教案是教师在备课过程中，根据教学目标、内容和教学方法等制定的一种教学计划，它是教学工作的重要组成部分。教案可以起到指导教学、提高教学效果的作用。教案的编写需要遵循一定的原则和要求，可以帮助教师有条不紊地进行教学活动。我们每一次的教学都需要有一个合理的教案，它不仅可以提升我们教学的质量，还可以帮助学生更好地理解和掌握知识。在编写教案时，要注意培养学生的学习兴趣和学习动力，激发他们的思维活力。教案范文中的教学内容和教学方式适合不同学生的学习需求。
卫生与健康班会教案篇一
一、活动目的：
1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
2、通过小组讨论和实践让学生初步懂得爱清洁、讲卫生是文明礼貌行为，讲卫生有利于身体健康。
4、制定出搞好卫生的计划和措施。
5、让教室，学校及学校门前的街道焕然一新。
5、培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生身心的健康发展，由此全面提高学生的身心素质。
二、活动准备：
1、多媒体。
2、有关如何防止疾病的书籍。
3、医生对本班生病的同学的诊断书。
4、以前的一些有关校园的旧照片。
5、搜集学校曾经在卫生方面获得的奖状。
6、流动红旗。
7、簸箕，笤帚，盆，帕子。
三、活动地点三年级三班教室。
四、活动流程：
1、(1)主持人：请大家想一想，最近我们班的同学总是在学校闹肚子疼，大家仔细想想，原因何在？学生：没有注意卫生！
主持人：对了，今天首先我们就来谈谈有关疾病与卫生的一些知识。
（2）多媒体播放传染病的传播录象，展示医生的诊断书，学生认真观看。(3)看完录象，大家交流自己的感想。（请一些同学回答）。
（4）教师讲解卫生与传染病的重要联系，从而让学生明白讲卫生的重要作用。(5)学生交流平时是怎样讲卫生的。
（6）教师小结：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病：
a、头发整洁无异味；男生不留长发。b、脸、颈脖、耳根干净无污垢。
c、手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。d、红领巾干净整洁，勤换洗。
（7）主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，老师给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：
你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。你拍二，我拍二，专用餐具和手绢。你拍三，我拍三，早晚刷牙和洗脸。你拍四，我拍四，睡前不要吃零食。你拍五，我拍五，经常洗澡换衣服。你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。你拍八，我拍八，常剪指甲常理发。你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。你拍十，我拍十，做个文明好孩子。
主持人：希望大家在今后的生活中牢记这十点，做个讲卫生的小学生。
2、师问：同学们，你们喜欢学校吗？为什么？
生答：喜欢，因为我们能在这里学知识，和同学分享快乐。
教师带领学生来到操场有垃圾的地方。
师问：你们现在还喜欢吗？请说出你们的理由。
生异口同声的回答：不喜欢，垃圾很多。
师问：这些垃圾来自哪里呢？是谁不珍惜你们的劳动成果？把美好的校园污染了，给“妈妈”的脸上抹黑。说说你在校园看到的哪些不讲卫生的现象。
生答：
（1）、乱扔垃圾。一部分同学吃完零食，不把包装袋和果皮扔到垃圾桶里，用过的废纸随地乱扔。
（2）、乱涂乱画。有的同学公共意识薄弱，总是在雪白的墙上乱画。
（3）、践踏草坪。
（4）、破坏公物，如学校的喷泉和乒乓球台都被调皮的同学弄坏了。
3、师问：我们如何才能保护好校园。
生讨论。
4、案例分析。
如：小向今天值日，但他来得很晚，班长让他擦黑板，他还抱怨。
5、学生自检。
6、实践。
带领学生亲自动手打扫卫生，然后拍照，进行对比，让他们看到动手后的效果。
7、师小结。
如何养成良好的卫生习惯呢，大家应该做到以下几点；(1)树立主人翁意识，把学校当成自己的家。
（2）养成良好的生活习惯，不乱吐痰，不乱扔垃圾，不乱倒垃圾，爱护公物。(3)要有奉献精神，如果地上有垃圾，我们随手拾起，共同创建美好家园。从今以后，希望大家主动爱护我们周围的环境，我们互相监督，互相学习，争做文明学生，努力地去获取优秀班级体，争夺流动红旗，共同创建整洁，美丽，和谐的校园，为保护沙子环境献出自己的一份力量。
卫生与健康班会教案篇二
1、通过本次活动，明确搞好卫生的重要性。
2、生有利于身体健康。
3、让教室焕然一新。
4、制定出环境保洁的的计划和措施。
5、康发展，由此全面提高学生的身心素质。
活动准备。
1、多媒体。
2、教室被污染后的图片。
活动过程。
（一）导入。
观看垃圾污染的图片。
问：你愿不愿意在这些地方居住？为什么？
2、过渡：环境对我们的健康非常重要，所以我们要爱清洁讲卫生，那不讲卫生。
又会有哪些不良影响呢？
（二）由不讲卫生的危害，意识到讲卫生的重要性。
