中学生心里健康6课时教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“初中生心里健康教案”。
第1课时教案
课题：正确认识自己，完善自己，提高自信心。教学目标：
1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。
2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点难点：
1．使学生能够正确认识自己、正确评价自己
2．使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学时间：1课时 教学过程
活动一：
问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”
请同学们介绍“我的成长经历” 活动二：
展
示：“我的成长经历卡片”
请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。想一想：未来的我会是什么样子？ 小组内展示照片，互相交流。
师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。
想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我）你眼中的××× 是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）
问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。
师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。
说一说：我的与众不同之处
有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。
活动三：
演
示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。
师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”
展
示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。
师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。
教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。活动四：
问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么 如何培养自信心呢？
学生讨论后回答：
①正确认识自己，提高自我评价。
②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。④积极与他人交往。
展示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言： 1，努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。
——马修·阿诺德
2，你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。
——弗兰克·罗宾逊
3，自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威
教学反思：通过学习让学生从性格、气质、愿望等各方面能重新认识和评价自己。了能客观分析对自己不利的评价。能认识到自我认识的重要意义在于自我完善。法制教育渗透：教师在教育教学中应当平等对待学生，关注学生的个体差异，因材施教，促进学生的充分发展。
第2课时教案
课题： 交往：从心灵走向心灵
教学目标：通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。认识交往的新特
点及友谊特征。
教学重难点：认识交往发展的前三个阶段及中学阶段友谊的特点 教学时间：1课时 教学过程：
一、引入新课
通过“学生集体活动”、“去医院看病”、“上街购物”、“促膝谈心”、“共同学习”、“听报告”灯片教学，认识交往是人类生活主要组成部分。（幻灯教学）
二、讲授新课
1．通过学习交往的作用，总结出交往是人类认识世界的手段，交往也是人身心发展的主要途径。
（1）获取友谊（举获取友谊的故事）。
（2）提高素质（回忆自己成长的过程）。
（3）稳定情绪（进出问题：你为一件事烦脑怎么办）（讲读讨论）。
