教案正文体育欣赏01（定稿）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体育教案正文”。
陕西铁路工程职业技术学院教案纸
一、开始部分：
1、上课，师生问好，检查人数记录考勤。
2、课堂常规
1）请假制度；事假、病假以假条为准，每学期不得超过总课时的1/3，否则取消考试资格 2）违纪制度：迟到早退现象，每次上课、下课时，提前5分钟集合，不到者视为违纪，记入平时成绩；旷课现象，无故不到或无假条者，视为旷课行为，记入平时成绩，三次以上者，取消考试资格；除有特殊通知，任何时候包括下雨、刮风等都应准时到指定场地。
3）上课纪律：服装统一，运动服、运动裤、运动鞋；
上课认真听讲，练习刻苦；严禁说话、嬉笑、打闹行为，服从统一管理。
3、考试评分
1）、身体素质20%、技术技能50%、理论知识10%、平时成绩20% 本学期达标项目：立定跳远和（男）引体向上（女）仰卧起坐；
技术技能测试项目：主要以武术的套路为主，本学期考核二十四式简化太极拳； 理论知识主要以上课学习的技术要领内容和体育运动卫生保健知识； 平时成绩主要以上课表现、练习认真程度、课堂纪律情况。装
订
线
二、基本部分：
（一）体育欣赏的价值：
当今，我国人民已经开始从重视生活水平的提高向重视生活质量的提高转变。在重视生活质量的今天，越来越多的人意识到体育消费是提高生活质量的重要组成（1）体育欣赏的社会价值
体育活动是人们实现社会参与的一种最简单、最廉价，又最有收获的一种形式。在对体育运动的参部分。到体育场所去欣赏、去消除疲劳，是现代文明社会发展的需要。与过程中，人们在实现着价值观念的培养与改善。
体育对人的社会价值观的培养所发挥的作用是极其重要的，在体育活动中需要尊重他人，又尊重自己，在社会关系中诚实待人，一边要适当地发展人体机能，一边要保持较高水平的精神状态，这是人类文化的本质所在。
体育活动是一种充满活力的文化活动，向人们灌输着乐观主义精神，鼓励人们要有拼搏精神，要有公平和责任感，要有一种提高和渴望成功、获胜、成为最好的愿望，要有争创第一、敢为人先的竞争意识，但同时体育要求人们遵守规则和技术的要求，铲除谎言和虚伪。因此，体育是体现公平的最好范例。
（2）体育欣赏的经济价值
体育消费可分为三种类型：即观赏型体育消费、参与型体育消费和实物型体育消费。（3）体育欣赏的艺术价值
体育运动由于它技术的高难性、惊险性，造型的艺术性，配合的默契性和易于接受的朴素性，使它成了人们余暇生活的一个重要组成部分。在人们到体育现场的看台上观看比赛，特别是高水平比赛，或者在电视旁收看体育实况转播，从中体味心里带来的刺激与冲撞，使人们有一种艺术的享受。
（4）体育欣赏的精神价值
在现代社会，人们越来越认识到，体育欣赏、体育运动的重要性。不仅劳动是人生存的必要条件和内容，而且休息、娱乐、体育欣赏、体育运动同样对人生存有着积极的意义。这些体
第1页 陕西铁路工程职业技术学院教案纸
育不仅可以消除肢体的疲劳感，使疲惫的身体得到积极性的休息，恢复体力，精力充沛地投入到劳动中去，是劳动者在劳动过程中脑力、体力消耗的补偿的最佳方式，而且这些活动提供给劳动者一个摆脱必然性的支配，可自由地决定自己的行为方式，可以得到发展自己一切爱好、兴趣和才能的机会，为自己的发展提供广阔的天地。
（二）体育欣赏的方法
随着人们生活水平的不断提高，人们越来越关注自己的身体健康，也越来越注重体育欣赏消费，从较普及的篮球，羽毛球、到新起的保龄球、滑旱冰、网球、高尔夫球、赛车等等，现在的体育娱乐欣赏项目可谓是花样百出，琳琅满目。为了使大家在体育欣赏中得到启迪，得到受益，现将有关体育欣赏的基本方法见绍给大家，以便取得最佳欣赏效果。
（1）动作美的欣赏：
我们看到，艺术体操是运动员随着音乐的节奏在绿色地上滚翻腾越跃，时而凌空，时而伏地，时而飞旋，时而伏地，时而飞旋，时而矗立，那曲线优美的身体，协调柔软，轻盈飘逸。一套高水平的动作就是一件精美的艺术品，把人们带到了尽善尽美的艺术境地。
（2）运动美的欣赏
运动美是身体运动之美，是人体在运动中表现出来的一种美，包括运动的曲线美，如：跳水运动员的跳水过程；跳高运动员的过杆过程；高山滑雪运动员的滑雪轨迹等。感受运动美，需要懂得一定的体育知识，特别是运动竞赛知识，还必须亲自参加体育活动的具体实践。
（3）身体美的欣赏
运动竞赛中创造的动人画面是丰富多彩的，它们都是一件件精美的艺术品，是教练员、运动员精心设计和刻苦训练的结果。我们在欣赏运动比赛时不仅要注意运动员完成技术动作的情况，更应当欣赏运动员是如何在比赛中利用自身的有利条件形成自己独特的技术特点的。
（三）体育欣赏内容的选择
（1）极 限 运 动：被称为勇敢者的运动。
极限运动的项目可分为夏季、冬季两大类，运动领域涉及高山、海洋和天空。夏季主要有难度攀岩、速度攀岩、高山滑翔、滑冰、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板、滑轮等运动项目；冬季主要有高山滑雪、攀冰岩等项目。