1、不讲卫生小故事。
（1）《不讲卫生的小猪》。
小猪最喜欢在泥地里打滚了，他的身上总是沾着好多脏泥巴。
猪妈妈看见了，说：“小猪，快来洗澡。”
小猪在泥地里打完滚儿，想去找小狗玩一会儿。
可是小狗看见他，就冲他汪汪地叫：“这是谁呀，这么脏！”
小猪只好去找小羊。
可是小羊看见他，就冲他咩咩地叫：“这是谁呀，”
小猪只好去找小鸡。
可是小鸡看见他，就冲他叽叽地叫：快离我远一点儿。”
没有一个小动物愿意跟小猪玩儿。小猪伤心极了。
（2）皮皮从外面玩完球回来，看见桌上放了一盘大苹果，他拿起一个就吃了起来。
不一会儿，皮皮捂着肚子喊：“疼死我了，我的肚子好疼啊！”
妈妈赶紧领皮皮去看医生。
医生：“皮皮肚子里有虫虫了。”
皮皮一听，吓得哭了起来。
山羊医生笑呵呵地说：“皮皮不要怕，以后要讲卫生，吃东西之前要洗手，
这样肚子里就不会有虫虫了。”
听了山羊医生的话，皮皮点点头说：“我以后一定做个讲卫生的好孩子。”
2、小组讨论。
（1）故事中不讲卫生的危害有哪些？
（2）除了故事中的危害，还有哪些？
3、小结：不讲卫生的危害。
有没有必要搞好我们教室的卫生？
（三）小组比赛，齐心协力美化教室。
全班分成6。
第一小组负责打扫教室；
室）这说明只扫教室，不保持有用吗？
（四）小组讨论，共同探讨保洁措施。
1、说一说。
同学自己列举常见的不讲卫生的现象。
2、讨论，提出建议。
根据平时同学们乱扔、乱放等现象制定以后的计划，并提出有针对性。
的措施。
3、共同拟定《班级环保小守则》，并签定《班级环保小守则》。
（五）拓展。
1、课件出示小学生吃零食的危害之小知识。
吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。吃零食时，往往是“随手拈来”，腹泻等疾病。
另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。多吃零食对生理和心理的发展都有着消极的影响，因此小学生们要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
3、观看讲卫生的笑话视频。
活动小结。
如何养成良好的卫生习惯呢，大家应该做到以下几点;。
(1)树立主人翁意识,把学校当成自己的家。
(2)养成良好的生活习惯，不乱吐痰，不乱扔垃圾，不乱倒垃圾，爱护公物。
卫生与健康班会教案篇三
搞好班级卫生。
1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新。
于春映(卫生委员)。
合作讨论，各抒己见。
全班同学、班主任。
(一)复习：
同学们，上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。通过班会，全班同学增加了友谊，同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今天，我们在开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。
板书主题：怎样搞好班级卫生。
(二)导入：
1、看小品：放录像对比：
(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。
(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)。
2、评录像：
(1)、说出教室整洁的情况。
(2)、说出垃圾场的肮脏情况。
(3)、两相对比，哪种情境适宜人生。
(4)、谈出感受。
(三)展开：高潮。
1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的`事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状;。
(1)成绩方面：地面干净……。
(2)不足之处：维持干净的时间短……。
5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)。
6、集体交流、总结：
(四)结束：
1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。
2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。
(五)总结：
同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。
(六)作业：
1、班级卫生从我做起。
2、互相监督，揭发违纪。
卫生与健康班会教案篇四
1、培养学生养成良好的卫生习惯，不随意意乱丢垃圾。
2、培养学生热爱校园，树立美化校园的意识。
一、谈话导入：
小朋友，你们能说说我们学校的名称吗？时间过得真快，转眼间我们已经在这个学校里学习生活了一年多了，那么你觉得我们的学校是个怎样的学校？（干净的、整洁的、美丽的……）。
二、活动过程。
（一）引出话题。
1、师：是呀，这么美丽的学校，却出现了不足之处，让我们一起去看看吧！
2、逐一出示学校的照片，让学生找找不足之处在哪儿？
3、思考：这些垃圾从哪儿来？说说你看到的一些不讲卫生的现象？
4、讨论：我们该怎样做，才能使我们的校园、班级，更加美丽、整洁。
