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提高孩子的情绪能力
郑州市回民中学-----万源
教学目的：
1、帮助父母们意识到，孩子的情绪调控能力是孩子健康成长的重要保障。
2、帮助家长根据孩子的实际情况，学会让孩子调控自己的情绪的方法。
教学对象：
青春期学生的家长
教学重难点
重点：如何教会孩子调控自己的情绪。
难点：不同的孩子有不同的性格特征，如何适当地走进孩子，让孩子接受家长的教育。
教学课时：
一小时
教学流程：
一、视频导入，揭示课题
有这样一个令人痛心的事件，一位中学生，因为父母离异，性格暴躁，很不会控制自己的情绪，母亲断了他的零花钱以防止他痴迷网络，他竟然持刀威胁母亲。母亲悲愤无助，一面恨自己的孩子如此不孝，另一方又感叹，家庭的破裂对孩子影响太大，感觉对不起孩子。正是因为她得自责和内疚，让她平日里骄纵孩子，才落得今天的局面。
这样的让人震惊的事情不常见，但是在我们周围，孩子们的情绪问题却并不鲜见。初中生正处于青春发育期的初期阶段，是一个人矛盾的重要时期。这一时期的主要矛盾有独立与依赖的矛盾、理想和现实的矛盾、性发育和性知识匮乏的矛盾等等，这些矛盾所产生的压力使他们不堪重负，常常通过剧烈变化的情绪情感表现出来。可以说，情绪的改变是初中生的明显特征。
联系我们的实际生活，我倡议，我们都要认识到孩子情绪问题的严重性，让我们用更多精力还关注孩子的情绪健康，以保障孩健康快乐成长。
二、真诚自省，我们是什么样的家长
孩子的性格养成与先天因素有关，但是家庭的影响则更为重要，看看我们家庭环境有什么样的特点，我们属于什么样的家长，先弄明白了自己的问题出在哪，我们才能更好地有针对性地解决，我们来做个测试：
老师发现了孩子最近情绪反常，不能很好完成作业，甚至有撒谎的现象，有些早恋的迹象，书包里开始有些忧愁的文章和暧昧的书信，给您打电话沟通，您会有什么样的反应？
A.“不会把，孩子天天按时回家，准时睡觉，看她跟平常一样啊，这该怎么办啊。我最近经常出差，没什么时间去关心这个啊！”
B.“太不像话了，老师您放心，我现在就去接孩子，让孩子跟我老实交代！” C.“不好意思，但是这是很正常的现象啊老师，咱能管住孩子的行为，管不住孩子的心啊，要不先看看再说把！”
D.“是啊，我最近也发现了孩子的变化，我已经给她买了关于青春期变化的书，我们沟通还是挺好的，孩子也跟我透漏了些事情，您看咱能不能这样······”
从情绪意义上来看，家庭教育的类型有A忽略型、B批评型、C纵容型、D高情商型。毋庸多说，大家都想成为高情商的父母，我想我们也都找到了自己的问题所在，关键就是我们如何去做了。
三、话题访谈，敞开心扉共同探讨
家长讨论：
请家长代表畅谈以下话题，教师和学生代表参与讨论。
1、您的孩子有什么样的情绪特点？是脾气暴躁，您说什么，他偏不做什么；还是经常闷闷不乐，不跟家人沟通？······
总结：初中生情绪变化起伏大，变化快，他们会为一次小小的成功而欣喜若狂，忘乎所以，也会因为一次考试失利而闷闷不乐，甚至自暴自弃。这一时期，孩子们情感丰富，热情奔放，但是容易情绪冲动，缺乏自控能力，常常做出后悔莫及的事情，这会影响他们的健康发展乃至人生前途，还可能给家庭和社会造成不幸，所以父母对孩子进行正确的情绪辅导是很必要的。
