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健康教育教案
第三小学
第一课时
健康：感冒我不怕
一、目标：
1、了解感冒的基本病症以及传播的主要途径。
2、懂得预防感冒的小常识，积累健康生活的经验。
二、准备：
1、预防感冒的图片。
2、一瓶糖醋大蒜片、牙签。
三、过程：
1、点名引出话题：
“这些天，××小朋友为什么没来呀？”
2、说说感冒的感受：
“你得过感冒吗？感冒的时候有什么感觉？哪里会觉得不舒服？”（1）幼儿相互交流已有的经验。
（2）小结：感冒的时候会发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等。
3、了解感冒的传播途径。
“怎么会得感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传给你的呢？怎么传的？” 归纳：不注意冷热会得感冒，人的身体抵抗力差也会得感冒。另外，感冒也可以通过唾沫、痰等传播。
4、懂得一些预防感冒的小常识：（1）幼儿交流治疗感冒的经验。（2）幼儿交流预防感冒的方法。
“我们怎么样来保护自己，不让自己和别人传染到感冒？”
5、出示图片，了解预防感冒的方法。
小结：不随地吐痰，要开窗通风，熏醋，勤洗手洗脸，经常锻炼身体，适当吃醋、大蒜洋葱，这样可以让我们预防感冒，远离感冒。尝糖醋大蒜片。
杨崇军
第二课时
健康：我们饮用的水从哪里来
一、目标：
1、知道流经本镇的河流名称和饮用水的历史变化（从河水、井水到自来水），从而增强对前人劳动的尊敬。
2、认识现在多种多样的饮用水和饮料，感受今日生活的幸福。
二、准备：
1、观察、比较过河水、井水、自来水的颜色、纯净度和气味的差别。
2、准备纯净水、果汁、汽水等饮料。
三、过程：
1、师介绍饮用水的历史变化。
2、分别取不同水源的水，让幼儿用放大镜、显微镜观察，对比并作记录。
3、在自愿的基础上，请幼儿从家中带来一些果汁、汽水、纯净水等，分给幼儿每人尝一尝，让幼儿知道现在有了多种多样的饮用水，生活越来越好，还要让幼儿知道喝白开水最好，不要喝生水，常喝白开水，有益健康。
第三课时
健康：鸡蛋食品真好吃
一、目标：
1、知道禽蛋具有营养价值，对动手做蛋类食品感兴趣。
2、通过品尝活动，喜欢吃蛋制食品。
二、准备：
1、各种禽蛋。
2、蛋制的食品。
3、自制蛋食品所需的一些辅料及工具。
三、过程：
1、经验回忆：
（1）出示买来的各种禽蛋：
“ 这些大大小小的各种蛋都非常有营养，你们喜欢吃吗？”
（2）交流吃过蛋制食品的生活经验。
2、动手参与：
（1）激发幼儿动手的欲望：
“刚才，小朋友讲了许多用蛋制成的食品，这些食品既有营养又好吃，你们想不想自己动手做一做？”
（2）幼儿自由结伴，分组讨论做什么蛋制食品，怎么做？
（3）分组操作，教师根据需要帮助、指导幼儿，并请厨房阿姨帮忙完成烹饪过程。
3、交流品尝。（1）成果展示。
（2）个别幼儿演示交流操作的过程。（3）幼儿相互品尝劳动的成果。
第四课时
健康：水果我爱吃
一、目标：
1、学习从多种角度观察水果，了解夏天水果的内部结构。
