小学三年级体育教案_小学体育全套教案

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小学三年级体育教案

巨野县人民路小学 左夫锋

教学内容：快速跑 教学目标：

1、使学生了解短跑的初步基础知识。提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。

2、培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。教学重点：跑直线，反应速度。教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。

一、基本部分：

1、集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织：

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2、师生互相问好。

3、宣布教学内容。

二、准备部分：

1、队列练习。

左、右、后转

2、游戏：大鱼网。

3、徒手操：

①扩胸 ②振臂 ③体转 ④腹背 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦手腕足踝

组织：

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三、基本部分：

1、辅助原地摆臂练习

要求：身体立直，肘关节自然弯曲，肩部放松，前后摆臂。

2、辅助原地高抬腿练习

要求：大腿抬高与地面平行，小腿自然下垂，身体稍前倾。组织：

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3、快速跑：

（1）站立式起跑练习

要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。（练习2组，10—15米）教法：教师示范，学生练习，讲解纠正。（2）30米加速跑练习

要求：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。（练习3组）（3）50米追逐跑练习

要求：第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。（练习1组）组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。

4、游戏： 滚圈接力

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四、结束部分：

1、放松整理

2、小结下课

3、布置课后作业：素质练习：立卧撑4*2