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健 康 教 案
一 教学目标
知识与技能：
1、了解青春期生理和心理变化
2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或问题
3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。
过程与方法：
1、学会分析解决生理和心理健康的困惑或问题
2、通过模拟实验提高实验操作能力
3、通过学生学习成果展示，提高学生的信息技术运用能力
情感态度与价值观：
1、形成健康的心理和以及关爱生命的情感。
2、正确面对青春期健康的困惑或问题。
3、形成健康的性心理和性安全意识
二 教学重点、难点
重点：
1、青春期生理健康
2、青春期心理健康 难点：
青春期生理健康困惑的应对措施；分析解决青春期身心健康存在的困惑或问题
三、教学技术与学习资源应用
教师：多媒体课件
性行为传染性病模拟实验
学生：演示文稿——解决青春期生理健康的困惑或问题
四、教学过程 导入
歌曲《小小少年》引入进入青春期的孩子会发生很大的变化。
青春期生理变化
1、图片显示青春期生理上的变化。
2、引导学生回顾，能够说出青春期生理的变化。
归纳整理：进入青春期生理的变化。
通过图片提示，学生比较容易回忆出《科学》中学过的青春期生理上的变化。
青春期生理和心理上的困惑
1、巡视指导学生小组讨论。
2、黑板板书：青春期生理和心理上存在的困惑。
1、分小组讨论并记录完成学习任务单。
2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。
学生边交流，教师边在黑板上写，同时把生理和心理上的困惑分开。这样便于后面的教学。
青春期生理健康维护
1、组织小组学生代表交流如何对待青春期的困惑（任意选出两组）。
2、点评。
3、给出爱心小贴士，正确信息获取途径提示 分小组代表交流青春期生理健康护理。
教师课前指导几组学生针对生理困惑制作演示文稿。
这样做的目的是给学生课后作业的完成提供方法上的参考，同时也是锻炼了学生的表达能力和合作意识的培养。
青春期心理变化与心理健康护理（沟通、性保护方面）
1、引出案例一，逐段分析，引导学生分析案例中人物的青春期心理变化与发生此事件的关键问题在于缺少沟通问题。
2、引导学生交流汇总沟通技巧。
3、引出案例二，分析案例中人物的心理变化，再结合案例中分析的心理变化导出青春期性行为，引导学生思考性行为的危害。
5、组织学生实验：模拟在未知情况下性行为传染性病。
6、警言：请正视青春期性行为的危害，加强自我性保护，谨慎对待性行为。
1、结合问题分析案例。
2、交流学习沟通技巧。
3、说一说性行为的危害。
4、实验：模拟在未知情况下性行为传染性病。关爱生命情感培养和性安全意识提高。
通过案例逐层分析，最后归纳出沟通问题是此案例的关键所在，这样给学生在学习方法上予以指导。
通过实验给学生以震撼：在未知的情况下性行为可能感染性传染病，感染和被感染率很高。学生对这样直观的效果比较容易接受。渗透生命教育和性安全意识培养。
总结
结合学生任务单进行小结：
一、青春期生理和新变化
二、青春期生理健康维护
1、青春期男生护理
2、青春期女生护理
三、青春期心理健康维护
1、沟通
2、性自我保护
与教师一起总结本节课学习内容，完成学习任务单。
帮助学生理顺本节课所学知识。
结束语，布置作业
以小组为单位，解决小组同学最想了解的青春期困惑。
要求：
1、分组——自由组合，分工合作；
2、时间——一周内完成3、形式——多媒体演示文稿，下一节课课堂交流。
这样的作业是对课堂学习方法的应用，给学生较大的自由空间，选择自己感兴趣的问题进行探究；也是对学习团队合作意识的培养。要求下一节课进行交流，是对学生表达能力的要求，学生在不知不觉中锻炼了自己的口头和书面表达能力。
一、课题：第一课 促进生长和发育
二、教学目标 ：向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在生长发育期应注意的一些问题。
三、教学难点：影响生长发育的因素。
四、教学重点：使学生了解合理的营养、适当得体育锻炼、规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。
五、教学课时: 1课时
六、教学用具: 人体模型
七、教学过程： 一.引导语
儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性矛盾统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切，相反，适当得体育锻炼合合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积极的作用。所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。（下面介绍一下影响生长发育的主要因素： 1 营养
儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）
营养缺乏的膳食，不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。2 体育和劳动
体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。
（1）体育运动中，宓男鲁麓还滔灾銮浚坛旎蹋俳硖宸⒂?/FONT>（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。三.合理的生活制度
合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。
睡眠对身体的发育影响很大,生长激素对身体的发育也尤其重要。