（二）学生自我检查。
1、（课件出示）检查一下自己是否做到了以下几条:（课件出示）。
（1）认真完成值日工作。
（2）不带零食进校园，不随地乱丢果皮、纸屑，不随地吐痰。
（3）不往花池中丢垃圾。
（4）看见垃圾能主动弯腰捡起。
（5）爱护学校的一草一木。
（6）愿做校园的清洁小卫士，保护校园环境！
2、学生进行对照，说说自己哪几条做得好，哪几条做得还不够。
（三）判断对错。
1、出示题目：
（1）冰冰小朋友爱劳动,每次学校大扫除,她总是积极参加。
（2）一天，小明看见周围没有人，就很快把桔子皮丢地上。
（3）轮到小华值日时，小华总要组长催了才打扫。
（4）一次，小花看见一个小妹妹把纸片丢地上，她连忙跑过去捡起纸片，并告诉小妹妹，垃圾要丢在垃圾筒里。
（5）课间，小阳看见楼梯口有个塑料瓶掉在地上，他把头一抬，假装没看见，从瓶子上跨了过去。
2、学生先判断对错，错的说明原因，该怎样做。
（四）学习拍手歌，识记卫生好习惯。
1、学生拍拍念念，同桌拍拍念念。
2、师生对答。
你拍一，我拍一，美化校园不迟疑；
你拍二，我拍二，捡纸和捡塑料袋；
你拍三，我拍三，避免垃圾堆成山；
你拍四，我拍四，教育别人在其次；
你拍五，我拍五，做好榜样别怕苦；
你拍六，我拍六，大家劲往一块凑；
你拍七，我拍七，把握现在好时机；
你拍八，我拍八，保护环境靠大家；
你拍九，我拍九，造福社会才持久；
你拍十，我拍十，回收废纸和电池。
三、欣赏校园的美景。
四、呼吁：
小朋友们，让我们行动起来吧！让我们一起创造校园更美丽、更整洁的明天！
卫生与健康班会教案篇五
一、班会目的：
1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。
2、了解在学校注意一些活动方面的安全。
二、班会形式：
以问答竞赛游戏为形式，分竞赛小组为单位。
三、班会前准备:。
1、让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。
2、选定主持人和参赛队员，搞好舞台布置。
3、黑板上书写“卫生与安全知识竞赛”八个美术字。
四、活动过程:。
(一)班长宣布“卫生安全主题班会“开始，宣读竞赛规则，请主持人上场。主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。
1、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。
2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
3、做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
4、要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
5、上下楼梯精力要集中，一律靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要并排，不要跑跳，不要追逐打闹，不要前推后拥；发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶楼梯扶手止步；不要将身体探过楼梯扶手，更不要从栏杆上下滑在走廊上休息时，不要将上半身探出栏杆，更不要攀爬栏杆。
6、在走廊上行走时，要轻声慢步，不要大声喧哗，不要跑。不要借助栏杆做健身动作，更不要用身体、四肢冲撞栏杆。
7、不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。
8、不要在门口追逐打闹和做游戏。
9、不经老师允许不得出校门。
10、在校园内活动时不得急跑，不得追逐打闹，不得做恶作剧。在人少的地方活动或游戏，且不要危及他人安全。不要做有危险的活动和游戏。
11、上课铃响后立即停止活动，以正常行走速度走进教室。
12、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
13、上、放学时应该注意什么？
（1）按规定时间到校，到校后立即到教室做好课前准备。
（2）放学时要以班为单位站队下楼，不得私自提前或拖后。
（3）放学时要随队离教室，不得私自提前离开集体在校园停留。
（4）需要家长接送的学生，如果放学时家长未到，不要独自回家，在电话通知家长后在校园内静静等候。
（5）要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货动车等），不乘坐超载车辆。
主持人：下面进行第一个环节。
(二)食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)。
大家按小组进行各轮比赛，第一、二组为苹果组，第三、四组为荔枝组。下面开始第一回合的比赛。这个回合是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加一分，答错不扣分。
1、绿色食品指什么食品？（c）。
a、蔬菜和水果b、绿颜色的食品c、安全无污染食品d有丰富营养价值的食品。
2、哪些食物不能一起吃？（a）。
a、豆腐和菠菜b、葡萄和苹果c、面包和牛奶d、馒头和豆浆。
