简易体育教案912周由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“六年体育第十二周教案”。
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
1.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。2.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
一、准备部分：
1．热身跑——绕操场3—5周 2．热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
二、学习部分和练习部分：
1.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。2.将学生分成4组，男女各两组练习。3.自由体会动作。
三、结束部分：
1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
3.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。4.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
四、准备部分：
3．热身跑——绕操场3—5周 4．热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m 2 ⑨蛙跳2X40m
五、学习部分和练习部分：
4.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。5.将学生分成4组，男女各两组练习。6.自由体会动作。
六、结束部分：
1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
5.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。6.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
七、准备部分：
5．热身跑——绕操场3—5周 6．热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
八、学习部分和练习部分：
7.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。8.将学生分成4组，男女各两组练习。9.自由体会动作。
九、结束部分：
1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
7.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。8.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
十、准备部分：
7．热身跑——绕操场3—5周 8．热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
十一、学习部分和练习部分： 10.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。11.将学生分成4组，男女各两组练习。12.自由体会动作。
十二、结束部分： 1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
9.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。10.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
十三、准备部分：
9．热身跑——绕操场3—5周 10． 热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
十四、学习部分和练习部分： 13.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。14.将学生分成4组，男女各两组练习。15.自由体会动作。
十五、结束部分： 1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
11.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。12.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
十六、准备部分： 11． 12． 热身跑——绕操场3—5周 热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
十七、学习部分和练习部分： 16.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。17.将学生分成4组，男女各两组练习。18.自由体会动作。
十八、结束部分： 1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
13.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。14.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
十九、准备部分： 13． 热身跑——绕操场3—5周14． 热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
二十、学习部分和练习部分： 19.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。20.将学生分成4组，男女各两组练习。21.自由体会动作。二
十一、结束部分： 1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习教学目标：
15.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。16.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
二十二、准备部分： 15． 16． 热身跑——绕操场3—5周 热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
二十三、学习部分和练习部分： 22.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。23.将学生分成4组，男女各两组练习。24.自由体会动作。二
十四、结束部分： 1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
第周第课时
总第课时 教学内容：
立定跳远练习 教学目标：
17.使学生在练习中提高爆发力和弹跳力。18.加强学生克服困难的意志品质。场地器材：
教学过程：
二十五、准备部分： 17． 18． 热身跑——绕操场3—5周 热身操 4X8 ①振臂运动
②腹背运动 ③扩胸运动
④体转运动 ⑤正压腿
⑥侧压腿 ⑦膝绕环
⑧踝绕环 3.身体素质练习：
①高抬腿跑50次
②后踢跑50次 ③原地快速跑+纵跳
④抱头跳10次 ⑤收腹跳10次 ⑥快速跑2X40m ⑦单腿跳2X25m ⑧跨步跑2X40m ⑨蛙跳2X40m
二十六、学习部分和练习部分： 25.教师示范讲解动作要领。A.摆臂要有节奏，运用三拍法。B.双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧。C.让学生体会双脚起跳和提蹱方法。26.将学生分成4组，男女各两组练习。27.自由体会动作。二
十七、结束部分： 1.做体前屈+纵跳放松肌肉。2.放松拍打四肢放松肌肉。小结：
本节学习立定跳远的动作及要领，以爆发力素质的练习为主，运动量较大，课后时间要注意放松肌肉。反思：
