长春版小学心理健康教育.5年上教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“五上心理健康教育教案”。
第一课 ：跳一跳 够得着 教学目标：
1．知识目标：让学生理解理想的含义，理想的重要作用，实现理想的途径。
2．能力目标：理解理想的重要性；能找到自己理想与现实之间的差距性，掌握实现理 想的方法。
3．情感态度与价值观：树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的 喜悦；愿意通过自己不断的努力，全力以赴地来实现自己的理想。重点：对理想的规划和理想的实现 难点：树立理想的重要性 教法 学法 教具学具： 相关图片及资料
一、教学流程：
1、活动一：绘制自己的理想树 1）让学生回顾自己小时候的理想。
2）请学生谈谈自己现在的理想。每个人用一句话概括自己的理 想并相互交流。
3）指导学生画出自己的理想树。教师可让学生在纸上画一棵树，留下足够的空间填写学业、事业、家庭、休闲、自我成长方面的目标，并在全班进行交流。
二、通往理想之路：
1、引导分析案例： 设问：（1）为什么小松的学习成绩发生了这么大的变化？（2）小松如果没见识到表哥的学识，不产生对清华大学的向往，他的学习又会是怎么样的呢？（3）小松的改变说明了什么？
三、引领：怎样才能实现这个理想呢？下面这个故事可以给你一些启 示。课件出示
四、探究活动
1、了解自己，为自己确定适合的目标（完成教材“童心广场”的内 容）
2、阅读教材“直通车”的内容
3、（教师总结）在理解树立和实现过程中，我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况出发，进行适当调整，以缩短理想和现实之间的距离，推动理想的实现。
4、故事赏析 古希腊哲学家苏格拉底对学生们说：从今天起，每人每天把胳膊尽量 往后甩，要甩够 300 下，能做到吗？学生们都笑了：这么简单的事，有什么做不到的。一个月后，苏格拉底问： 有哪些同学做到了？有 90% 的同学举起了手;又过了一个月，苏格拉底又问：有哪些同学还在坚 持？这时有 80%的同学举起了手。一年后，苏格拉底又问：有哪些同 学还在坚持？这时，只有一位同学举起了手，这就是后来成为古希腊 另一位大哲学家的柏拉图。上述材料对你有何启示？ 脚踏实地，全力以赴，坚持不懈 跳一跳 够得着 第二课《我与信息》。教学目标：
1、体验信息获取过程,能分析信息来源的多样性及其原因,能根据实际信息需 求（数量、质量、形式、时效等）获取信息，解决日常生活、学习中的实际问题。
2、掌握信息获取的途径和方法。
3、体会学习信息获取方法的价值和意义，并努力提高自己获取信息的能力。
重点：(1)知道信息来源的多样性及其实际意义(2)能根据信息需求选择信息来源，采用适合的方法获取信息。难点： 掌握信息获取的途径和方法。教具学具： 相关图片、资料及课件 教学流程：
一、导入：
1、教师出示课件并谈话：信息、物质和能源是人类社会的三大 资源。信息的及时、准确、高效地获取已成为 21 世纪世界各国综合 国力竞争的一个重要方面。作为新世纪的少年儿童，我们应该不断地 给自己的头脑“充电”，培养自己收集和处理信息的能力，只有这样 才能适应社会发展的需要。
2、我们每天都需要知道什么信息？
二、探究活动：
1、出示天气预报课件
2、小组讨论交流（1）天气预报的来源有哪些？（2）获取天气预报的方法？
3、汇报交流。
4、教师小结(出示课件)
三、探索信息的来源
1、出示“烽火台”的课件 提出问题“烽火台”是做什么用的？
2、小组交流讨论信息来源有哪些？
3、汇报交流
4、小结：出示课件7、8、95、思考：（1）古代人获取信息的方法？（2）同样的信息，我们现代人如何获取？
6、小结: 出示课件 11。
四、引领——怎样获取信息
1、独立阅读“直通车”内容，并结合你的实际经历思考你怎样获 取信息？
2、汇报交流。
3、总结：出示课件 12.五、全课总结（出示课件 13）
第三课《用耳朵赢得好人缘》。教学目标：
1.帮助学生认识倾听的重要性。
2.体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在 人际关系中的不同影响。
3.对学生进行倾听训练，提高他们的人际交往技巧。重点：认识倾听的重要性。
难点：体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人 际关系中的不同影响。教具学具：相关图片及资料 教学流程
一、热身游戏： 我说你听，游戏步骤：
