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健康教育导学案
参赛课题：做一个快乐的人
参赛作者：参赛单位：作者电话： 蒋 世 涛
绥江县会仪小学
*** 《做一个快乐的人》教 学 设 计
一、设计理念：
面对21世纪的日新月异，激烈竞争。我们的学生不但要学好文化科，掌握各种技能。同时也要有较好的心理素质、健康的个性心理和良好的社会适应能力。设计这次活动，目的是要学生以良好的心态正确对待挫折，用百倍的信心和勇气战胜各种困难，争取胜利，做一个快乐的人。
二、活动目标：
1、能让学生知道每个人在生活和学习中不可避免会遇到困难挫折。
2、引导学生知道一些排解烦恼、树立信心的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、学习策略：
1、学习重难点：
引导学生通过观察体验别人的快乐、烦恼和挫折，找到快乐的真谛；引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己，做一个快乐的人。
2、教法学法：
创设情境，导入新课。观看视频，逐步感知。互相交流，整体感悟。合作探究，启发思维。总结提升，知道方法。拓展学习，有所感悟。
3、学习资源：
课件(名言、图片、音乐等)；学生带好笔；相应材料。
四、活动时间：2013年11月26 日
五、活动准备：六
（一）班
六、活动过程：
（一）、创设情景体验烦恼和挫折，学生互动，倾诉烦恼
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
交流师遇到的挫折和烦恼的事，拉近师生距离。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事和调整的方法。（100字以内）
3、请2至4名学生简单介绍一下自己的烦恼和解决的方法。
（二）、感知别人挫折和烦恼，初步体会怎样变成快乐的人
1、过度，体会故事:如何战胜挫折，让烦恼变成快乐。（1）、先播放2010《中国达人秀》冠军刘伟的表演的视频和故事。（2）、看了后，大家有什么感受？讲出来与大家共享。（3）师引导：刘伟面对失去的双臂，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，利用双脚学会了弹钢琴。取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）（4）、教师小结:刘伟不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。
2、听老师讲故事：苏珊的帽子
学生交流,教师引导。苏珊在担心什么呢？ 苏珊为何轻松自如了呢？
你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？
过度：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。
当自己遇到挫折的时候又该怎么做呢？怎么调节自己做一个快乐的人呢？
（三）、交流方法，心理疏导
1、师：的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事。当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事，人会像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让小花在风雨后绽放得更美丽呢? 2：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？让他做一个快乐的人。（点击课件）
3、集体反馈战胜挫折的办法有: A、微笑法：当面对困难挫折可以学会用微笑迎接……B、倾诉法:找人倾诉,寻找办法……
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做…… D、安慰法：塞翁失马，焉知非福……
……
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以参考参考。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
如果你是小红，你会怎么想？
6、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
（四）、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：A、怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
B、播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
C、齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