2．通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。
（1）同性群友期（加快小学时期学生生活）。
（2）同性密友期（举教材中的例子）。
（3）异性群友期（指导看书）。
（4）异性密友期（略）。通过“小品”、“观看录相”引导学生总结出友谊的特征。（小品表演）
（1）稳定性（闹意见后和好）。
（2）亲密性（可看录象片《年轮》节选）。
（3）矛盾性（引导学生看书或讨论）（录相教学）。
4．中学生交往的新特点。
需要迫切性；观念开放性；行为自主性；范围广泛性；手段多样性。
（通过讲课、阅读、举例、学生讨论、教师总结）
我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。板书设计：
1．交往的作用。
（1）获取友谊。
（2）提高素质。
（3）稳定情绪。
2．交往发展的阶段。
同性群友期；同性密友期；异性群友期。
3．友谊的特征
稳定性；亲密性；矛盾性。
4．交往的新特点
迫切性；自主性；开放性；广泛性；多样性。
教学反思：通过学习和讨论：我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。
法制教育渗透：县级以上人民政府及其教育行政部门应当促进学校均衡发展，缩小学校之间办学条件的差距，不得将学校分为重点学校和非重点学校。学校不得分设重点班和非重点班。
第3课时教案
课题：树立理想，增强信心
教学目标：
1、使学生明确“树立理想，增强信心”对人生的作用。
2、使学生树立理想，增强信心，勤奋学习。教学重难点：树立理想，增强信心，勤奋学习。教学实践：1课时
教学方法：
1、角色扮演；
2、讲座与讲述；
3、自我测试。 教学过程：
一，① 教师讲述英国寓言《毛驴的目标》。寓言内容：农夫在使用毛驴负重或拉车向前赶路时，总是在毛驴的眼前挂上一串胡萝卜。毛驴想吃到胡萝卜，便不断地向前迈步，而不觉得自己负载的重荷，在不知不觉中，走了许多路程。
② 并结合现实生活中他人成功的经历，讲述树立理想，增强信心对人生的作用。
给我们的启迪：信念是实现目标的有力保障。没有理想，天才也会在迷途中徒劳无功。只要执着地追求既定的目标，增强信心，一切困难都会变得简单、渺小。相反，一个人如果没有理想，失去信心，才是最可怕的。因为它使人颓唐、萎靡、怯懦，不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事；它使人变得像一只胆怯的小鼠，只能躲在一个封闭而又狭窄的黑暗角落里，独自品尝悲哀，任凭机会错过，给自己留下遗憾。
二 角色扮演：
教师按事先准备好的情境，组织学生表演并进行讨论，看看自己与情境中的哪一种人物相似?通过这种扮演与讨论，使学生对“树立理想，增强信心”的意义有更深的认识。
情境一：某学生，学习成绩优良，他的理想是上北大。为了实现远大的理想，勤奋学习，遇到挫折不自卑，今年今年高考终于圆了他的“北大梦”。
情境二；某学生，学习成绩一般，他的理想是当一名工程师。但是他中考失意，只能上职高，从此产生了自卑感，整天叹息：“我的理想不能实现了!”因而放松了学习，成绩变成了全班倒数第一。
情境三：某学生，自幼受父母溺爱，无心读书，整天沉迷于电子游戏机。问他长大后有什么打算，他回答：享受
教师结合学生的表演和讨论，激励学生在人生的旅途上要树立远大的理想，并要有信心实现自己的理想。同时需要进一步说明，理想是自己奋斗的目标，一个人有了理想，增强了信心并付诸努力，但这不一定能使效果呈直线上升之势。有的同学说不定终身不能实现自己的理想，有的理想也不一定立即能实现。因此，不能因为理想还没有实现，就丧失信心，停止努力。相反，应该坚持不懈的努力下去，还要注意小效果在实现大目标过程中的作用，先从小处着手，以提高一个学科成绩为目标，再逐渐扩大。即使进步也不十分明显，但微小进步的本身就是对自身的一种鼓励，会使人获得一种成功的喜悦和继续奋斗的信心，为实现理想奠定基础。
三，教师发给学生一份简要的问卷，让学生了解自己的奋斗目标，同时教师通过问卷，了解学生的心理状况，为个别教育创造条件。
自我测试题：
1，你在中考志愿表上填报的第一志愿是
()A、重点和中专 B、普高 C、职高
2，你报考职高的原因是
（）
A、中考分数不上线 B、自愿C、父母叫报
3，平时遇到读重点、中专和普高的同学时的自我感觉是
()
A、自然大方 B、有点拘谨 C、不好意思
4，自己对毕业后的初步打算是
()
A、就业 B、考大学 C、先呆一段时间再说 5，父母是否督促你学习
()
A、是 B、有时 C、不
6，你是否有远大理想
()
A、有 B、没有 C、时有时无
7，你是否有信心实现自己的理想
()
A、有 B、没有 C、时有时无 8，你的理想是什么?
