苏教版五年级(上册)健康教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“五年级苏教版上册教案”。
五年级（上册）健康教育教案
第一课
面对挫折不气馁
教学目标：
1、帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理；
2、提高学生搜集、分析信息和归纳,表达,交流等能力；
3、掌握承受挫折,战胜困难的一些方法。教学重点：正确认识挫折,勇于挑战困难。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、谈话引入课题
同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗？摔过跤的同学请举手。我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的！在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折。你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折
(通过谈话,让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样,是不可避免的,不必害怕和惊慌失措。)
二、引导以正确的态度面对挫折
1、每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢？请同学们来看一个故事(课件出示:《牛奶罐里的青蛙》,哪位同学愿意来读一读 ？）
2、请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你会怎样做呢？(讨论后再出示故事的后半部分。)读了这个故事,你有什么感受
3、小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯。人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不气馁,在挫折中振作起来.4、古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些 ？(让学生讲述名人的感人事迹,感受名人的顽强和执著精神,体会只要迎难而上,以坚忍不拔的意志面对挫折,就能取得成功.)
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1、同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.（请同学们回想一下.(课件出示,并配上音乐)
2、小组内部交流,再全班交流.3、小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法(课件出示)(让学生在优美舒缓的音乐中,放松自己的情绪,回忆自己曾经遇到的挫折,以及在挫折中振作起来的往事,让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法.)
四、总结
1、最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流。
2、在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物。只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作。相信同学们会越走越好!
第二课
常吃杂粮身体好
教学目标：了解杂粮的概念、类别、营养。教学重点：适当搭配些杂粮，使得膳食营养均衡。教学准备：收集相关资料。
教学过程：
一、杂粮的概念。
杂粮主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。在食物中适当的搭配些粗粮，使得膳食营养均衡，我们将长得更加结实、健康。
二、杂粮的营养。
首先，粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分。粮食中蛋氨酸含量较高的顺序为：黄豆、青豆、黑米、红小豆、紫云豆等；赖氨酸含量较高的顺序为：豆粉、青豆、黄豆、蚕豆、豌豆等。所以如果给宝宝做饭时把粗细粮搭配起来，如做成八宝粥、二米饭、豆沙包等，就可使食物中的蛋白质成分互相补充，从而提高食物的营养价值。
其次，粗细粮搭配可以使各种营养素比例平衡。粮食加工过细，烹调方法不合理，都会使维生素B1大量流失。各种杂粮各有长处，如大豆含钙多；小米中的铁和维生素B1较高；糯米、玉米、红小豆、绿豆中的营养成分也各有千秋。在谷类食物中还含有相当量的磷、钙、铁、镁等微量元素。各种杂粮经常调换搭配，做成米粥、烂饭等花色多样的食品，能使孩子获得全面的营养素。
良好的饮食习惯，应包括食品的合理搭配，其中粗粮是不可缺少的。所以，在膳食中搭配一点儿粗粮，不仅关系到现在的成长，还影响到以后的健康。
二、课堂小结。
第三课
人体的换气站—肺
教学目标：
1、了解呼吸系统的功能与保健。
2、知道呼吸系统的结构特征。
3、认真做好日常呼吸系统的保健工作。教学重点：呼吸系统的保健功能。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、导入。
1、人每分钟打约呼吸几次？（自行测试）
2、呼吸空气经过的途径是什么？
3、吸入什么？呼出什么？
二、教学新课。
1、呼吸系统由什么组成？
2、呼吸道指哪部分？它由什么作用?