主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，看来战况还满激烈喔！那现在让我们一起来看看比分。
(三)抢答题。
主持人：下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀！这一轮的比赛是我们大家一起来回答，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以回答。
1、写完铅笔字能直接吃饭吗？（不能）。
2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）。
3、只要高兴课下可以在楼道奔跑？（不能）。
4、我们课余时间再楼栏杆上练习攀缘？（不能）。
5、能空腹喝牛奶吗？（不能）。
(四)班主任小结：同学们，我希望咱们班每个快乐宝贝都能争做“文明小卫士”，做文明的人，争做安全第一。我希望同学们个个精神奕奕，健康活泼，茁壮成长。
卫生与健康班会教案篇六
三、班会目标：
1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新。
四、班会主持人：于春映(卫生委员)
五、班会方式：合作讨论，各抒己见。
六、参加人员：全班同学、班主任。
七、班会程序：
(一)复习：
同学们，上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。通过班会，全班同学增加了友谊，同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今天，我们在开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。
板书主题：怎样搞好班级卫生
(二)导入：
1、看小品：放录像对比：
(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。
(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)
2、评录像：
(1)、说出教室整洁的情况。
(2)、说出垃圾场的肮脏情况。
(3)、两相对比，哪种情境适宜人生。
(4)、谈出感受。
(三)展开：高潮。
1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子：x很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状;
(1)成绩方面：地面干净……
(2)不足之处：维持干净的时间短……
5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)
6、集体交流、总结：
(四)结束：
1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。
2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。
(五)总结：
同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。
(六)作业：
1、班级卫生从我做起。
2、互相监督，揭发违纪。
卫生与健康班会教案篇七
1、初步把握一些饭食小常识，知道饭前饭后要洗手，生吃瓜果要洗洁净才能吃的道理。
2、养成个人卫生的好习惯。
3、不任凭吃街头小摊贩的小吃。
图片、洗手液、毛巾等。
老师通过让小伴侣看图片，启发小伴侣思索为什么这些小伴侣会肚子疼。师：小伴侣们，看了这些图片你们想想，为什么图片上的小伴侣会肚子疼呢?幼儿：小伴侣没有洗手就拿东西吃。
1、幼儿争论，基本了解饮食卫生的学问，从中知道讲究卫生的缘由。
2、现场指出;老师可做示范;吃瓜果如何讲究卫生。瓜果要洗净去皮。吃苹果时，
要先把苹果洗洁净，再把苹果皮削掉。否则，皮上有细菌就会到。
我们的肚子里，我们的肚子就会疼。比如：西红柿、黄瓜、橘子、葡萄等。
3、师：告知幼儿饭前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等。
4、老师示范如何正确洗手。
挽袖子、打开水龙头、把手冲湿、关上水龙头、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指缝手腕、打开水龙头冲洗洁净、捧起水将水龙头冲洁净、关上水龙头、擦手、放袖子。
5、幼儿操作、老师指导。
1、评价。
2、总结。
可以向幼儿介绍一下，变质腐烂的，被苍蝇、蚊子叮咬过的`，或放在不洁净的容器内的食物等，吃了会对身体的危害，对身体有害。
卫生与健康班会教案篇八
1.知道引起疾病的缘由，懂得要讲卫生爱清洁，才能防止和削减疾病。
2.养成讲卫生，爱清洁的良好习惯。
3.培育良好的卫生习惯。
4.了解健康的小常识。
5.培育幼儿的观看力和动手操作力量。
盛有水的两个盆。
图片若干。
活动重点难点：
重点：了解引起疾病的缘由，培育讲卫生的`好习惯。
难点：知道引起疾病的缘由，能理解日常生活中各种讲卫生的要求。
活动过程：
1、设入情景，导入活动。
出示图片提问：
(1)这位小伴侣怎么啦?
