抛掷实心球体育课教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体育课教案实心球”。
抛 掷 实 心 球 体 育 课 教 案教学内容； 抛 掷 实 心 球 教学目标
1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、初步了解原地侧向掷实心球技术。
3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。
4、发展学生的身体素质。教学过程
教师学生活动。
一、体育委员整队，报告人数
二、师生问好
三、教师宣布课的内容及要求
四、安排见习生
五、慢跑
六、徒手操
1、颈部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、踝腕关节
6、压肩
七、感受实心球
1.教师做各种动作，给学生做师范。2.教师讲解投准游戏的规则和要求。3．投准练习时，教师负责拣球。（1）组织:成二列横队集合，快静齐 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △
（2）全班成两路纵队慢跑。
（3）全班同学集体练习徒手操。队形同上。
（4）要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。1.练习队形
2.○
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○ ○
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○ ○
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3.模仿教师的动作。
4.投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。5.认真观察其他同学的练习。
基本部分（1）前抛练习（2）后抛练习（3）双手头上前掷实心球练习（4）原地侧向掷实心球技术
一、教法：
1、讲解示范，提出要求
2、组织练习，及时评价
3、归纳诱导，纠正错误
4、用口令组织练习5.组织：成两列横队。相距20-25米。○○○○○○○○○○ △
○○○○○○○○○○
6.要求：动作要规范，注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。
7.组织：练习队形同上。
要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。全身协调，出手角度适宜，注意安全。
八． 结束 部分
1.整理放松运动
1、手臂放松
2、腰腰放松3.2.小结
3.师生再见
腿部放松