3、肺的作用？（呼吸的主要器官）
三、总结归纳
在日常中如何做好肺部的保健。
第四课
血液三兄弟
教学目标：
1、让学生知道血液的组成成份有哪些。
2、使学生了解血液的主要作用。
3、使学生了解人怎样才能拥有健康的心脏和血管。教学重点：血液的主要作用。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、导入新课
你受过伤吗？受伤之后流血了吗？形容一下平时我们见到的血液，好吗？这节课我们就来了解有关血液的知识。
二、学习新课
1、大家知道血液为什么是红色的吗？
2、血液除了红血球之外，还有哪些成分呢？
3、师述：血液中各种成分都有一定的限度，是人体自身调节的，如果某种成分的多少超出了限度，就会生病，医生就是通过成分检验来分析病情的。
4、读课文，说说血液在体内主要的任务是什么？
5、为什么血液能够不断地流动，周而复始呢？
6、为了拥有健康的心脏和血管，我们平时可采取哪些措施呢？
7、学生回答，教师小结。
8、血液的主要成分，血型的种类。
三、总结归纳。
第五课
脑子越用越聪明
教学目标：
1、使学生认识科学用脑的意义作用，掌握如何科学用脑及健脑的知识。结合实际养成良好的生活和学习的习惯。
2、通过健脑操的学习，提高大脑的工作能力，提高小肌肉群的灵活性。
3、通过小组讨论、探究挖掘学生的合作创新的能力，并通过本科内容帮助学生树立终身体育、健康意识。
教学重点：掌握科学用脑、健脑的方法。
教学难点：养成良好的学习、生活习惯，增强终身体育、健康意识。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、激趣揭题
1、游戏
2、调查活动
有多少人想成为一名学习优异、大脑灵活、聪明伶俐的学生啊？
二、讨论答疑
1、出示课件中的问题
教师引导、学生讨论发表见解、总结
三、剖析内容、探寻奥秘
充分利用多媒体、举事例增强理解和掌握。
1、科学用脑的意义和作用
学生观看、师生讨论、发表见解、参与总结
2、怎样做到科学用脑
学生观看、师生讨论、例举事例说明、发表见解
四、知识运用
用本课所学的内容科学的完善自己的作息时间制度。
第六课
我劝爸爸不吸烟
教学目标：
1、知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。
2、有关心环境卫生和人们健康的意识。
3、发展学生的观察力和语言表达能力。教学重点：吸烟对身体对周围环境的危害。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、认识禁烟标志
1、出示禁烟标志
2、学生讨论：这是什么标志？你在什么地方看到过？
3、为什么要在公共场所禁烟？吸烟对身体有什么害处？对环境有什么害处？请结合自己生活经验讲述。
二、了解吸烟对身体和环境的危害。
1、出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么？这些画讲一些什么？（1）图片上的人长得怎样？他为什么会咳嗽、生病？幼儿将自己调查的资料与大家共享，(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样？)（2）图上的人被什么呛得直流眼泪？阿姨肚子里的小宝宝为什么哭？（3）加油站为什么发生火灾？知道吸烟容易造成火灾。
小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊；吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康；吸烟容易引起火灾，造成财产损失。
三、宣传戒烟：
1、教师：你们家人吸烟吗？请将自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了家人健康，应该怎么办？（提醒他不要吸烟）还有什么方法能尽快戒烟？
2、你知道每年的5月31日是什么日子？《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的？幼儿看课件。
3、指导学生制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励人人争做禁止吸烟的小宣传员。第七课
预防“脊柱弯曲异常”
教学目标：让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。教学重点：脊柱异常弯曲的预防。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、导入，脊柱在哪？有什么作用？