1.请学生听一则名为《黑熊和棕熊赛蜜》的故事，故事 中会多次出现“蜜蜂”和“蜂蜜”这两个词，每当听到“蜜 蜂”时，男同学站起来，女同学坐着；听到“蜂蜜”时，女 同学起立，男同学坐下。如果连续听到两个相同的词，则站 立不动。黑熊和棕熊赛蜜 黑熊和棕熊喜欢吃蜂蜜，他们都以养蜜蜂为生。他们各 有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，他们决定比赛看 谁产的蜂蜜多。黑熊想，蜂蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”，于是它买来一套测量访问量的仪器。在它看来，蜜蜂所接出 的花的数量就是其工作量。棕熊于黑熊想得不一样。它认为 能产多少蜂蜜，关键在于蜜蜂每天采回多少蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。而且它也买了一套仪器，但测量的是每只 蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把结果公布。一年过去，棕熊的蜜蜂产的蜂蜜比黑熊的蜜 蜂产的蜂蜜多出整整一倍。
2.教师提出问题：为什么有的同学在活动中反映既快又 准确，有的同学出错较多？ 学生讨论发言。
3.教师过度： 反映既快又准确的一个很重要的前提就是： 认真倾听。
二、心理分析：
1.阅读“七彩镜”中的三段话。2.讨论：
（1）请大家判断一下，三段话中的三个倾听者是受欢 迎的倾听者吗？
（2）在他们身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？ 3.引导：如果你是说话者，你有什么样的感受？ 学生讨论发言
三、归纳受欢迎的倾听行为： 教师：究竟什么样的倾听行为才是受欢迎的呢？
小组讨论交流归纳： 1.倾听似的目光与表情： 2．倾听似的姿势与动作： 3.当赞同对方的观点时： 4.当不赞同对方的意见时：
5.如果对方想说的话，自己已经全知道了： 6.如果要鼓励对方谈下去：
7.倾听时还有那些应该注意的地方: 阅读“直通车”
四、指导实践———倾听活动：
1.进行“童心广场”内容，同坐两位同学谈话。要求： 认真听对方谈话，相互观察对方表现，并记录、评价，把内容填写在书上。
2.小结倾听技巧“要素”：
专心（认真听、不分心）耐心（不轻易插话）会心（给予适时地回应，鼓励对方说下去）
五、自我剖析：
在你以往的倾听行为中，那些不利于交往？今后如何改 进？（学生写在纸上并交流）
六、教师全课总结。第四课《把握生命的每一分钟》 教学目标：
1.激发学生珍惜时间的情感，明白时间的宝贵。2.合理安排生活和学习时间，养成珍惜时间的良好习惯 3.过活动，能在学习和生活中做到珍惜时间、合理利用时间。重点: 合理安排生活和学习时间，养成珍惜时间的良好习惯。难点 :能在学习和生活中做到珍惜时间、合理利用时间 教具学具: 相关图片及资料 教学流程:
一、导入
每个人每天都只有 24 小时，时间是最公平的，可为什么我们在 同一个班级里，有的同学成绩好，有的同学的成绩比别人差，学到的 知识比别人少呢？是谁用了他们的时间吗？ 阅读“七彩镜——与太阳赛跑”
讨论：文中的我是怎样和时间赛跑的？
二、活动
1、说说自己或同学浪费时间的现象，并交流如何珍惜时间的建 议。
先小组内交流后全班集中交流。
2、完成“童心广场内容”
三、智慧泉（出示课件）
四、知识角（出示课件）
五、指导实践
师：我们从小就要养成珍惜时间、做事不拖拉的良好习惯。那 么，有哪些好方法能帮助我们抓紧时间呢？ 指导阅读“直通车”
六、总结、引领、激励：
1、师总结：时间是无情的，时间却又是最公正的。我们要增强时 间观念，合理安排、利用时间，抓住零星时间，争分夺秒，才能做时 间的小主人。
2、出示课件：诗园
七、延伸活动： 制订“每日课余时间表”，执行一周或两周，并谈一谈自己的体 会。
第五课《贵在得法》 教学目标：
通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯 会带来好效果、好成绩的观念。重点 ：让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性。难点：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主 观能动性，改掉不良习惯。教法学法：讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 相关图片及资料 教学流程：
一、导入
教师 ： 同学们，有这样两个同学，你认为哪位同学的学习方法好？ 为什么？（七彩镜中的故事）
二、讲授新课
教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影 响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明 才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建 立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！
三、课堂活动
1、为自己打分
(1）自评（童心广场）同学们自己给自己打一下分 教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评 分，这样才能研帮助你自己。
（2）分析 把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个 分数段里，你就能对自己有个评价了。（3）请把你自己的学习方法写下来。
