小学四年级健康教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学四上健康教案”。
第一课 心脏的功能和保健
第1课时
一、教学目标：
1、了解心脏在人体的位置，重要性。
2、了解如何进行心脏保健
二、教学重点：心脏在人体中的重要性。
三、教学难点： 如何保护心脏
四、教学用具：挂图（人体全身结构）
五、电化教具：有关的网站
六、教学过程：
1、导语、切入：
人体中有哪些重要的器官？（内脏）
2、看挂图：让学生上来指出心脏在人体的什么部位。
3、让学生读全文
提问：心脏有哪几部分组成？它有什么功能？肝脏有哪些功能？如何保护肝脏？
4、学生自由演示心脏工作示意图。
5、模拟医生：同座的互相测定心脏起跳的次数。
6、全班交流，得出心脏大概跳动的频率（每分钟）
（1）体育运动中，机体的新陈代谢过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身体发育。
（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。三.合理的生活制度
合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使心脏得到良好的发育。
四、效果考查
1.哪些行为有害心脏的健康 2.如何正确的保护心脏？
（4）、不要连续看书、做作业，要适时休息；（5）、积极参加体育锻炼；
（6）、如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。
5、课 后 小 结
2、病理性脊柱弯曲异常。
三、诊断
脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。
四、防治措施
（一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，留意培养儿童少年正确读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查、早期发现及现矫正。
（二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治2~3个月后，多数可以恢复正常，固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后，仍坚持锻炼，使矫治效果得到巩固。
五、课后小结
程中遇到的困难和经历的失败。那么遇到挫该怎么办？真诚地希望老师在这方面能帮助到大家。今天我们的话题就是“面对挫折”。
你在自己的学习或生活中都遇到过困难和失败吗？谁来说说。
二、讲述身边真实的故事
我的姨妈你们的奶奶是一个70多岁的人了，她身体一直非常棒。但就在前年，她突然得了脑血栓，右半身基本不能动，眼睛，嘴巴都明显地歪斜，右手根本抬不起来，连伸都伸不开，更不要说拿东西了。右腿也毫无知觉，完全不能走动。但是奶奶她从来就没有哭过，她说她一定不能倒下。从此，她就一刻不停地锻炼。手不能动，她就用手试着抓东西，即使躺在床上打吊瓶的时候，也不停止。一打完吊瓶她就坚持要下地锻炼腿。由于只有一条腿能动，另一条腿一直是被拖在后面的，每次才走几步，姨妈她老人家就已经是大汗淋漓了。就这样，她，吃了别人所不能吃的苦没有被挫折压倒，顽强的坚持锻炼，经过苦练，终侍于以惊人的毅力站起来了，所有的医生都说这就是一个奇迹，因为大部分这样的病人最后都落下了终身残疾，终生需要他人的服。
2、同学们从老师刚才讲的，你觉得从老师亲人战胜病魔的经历中，奶奶是一个怎样的人?
3、是啊，同学们，生活的过程就是克服困难，战胜挫折的过程。当我们遇到困难和挫折时，就应当鼓足用气，勇敢地面对挫折，最终取得成功！
当健康对批评时：
小结：“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖”。听惯了谀辞的人常常狂妄自大，自由虚心接受批评的人，才能改正缺点，提升自己。所以，我们必须养成虚心接受批评的习惯。
同学们，名人之所以会成为名人，是因为他经历了比普通人更多的挫折，也战胜了更多的挫折。可以说有挫折才有成功。人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，但如果能够勇敢的面对挫折，正确看待挫折，那么挫折并不可怕。
著名的雷锋式战士王杰，有一次利用休息时间去帮助临近的老大爷喂牲口，他顾不得一天施工的劳累，一口气看了四十多分钟，帮老大爷挑满了一缸水，隔了一百多斤草。谁知刚回到班里，就挨了班长的批评，说他组织纪律性不强，外出不请假。王杰开始感到做了好事还挨批评，实在太冤枉了，心里不是滋味。后来他认真想一想，感到班长的批评是有道理的，自己外出不请假，违反了纪律，尽管是为了群众做好事，也应该批评。于是，王杰在班务会上主动检讨了错误，并恳请班长今后对他要求更严些。往届同职业、严以律己的品质，值得我们学习。