(2)他为什么捂着肚子?(鼓舞幼儿结合生活阅历猜想肚子的缘由)。
2、谈话活动。
(1)了解肚子痛的缘由。
老师逐一出示“不洗手拿东西吃、吃没洗洁净的水果、吃腐烂变质的食物”等图片让幼儿了解肚子痛缘由。
幼儿结合自己的生活阅历，谈谈自己肚子痛的感受和缘由。
(2)生病了该怎么办?(找医生看病，按时打针吃药)。
(3)怎样做一个爱洁净，讲卫生的好宝宝?
小结：只要讲卫生，爱清洁，肚子里就不会有蛔虫，就能预防削减和疾病，身体才健康。
3、操作活动。
(1)出示两盆水，幼儿分组检查小手并洗手，老师准时指导幼儿正确洗手的方法。
(2)幼儿观看不同两盆水，说说洗过的水和洁净的水有什么不同。
小结：我们的小手有许多细菌，要勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。
教学反思：
通过本次活动，让幼儿知道生活中要讲卫生，爱清洁，培育良好。
习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参加活动，尤其是在操作活动，孩子们在布满爱好的氛围中获得学问，激发了孩子们的学习欲望。每个活动环节的设计循序渐进，过度语句做到了连接，整个活动动静结合，符合中班孩子的年龄特点，使整个活动达到预定目标。在本次活动中，也有不足之处，今后我会改进，做得更好的。
卫生与健康班会教案篇九
使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
什么是合理的营养与膳食。
怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
幻灯片
一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。
获得合理营养和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食，为此，我们每天的膳食要注意多样化，注意主副食品的种类和数量的适当搭配，以避免从食物中摄入的某些营养素过多，有的营养素又不足，而影响身体健康。例如碳水化合物(糖)是人体能量的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70％来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”，出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖，就会抽筋、昏迷；心脏缺了糖，就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看，盲目节食减肥，过分地控制碳水化合物的摄入，结果造成人体热量不足，出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降，生长发育迟缓等现象。相反，如果大量吃糖和不注意运动，也会使体内代谢失调而发生疾病，如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。
蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑，体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质，对身体的生长发育和体质的增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足，就会引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我们的膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使胃肠道始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养素在体内的吸收和利用。
早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有课间加餐，可相对减少早餐供热的比例；午餐为25％，课间餐为15—20％。
3．培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年儿童不喜欢吃胡萝卜、海带蔬菜、豆腐等，结果缺乏微量元素而生病。因为钙是骨路和牙齿生长发育的物质基础；铁是构成血红蛋白的主要成份；碘能维持甲状腺的生理功能；锌对人体生长发育和智力发展都有特殊作用。所以我们应多吃蛋、奶类、水果、蔬菜、海带、虾皮、豆腐等食物。
作业布置：
1．为什么要“平衡膳食”?
2．盲目节食减肥有什么害处?