2、分享、彼此谋划 教师；以四人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学 习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？ 教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我 给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。
四、实践指导 良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教 给你六种方法。（1）出示“直通车”的内容。（2）阅读“资料卡”。
五、教师总结
教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多 好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这 些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你 学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！第六课《学会宽容》 教 学 目 标：
1、了解宽容的重要性和必要性
2、初步掌握如何理解他人，学会宽容。重点：了解宽容的重要性和必要性
难点： 初步掌握如何理解他人，学会宽容。教法学法 ：讨论法、讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 相关图片及资料 教学流程：
一、导入
1、同学们，你们知道吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣 的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容 是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心 胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。今天这节课，就让我 们来研究宽容，学会宽容。
2、活动：分组 阅读“七彩镜”，讨论教材中提出的问题。接着请个小组代表发言，教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽 容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
3、“自我反思” 请大家再想一想，自己曾经碰到过不善待别人（同学、父母、长 辈.......）的事吗？你当时是怎么想的？发生了怎样的后果？现在 你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人，设想一下结果又 会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。
通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何 做到原谅别人呢？首先要做到----将心比心。
二、童心广场：遇到下面的情况时，你将怎样做？ 1.小组合作交流 2.全班交流
3“画心愿” “心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。
三、总结和建议：
1、师：理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地 承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。
2、出示“直通车”内容
四、课外作业： 为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？ 第七课《我已经长大》
教学目标：懂得自己在多方面的进步，从而更好地了解自己。教学重点：找出自己进步和不足之处 教学难点：改进自己
教法学法：讲解法、提问法、合作交流法
教具学具：每位学生准备一张儿时的照片，一张最近的照片。教学流程
一、谈话引入
又一个新年过了，我们又长大了一岁，迎来了一个崭新的学期。你想对老师、同学说些什么呢？
二、活动体验
1、每人选择一张儿时的照片，放在讲台上的一个盒子里。由一人 随意抽取其中一张，让大家猜猜他（她）是谁？大家猜中谁，就请谁 介绍一个“儿时的趣事”。
2、拿出最近的照片，比较一下，你在哪些方面有变化？试着填写 以下内容： 过去，我不知道，现在，我懂得了。过去，我不能，现在，我能。过去，我不会，现在，我会。过去，我不敢，现在，我敢。过去，我，现在，我。
3、回头看看过去的自己，就会觉得我已经长大了。你有没有这样 的感觉呢？好友之间说一说。
4、完成教材“七彩镜”的内容。