二、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：
脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。
三、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：
一期：习惯性脊柱侧弯；二期：固定性脊柱侧弯；三期：特发性脊柱侧弯病。
一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
四、了解脊柱侧弯检查方法。
五、脊柱异常弯曲形成的原因：（1）缺乏身体全面锻炼
（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确
（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物
六、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
七、脊柱异常弯曲的预防：
（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间（3）加强体育锻炼（4）赶善营养，预防疾病（5）定期检查，根据身高定期调换座位
八、脊柱异常弯曲的矫治： 属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。
八、总结。
同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？
第八课
扁桃体炎是怎么回事
教学目标：
1、认识扁桃炎是如何产生的？
2、掌握扁桃体炎的症状。
3、了解患扁桃体对身体的影响。
4、切实做好预防扁桃体的工作，争强体质，减少疾病。教学重点：认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、导入。
1、人体的扁桃体在什么地方？自己找一找。
2、有患扁桃体炎吗？
3、扁桃体炎是由什么引起的？
二、学习课文、了解以下的内容。
1、急性扁桃体炎怎样引起的？（简称是细菌感染引起的）
2、主要的症状是什么？
3、急性扁桃体炎对身体的影响。（1）变成慢性扁桃体炎；（2）成为人体的病灶；（3）引发全身不适；（4）引发急性肾炎等。
4、扁桃炎预防的预防方法。
三、总结练习。预防扁桃炎的做法。
第九课
消灭蟑螂
教学目标：指导学生认识了解蟑螂的一般习性，指导学生认识了解蟑螂的危害及如何灭杀蟑螂.教学重点：认识蟑螂对人类的危害
教学难点；教育学生坚持不懈的,一如既往的消灭蟑螂 教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、导入新课。
出示挂图，揭示本课内容。
二、学习新课：
1、蟑螂的外型特点。
成虫的身体扁平，光滑，身体是褐色的，头部有一对多节细长的触角，胸部有两对翅膀，腹部末端有一对尾须，能感知敌害的方位。
2、蟑螂的生活习性。
白天躲伏在阴暗的角落里，夜晚出来活动，上半夜九是到下半夜二时是它的活动的高峰期，它爬行的速度很快，经常偷吃东西,咬嚼食物。
3、蟑螂的危害。
身上沾满病菌，爬到人吃的食物上，不仅吃这些食物，还将废物排泄在这些食物上，人吃了被蟑螂污染的食物上会被传染各种疾病。
4、蟑螂的繁殖方法。
蟑螂卵有蟑螂分泌的卵鞘保护不易被破坏，蟑螂一生能产4~14个卵鞘大约可以有60~700只蟑螂。
5、消灭蟑螂的方法。
主要用药物毒杀，经常打扫卫生。
三、总结
第十课
运动与安全
教学目标：
1、了解运动损伤的原因。
2、知道运动损伤预防与救治。
教学重点：运动损伤的原因。教学难点：运动损伤预防与救治。教学准备：收集相关资料 教学过程：
在运动锻炼中，很多人重视了锻炼前的热身运动和伸展练习，但运动损伤仍时有发生。下述几个因素与损伤的发生密切相关。为什么会发生运动损伤呢？
一、认识不足。很多人对受伤的危害性认识不足，缺乏防伤观念，在训 练中不能积极采取各种预防措施。特别是一些年轻人，既缺乏训练经验，又麻痹大意，盲目或冒失地进行训练，或在训练中畏难、紧张、犹豫不决。这都是造成受伤的重要原因。
二、准备活动不适当。统计资料表明，缺乏准备活动或准备活动不适当，是造成受伤的首要原因。
1、不做准备活动。在神经系统和身体各器官系统没有被动员起来的情况下就进行训练，由于肌肉、韧带没有活动开，身体协调性差，固而很容易发生软组织拉伤和关节扭伤。
2、准备活动不充分。准备活动做得不充分，神经和其它器官系统的兴奋性尚未达到适宜水平就开始训练。