2、知道水果营养好，要多吃水果。
二、准备：
1、小西瓜、哈密瓜、桃子等图片，大布袋一个。
2、每组一盘水果，有完整的和切成两半的。
3、供幼儿品尝的水果。
三、过程：
1、摸一摸，猜一猜。
先进行在“奇妙的口袋”中摸水果，猜水果，说水果的游戏，激发幼儿的兴趣，让幼儿知道夏天有好多水果，比较它们的形状、颜色、味道，讲述其外部特征。
2、观察水果的内部结构。
（1）教师拿出几盘水果，有完整的，也有切成两半的（可横切，也可纵切），供幼儿分组观察。
2讨论每种水果的内部结构。
3、讲讲自己喜欢吃的水果，说说水果中富含的营养。
4、幼儿品尝水果，说说品尝到的水果的味道。
5、水果营养好，教育幼儿要多吃水果。
第五课时
水果、蔬菜营养好
目标：
知道水果、蔬菜营养丰富，爱吃各种水果、蔬菜有益于身体健康。准备：
1、将青菜、萝卜、黄瓜、苹果、葡萄等多种水果、蔬菜放在篮子里。
2、水果、蔬菜涂色卡，蜡笔。过程：
1、教师指着水果、蔬菜问幼儿：你们认识它吗？吃过它吗？
2、请几名幼儿上来各拿一样，并说出它们的名称、颜色、形状。
3、与幼儿共同探讨蔬菜的各种吃法。
4、知道蔬菜可以炒、凉拌、做汤，有的还可以想水果一样生吃，但必须洗净后在水里浸泡一段时间才能吃。
5、介绍水果、蔬菜的营养价值。
6、小结：我们吃的水果、蔬菜有各种品种，它们都含有丰富的维生素和水分，可以避免生口疮；水果、蔬菜里面还有大量的纤维素，可以帮助我们消化，防止大便干硬，所以，我们应该天天吃水果，爱吃各种各样的蔬菜。
7、给水果、蔬菜涂色。我的小脚 目标：
1、知道脚的主要结构和功能，引发幼儿探索身体奥秘的兴趣。
2、学会保护自己的双脚，有良好的用脚习惯。准备：
1、可供幼儿脚踩的软垫、木垫、鹅卵石垫；沙包、毽子等。
2、纸、画笔。过程：
1、启发幼儿用脚做各种动作（单脚跳、分合跳、夹包跳、踩石子等）。
2、教师小结：我们的小脚真能干，会做各种各样的动作，现在请你们仔细看看自己的小脚是什么样的。
（1）请幼儿脱下鞋袜，看看、摸摸自己的小脚，脚上面有些什么。向幼儿介绍脚底中间空的地方叫脚弓，脚弓像弹簧一样，使人们走路时有弹性，走路时脚不痛，也不会太累。
（2）我们每个人的脚都一样吗？什么地方不一样（幼儿互相看看、比比长短、宽窄、脚弓的弯度等）
3、组织幼儿光脚到水泥地、软垫、木板、鹅卵石路、草地上去走走，跑跑、跳跳。你们走在不同的路上有什么感觉，让幼儿知道能感觉到软硬、光滑、粗糙、冷热等等。
4、与幼儿讨论脚的用处，知道脚的用处真大。幼儿每说出一种，让幼儿学着做做这个动作。（走、跑、跳、爬等）
5、讨论保护脚的方法。
6、应该怎样保护小脚呢？（要穿不大不小的软底鞋，不穿硬底鞋。常剪脚趾甲、天天洗脚、坐自行车时不把脚伸到车轮里去等）
7、组织幼儿描脚印，然后挂在室内墙上。引发幼儿对小脚的兴趣，并观察各人的脚有什么不同。
第六课时
预防感冒
目标：
知道人感冒后身体很不舒服，懂得基本的预防感冒的生活小常识。准备：
事先观察本班或其他班级有无感冒的幼儿，请已经患有感冒的幼儿协助教师教学。过程：
1、请已经患有感冒的幼儿说说自己感冒后的感受。