三、指导、引领： 在学习和生活中，请你和同学比较一下，你就会发现自己在成长 过程中还有许多不足和遗憾，它们是。今后你努力的方向是。
四、总结 让我们快快长大吧！请记住我们的心灵细语： “躲在妈妈的怀抱里，就永远长不大。” “骄傲，自满使人难以再长大。” “一个个进步就是你 成长的一个个印记。”
第八课《换把椅子坐一坐》 教学目标：
1、在活动中让学生勇于面对自己的人际交往中的困惑、伤痛等；
2、提高学生的认知水平，让学生学会同理，能够站在他人的角度去考虑问题，避免 许多不必要的纷争和烦恼。重点： 引导孩子体验感知知觉的选择性，明白立场与背景的不同，看的问题也不同。
难点：是如何去给予孩子安全的环境，挖掘孩子心灵深处的伤痛，让孩子能够敞开心扉，把 自己的不愉快表达出来。教法学法： 讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 教学 流 程
一、激趣导入，明白道理；
1、游戏： “保留谁”
活动要求：请你在下图中选择你自己愿意丢弃的动物，按照顺序填 在第二张工作纸的表上。
故事前提：你要登山了，你带上了五种动物，他们分别是：猴子、老虎、大象、小狗、孔雀。但是你在登山的过程中您会遇到很多很多的困 难，使得你不得不丢弃一些动物，保留一些动物，到了最后，只剩下你最 最需要的一种动物来陪伴你。
请你按照需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要?最后保留的顺序来填写下表。
2、学生填写表格：（要求用一、二个词语概括表达.从 1-5 按照顺序 把需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要的动 物名称和保留的理由写下来。）
学生交流。交流你所保留的顺序和最终保留的动物。看看哪个组能够达成一 致？
3、说一说：为什么我们的意见有相同的，也有不同的。为什么我们 有些小组在讨论时发生了纷争？
4、说说从刚才的两个活动中，你有什么收获？
5、老师小结：因为每个人站的角度不一样，所以每个人都有自己的 看法并且有自己一定的理由，在与人交往时，要尊重他人的意见，固执己见容易导致争吵和矛盾。所以我们要懂得换位思考，用我 们通俗的话来说也就是换把椅子坐一坐。
6、出示课题：换位思考——换把椅子坐一坐 解释换位思考
三、审视自我，换位思考。
1、老师首先自己进行换位思考的演练，利用两张空椅子来进行自我分析，理解自己的烦恼的根源。
2、鼓励一两个孩子说一说自己对自己烦恼的看法。
3、建议孩子们在工作纸上写下换位前后的想法。当时我是这样想的： “换位思考”后我想：
4、小组内交流。a)现场演练：把自己的想法通过两把椅子表演出来。b)鼓励孩子走出座位，找到与自己有矛盾的伙伴，说一说自己的想法，争取和对方重归于好，建议如果与校外的人产生矛盾的话。
四、老师结语： 同学们，今天老师很高兴能够和大家一起分享和体验换位思考，让老师能 够解决心中的烦恼，而且我看到很多同学也能够在这一节课中收获、认识到： 每一个人站的角度立场是不一样的，各有各的理由，我们能够站在对方的角度 去思考问题，会以开放的心态对待冲突，从而获得新的理解。
第十课《敢于超越》。教学目标：
1．引导学生敞开心扉，分析嫉妒别人的不良现象及其成因，鼓励学生消除嫉妒心理，培养学生与别人交往、合作能力。
2．让学生联系历史故事、生活实际知道嫉妒的危害，树立健康向上的心理，养成活泼开朗的 个性。教具学具：相关图片及资料 教学流程：
一、观看录相，引出课题
观看《三国演义》中周瑜嫉妒诸葛亮的才干，曾几次暗算诸葛亮，但 部没有能得逞，最后仰天长叹—— “既生瑜，何生亮?”的录相片断。
师：为什么周瑜会有这些表现? 师：看到别人比自己优秀，心理不舒服，产生一种不正常的、不健康 的心理，我们把这种心理称为“嫉妒”。
二、谈古论今，加深理解 学生
1：讲关于韩非了与李斯的故事。（略）从故事中可以得知李斯与韩非子本是好同学，就是由于李斯嫉妒韩非子的才智，担心自己在秦王面前失宠而说韩非予的坏话，秦王误杀韩非子，发生了古代文人相戕的悲。学生
2：讲孙膑与庞涓之间的故事。（略）师：听了这个故事，大家有什么感受? 师：从这两个故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影响。师：因为李斯的嫉妒，韩非子遭到了误害：庞涓的嫉妒，伤害了自己 的好朋友。这些嫉妒别人的人最终也没有好下场。从这些故事中，我们可 以知道嫉妒这个“恶魔”给人带来的“不幸”。
三、情境表演，归纳总结
师：嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹，那么，我们身边有 没有这样的事呢? 情境表演
情境表演：生 1：快来看啦，晓卫写的《赏菊花》作文发表了? 生 2：这有什么了不起的，我已经在省级杂志上发表了四篇了。生 3：我想一定是老师帮他改的，要不是他爸爸写的，他怎么会写出 那么好的文章呢? 师：人家看了刚才生活中的小片段有什么感想呢?他们有什么共同的 特点? 学生自由发言，教师总结。
师：它对我们的生活有哪些害处呢?