读了这则故事后请思考：
1、在什么情况下接受别人的批评？
2、怎样才能勇敢地接受别人的批评？
小结：
只有那些肯接受别人的意见，欣然接受别人批评指正的人才能不断进步，从而更加完善自己，别人提的自己意见，即使自己没有也当“有则改之，无则加勉”。
三、讲述自己或身边的人战胜困难和失败的事
四、介绍方法：
第六课 预防感冒和流感
教学目标：
1、通过讲述与讨论等方式，使学生懂得什么是感冒，什么是流感。
2、通过讲故事等方法，使学生使学生了解感冒与流感的区别及预防方法。
3、教育学生如何预防感冒与流感。教学重点：感冒与流感的预防。教学难点：感冒与流感的区别。教学准备：多媒体课件、图片 教学方法：演示、讲解、讨论法。教学过程：
一、新课导入
师：俗话说“感冒是百病之源”，也就是说“感冒”可以引发身体上多种疾病的发生。有的感冒可以传播很多人又叫流行性感冒。感冒与流感又有什么不同呢？今天我们一起来探讨这个问题。引出新课师板书课题《感冒与流感》。
二、学习新课
几天前，康康在上学的路上淋了雨，到了学校有没有干燥衣服可以穿，受了凉。所以打喷嚏、流鼻涕、咽部干痒、鼻塞、头痛、还有点低烧。妈妈带她到医院看病，医生问了病情又做了检查后说：“她换了感冒，不过没关系，只要注意休息，多喝白开水，按时服药，三四天后就会好了。”康康遵照医生的嘱咐，三天后感冒就痊愈了。
第二课时
教学过程：
学生回答教师上节课的问题。
师板画讲解：感冒是由淋雨、受凉、过度疲劳、体弱、抵抗力低下时发病。症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部干痒、头痛等，一般不发烧或低烧。大约3-4天，最多7天经过治疗和休息后即可痊愈。
教师讲解：流感的病因。流感的症状。
感冒和流感都是呼吸道传染病，引起这些病的细菌和病菌，随着病人说话、咳嗽和打喷嚏时发散出的飞沫进入空气，健康人吸入这种被传染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易被传染了。但感冒是由普通的呼吸道病毒引起的，发病不太急，病的轻，好得快。而流感确是由流感病毒引起的，发病急，病情重，恢复慢，更容易被传染，所以必须注意预防。
康康问:“我们该怎么做才能预防感冒和流感呢？” 师出示卡片分别将感冒与流感的症状在黑板上标明。
教师出示多媒体课件讲解：让学生叙述流感病毒存在于哪里。是怎么传播的。
学生看图回答问题。
教师组织学生分小组讨论，并回答以下问题。感冒和流感有什么不同？怎样预防感冒和流感？ 学生讨论并回答：强身体的抵抗力；
五、反思小结
这节课我们学了什么，你觉得今后自己应该加强哪方面的学习以便更好的预防感冒和流感？
感冒、流感防疫是关键
1、避免接触流感病人；
2、天气变化加减衣服；
3、注意营养多喝开水；
4、尽量少去人多场所；
5、早睡早起睡眠充足；
6、坚持锻炼注意休息；
7、经常开窗通风，保持室内空气新鲜；
8、养成良好的卫生习惯；
9、接种流感疫苗； „„
六、作业
请同学们收集一些预防感冒的儿歌、小偏方等等。我们一起来办一期手抄报。
板书设计 感冒与流感
感冒 流感
病因 淋雨、受凉、体弱、过度疲劳 流感病毒传染 症状 上呼吸道症状 低烧或不发烧 全身酸痛 高烧
第七课 锻炼身体好处多
教学目标：
1、让学生了解锻炼身体好处。
2、让学生知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。教学重点：了解锻炼身体好处。
教学难点：知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。教学准备：课件 教学课时：两课时
第一课时
教学过程：
一、导人新课：
怎样才能使我们的身体好呢？
没错，最根本的办法是经常参加体育锻炼。
2、揭题：“锻炼身体好处多” 二：读课文
1、自读课文
思考：怎样才能使我们的身体好呢？
2、齐读课文，回答（1）学生回答。
首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。
第二课时
教学过程：
一、导入新课。
我们知道有哪些体育运动？（学生边回答，老师边板书）
二、新授。
1、跑步：跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。
2、跳跃：跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。
3、球类：球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。