2、请幼儿说说患了感冒后，有些什么不舒服。（鼻子不通、流鼻涕、喉咙干痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时还会发烧。）
3、小结：感冒时人很难受，严重时小朋友还不能上幼儿园，大人也不能上班。
4、讨论：人为什么会感冒？（着凉、不注意卫生，有的是被患了感冒的人传染的。）
5、讨论：感冒了怎么办？（及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息。）
6、讨论：怎样做才能预防感冒？
7、小结：坚持参加体育锻炼，增强体质；根据天气的冷热及时增减衣服；不吃别人吃过的食物，不用别人用过的餐具、毛巾等物；平时多喝水；感冒流行季节多吃些大蒜，喝些“板蓝根”，少去公共场所等。爱护眼睛
一、目标：
1、了解有关眼睛的常识。
2、学习保护眼睛的方法。
二、准备：
1、“认知游戏”：《有趣的倒影》。
2、深绿色蔬菜和橙黄色水果（如：胡萝卜、南瓜、芒果、红心番薯、橘子等）的图片。
三、过程：
1、请幼儿专心观赏“认知游戏”《有趣的倒影》，比一比哪位幼儿最先发现画面中上、下不同之处。
2、与幼儿一起讨论：为什么有的小朋友可以那么快的看出画面中上下不同之处，从而得出结论：有一双好眼睛很重要。
3、让幼儿说说有关眼睛的常识，如：每个人都有两个眼睛，眼睛看不见的叫“盲人”；我们的眼睛长在头的前面，但是鸟、兔子的眼睛长在头的头的两侧；有的人眼睛大，有的人眼睛小；有的人近视，要戴眼镜才看得清楚。
4、问幼儿：“大家都知道眼睛是用来看东西的，我们应该怎样爱护我们的眼睛呢？鼓励幼儿提出更多的意见。
5、综合幼儿的意见，指出：
——不要在光线太强或太弱的地方看书、画画、写字。
——看电视的时候不可以太靠近荧光屏，看电视时一定要开灯，看了30分钟，就要让眼睛休息一下。
——游戏时不要互相扔沙子。若不小心，沙子跑进眼睛里面，千万不要用手去揉，应静静地让沙子随着眼泪流下来；若不行的话，就要去看眼科医生。
——要使我们的眼睛明亮健康，应多吃橙黄色的蔬菜和水果（如胡萝卜、南瓜、芒果、红心番薯、橘子等）、深绿色蔬菜等。
第七课时
白白的牙齿
目标
懂得牙齿的用处很大，了解一些保护牙齿的常识，养成饭后漱口，每天刷牙的好习惯。准备
牙齿的模型一副，每人一片苹果，活动前请家长在家引导幼儿观察自己的牙齿。过程
1、请幼儿吃苹果，初步体验牙齿的用处。
2、播放漱口歌，配合幼儿漱口。
3、组织幼儿讨论：“没有牙齿行不行”？“吃过点心或饭后为什么要漱口？”
4、教唱歌曲〈漱口歌〉，鼓励幼儿一边唱歌一边表演。
第八课时
保护大脑
一、目标
1、了解大脑的主要功能。
2、学习科学用脑，保护大脑。
二、准备
挂图2幅.三、过程
1、知道请幼儿“拍三下手”，“算一道算术题”。让幼儿说说“你是怎么知道的？”（先看到、听到老师指令后再传入大脑，大脑再指挥我们做算术、拍手）
2、出示图片一，知道脑有大脑和小脑，大脑有很好的分工，又有很好的合作。
3、大脑可以指挥人们做许多事情，带领幼儿做操、讲故事、听音乐、闻花香等。
4、大脑是很重要的器官，我们应该如何保护它。
