到失败的原因。对于学习也是一样。这里有一个小事例，请大家帮忙分析一下：
创设情境，提出问题：（情境表演）
有一天下午，小刚见到好友小明垂头丧气地坐在教室里，于是问他你怎么回事了？小明回答说：我这次期中考试数学考砸了，我已经很努力地去学了，为什么还是考不好呢？看来考大学，我是没什么希望了。（2）让学生结合自己的切身体会来分析原因
（3）教师小结：不能说一次考得不好，就认为自己不行了。除了从主观也就是自己身上找原因，还要从客观上找原因。一个人如果看不到自己的优点和长处，认为自己这也不行，那也不行，久而久之会形成一种消极的心理，阻碍自己的学习和进步。
日本教育家通过长期的调查研究发现：学习成绩不好的原因中，其中三分之一的学生是因为没有自信心，他们感到自己一时没有学好，就认为自己干什么都不行了，而事实上，根据心理学家的大量调查研究表明：超常儿童和弱智儿童大约只占2%，而98%有儿童在智力发展上并没有多大的区别。也就是说在座的各位同学的智力水平是大致相同的。正因为没有自信心使这些学生的智力才能不能好好发挥出来，学习成绩当然很难提高了。
方法二：寻找自己的优点，同时也真诚地赞美别人
如果你现在还为曾经的失败耿耿于怀的话，不妨静下心来时，拿起笔，在星形卡纸上写下自己的优点和长处，然后大声地读几遍。
学生活动：到黑板上贴写有自己优点的“星星”，背景音乐《喜洋洋》
大家的优点就像一颗颗闪亮的星星，发出耀眼的光芒。我们有这么多的优点，有什么理由不相信自己，一齐大声喊出“相信自己，我能行！”课件出示口号
故事中，丑女孩之所变得漂亮可爱，是因为周围的老师和同学 积极主动地赞美她，肯定她，让她找回了自信心。所以要培养良好的自信心，一个很好的方法就是：不要吝啬你的赞美，如果你发现这个同学有这样的或那样的优点和长处，不妨大声地告诉他，你真诚的赞美和肯定是世界上最珍贵的礼物，也是我们每一个人都能送给别人的礼物。
想一想，你赞美过别人吗？你是怎样赞美的。现在谁想赞美一下你的好朋友？（4）让学生讨论，并说说自己的亲身体会
（5）总结学生的发言，并讲一些有效的方法：如正确定位
自己，从小处寻找自己的闪光点，真诚赞美别人和学会接受别人的赞美等等。
4、结束语：
我举了那么多的例子，都是说自信心对我们的学习和生活有着重要影响，那么是不是越自信就越好呢？不是的，凡事都有个尺度的问题，过度的自信就成了自傲，而 2 自信不足就成了自卑。龟兔赛跑的故事中，兔子输给了乌龟的原因，不就是兔子过分轻敌，过度自信造成的吗？
（时间较充分时）我这里准备了一首诗，那位同学来念一念？（幻灯片显示，配乐朗诵）
你也是一片风景
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却是一棵小草； 于是，你有些自卑。
其实，你和别人一样，也是一片风景，做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热，做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望。（对朗诵者进行肯定和表扬）
同学们，通过今天的活动，你有什么收获？相信大家对自信有了更多的认识：自信不是自大，不是自傲，自信就是认识自己，并相信自己的能力，这样我们就会做得更好。让我们扬起自信的风帆，朝自己的理想而前进，做自己的英雄。播放音乐《真心英雄》
