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苏教版小学四年级下册体育教案第十课时
教学内容:
1、武术基本动作
2、跨越式跳高 教学任务:
1、学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。
2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:并队、分队法。
3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:
1、武术基本动作 马步架打
(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步,两腿下蹲成马步,同时右拳变掌,前臂内旋,由左向右上方架起;左拳向左冲出,拳心向下,眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项,参看第15课。跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2)讲解示范“
(3)练巧方法:分组练习。(4)注意事项:略
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评,