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小学硬笔书法培训
一、执笔方法
具体要求是：右手执笔，大拇指.食指.中指分别从三个方向捏住离笔尖３厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然的放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸成４５度左右。
硬笔执笔要做到“指实掌虚”指实，才能有效的控制用笔的提按和上下运动，下笔的用力大小.行笔的缓疾变化都是靠“指实”来实现的。掌虚，是要求手掌心要虚而空，笔尖才可以在纸上前后左右运动灵活自如。
二、书写姿势
正确的姿势就是要做到“三正”既头正.身正.手正。书写时，纸张平铺于桌面，两肘平曲于桌面的弯曲是４５度左右，两脚自然张开，胸部距桌面约为１５厘米。无论是横写还是竖写，均应使笔尖着纸部位同视线基本保持垂直。
三、运笔方法
运笔是指通过笔尖的运行来书写出完美的笔画。
运笔要注意运指和运腕的配合。所谓运腕，就是手腕随着笔画的需要，做左右.上下摆动，其幅度随所写字的大小而定。只有运指和运腕相配合，才能写出生动活泼的硬笔字来。
运笔写字要讲究提按、顿挫和转折，讲究速度的快慢，每一点画都有虚实变化，才能有艺术性。所谓“提笔”，就是将笔从纸面上逐渐提起，笔迹就会从粗到细，从细到无。按，就是笔在纸面逐渐按下，从而使笔迹由细变粗。顿笔，就是在按笔的基础上再停顿一下，使点画的某一处圆浑而有力量。挫笔是 指转换用笔方向的一种急促而有力的运动方式。运笔在某一笔画中一般有三个步骤：即“起、行、收”（被称为运笔“三步曲”）
四、笔顺规则
笔顺口诀：
笔顺规则有八条，书写顺序不能差，先横后竖撇后捺，从左到右上到下，从外到内内到外，中间写好再其他，写字框时应注意，等人进去把门插。
笔顺写好写字快，不能胡写与乱画，笔道呼应字形妙，请君牢记笔顺法，法对可以早成才，硬笔书苑绽新花。
五、运笔规则
［要重点强调“轻重、快慢”是硬笔楷书笔画运笔的核心，用笔有轻重笔画就有粗细的变化，运笔有快慢线条就有韵律美］
运笔规则就是笔在纸上运行写出笔画的规则。汉字是由笔画构成的，笔画好比建筑中的砖瓦、音乐中的音符，虽然很简单，但却是基础。笔画的好坏直接影响着字的效果，因此就必须学习写各种笔画的运笔规则。例如一点是怎样写成的，一横又是如何写成的。硬笔书法的笔画虽然简单，只是粗细基本上一致的简单线条，但只要写得得法，同样能显出力与美。运笔的规则可以归纳为四点：
1、有轻有重
要写成一个笔画，不管是点横竖撇捺钩提折，是直的笔画或弯的笔画，是长的笔画或短的笔画，都必须起止分明，有提笔、行笔和收笔三个基本动作，而在完成这三个动作时，用力的大小轻重是不一样的。一般说来，起笔收笔应稍重，行笔过程要稍轻；转折停顿处应稍重，笔画过渡的牵丝要稍轻（牵丝是因行笔速度快而在连写笔画的过程中形成的纤细笔迹）。
所谓重，不是说用力越大以至划破纸才好，“重”是指起笔、收笔或转折时把笔尖按下并稍停顿的动作。“轻”也不是说用力越小以至字迹看不清楚才好，而是指与“重”比较起来按笔较轻并且行笔流畅不停顿的动作。重时按力稍大，轻时按力稍小。按力重，写出的笔画就粗；按力小，写出的笔画就细。轻重结合，就能使写出的笔画有粗有细，有起有伏，富有力感和弹性美。
2、有快有慢
写字好比唱歌，要有抑扬顿挫，要讲究节奏。写字的节奏主要表现在书写时用力的轻重和书写速度的快慢上。
轻重问题前面已经说过，这里只讲快慢。在一个字中，起笔收笔应慢些，行笔则要轻快；转折停顿处要慢，直行笔画则宜快。一句话，重的地方要慢些，轻的地方则可快些。这好比骑自行车，骑起来了可以快蹬，而上车、下车、刹车时就要慢—点。直路可以快骑，转弯则要慢行。
3、有起有止
所谓有起有止，就是要弄清笔画之间的来龙去脉，在写任何一个笔画时，对究竟应从哪儿起笔，要写多长，在哪里收笔，都要做到心中有数。
有些人写字，控制不住笔的起止，最突出地表现在竖、撇、捺三种笔画上，不能把力气一直写到笔画的末梢，只是随手一划，要么太长，要么过短，心中没有一点数。由这种“没数”的笔画组成的字，无论如何也好看不起来。要使笔画起止分明、长短合度，必须做到力送画端，即笔写到哪里，力就跟到哪里。就是说，要用手控制住笔，而不能任笔乱写。
4、方向明确
汉字是由各种笔画组合而成的，而不同笔画的运笔方向和角度各有不同。比如横画从左到右，竖画从上到下，撇画从右上到左下，捺画从左上到右下等。即便是同一种笔画，出现在字中的不同位置时，其方向和 角度也有明显区别。如果不明白这个道理，写出的笔画就十分难看，而结构也就难以安排。所以，一定要认真掌握各种笔画的方向及其变化，做到下笔有数、角度适宜、方向明确。
第一节：“点”的写法
［“点”是所有笔画的开始，也是所有笔画的浓缩。因此“点”是写好其他笔画的基础。
教师可以从横、竖、撇、捺、提、钩、折等笔画的形态及写法上分析他们与“点”的关系，让学生了解这些笔画的起笔和收笔的写法就是点的起收法，写不好点，则其他笔画就不可能写好。应多花时间让学生练好点画。］
1、右点
Ａ、讲解
右点的形态特征和书写方法 Ｂ、示范 点的写法
２、左点
Ａ、讲解
左点的形态特征和书写方法 Ｂ、示范 左点的写法
３、长点、撇点
Ａ、讲解
长点、撇点的形态特征和书写方法 Ｂ、示范 长点、撇点的写法
三、学生练习，教师指导。
四、教师评讲。
五、讲解范字“立”。
对范字“立”作读帖分析，让学生掌握如何临好、临像范字。
六、学生练习，教师指导
让学生按照教师讲解的方法临摹“立”，按读、临、比、背的方法连续写１０遍。
七、小结
八、作业
1、反复练习“右点、左点、长点、撇点”，直至写对、写像为止。
2、临摹带有右点、左点、长点、撇点的所有范字，每天１页，每字连续写１０遍。