5、出示图片二，了解怎样科学用脑、保护大脑。如注意活动的动静交替，让大脑的不同部分能轮流休息，如先进行运动再做一些安静的活动；经常到户外活动；吸收全面营养，多吃荤菜和蔬菜、豆制品、水果等，不挑食；保持足够的睡眠，少看电视。这样会让大脑变得更加聪明。
第九课时
保护好我的胃和肠
一、目标
1、了解事物在人体的变化过程。
2、萌芽探索奥秘的兴趣。
3、形成幼儿良好的饮食卫生和个人卫生习惯。
二、准备
1、挂图1幅（大班教学挂图上册10号图）。
2、每人一个洗净的小苹果，一小杯热牛奶。
三、过程
1、感受食物在人体内“旅行”的过程。（1）幼儿边慢慢地喝牛奶边体会食物在身体内的流动，请幼儿谈谈喝牛奶时有什么感觉，喝下去的牛奶到哪儿去了。
（2）出示“人体消化系统图”请幼儿观察，教师作适当讲解，帮助幼儿了解食物在消化器官内的变化。
2、幼儿吃苹果，再次感受吃苹果的感觉和它在身体内的变化。
3、借助挂图讲述故事《胃肠的话》，帮助幼儿理解该如何保护胃、肠。（1）胃和肠有什么用？
（2）胃和肠生病了，人会有什么感觉？你们的胃、肠生病吗？生病时的感觉怎样？（3）我们应该怎样保护胃和肠？
（吃东西前要洗手，细嚼慢咽，不要吃得太饱，不吃脏的东西和变质的东西，苍蝇蚊虫叮过的食物不能吃，不要受凉，不贪吃冷饮，不挑食等）
4、教师总结。
第十课时
鼻
与
感
冒
一、目标
1、认识鼻子的形状、构造与功用，养成保护鼻子的良好习惯。
2、积累冬季预防感冒的一些简单常识和方法。
二、准备
1、幼儿每人一块小镜子、一块手帕。
2、各种香味食品。
3、吸系统的解剖图一副，教师演示用的“灰尘坏蛋”和“细菌妖怪”图片。
4、煮开的一小杯醋。
三、过程
1、带幼儿进入放有飘满醋味的教室，引导幼儿讲出味是用鼻子闻出来的，味是从杯子里发出来的；然后让幼儿互相摸摸、自己照照镜子，观察鼻子的位置、形状以及结构。
2、与幼儿一起讨论鼻子的用途：鼻子能闻气味，鼻子能呼吸。
3、讲故事“鼻子的故事”，教师边讲边组织幼儿共同讨论，使幼儿了解鼻孔里有鼻毛，鼻黏膜，鼻甲。我们吸进的冷空气要经过鼻子加热才能进到肺里。
4、让幼儿了解如何预防感冒，学会保护鼻子。
（1）引导幼儿说说对感冒的感受，引出感冒时的症状：鼻塞。
（2）和幼儿一起讨论怎么会得感冒、感冒的症状及传染、感冒的预防和治疗。（在预防感冒中要让幼儿掌握：冷热不当引起感冒，运动过后不能立即脱衣服，不从温暖的屋里立即跑到冷的地方，自己天天带手帕，加强锻炼、保护鼻子能知识。）
第十一课时
不和眼镜交朋友
一、目标
1、了解眼睛对人的重要作用，并能用语言正确表达眼睛的功能。
2、懂得怎样保护眼睛。
二、准备
各种眼镜、小镜子、表情图若干。
三、过程
1、照小镜子，观察自己的眼睛。
说说我们的眼睛是什么样子的？有什么用处？（看书、看电视、看风景、感受美丽的色彩等）
2、体验将眼睛蒙起来的感受。
没有眼睛我们会生活在黑暗中，行动不方便。
3、出示各种表情图，知道眼睛还可以表达我们的感情。
4、讨论眼睛会出现什么问题？（1）什么人需要带眼镜？
近视眼、远视眼、老花眼等看不清东西的人需要带眼镜。（2）带眼镜有什么不方便？（3）眼睛还会得病、受伤吗？
5、怎样保护眼睛？
