我的烦恼 教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我的烦恼作文教案”。
直面高一
——我的烦恼
【理论基础】
从初中进入高中,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案｡
【教学目标】
1、使学生知道入学适应，找出在此转变下出现的各种入学适应问题。
2、基本上能将各种问题归类。
3、认识到每个同学都会有烦恼的问题，学会正确对待烦恼的问题，直面问题，并战胜它。
【教学重难点】
重点：认识每个人都有烦恼。难点：面对并战胜烦恼
【课前准备】 ：白纸卡片 【教学过程】
一、热身游戏（5-10分钟）：
1、开场白：“同学们，在我们进入本节课的主题之前呢，老师先和大家一起做一个小游戏。游戏的内容是这样的，大家一定要认真听我们的游戏规则。”
2、游戏方法：游戏开始的时候，全班同学起立，站着听故事，当老师念到“shan”的发音时要原地蹦一下，说到一次蹦一次，如果说到了没蹦或没说到就蹦了，那算违规，违规的同学要进行惩罚，而惩罚的措施是退出游戏并坐在座位上。等故事讲完，看还能有多少同学依然站立。故事内容：
从前有座山
从前有座山，山里有座庙，庙里有个和尚，和尚的名字叫姗姗来迟。他喜欢喝山泉，吃山果，穿旧衬衫。他游历广泛，驾着舢板游过大海，探访做许多名山大川，去过武当山，峨眉山，昆仑山。他还喜欢读诗：“江南好，风雨满钟山，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江山。”他还自己写诗，名叫《过火焰山》：“走了一山又一山，前面已到火焰山，铁扇公主寻不见，那里已变空洞山。”
3、游戏结束后，分别让不同阶段坐下的同学和大家一起分享感受。
二、主题活动：
每人下发一张写有“我的烦恼”的卡片（大白纸）。（1分钟）
1、让同学们在卡片上用几句简单的话表述一下目前自己所面临的最苦恼的问题，并在下方署名（以便利于心理档案的建立）（5分钟）。
2、全部写完之后，自己揉成纸团，想象一下是将自己的烦恼揉碎，然后扔进老师提前为大家准备的袋子里面，感受一下自己的烦恼被抛开之后的感觉（2分钟）。
3、在搜集纸团的同时，老师让一名同学在黑板上写上目前学生可能面临的烦恼的类型，如：学习问题、人际关系、师生关系等。在纸团全部收齐之后，找随机的抽取量数适当的纸团，并进行归类，写在黑板上（用“正”字进行数量的统计），且不公布学生姓名（10分钟）。
4、归类结束之后让大家一起讨论解决问题的方法（10分钟）。
（剩余7分钟随课堂时间自己随机调节）