3、准备活动与训练内容脱节。训练中主要用力部位没有活动到、活动开。
4、准备活动的量过大。身体在进入正式训练前已感疲劳，正式训练时身体机能不处于最佳状态而是有所下降。
5、准备活动距正式训练时间过长。开始训练时准备活动引起的生理反应已减弱或消失。
三、身体状态不佳。睡眠或休息不好，患病带伤或伤病初愈及身体疲劳时，生理功能和运动能力下降，此时参加训练很容易因肌力较弱、反应迟钝、身体协调性差而受伤。
四、训练前不严格检查器械和场地，缺乏必要的防护器具（如护腕、护膝、宽皮带等）。
五、不良气象因素的影响。气温过高，易发生中暑和疲劳；气温过低，易发生冻伤，导致肌肉僵硬，身体协调性下降；潮湿高温易大量出汗，发生肌肉痉挛或虚脱；光线不良易使人反应迟钝。这些也能成为受伤的原因。
此外，不重视休息与恢复，忽视营养和睡眠，缺乏保护与自我保护等均可能导致受伤。
那么，同学们知道如何预防运动损伤？
一、认真做好准备活动。
二、做好放松和整理活动。训练后必须做一些伸展放松练习，以加速运动部位的恢复。
三、加强医务监督和训练场地安全检查。
四、注意身体的警号，疲乏、焦虑、长期有时断时续的肌肉酸胀疼痛等是身体发出的警号，若置之不理，则小伤会酿成大伤。
五、认真总结预防伤害的经验。要认清伤害事故发生的原因，找出其发生的规律，从而更好地进行预防。
第十一课
你可能根本跑不过火
教学目标：
1、通过教学，使学生了解火与人类的密切关系，知道火灾给人类带来的危害。
2、通过教学，使学生知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。
3、通过教学，使学生知道面对火灾该采取的应急处置方法，学会临危不乱。教学重点：使学生充分了解火灾可能带来的严重后果，树立防火意识，学会从容面对险情，安全逃离火场。教学准备：收集相关资料 教学过程：
一、趣味导入 猜谜激趣：
红彤彤，一大蓬，见风它就逞凶狂，无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风。（打一自然现象）（谜底：火）
二、新授感知
1、火给人类带来的好处。
师：火与人类生活密切相关，给我们的日常生活和工业生产带来极大的便利。那么，火到底给人类带来了什么好处呢？请小组讨论后派组长发言。生：（小组讨论，并发言。）烧熟食物，取暖，发电，„„
2、火灾的危害。（1）呈现课题
师：是的，在我们的生活中到处都要利用火，没有火，就没有人类社会文明的进步。但火也给人类带来了许多危害。今天我们就来一起探讨一下“火灾的产生、危害及应急办法”。（2）火灾的危害
师：（边解说，边出示相关图片）火灾，是指在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。2006年1至7月份，全国共发生火灾144217起，死亡963人，受伤883人，直接财产损失46359.4万元。„„
3、火灾产生原因。看图片，讨论。
放鞭炮、随便扔烟头、忘了拔电源插头、玩火、忘记关煤气开关、雷击、地震等。
4、火灾应急处置方法。
师：同学们，火灾是可怕的，所以我们要从小树立消防安全意识，加强预防。可是火灾绝对不发生是不可能的，遇到“十万火急”，我们该怎么办呢？请小组讨论后，说说：面对火灾的应急处置方法有哪些？
生：（小组讨论后发言）立即拨打119，向消防部门求救；找人、找水灭火；大火的话快跑，确保生命安全。
师：在学生说的过程中，补充说明以下内容：
（1）报警时应尽可能说清姓名、地址、电话、火势情况。（2）初起小火可采用的几种常见方法，并进行灭火器的使用示范。
（3）国家命令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加灭火，未成年学生不得参与火灾的扑救。
（4）生命第一，自救同时要大声喊叫，让尽可能多的人逃走，介绍并示范安全逃离火场的正确方法。（出示《火场逃生十三诀》）第一诀：逃生预演，临危不乱。第二诀：熟悉环境，暗记出口。第三诀：通道出口，畅通无阻。第四诀：扑灭小火，惠及他人。
第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。第六诀：不入险地，不贪财物。第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。第八诀：善用通道，莫入电梯。第九诀：缓降逃生，滑绳自救。第十诀：避难场所，固守待援。第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。第十二诀：火已及身，切勿惊跑。第十三诀：跳楼有术，虽损求生。
三、总结