课后反思：通过学习，了解到了什么是合理的营养膳食，并培养了学生养成良好的饮食习惯。
卫生与健康班会教案篇十
1.知道引起疾病的原因，懂得要讲卫生爱清洁，才能预防和减少生病。
2.学习并巩固洗手儿歌。
3.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4.知道五官的各部分名称，了解五官的位置。
盛有水的两个盆图片若干音乐。
难点：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各种讲卫生的要求。
1、设入情景，导入活动：出示图片提问：
（1）这位小朋友怎么啦？
（2）他为什么捂着肚子？（鼓励幼儿结合生活经验猜测捂肚子的原因）。
2、谈话活动。
(1)了解肚子痛的原因。
教师逐一出示“不洗手拿东西吃、吃没洗干净的水果、天气转变要加衣服”等图片让幼儿了解肚子痛原因。
幼儿结合自己的生活经验，谈谈自己肚子痛的感受和原因。
（2）生病了该怎么办？（找医生看病，按时打针吃药）。
（3）怎样才能做一个爱干净，讲卫生的、身体健康的好宝宝？
小结：只要讲卫生，爱清洁，肚子里就不会有蛔虫，就能预防生病，身体才健康。
（1）哪我们平时怎么洗手呢？讨论进行。
编儿歌：手心对手心，相对搓搓手。手心对手背，相互搓一搓。互握大拇指，相互转转转。用水来冲冲，小手真干净。
出示两盆水，幼儿分组检查小手并洗手，老师及时指导幼儿正确洗手的方法。（边说儿歌边洗手）。
（2）幼儿观察不同两盆水，说说洗过的水和干净的水有什么不同。
小结：我们的小手有很多细菌，要勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。
我们小朋友的手儿洗干净了，那么一个叫喵喵的.小猫它的手洗干净了吗？我们一起来听听：
《纲要》中指出,要教育幼儿爱清洁,讲卫生,注意保持个人和生活场所的整洁和卫生,密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育,提高幼儿的自我保护意识和能力。春季正是感冒的多发季节,设计这一课让幼儿懂得怎样讲究卫生,了解预防生病的基本小知识,懂得身体健康的重要性,同时希望幼儿学习之后,更懂得讲卫生,爱清洁等,让疾病远离自己。
这一课我主要采用引导法、启发提问法、讨论法、互动法、情景教学法来让幼儿掌握预防感冒的方法,在教学过程中,老师主要起一个引导作用。另外,这一课呢,对幼儿来说,有点枯燥,于是为了提高幼儿的兴趣我又设计上一则小猫喵喵因为不讲卫生等而生病的童话故事,在有趣的故事中让幼儿掌握预防生病的方法。
教学反思：
通过本次活动，让幼儿知道生活中要讲卫生，爱清洁，培养良好习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了孩子们的学习欲望。每个活动环节的设计循序渐进，过度语句做到了衔接，整个活动动静结合，符合中班孩子的年龄特点，使整个活动达到预定目标。在本次活动中，也有不足之处，今后我会改进，做得更好的。
卫生与健康班会教案篇十一
娃娃家：给娃娃洗脸、刷牙、梳头。
手工区;:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。
阅读区;各种生活类的图画书。
小伴侣是个讲卫生的孩子吗?(是的)那你们平常是怎么讲卫生的呢?(请个别孩子说说自己平常是怎么讲卫生的)。
刚才小伴侣都说了自己早上起来会刷牙、洗脸，讲了许多许多，今日我老师就要来看看我们在区域活动中是怎么来表现的。
1、娃娃家。
娃娃家里都有许多的娃娃宝宝，今日就要来让我们的小伴侣怎么跟我们的娃娃洗脸、刷牙、梳头。
2、图书区。
今日老师在图书区预备了各种生活类的图画书，待会小伴侣可以看图书和伴侣一起讲讲，看完后可以和好伴侣一起说说。
3、动手区。
在手工区老师预备了:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。
1、提出区域规章。
在进区的时候，你先要想好来你要进什么区角。但是我们进区域时我们先要拿好进区卡，只有拿到了进区卡的小伴侣才能到区角里面去活动，假如你去的哪个区角里的卡插满了，你就不能再进这个区了，只有把卡插在哪个区里，你就在哪个区里活动。当老师放音乐时候，小伴侣就抓紧把区域中的玩具整理好，放回原处。在区域中不能大声喧哗，悄悄的`玩。
2、老师巡回指导幼儿进行区域活动。
小结小伴侣进区观看的状况，表扬有序进区的幼儿，对存在不足自己玩自己的幼儿提出要求，指出做的不够的地方。
卫生与健康班会教案篇十二
让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。
月经期卫生的要求做。
为什么要按照这些要求做
幻灯片
一、引入：（复习导入）复习上一次课的内容……
二、新授：
（一）、月经的形成与特点：月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚、继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。月经虽然是正常生理现象，但月经期间身体多少有些变化，如大脑的兴奋性降低，容易出现疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御机能被破坏，如子宫内膜脱落使子宫壁形成了一个“大伤口”，阴道的酸性杀菌粘液被经血冲淡，子宫颈口又微微张开，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受细菌入侵而生病；加上流出的血液又易给细菌生长营养物质，所以容易发生感染。由于存在这些不利因素，如果不注意经期卫生，很可能引起全身性疾病、月经病或生殖器官的疾病。（二）、月经期要做好自身保健。月经期保健要做到：
1．用清洁的月经带、月经垫。
月经带要干净，而且应备有2—3条，便于轮换使用。换下的月经带要洗净，在日光下曝晒(夏天中午曝晒1小时，90％的病菌可以被杀死，其他季节，日晒时间要2—4小时才有效。冬天或阴雨天可在火房烘烤，都能起到消毒杀菌作用)，用完后的月经带要用干净的布包好备用。有些女同学因为害羞而将月经带洗后放置在阴暗的角落里阴干，这样是不能杀死月经带上的细菌的。
月经带上的垫子可用柔软、清洁、消毒和吸水性强的卫生纸、消毒棉花、卫生巾等，干万不能用不干净的纸或布做月经垫。月经垫要注意经常更换。
2．保持外阴清洁。