四 疾病的影响 各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响，影响的大小决定于病理变化所在的部位，病理的长短以及疾病的严重程度。
对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。
五、效果考查
1.影响生长发育的因素主要有哪些？其中哪些是有利的，哪些是不利的？ 2.充足的睡眠对生长发育有什么意义？ 课后总结
一、课题：第二课 营养与健康
二、教学目标 ：使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，充分认识营养与健康的密切关系。
三、教学难点：合理营养
四、教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康。
五、教学课时: 1课时
六、教学用具: 人体模型
七、教学过程： 一.引导语
复习营养素对身体的生理作用入手引入新课。二.营养素缺乏影响身体发育，损害健康。
任何一种营养素缺乏都会影响身体健康。儿童中最常见的营养缺乏症有：（1）蛋白质—热能营养不良，系长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化不良，缺锌厌食，寄生虫等引起。缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育。营养不良儿童的身体素质差，容易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差。（2）营养性贫血即缺铁性贫血是儿童中普遍存在的问题。贫血的儿童不但面色苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，少活动就呼吸急促，心跳加快。身体缺铁还会损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功能，损害健康。
（3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人。
（4）维生素A和维生素B2缺乏都影响儿童的生长发育。维生素A缺乏时引起夜盲症，暗光弱光下看不清东西。维生素B2缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。三.营养素过多或比例不当也影响健康。
学生中最常见的是脂肪和热能过多引起的肥胖症。
四.合理的营养应该是全面、适度、各营养数间比例平衡，这样才能有利于身体发育和新陈代谢，有利于增进健康。
儿童不仅要有正确的饮食习惯，还应该了解合理安排膳食的科学知识，以便得到合理的营养，促进身体健康成长。
五、效果考查
通过练习和思考看学生是否懂得了不同的营养结构对健康有不同的影响，并在下次课前提问。课后总结
一、课题：第三课 吸烟喝酒对身体的危害
二、教学目标 ：向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康 的危害喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯
三、教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？
四、教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害
五、教学课时: 1课时
六、教学用具: 人体肺部器官模型
七、教学过程： 一.引导语
吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习知识阶段。所以，从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。二 香烟中含有哪些有害物质呢？
其中主要有烟碱（又名尼古丁）、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等，同时还有a放射形核素210钚、90锶等。一支香烟点燃后能产生2—4毫克的烟碱；亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度；一支香烟点后还能产生一氧化碳110—120毫克；总之，烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破坏脑神经 的正常功能，引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。
三.吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境，是他人被动的吸烟，危害他人的健康，是一种机不道德的行为。四.酒对身体健康的危害
酒对人体来讲，适量饮用可能舒筋活络，延长中枢神精的兴奋过程。但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。因为酒中的主要成分是酒精，烈性酒中含有酒精高达40-60度。酒精对肝脏、大脑都有毒害作用。经常饮酒，不断对肝细胞产生毒害作用，可引起肝硬化。同时，损伤胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。
五、效果考查在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？ 2 统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。课后总结
一、课题：第四课 美化环境
二、教学目标 ：
使学生懂得美化环境对人类生活与健康的好处，培养学生从小就养成爱护花草树木的良好品德。
三、教学难点：培养学生爱护花木的意识。
四、教学重点：培养学生自觉爱护花木，并且为创造一个优美的环境多做好事。
五、教学课时: 1课时
六、教学用具: 人体肺部器官模型