4、游泳：游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能。
5、体操：体操呵提高人体动作的协调性和准确性，改善肌群之间协调关系。
6、投掷：投掷增强肌肉的力量和收缩速度，促进肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉发达，并增强肌肉的爆发力。
7、武术：武术肥改善心血管系统、呼吸系统的功能，提高空间知觉功能的稳定性，改善大脑皮层各运动中枢间的协调关系，使身体素质全面发展。
三、总结：
第八课 坐如钟 立如松 行如风
教学目标：
使学生了解正确姿势对身体健康的好处，从小培养学生正确的立、行、坐、卧姿势。
教学重点：不良姿势对儿童身体有危害： 教学难点；如何培养正确的立、行、坐、卧姿势。教学准备：课件 教学课时：两课时
第一课时
一、看图读文，引导思考
1、正确的坐立行卧姿势是什么？正确的姿势可以体现学生怎样的精神面貌？
a、（出示课件）学生观察课件，讨论交流。b、学生汇报。
2、正确的坐立行卧姿势为什么对学生身体发育有好处？（根据课件讲解）
二、模仿演练
1、提出模仿要求。
2、选学生上台模仿表演。
3、学生评价。
三、巩固记忆，课堂延伸
1、出示儿歌，学生熟背儿歌。
第二课时
教学过程：
通过教师讲述使学生了解正确姿势对身体健康的好处，并教会和培养学生正确的立、行、坐、卧姿势。
少年儿童整个生长发育时期是在学习阶段中度过的，因此培养学生正确的立、行、坐、卧姿势是教师的任务。
本文通过4句话，说明立、行、坐、卧的正确姿势，从4句话中突出4个字，直、挺、正、側。也就是要立直、坐正、挺走、側睡。让学生背诵4句话，并按要求去做。
立如松，坐如钟，行如风，卧如弓。板书：站直、坐正、挺走、右卧。作业：练习正确的立、行、坐、卧姿势。
空燃放，严禁手持相互对射，以免伤人或引起火灾。
（2）燃放组合烟花时，应将烟花直立平放于地面，四周夹紧并固定，防止燃放时因振动而倾斜或倾倒。
（3）燃放线香手提吊挂烟花时，应平提线头或用小竹杆吊住棉线，点燃后，手向前伸，勿近身体。
（4）燃放旋转升空及地面旋转烟花时，必须注意周围环境，放置平坦地面，点燃引线后，离开观赏。
（5）燃放钉挂旋转类烟花时，应将烟花钉牢在壁上或木板上，用手转动烟花，能旋转自如，才可点燃引线离开观赏。
（6）手持烟花不得朝地面方向燃放。
（7）爆竹应在屋外空地吊挂燃放，点燃后切忌将爆竹放在手中，“双响炮”应直竖地面，不得横放。
3、燃放注意事项。
（1）14周岁以下未成年人燃放烟花爆竹的，应当由监护人或者其他成年人陪同看护。
（2）单位和个人燃放烟花爆竹时，不得向人群、车辆、建筑物抛掷点燃的烟花爆竹；不得在建筑物内、屋顶、阳台燃放或者向外抛掷烟花爆竹；不得妨碍行人、车辆安全通行；不得采用其他危害国家、集体作他人人身、财产安全的方式燃放烟花爆竹。
（3）烟花爆竹不可倒置。
（4）点燃烟花爆竹如发生瞎火现象，千万不要再点火，更不许伸头用眼睛靠近观察。
第十课 户外活动的安全
（二）教学内容：春游活动常识及相关安全注意事项。
教学目标：1.学生了解春游容易发生的事故，保证游玩时的安全。2.通过了解春游时如何应对紧急情况，让学生学会保护自己。
教学重难点：对春游安全常识的识记及应用。教学准备：
1、让同学们收集有关春游的新闻。
2、组织学生排演小品。
3、选好及训练课堂主持。
4、了解一些基本的户外活动安全常识。教学时间：二课时 教学过程：
同学们，阳春三月，春色宜人，正是亲近自然的好时节。你们想去哪里春游呢？ 学生回答。
一、怎样保证郊游、野营活动的安全？
郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要注意以下各点：
l．要准备充足的食品和饮用水。
2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
四、游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：
l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5．水下情况不明时，不要跳水。
6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来
安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。
4．患病或身体不适时，不要勉强参加活动。
七、游戏时如何保证安全？
游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：
1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。