9，为了实现远大的理想，改掉你在初中时的不良行为，从小处着手，重新认识自己。不妨每天持之以恒训练你喜欢的三件事：
A:
B:
C:
10，为了实现远大的理想，不妨先制定提高一个学科成绩的目标。只要坚持，你会得到意想不到的惊喜，提高你的自信心。
你的目标是：
教学反思：通过学习能感知到信念是实现目标的有力保障。没有理想，天才也会在迷途中徒劳无功。只要执着地追求既定的目标，增强信心，一切困难都会变得简单、渺小。相反，一个人如果没有理想，失去信心，才是最可怕的。法制教育渗透：禁止用人单位招用应当接受义务教育的适龄儿童、少年。
第4课时至5课时教案
课题：我与家
教学目标： 1，了解自己的家庭，认识自己与家的关系。
2、认识家庭矛盾产生的原因。
3，学会解决家庭矛盾
4，学会体谅父母，用行动表达爱心 教学重难点：
1，认识家庭矛盾产生的原因。
2，学会解决家庭矛盾。教学时间：2课时 教学过程：
家庭是社会的组成部分。在社会中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。使学生了解自己的家庭，认识到家庭矛盾的存在是难免的，是很普遍的。使学生认识到家是爱的港湾，只要对家人充满爱心，任何矛盾都是可以化解的。
当前，独生子女家庭日趋增多，家庭问题也不断涌现。相当一部分家长日夜操劳，给儿女吃好的，穿好的，过份溺爱孩子，只要孩子学习好，考上大学就行。不少学生在家里除了学习之外，对家务事不屑一顾，连“举手之劳”都没干过，过着饭来张口，衣来伸手的生活。这与素质教育是相违背的。
一，教师讲述：提到家，相信绝大部分同学都会倍感温馨。家到底是什么呢?现在的你也许这样认为：在家中得到满足和幸福的时候，家是乐园；每当与家人发生冲突和矛盾的时候，家又成了牢笼。不管是乐园还是牢笼，家是我们一生都难以割舍的地方。我们应该如何正确地面对家呢?通过本课的学习，你也许会找到答案。
二，每个同学写三句以上有关“家”的句子
三，教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷，让学生按自己的实际情况填写，使学生从了解家人的个性及贡献开始，了解自己的家庭，逐步学会对家人表示感激，为家庭作些奉献。
(1)我父亲的生日是，他性格，爱好是
。父亲在家中担负
等家务，他是个的人。
(2)我母亲的生日是
，她性格，爱好是
。母亲在家中担负
等家务。她是个的人。
(3)我的生日是
，我性格，爱好是
。我在家中担负
等家务。父母对我的期望是
。
(4)我认为对家贡献最大的人是
，享受最多的人是
。
(5)我与父母和睦相处的时候
(多于，少于)不和的时候。
(6)我与父母争吵或冲突的原因往往是
。(7)我的存在给父母的欢乐
(多于，少于)给父母的负担。(8)做完以上的填空，我对家的反应是：
教师启发学生感激父母，向学生指出：我们每个人都从父母那里得到许多，如放学回家有饭吃，衣服旧了有新的换，开学要交学杂费„„提供这一切的父母不容易啊!我们千万别以为这一切都是随手可得和理所当然的。当父母全力为孩子付出的时候，也十分在意孩子的反应，我们不要对父母的付出熟视无睹。(四)教师讲述：从同学们填写的“家庭写真”看，每个人都有与父母不和的时候，俗话说：“家家都有一本难念的经”、“清官难断家务事”。家庭矛盾的存在是难免的，是很普遍的。与父母有冲突是我们长大了的标志之一，我们既不要忌讳它，同时又要积极想办法解决。
了解各人与父母有哪些冲突，归纳产生冲突的原因。一般来说，孩子与父母发生冲突的原因有以下几点：(1)父母过于唠叨。
(2)父母过于专横，对孩子干涉多。
(3)父母按自己的愿望来塑造孩子，总是对孩子不放心，甚至监控孩子的行动。
(4)孩子不愿做家务。
(5)孩子贪玩，放学不按时回家。
(6)孩子经常与同学长时间电话倾谈。
(7)孩子看电视过多，影响学习。
(8)孩子学习得过且过，考试成绩不理想，达不到父母的要求。
进行讨论，归纳出解决矛盾的步骤与方法。认真思考以下几个问题：
1、情境中的人物冲突是什么?自己与哪一种情境相似?
2、各种情境中人物发生冲突的原因是什么?
3、解决冲突有哪些方法?(重点)
4、哪些方法是双方可以接受的?