四、联系实例，指导行动
师：生活中，我们有时难免会遭到别人的嫉妒，碰到他人嫉妒时，我 们应该怎么办呢?只要人家有 问题找我，我决不摆架子!
五、课堂总结，编写格言 师：俗话说：“一枝独秀小是春，万紫千红春满园。”为自己的进步 而高兴，为别人的快乐而快乐!刚才同学们都懂得不能有嫉妒心理，应该 团结互助，共同进步!我们把自己最大的收获用一句话写下来吧!学生创 编格言 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十一课《挑战挫折》。
主备人 一课时 时间
课时
教 学 目 标
1、情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能 够经受考虑的健康心理
2、技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.3、知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.重点
掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.难点
正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理
教法 学法
教具 学具
相关图片及资料
教 学 流 程 设 计 意 图
一、谈话引入课题
1、同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同 学请举手，我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心 跌倒在路边,腿和胳膊都摔破了，还出了血。可见摔跤是谁也 免不了的。2、在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折。你在学习, 生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?
二、引导以正确的态度面对挫折 1、每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那 么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事，阅读“七彩 镜”中的故事。2、通过这个故事，你明白了什么道理？
通过谈话，让学生懂得遇 到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕 和惊慌失措。读了这个故事,你有什么感受? 3、小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功 的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同 , 结果就 不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨, 不起,馁,在挫折中振作起来。4 古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知 道哪些?（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得 成功。）
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1、同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样 振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下。（独立完成“童心广场”内容）2、小组内交流,再全班交流.3、小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确 面对挫折的发法(课件出示)
四、欣赏散文,熏陶情感 师朗读散文>。
五、指导实践——直通车
六、小结
1、最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或 名言,然后全班交流.2、在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头 之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药, 这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和 挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同 学们会越走越好!3、齐唱歌曲《真心英雄》。
回忆自己曾经遇到的挫 折，以及在挫折中振作起 来的往事，让学生从中感 悟正确面对挫折的一些方 法。
以学生写一句激励自己面 对挫折的句子作为这堂课 的小结，鼓励学生把今天 课堂上学到的知识运用到 今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强 者。
板书设计
教学反思 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十二课《欣赏自己》。
主备人 一课时 时间
周文惠
课时
教 学 目 标
学会如何悦纳自己，客观分析自身的不足或缺点并理智对待，思 考自己努力的途径和适宜的目标，让 “扬长补短”变为真正切实可行的 方案。
重点
难点
教法 学法
教具 学具
相关图片及资料
教 学 流 程 设 计 意 图
一、导入 教师：同学们，我注意到这样一个现象，身体胖的同学 都不愿意听别人说自己胖，觉得胖是一件特别让自己苦恼的 事。我们看一看“七彩镜”中小女孩的故事。
二、讲授新课 阅读故事。教师：你们看，小芳变了解。通过阅读认真思考你就会 明白，每个人都是既有优点，也有缺点的。每个人都能改变 自己！
三、课堂活动
1、人无完人 教师引导学生懂得“不足和缺点是普遍存在于每个人身 上的”。
2、换个角度看自己 教师：你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度 看问题呢？如果你的缺点是必须要改正的，你就写写对缺点 危害的认识，如：我上课不专心听讲，但是我知道这样会让 我学不到知识。
3、告诉自己 教师：刚才我们针对一个缺点调整了自己的认识。现在 你再找找自己还有哪些缺点和不足，更多优点有哪些？
4、完成“童心广场”
四、实践指导 教师：每个人都有许多优点，善于发现自己、欣赏自己 是至关重要的。如何培养自己的自信心呢？ 阅读“直通车。”
五、课堂小结并布臵课后作业 教师：我喜欢我自己，我有很多优点，我也能接受自己 缺点和不足的现实，这样才是我，这才具有努力的目标和进 步的动力。同学们，你们是这样想的吗？我们要善于发现自 己、欣赏自己、超越自己！
板书设计
教学反思
相关资源 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十三课《调节愤怒》。课时 一课时
主备人 时间
教 学 目 标
1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
重点 认识愤怒对人身心健康的危害。难点 了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。初步学会调节和控制愤怒情绪。教法 学法 讨论法
教具 学具 相关图片及资料
教
学 流
程
设
计
意
图
（一）活动名称：童心广场（什么令他们如此愤怒？）步骤：
1、出示童心广场六个图片。小明考试不及格，小芳 戴上眼镜，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的 日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误 解。
2、说说他们为什么愤怒。
3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下 你会怎么做？
4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、臵之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情 景： 使你愤怒的事情： 你的心里感受： 你的行为反应： 小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这 时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成 荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心 健康呢？
（二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）步骤：