（2）足
球
足球运动由于争夺激烈、惊险，对抗性强技术动作丰富多彩，战术多样，难度大，所以它所具有的超级魅力是其他运动项目所无法比拟的。首先，它能激发参与者无穷的动力和积极性；其次，由于足球运动参与的人数多，在活动中每个队员不仅要各有特点，而且要相互默契配合，这样才能充分发挥集体力量，取得比赛的胜利，这就有助于培养人的合作性；另外，运动场的大，时间长，运动负荷大，长期参加足球运动，可以培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难的优良品质。
（3）体 育 舞 蹈
体育舞蹈源于欧美，经历了从民间到宫廷，再到民间的过程。其表现形式从单纯的自娱自乐发展为表演和比赛。它源于人类生命运动的本能，是人们为了尽情宣泄生命的力量，产生传情达意的交际效果。由于它具有社会交际的本质属性，被誉为“世界语言”。
（4）滑
旱
冰
滑旱冰是一项融健身、竞技、趣味、娱乐、技巧、休闲、惊险于一体的全身性运动。当您在地面上滑动起来，迅速前行，双臂有节奏的摆动，心无一点杂念，内心会参生一种美妙的感觉。而且经常参加这项运动，能够促进心脑血管系统与呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增强腿、腰、腹等肌肉的力量和各关节的灵活性。
第2页
装
订
线 陕西铁路工程职业技术学院教案纸
（5）篮
球
篮球运动之所以如此迷人，被世界各国人民所热爱，除了它的技术可观赏性、战术可变性、攻守变化莫测性之外，还有其独特之处：它是智慧的凝聚，是力与美的交织。如威尔金斯可在高空中转体360度绕过防守队员将球扣入篮圈，魔术师约翰逊、飞人乔丹等球星的精涵球技，给广大观众留下了不可磨灭的记忆。这些高难动作，使人惊讶、敬佩、赞叹不已。
（6）拳
击
拳击可提高人的灵敏性和反应能力。拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握各种技术方法灵活地变化运用各种战术，并要随场上的情况及时调整自己的战术，同时要完成各种动作等，所有这一切，都需要拳手具有高度的灵活性和快速的反应能力。
（四）体育欣赏与人体健康
生命对每一个人只有一次，每个人都应善待生命，让生命快乐。善待生命，让生命快乐的唯一方法是身体健康而让身体健康的唯一途径，是必要的、合理的、科学有序的体育欣赏和体育运动。生物哲学家沃尔泰说的一句至理名言：生命在于运动。尤其是科学的体育运动
然而，健康是等不来的。有一位著名的从事运动医学的德国医生为现代人的健康提出了也个很高的标准健康是生命的一种舞蹈，具有节录的起伏。它不是静止的，而是充满运动的，它存在每年每月，每十年甚至高龄的生命历程中逐渐赢的保持和加强。健康者是那些不断努力超越自己的精神和身体极限的人。那么体育欣赏到底在那些方面影响人体的健康。
（1）体育欣赏丰富了我们的社会交往
体育欣赏，可以调节人的精神状态，缓解精神压力，也可以作为交际的手段，缩短人与人之间的距离现代人们交际的手段已不局限于酒席上推杯换盏，而是进入立体空间的状态，玩就是一个主要的手段，在玩的过程中，人与人消除了地位等方面的阻隔，产生了同层面角落的效应。不会游戏娱乐的人则显的刻板无奈，缺乏飘逸、轻松、幽默。
体育锻炼有助于我们免受疾病的侵袭，从而延长人体的寿命，提高公共健康水平。
（2）体育欣赏是在造就科学、健康、文明的生活方式
就科学、健康、文明的生活方式是否采纳体育生活方式与人的生命质量关系密切、与现代人生理、心理、社会健康休戚相关。体育生活作为恢复人的本质与体现人的价值的生活活动及社会实践，意味着是一种人性的解放。通过愉快、自由地享受体育生活，可以发展人类的身体智力和认识能力，可以轻松愉快地与人、社会和大自然产生沟通和交流，使你拥有健全的人格，体验人生的幸福完美。选择体育生活方式，表明了你享有了体育给你的基本权利。
（3）体育欣赏和体育健身还我们以强健的体魄和健全的精神
体育欣赏与体育健身的生理机制，主要是指人体通过新异环境具有娱乐性的活动对大脑的转移性刺激，使大脑中原有的机体疲劳、精神紧张、情绪复杂等兴奋点发生根本性的转移，或者说大脑中的优势兴奋早已被十分积极而活跃的休闲运动所占有。这样一来，对其他的兴奋点起了良好的抑制和调节作用，使大脑和整个身体条件反射系统的机能体育锻炼很重要，它有助于我们免受疾病的侵袭，从而延长人体的寿命，提高公共健康水平。
（4）体育欣赏和体育兴趣的培养
健康人格在机戒化的劳作中产生的不愉快能够得到快速的发泄。体育运动也是一中发泄的方式，这样可以使自己心理舒服，体育运动也是一种娱乐的方式，的到了大众的欣赏，人们通过体育来放松自己，同时人们对体育欣赏得到良好的改善。体育欣赏和体育健身不仅能有效的抑制和消除因工作、学习而形成的机体疲劳，精神紧张，情绪复杂等身体状况，所以的方式不用也会产生不同的效应。
第3页
装
订
线