写字、看书、看电视注意保持距离，时间长了要让眼睛休息，不在阳光下或光线暗淡的地方看书、写字，注意眼睛的清洁卫生，不用脏手揉眼睛，用自己的毛巾洗脸，多吃蔬菜水果等有利于眼睛健康的食品。
6、幼儿模拟在桌上写字，教师逐一检查幼儿的姿势是否正确。要求幼儿今后在家在幼儿园都要保持正确的姿势。
第十二课时
不着急，我能行
活动目标
1、知道遇到困难或不开心的事时，应想办法解决问题，不能乱发脾气。
2、懂得情绪愉快，有利于身体健康。活动准备
事先请五名幼儿排练两组对比内容的情景表演。活动过程
1、幼儿观看情境表演
（一）小红和小明两个人在用纸折青蛙，小红折好后早玩青蛙游戏，小明折了半天也没折好，小明着急了，把纸揉成团扔了，还气呼呼的说：“我再也不折青蛙了。” 提问：小明为什么生气？他这样做对不对？应该怎样做？
2、幼儿观看情境表演
（二）兰兰和芳芳都在画画，兰蓝画了一个新疆娃娃在跳舞，心里乐滋滋的，很快乐。芳芳想画小朋友升国旗，芳芳画了很长时间也没画出来。兰兰说：我来帮你画。芳芳气冲冲的说：我才不要你画呢！你画的也不好。边说边在画纸上乱涂，还把纸撕了。提问：芳芳为什么生气？这样做好不好？应该怎样做？
3、幼儿观看情境表演
（三）阳阳在搭积木，他搭了一座立交桥，在搭桥上的路灯时，总是搭不好，阳阳一气之下把搭好的立交桥全推倒了，还急得哭了出来。
提问：阳阳为什么哭？这样做对不对？应该怎样做？
小结：小明、芳芳、阳阳听了大家的劝说以后，他们知道了自己这样做不对，在遇到肯难或不开心的事时，不能着急，也不能发脾气，应慢慢想办法解决。可悄悄的告诉自己：不着急，我能行。你们看，他们已经改了。
4、幼儿观看第二组情境表演。（内容为上面三组，但小明、芳芳、阳阳都注意改正自己的缺点，教师重点引导幼儿观看他们提醒自己不着急，相信自己能行）
5、结合幼儿自己的经验讨论：自己有没有遇到过这样的情况？自己是怎么做的？ 通过讨论让幼儿知道，遇到困难或不开心的事时，不能着急，更不能发脾气，要想办法解决。这样，我们就会更健康。
第十三课时
骨头啥模样
一、目标
1、对骨骼有初步的认识。
2、产生探索身体奥秘的兴趣。
二、准备
1、人体骨架模型图。
2、收集一些医院废弃的×光片。
3、大白纸、双面胶若干。
三、过程
1、捏捏你的骨头
请你用手捏一捏自己的手指和手臂。有没有摸到硬硬的东西，那是什么？ 你还能在身体的其他部位摸到硬硬的东西吗？
骨头支撑着我们身体的每一个部位。要是没有了骨骼，我们会变成什么样？
2、骨头有哪些
教师出示人体骨架图，一边讲述人体骨骼一边指出该部位骨头：人的身体有两百多块骨头，它们连接在一起。我的头上有头骨，张开嘴巴吃东西靠的是颌骨；还有手骨和腿部，走路、做事情都要靠他们；弯弯腰，那是一节一节的脊椎骨；摸摸我的胸口，一排一排是肋骨。
引导幼儿再次捏一捏自己的骨头。
3、我的骨头这模样
我们自己动手来做一个骨架吧！瞧，我把白纸剪成一条一条贴在胸口，就好象一排肋骨。还可以贴出其他什么骨头呢？
引导幼儿用剪贴纸条的方法，在自己身体上表现各种骨头。
第十四课时
可爱的脚丫丫
一、目标
在看、摸、玩的过程中，激发探索身体奥秘的兴趣。
二、准备
各种大小不一的鹅卵石、海绵软垫、各种豆类、木板、瓷砖地、各种各样的颜料、大白纸一张、绳子等。
三、过程
1、创设环境，体验感受：
