饮食起居好习惯教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“健康饮食好习惯教案”。
饮食起居好习惯
学情分析：
学生年龄小，成长中学习模仿的成分比较大，辨别是非能力不强，在面对各种不良的饮食起居习惯时，很快就学会了，所以应该让学生明白什么是正确的吃饭、睡觉的好习惯三年级的学生已经有一点思维能力和是非判断能力，能培养学生对饮食起居的科学态度。教学目的：
引导学生认识到养成良好的饮食起居习惯的重要性；认识到不挑食、营养全面、科学起居对小学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食起居的科学态度。教学重点：让学生了解良好饮食起居习惯的意义。教学难点：
让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配、讲究饮食卫生、坚持科学睡眠的良好饮食起居好习惯。
教具准备：教学课件
游戏卡片
教学形式：讲授法、表演法、讨论法、游戏法、测验法等 教学过程：
一、导入新课。
师：（提前板书：饮食起居）看到这四个字，你们知道今天的活动与什么有关吗？（饮食起居）有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。其中很重要的一点和他们的饮食起居习惯有关。饮食起居是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一起走进 《饮食起居好习惯》这节公共安全课来共同研究吧。（补充并出示课题）齐读课题两遍。
二、情境演示，教学第一板块
1、出示丰盛的饭菜图片，创设情境，提问：在外玩累的我们进家看到这么多的美味会有怎样的表现？请一名学生到前表演。
A、生表演
B、师引导：这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ C、生自主发言
D、师：在有同学说出吃得多、吃的快的时候，老师顺势板书： “暴饮暴食”。如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。你们想打针吗？（不想）所以我们不能暴饮暴食。板书（不能）
2、除此之外，谁还知道良好的饮食习惯还包括哪些方面？
生自由回答，师根据回答进行板书
预设：不挑食、不边看电视边吃东西、定时定量、不偏食等等
3、分组讨论：
“早上时间太紧张、可以不吃早餐。”对吗？为什么？
A、学生分组讨论 B、代表发言
C、教师小结：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
三、看图引入：饮食要卫生
1、饮食不仅要营养均衡，而且要注意卫生，请大家看图片：（出示图片）
A、学生一边看图片一边讲解。
B、小姑娘用报纸包鸡腿，可以吗？为什么？ C、指名回答，师给予纠正。
2、饮食规则：生齐读。
（1）每次饭前要洗手
（2）生吃瓜果要洗净
（3）饭中细嚼不打闹（4）饭后不要剧运动
（5）不吃腐败毒食物
（6）不喝生水喝开水（7）不用报纸包食物
（8）不用塑料装食物
（9）不要吃饭看电视
四、问题导入：睡觉好习惯
1、引出问题：“睡觉蒙头对不对”
A、生各抒己见
B、师讲析：人在睡觉的时候要呼出二氧化碳，吸进新鲜空气，蒙头睡觉，呼出的二氧化碳或其他混浊气体就会在被窝里越积越多，氧气越来越少，时间久了就会使人头昏目眩，精神不振。
2、我们还应该养成哪些睡觉的好习惯？
预设：早睡早起、睡觉要盖好被子„„ 师小结并板书
3、大屏幕出示：瞭望塔，指名读 小学生睡眠时间：