1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健 康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）
2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我 不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听 歌曲，到室外看看天空等。（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问 自己： “为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名 称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来 熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。
（三）活动名称：回音壁（用调节愤怒的法宝解决实际问题）步骤：（1）当聪明的小诸葛 帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐 个给他们出法宝。（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。（3）表演“理直气和”小品，说说感想。归纳（送你一句话）：通过这节课的学习，我们知道了每个 人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活 火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安 宁与和谐。板书设计
教学反思 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十四课《寻找快乐》。
主备人 一课时 时间
课时
教 学 目 标
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做 一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
重点
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
难点 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。教法 学法 教具 学具 相关图片及资料
教
学
流
程
设
计
意
图
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。生 活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学 们，在你的生活中，遇到过令你快乐或不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆快乐： 想想生活中有那些快乐的事，请大家拿出书，写出最近 遇到的令你快乐的事（“童心广场”1 的内容）。
二、学生互动，分享快乐：
1、小组内交流令你快乐的事后全班交流。
2、教师导语：生活中人人都想快乐，下面请大家来听一 个故事：出示“七彩镜”的故事。
2、同学读故事。
3、教师引导、思考：你们知道快乐是何时降临到他身上 的吗？
4、学生交流发言。
三、交流方法，心理疏导：
1、心理体验，出示“童心广场”2 的内容： 先独立完成再交流。
2、师小结：要知道，一个人遇到不顺心的事时，他并不 是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们 的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强 自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就 会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自 己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音 乐，唱唱歌；看看漫画??
3、教师点拨： 怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真 多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我 们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
4、教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的 心理佳肴——阅读“直通车”
5、齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大 意拍手、拍肩、跺脚
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法 去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
板书设计
教学反思 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十六课《乐观伴我健康成长》。
主备人 一课时 时间
课时
教 学 目 标
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
重点 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。难点 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。教法 学法
教具 学具 相关图片及资料
教 学
流
程
设
计
意
图
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。同 学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出 最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请 大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、读故事.3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的 理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理故事，评析是非： 故事一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）故事二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10 月份，玲玲没评上语文科代表，12 月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘 树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家 讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问 题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可 以排解的,可以感受快乐的。
4、心理体验，出示“七彩镜”的故事： 从这个故事中，你受到了什么启发？
5、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待 时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱 烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就 会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自 己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音 乐，唱唱歌；看看漫画?? 3.下面同学们看一下这几个同学是怎样的心态（完成 “童 心广场”内容）
4、看看名人是怎么说的（阅读“直通车”）
5、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法 去调整好自己的心态和情绪，让乐观伴我们健康成长。
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