创设鹅卵石小路、豆类小路、海绵垫、木板、瓷砖地面等活动场地。请小朋友脱下鞋在场地内随意走、跑、跳等：
——“走在不同的小路上，感觉怎么样？”
2、探索实践，比较不同：
（1）摸一摸、看一看知道脚有脚趾、趾甲、脚跟、脚心、脚背、骨头等组成： ——“我们的小脚上有什么？”（2）师生互相比较。
3、组织讨论，提升经验： ——“人的脚有什么用呢？”
“怎样保护自己的小脚呢？”（勤洗脚，剪指甲，不穿太大或太小的鞋，不从高处往下跳，不随意涂抹东西等。）
4、活动延伸，分享快乐：
让幼儿用脚蘸上自己喜欢的颜色，在白纸上印脚印。
第十五课时
垃圾不乱扔
活动目标
知道垃圾会污染环境，不能乱扔，学习保护身边的环境。
活动准备
排练情境表演
（一）、（二）。活动过程
1、观看情境表演
（一），了解垃圾从哪里来。
小猴在公园里玩，边玩边吃香蕉，看看四下没人，把香蕉皮往地上一扔就跑了。小兔在马路上散步，它边走边吃饼干，饼干吃完了，它说：“这饼干袋怎么办呢？”妈妈说：“垃圾应扔进垃圾桶里。可垃圾桶这么远，不管了，就扔这儿吧。”
小狗在电影院里看电影，它边吸着果奶边说：“这电影真好看。”电影放完了，小狗说：“咦，这儿没有垃圾桶，果奶瓶扔哪儿呢？就扔在地上吧！”
讨论：
（1）表演里说的是什么事？
（2）三只小动物是在哪儿丢的垃圾？你还在哪里见过地上有垃圾？
（3）三只小动物各自丢了哪些垃圾？你还看见过哪些垃圾？
（4）你觉得三只小动物这样做对吗？为什么？
们知道了不能乱扔垃圾，但如果看到了别人乱扔垃圾，我们应该怎么办？（提醒别人不乱扔垃圾，主动将看到的垃圾捡拾放进垃圾桶）
第十六课时
噜啦啦
活动目标
1、学习清洁身体的方法。
2、培养洗澡的好习惯。活动准备
歌曲《我爱洗澡》 活动过程
1、提问导入：
(1)“洗澡的时候会用到哪些东西？”（肥皂、水、毛巾等等）
(2)“要清洗身体的哪些部位？”
（头、手、脚等）
2、请幼儿讨论：“这些部位要怎么洗，早能洗的干干净净？”
3、与幼儿一起创编清洗身体各部位的动作。如：洗头（双手抓 头）、洗手臂（双手交替擦洗手臂）、洗身体（双手从头往肚子擦洗）、洗双脚（双手从大腿往下擦洗）、冲水（打开水龙头从头到脚冲）。
4、请幼儿说说：洗完澡后怎样检查有没有洗干净。
如：会不会觉得滑滑的、没有泡泡等，并提醒幼儿耳朵和关节的地方都要洗，强调清洁身体对健康的重要。
5、最后和幼儿一起配合歌曲《我爱洗澡》一起做洗澡动作。
第十七课时
少吃零食
目标：
知道多吃零食会影响一日三餐的进食量，妨碍身体吸收全面的营养，影响身体健康。准备：
1、挂图
2、一些零食的包装袋，果奶瓶等。过程：
1、教师分别出示一些零食的包装袋，果奶瓶等，与幼儿谈话，让幼儿说出这些东西都是装零食的，并请幼儿说说自己喜欢吃哪些零食。
2、组织幼儿讨论：多吃零食有什么不好。
3、看图片，回答问题。
（1）明明在家里喜欢吃什么？
（2）到了吃饭的时候，明明想不想吃饭？为什么？（3）睡觉的时间到了，明明觉得怎样了？（4）明明长得高不高？结不结实？
（5）医生给明明体检时，对明明说了些什么？
4、教师总结：
让幼儿知道多吃零食也是挑食、偏食的表现，这会影响我们身体生长和健康。
