做最好的自己 心理教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理课做最好的自己”。
做最好的自己
【教学分析】
今天活动面向的是中职二年级的学生，由于他们在人生路上经历过涮选让他们对自我缺乏自信，对自己认识不足，不能正确的看待自己，自我否定较多，意识不到自己的优点，更谈不上发挥自身的优势，这就对他们以后的就业非常不利，甚至于会影响他们今后的人生之路
【重点难点】
怎样引导学生正确看待自己的优缺点并能扬长避短
【授课方式、方法、手段】
故事小组讨论游戏多媒体演示技术
【教学准备】
环境准备：课前学生分好组，各组围圈而坐。材料准备：多媒体课件，游戏所需的纸、笔等。气氛营造：播放歌曲
【教学过程】
一、暖身活动：“我的手印”
画手印：让学生在白纸上画下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对，看有没有相同的手印。
教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么?（每人手印各不相同）
要求：一只手五指张开紧按在白纸，另一只手执笔尽量贴着手的轮廓把其画出
目的：学生能认识到每个人都是独一无二的过渡：每个人都是独一无二的，既然这样就要充分发现自己，那我们下面来听个故事
二、故事
1．讲述故事
2．提问：青年为什么会把自己的沉香处理成炭卖掉？
3．学生讨论：如果你是这位青年，再给你一次机会出去闯天下，你会怎么做了？
目的：引导学生认识如果没有正确认识到自己的独特之处，就不能充分体现出自己的重要性，实现自身价值
过渡：那么我们怎么认识自己呢？可以来源于生活经历，来源于环境影响，也可以来源他人的评价，这些都会影响对自己的评价。下面我们玩个游戏来增强对自己的认识
三、游戏：照镜子
游戏规则：
1．每人一张16K白纸，先在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用针固定在自己的后背上
2．接下来大家在同学的后背上写留言
3．时间到后，同学们回到位置，拆开背后的纸条，看同学们对自己背后的评价
活动的态度：真诚、客观、负责
学生分享：
1.同学因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？
2．你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意而在别人眼里可能是那么明显？
3．今后的你会怎样做?
行为整合：同学间做了评价后，最后以全体朗诵诗歌《我也是一片风景》结束这个游戏
目的：通过他人的评价来充分认识自我，悦纳自己，以积极的心态去面对
感悟分享：人最困难的事情是认识自己，而通过刚才的活动，让我们认识到自己的优点和不足，每个人都有需要改进的不足，没有必要因为自己有待改进而否定自己，要多想想自己的优点和潜在的优势。而且正是这些优点和不足，才构成一个独特的你！
过渡：接下来我们来做个小测试，看看你自己是否是个自我悦纳的人吗
四、小测试：你自我悦纳吗？
每人发一张有小测试题目的纸
目的：通过小测试看看你自己是否能自我悦纳
课外延伸：教师引导在日常生活结合个人情况该如何自我悦纳
五、总结
总结：我们每个人都是世界上独一无二的个体，所以，我们要正确看待自己，增加自己对自己的接受程度，学会自我悦纳，做个最好的自己