5、哪些方法是双方都无法接受的
情境一：某学生的房间。桌子上堆满各种书、资料、文具，床上被子、毛巾乱成一团。该生因找一本参考书正在着急地乱翻。这时母亲进入房间，指责该生懒，平时不收拾东西，双方发生冲突。
情境二：晚上，墙上的挂钟时针已指向九点，某学生仍在津津有味地看电视，此时已临近段考。父母催促该生做作业和复习功课，该生充耳不闻，父母忍不住唠叨几句，双方发生冲突。
情境三：某学生从初三开始感到回家成了一种负担，一想到进了家门举手投足都要受父母的监控就心烦不安。总是按他们的想法来塑造孩子，反对孩子看与考试无关的课外书和电视电影，禁止孩子与同学聚会等等。某天晚上，该生下晚自习回到家后即安静地在房间里写日记。母亲探头探脑地走进来，装作漫不经心的样子往日记本上瞟了几眼，扔下一句话“时间不早了，该干正经事了”。父母的过分操心和干涉，使该生感到讨厌、无奈和压抑，常和父母发生冲突。
在家中与父母发生冲突时，作为儿女，应做到以下几点：
(1)体谅父母的苦心。
(2)用行动减轻父母的负担，用理解抚慰父母的烦恼和忧愁。
(3)多与父母交谈，让父母感受到爱的回赠。
(4)设身处地为父母着想，原谅父母的过错。
记住：只要对家人充满爱心，任何矛盾都可以化解。
教师归纳： 我们每个人都有家，人人都希望自己的家温馨和睦。在“我与家”这一课结束前，我提醒同学们好好珍惜自己的家，千万别只顾从家中索取而忘了向家人奉献。家是很具体的，假如一个妈妈既不操持家务，又不管孩子的学习和生活，我们就会怀疑她是否爱家。我们大家也是一样的，假如你天天只会从父母那里要这要那，不断地索取，而从来不会体谅父母的苦心，为父母分担力所能及的家务，能说你是爱家的吗?肯定不能。如何爱家，如何回报父母呢?请同学们课后根据自己的实际情况制订一个“爱家计划”，然后根据计划落实到行动。最后我祝愿同学们家家和睦，人人幸福。
朗诵：
我与家
家是这样一个地方，在一日之中，我们的胃在这里得到满足，我们的心灵也在这里得到满足。家不仅是身体的住所，也是心灵的寄托之处。
家是一部书，当你打开它仔细阅读时，会感到五彩缤纷、回味无穷。
家是港湾，当你累的时候，让你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，当你遇到困难、受到伤害时，给你加油、充气，让你重新鼓起生命的风帆。
家象一年四季春夏秋冬。春天，充满温馨与希望；夏天，充满热烈与沉重；秋天，充满收获与祥和；冬天，充满宁静与缅怀。
家是一条温暖的河，平时风平浪静缓缓流淌，当生活的变故激起浪花时，它就会调整流向，给我们乘风破浪的力量。
家是实现渴望的地方，人生不能没有渴望，有了温暖的家来烘托，我们就会
放飞渴望，兑现渴望。
家永远是我们心中的驿站，既能让我们遮风避雨，又能送我们扬帆远航。 教学反思：通过学习讨论同学们能设身处地为父母着想。学会体谅父母，用行动表达爱心。
法制教育渗透：县级人民政府教育行政部门和乡镇人民政府组织和督促适龄儿童、少年入学，帮助解决适龄儿童、少年接受义务教育的困难，采取措施防止适龄儿童、少年辍学。
第6课时教案
课题：
中学生网络安全教育 教学目标： 1，要求学生懂得安全使用网络的安全性，通过学生经历身边的案例的分析过程，是学生体会网络成瘾的危害。
2，教师不仅传授学生信息技术的知识，更重要的是传授给学生掌握信息技术的方法。
2，学会健康上网，具有辨别防范能力。
教学重难点：让学生戒网瘾，远离虚幻，回归真实。教学时间： 1课时 教学过程： 一，网络危害
1摧残身体，影响健康。
2心里受损，人格异化
3，滋生是非，扰乱治安。
4影响学业，贻误终生。
5安全隐患，危及生命。
二，学生自由讨论网络成瘾的一些身边的案例 三，怎么样戒出自己的网瘾
1坚定戒出网瘾的信心。2，逐步戒出网瘾
3谈谈自己将怎么样戒出网瘾 教学反思：
能突出本课重点，调到了学生学习的积极性，学生讨论热烈而又适宜。
法制教育：应当根据未成年学生身心发展的特点，对他们进行社会生活指导、心理健康辅导和青春期教育。