月经期间，要经常用干净布蘸温水擦洗阴部(但不要坐盆或让下身泡入水内，以免脏水进入阴道，也不可用洗脚水洗擦)，避免经血结痴。擦布要干净，要专用和单独存放，水盆也要专用，大小便后用手纸擦拭，应由前向后擦，避免将屁屁口的细菌带入外阴部。
3．不做剧烈的运动及重体力劳动。
月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加机体抵抗力。避免剧烈的体育运动及重体力劳动，因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。遇到月经期上体育课时，可向老师说明。但一般的体育锻炼和轻体力劳动仍可照常参加。
4．注意饮食卫生。
月经期间应吃新鲜容易消化的营养丰富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝开水，保持大便通畅，因为便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月经期着凉，尤其是下半身着凉，不但会降低身体抵抗力，招来伤风感冒，而且会刺激盆腔血管收缩而发生月经减少，甚至突然停止。月经期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚以及坐凉地。即使在夏天也要避免喝过多的冷饮料。
6．保持乐观开朗的情绪。
在月经期间会出现某些身体不适的感觉，如乳胀、腰酸、小腹坠胀等，引起情绪波动，而影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定，这样能减轻不适感觉，减少月经失调的发生。
7．不做增加腹部压力的运动。
三、。
作业布置：1．为什么月经期不应参加剧烈运动及重体力劳动？
2．月经期保健要注意什么?
通过本次课的学习，学生对以前难以开口的月经问题有了根本上的认识，收到较好的效果。
卫生与健康班会教案篇十三
一、引入新课，激发学生的学习兴趣。
二、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。
三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。
四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。
五、课堂教学总结。
六、完成思考题。
人体由几部分组成？请说出各部分的名称。
卫生与健康班会教案篇十四
1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3.学生早睡早起行为训练。
1.和课文相关的教学挂图和课件。
2.课前布置学生收集相关资料。
教学时间：一课时。
教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
1.谈话内容（略）。
2.板书课题；
1.睡晚了不利于消除疲劳；2.产生头晕；3.精神不振；
4.身体抗病能力下降；5.记忆力减退；
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的电视和书籍；
3.洗手、洗脚排便；
4.脱掉外衣，盖好被褥；
5.室内光线柔和；
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的.精神状态；
早睡早起身体好。
早睡早起身体好。
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态；
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
卫生与健康班会教案篇十五
让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。
重点：认识人体外形的四部分。
难点：让学生记住四个部分的名称和位置。
1课时。
教学投影片或图片。
一、引入新课，激发学生的学习兴趣。
二、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。
三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。
四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。
五、课堂教学总结。
六、完成思考题。
人体由几部分组成？请说出各部分的名称。
使学生知道人体健康的`三大主要条件及其与人体健康的关系。
重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。
难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。
1课时。
教学投影片或图片。
一、导入新课，激发学生的学习兴趣。
二、让学生知道阳光、空气、水是人体健康的三大主要条件的主要原因。
三、引导学生说一说我们应该怎样做。
四、课堂教学总结。
五、完成思考题。
人体健康与哪些条件有关？
使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。
重点：使学生懂得从小就要讲卫生。
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难点：培养学生良好的个人卫生习惯。
1课时。
教学投影片或图片。
一、导入新课，激发学生的学习兴趣。
二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：
图一：起床后正在刷牙的学生。
图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。
图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。
三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。
四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。
五、课堂教学小结。
六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。
七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。
八、总结。
九、完成思考题。
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