正确的情绪辅导有着重要的作用:(1)提高情绪控制能力，让孩子学会宣泄，也学会与人分享。
(2)减缓家庭问题对孩子的困扰，通过情绪辅导，让孩子理解父母的问题。(3)融洽家庭成员之间的关系，初中孩子自我意识开始膨胀，从过去无话不说到日渐沉默，阻断了父母和孩子的有效沟通。通过辅导，让孩子学会换位思考，保持良好沟通，降低与家人的冲突。
(4)增强教育的有效性，让孩子更容易接受父母的意见。
2、当然在日常生活中情况往往更加复杂，远不如理想状态，那么您是怎么对孩子进行正确情绪辅导的？有什么要注意的地方，我们来交流下心得。
总结：从大家的经验探讨中我们可以得到一些很实用的启示：
一是要学会观察孩子的行为细节。一些微妙的变化往往预示着孩子心理状态的改变，这样我们才能够找到解决问题的切入点，有的放矢，防患于未然。
二是接近孩子，善于理解孩子。善于理解子女的父母，看到孩子闷闷不乐的时候，会努力体会他们的感受。只有接近孩子的心灵，理解孩子的情绪变化，才能得到孩子的认可，这是进行有效沟通的前提，当然我们要尝试着去从自身做一些改变，不要一味批评，与孩子交流的时候放下家长的架子，降低姿态，真诚沟通。
三是掌握情绪辅导的策略。不要一味蛮干，那只会让孩子更加反感，要做个智慧的家长，要知道情绪问题不是一朝形成的，也不是一夕就可以解决的，制定计划，循序渐进。例如：转移注意力，适当发泄，做一个倾听者。
四是要给孩子充足的安全感。当你说“不行，不可能”的时候，孩子可能已经关上了与你交流的心灵通道，孩子需要感受到来自父母无与伦比的爱，让他们感到自己的情绪上的问题，说给父母听是安全的。我们可以尝试着做出一些小小的改变，说句从来没有说过的“孩子，我爱你！”，或者是多一些肢体表达，拥抱和轻抚，让孩子知道爱就在身边，他们可以放心地倾诉和宣泄。
3、我们已经了解了一些调控孩子情绪的方法和要点，那么就有一个问题了，我们究竟想要让孩子有什么样的情绪能力？大家可以畅谈一下对孩子的期望。
总结：
(1)让孩子自我激励，积极进取。期待成功，不甘平庸，改变厌学情绪，让兴趣和目标冲淡笼罩孩子的压力。
(2)培养孩子乐观阳光的性格，即使遇到艰难困苦，让孩子保持向日葵一样的阳光心态，总能看到事情好的一面，保持愉快的心境。
(3)让孩子学会面对现实，面对挫折。让孩子知道，人生处处有挫折，挫折是人生宝贵的财富，它赋予人们坚强和智慧。敢于面对困难才能让自己成熟、自信和勇敢。
(4)唤醒孩子的爱心和责任感。让孩子看到生活的美好，看到自己的责任，学会感动。父母对孩子的爱是孩子成长的动力，是塑造人格的基础，父母要以身作则，乐于助人，并勇担责任。
(5)让孩子学会感恩。感受大家付出的关爱的同时，自己也要尊重父母，尊敬师长、朋友。做一个人格健全，有道德观念的孩子。
(6)让孩子成为一个幽默，礼貌，气质不凡的人。这将对孩子提高修养和交际能力大有裨益。
四、回顾收获，现在做起
或许我们不能将孩子培养成为一个十全十美的人，但是我们总是期望孩子能够更加优秀；或许再多的期望都不能衡量我们对孩子的爱，但是可以说我们要的也很简单：孩子们阳光，健康，快乐！
让我们从现在做起，安抚孩子的躁动和低落，拂去孩子心灵上的阴影，让健康的情绪引领孩子走向灿烂的未来！从什么做起呢，给各位留一个简单的家庭作业：回家后拥抱自己的孩子告诉他（她）：“我爱你！”
