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六年级上册健康教育教案
第1课时 教学内容：
1、讲解课堂常规
2、运动时的呼吸方法 教学目标：
1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。
3、培养学生的法律意识，让学生树立法律观念。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话：引出课题
三、教师讲解上体育课的基本要求。
1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙
2、要穿运动服和运动鞋。
3、生病要写请假条。
4、要爱护体育器材。
板书：运动时的呼吸方法。
四、教师讲解呼吸方法
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同时呼吸 注意：儿童不要过多的憋气。
五、小结课的内容。
1、表扬优秀学生。
2、师生再见。
第2课时 教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习 教学目标：
使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。教学重点：
怎样做到仪表美，懂得遵守学校、班级的规章制度。教学过程：
一、导入新课：
1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。
出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？
二、学习新课
A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？
先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：
1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；
2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；
3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；
4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；
5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？
三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？ 第3课时 教学内容：
1、运动后的饮食卫生
2、室内徒手操（1—4节）教学目标：
1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
2、学会室内徒手操 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话、引出课题
板书：运动后的饮食卫生
三、教师讲解运动后的饮食卫生
a)运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。b)食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。
c)运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d)不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。
四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
五、室内徒手操（1-4节）
1、头部运动
2、上肢运动
3、下蹲运动
4、扩胸运动
教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。
第4课时 教学内容：
1、游泳卫生
2、室内徒手操（5-8节）教学目标：
使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话，引出课题。
板书，游泳卫生。
三、教师讲解游泳卫生知识
1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。
2、游泳卫生：
（1）、要注意水的卫生
（2）、下水前要做准备活动
（3）、要注意安全
注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事 五：室内操（第5-8节）
1、体侧运动
2、体转运动
3、全身运动
4、整理运动
教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。
六年级健康教育教案
第1课
学习内容：队列练习 知识50米快速跑要点 学习目标：掌握快速跑的动作 重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
一、情景导入 教师活动：
1.组织复习队列练习，教师提出练习的要求。
2.进行集体的练习，以四列队形进行练习，教师呼口令并提醒存在的问题，同时时常的要提醒动作的要领。
3.领做蛇行的队列练习，要求练习时队伍整齐，间隔距离相同。学生活动：
1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现。2.能够跟随教师的口令很好的完成练习。
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。组 织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动：
1、带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2、复习蹲锯式起跑的动作。
3、两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4、示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5、分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。学生活动：
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组 织：四路纵队和散点队形
三、放松身心 舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
课后小结：
1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.第2课 学习内容：蹲跳起
一、学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 重 点：初步学会蹲跳起动作。难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
二、情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。组 织：以四路纵队完成游戏。
三、合作探究、掌握技能。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
四、放松练习，调节自身。
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。组 织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
第3课
学习内容：长绳 短绳
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.重 点：能够很熟练进行短绳练习 难 点：在练习的过程中能很好的衔接
一、、队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习
二、合作探究、掌握技能
1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地练习 3.组织学生练习
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2人一组的拉马练习 7.组织50次短绳的练习 8.进行一分钟的短绳练习
三、学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
四、组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求
组织放松 学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 课后小结：
1、在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。
2、在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。
第4课 学习内容：自然地形跑
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志
重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
一、有趣的队列练习
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习 学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 2.认真、积极的进行反口令练习
二、合作探究、掌握技能
教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法 3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。9.在小组长的带领下进行自然地形 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习
三、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求
组织素质练习 学生活动：自主的进行 组 织：散点队形
四、放松身体，愉悦身心 课后小结：
这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