七、教学过程： 一.引导语
绿色的植物，万紫千红的花朵能陶冶人的情操，给人们增添无限的生活乐趣，有益与身心健康。因此，人们在紧张的劳动之后都喜欢到大树下，或者到公园，在花坛的周围休息一会儿，或散步漫游，谈笑风生，以消除大脑的疲劳就是这个道理。二 绿化环境的好处。
（1）植物的绿叶是天然的氧气制造厂。
（2）绿化环境可以调节空气的温度，如草坪可吸收太阳辐射热的70%，夏天柏油路面的温度为30—40C，草地则为22---24C。同时又能降低风速，增加空气的湿度，减少灰尘。见小环境中的噪音杀灭细菌和结核杆菌、伤寒杆菌等许多病菌的作用。
（3）绿色保护视力，减少眼病的作用植物有。植物能吸收太阳光中对眼睛有损害的紫外线，而且能反射最适宜于视网膜的绿色光，人在森林中对光的反应比在城市里敏感。
（4）树木有一个庞大的根系，根系所占的体积往往超过地上植物茎叶体积的10倍，它可以防止水土流失，保护江河堤岸。在沙漠地带有固定流沙保分水风的作用。
（5）当人们步入蝴蝶飞舞、鸟语化香、五彩缤纷的花海环境中时，常使人心旷神怡。
花的自然香味是植物分泌的有挥发性的物质。经测试发现，在充满花香的环境中，微生物的含量比其他的地方要少1/3。
三、教学建议 1 学生先阅读课文。老师找一些挂图，让学生认识这些花的名 称、特点以及他们对人们生活健康的作用。3 讲解课文。
四、效果检查检查学生在实际生活当中是否做到爱护花草树 木，校园中的花木、教室中的美化设置无损 坏。奖励或表扬经常爱护花草树木、并能积极为美化环境做好事的学生。课后总结
一、课题：第五课 预防肺结核
二、教学目标 ：
使学生了解肺结核的有关知识以及如何预防肺结核
三、教学难点：肺结核的临床表现以及预防。
四、教学重点：如何预防肺结核。
五、教学课时: 1课时
六、教学用具: 人体肺部器官模型
七、教学过程： 一.引导语
肺结核是结核菌引起的慢性传染病。儿童和青少年生长发育快，抵抗力差，易感染肺结核。二 肺结核的传播途径
主要是呼吸道，即健康人吸如含有结核杆菌的飞沫、尘埃便有可能被感染，感染后是否发病和身体的抵抗力强弱有很大的关系。三 主要症状
常见的临床表现为疲乏无力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮热（每天以后有低热）、夜间有盗汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼气短，体重不增，甚至咯血。肺结核在50年前还是一种令人惧怕的疾病，称之为“痨病”。四 治疗
现在肺结核的治疗有特效治疗药物，如异烟肼、对氨水杨酸钠、链霉素、利福平等。用药的原则是早期、足量、坚持疗程、联合用药。五 预防结核病应做到以下几点（1）早期发现，早期治疗。（2）加强卫生宣传教育，切断传播途径。（3）增强个人的抵抗力。
六、教学检查
了解学生是否掌握了预防结核病的要点，检查学生是否养成了不随地吐痰 的习惯。课后总结
一、课题：第六课 小创伤的处理
二、教学目标 ：
教会学生一般小创伤的处理方法，提高他们自我保健能力。
三、教学难点：学校常见小创伤的处理方法。
四、教学重点：小创伤的处理方法。
五、教学课时: 1课时
六、教学用具: 人体模型
七、教学过程： 一.引导语
二 几个概念及处理方法
（1）割伤。割伤就是被刀、剪、玻璃等切割造成的创伤。
处理方法：伤口较小时，可用凉开水洗净伤口，檫上一些紫药水即可。伤口较重时，应先止血，然后到医院进行处理。
（2）檫伤。擦伤是人体肌肉与外界物体摩擦造成的创伤。
处理方法：方法基本同（1），但如果擦伤的部位在面部，要先清洗干净后，在伤面上涂上消炎膏后包扎，忌用紫药水涂擦；如果伤面较大，应用涂有凡士林的纱布敷盖包扎伤面，如果伤面特别严重，应到医院进行处理。（3）刺伤。被竹刺、木片、刚针等物刺入肌肉，即为刺伤。
处理方法：是先对伤口进行消毒，然后用消过毒的镊子或针，将刺入肌肉中的刺全部拔出，然后再对伤口消毒。若刺无法拔出，则应到医院请医生处理。二 挫伤 在参加劳动或体育锻炼时，身体相互冲撞或身体与器械碰撞，都可能发生身体局部的或深的挫伤。
处理方法：（1）冷敷受伤部位。（2）加压包扎。
（3）检查挫伤。（4）送医院处理。
（5）受伤后一天后，可进行理疗。
（6）短时间内不要进行剧烈运动。三 肌肉拉伤
肌肉拉伤可分为：
（1）轻度肌肉拉伤，即肌肉轻度拉伤或少量肌纤维撕裂。处理办法：立即在拉伤部位用冷毛巾冷敷，抬高伤肢，加压包扎。
（2）严重肌肉拉伤，既有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位发生象刀割一样的疼痛，软组织内出血，伤部慢慢变紫红色，出现血肿。
处理办法：立即用冷水毛竟巾、雪、冰块等冷敷伤部，抬高患肢，减少出血，并用绷带等适当加压包扎，迅速护送到医院进一步处理。（3）预防肌肉拉伤应注意：
A：做好准备活动； B 加强肌肉力量，增强肌肉的声展性和协调性；C 平时要注意保护肌肉； D 当肌肉拉伤尚未恢复前，不易参加运动，以免再次拉伤。五 扭伤
（1）如果是韧带扭伤或部分纤维撕裂，可按肌肉拉伤处理，即冷敷、压迫包扎、按摩、热敷、理疗等；
（2）如果是韧带断裂，应尽快到医院进行缝合或固定处理；（（3）如果发生骨折，应固定后尽快送医院治疗；
（4）当关节的肿胀和疼痛减轻后，在不加重疼痛的前提下，应尽早活动扭伤部位，以恢复促进其功能，防止组织粘连。
六、效果考查挫伤、扭伤、肌肉拉伤的处理那些地方相同？哪些地方不同 2 防止小创伤要注意些什么？刺伤、擦伤、割伤后的处理方法是什么？
七、教学建议
老师要结合实际有关事例，示范讲解运动损伤的处理方法。课后总结
一、课题：考核
二、教学目标 ：了解学生的学习情况，检测教师的教学效果。
三、教学难点：了解学生的学习情况
四、教学重点：检测教师的教学效果
五、教学课时: 1课时
六、教学用具: 考试卷
七、教学过程：
一、上课起立、师生问好
二、宣布考试纪律
三、发卷考核 时间25分钟
四、收卷
五、下课，师生再见。
课后总结：
