射洪县中医院总结育儿知识5要点由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“县中医院年度工作总结”。
射洪县中医院总结育儿知识5要点
一、育儿知识要点
1． 深扒宝宝吃盐这件事儿
盐作为百味之首，是人们日常烹饪中不可缺少的调味品，特别是在宝宝方面会让很多人注意。吃盐多可是多喝水解决不了的，要知道很多疾病都和长期“重口味”有很大的关系。
宝宝对食盐的敏感度远远是高于成年人的，吃太多盐容易干扰到宝宝的味觉，从而对“重口味”的食物产生很大的依赖，久而久之就会养成挑食的习惯。
而且吃太多盐容易口渴，几杯水下肚就会影响到宝宝吃奶，从而影响到宝宝的生长发育。很多宝宝的个子矮小和钠摄入量过度也有关系，因为钠的摄入过多会增加钙质的流失。
对于没有碰过调味品的宝宝来说，东西是没有好吃和不好吃一说的，就好像你会想念一个从来没有吃过的东西吗？
在宝宝的味觉世界中，只有自然食材的味道，所以即使是清汤寡水他们也能够吃的津津有味。再加上宝宝已经从奶类或者天然食物中获取了足够的盐分，所以并不是说宝宝完全不能够吃盐，而是体内已经不需要额外获取盐分了。
所以，通常一岁以内的宝宝是不需要额外加盐的。1岁以后，只要宝宝能够继续接受无盐的食物也是没有必要刻意加盐的。当发现宝宝对食物的兴趣逐渐开始降低的时候，才有必要逐渐增加少量的食盐。
对于宝宝来说，钠不仅存在与食盐中，母乳和其他天然食物中也有。
1、零食类
饼干、面包、话梅等不咸的食物中，往往是钠含量很高的食物。宝宝一不留心，就可能会吃掉不少的钠。
2、加工肉制品
比如说火腿、酱牛肉等，在制作过程中都是需要添加很多盐的，所以也是需要宝宝远离的。
有些成人觉得味道淡的食物，也许对于宝宝来说已经是非常咸的了。所以最好的方法就是全家人一起行动，大家一起来保持食物的清淡。如果这些方法能够让宝宝的口味一直保持清淡，那就是培养了一个帮助宝宝一生的好习惯。
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盐作为百味之首，是人们日常烹饪中不可缺少的调味品，特别是在宝宝方面会让很多人注意。吃盐多可是多喝水解决不了的，要知道很多疾病都和长期“重口味”有很大的关系。
宝宝对食盐的敏感度远远是高于成年人的，吃太多盐容易干扰到宝宝的味觉，从而对“重口味”的食物产生很大的依赖，久而久之就会养成挑食的习惯。
而且吃太多盐容易口渴，几杯水下肚就会影响到宝宝吃奶，从而影响到宝宝的生长发育。很多宝宝的个子矮小和钠摄入量过度也有关系，因为钠的摄入过多会增加钙质的流失。
对于没有碰过调味品的宝宝来说，东西是没有好吃和不好吃一说的，就好像你会想念一个从来没有吃过的东西吗？
在宝宝的味觉世界中，只有自然食材的味道，所以即使是清汤寡水他们也能够吃的津津有味。再加上宝宝已经从奶类或者天然食物中获取了足够的盐分，所以并不是说宝宝完全不能够吃盐，而是体内已经不需要额外获取盐分了。
所以，通常一岁以内的宝宝是不需要额外加盐的。1岁以后，只要宝宝能够继续接受无盐的食物也是没有必要刻意加盐的。当发现宝宝对食物的兴趣逐渐开始降低的时候，才有必要逐渐增加少量的食盐。
对于宝宝来说，钠不仅存在与食盐中，母乳和其他天然食物中也有。
1、零食类
饼干、面包、话梅等不咸的食物中，往往是钠含量很高的食物。宝宝一不留心，就可能会吃掉不少的钠。
2、加工肉制品
比如说火腿、酱牛肉等，在制作过程中都是需要添加很多盐的，所以也是需要宝宝远离的。
有些成人觉得味道淡的食物，也许对于宝宝来说已经是非常咸的了。所以最好的方法就是全家人一起行动，大家一起来保持食物的清淡。如果这些方法能够让宝宝的口味一直保持清淡，那就是培养了一个帮助宝宝一生的好习惯。
2． 小孩子的耳朵不是想掏就掏
我们经常可以看到很多小孩子躺在床上，然后父母在给他们掏耳朵。有的时候耳朵里面有耳屎确实很难受，第 2 页，共 9 页 但是在耳鼻喉门诊室很大一部分来纠正的患者就是因为掏耳朵不当造成的。大人都无法避免的危险，小孩子就更别提了。所以，小孩子的耳朵不是想掏就掏。
耳屎听起来很难听，它是由耳道皮肤腺体分泌出来的物质，而且混合了灰尘和皮屑。这种物质能够起到润滑和保湿的作用。也就是说，如果没有耳屎的话，耳道就可能因为过于干燥引起皮肤灼烧感。而且耳屎还能够起到屏障的作用，避免水滴等破坏耳膜。同时起到抗真菌和抗细菌的作用，这样能够保护耳道内部不受到外界的侵害。
我们每个人都有耳屎，所以还是不建议大家掏耳屎。而且因为耳朵有自排自洁的功能，大部分耳屎都是可以自行排出的，比如说，咀嚼动作就有利于耳屎的排出。其次，如果总是掏耳朵，还很可能引起耳道湿疹的发生。
小孩子的耳道比成年人的要窄上很多，皮肤免疫力也是很弱的，一旦掏耳不当就可能会引起外耳道炎症。除非孩子的耳屎堵住了整个耳道，引起听力下降等症状，才需要到医院找医生进行专业的清理。
一般情况下，如果耳屎的情况是比较严重的话，医院处理耳屎的方法有两种。一种是简单的，医生会在直接注视的情况下取出来；还有一种，则是需要使用专门的滴耳液浸泡3天，等到里面的异物软化之后，再利用专门的设备来清洗耳道。耳道的冲洗是比较温和的，所以一般四岁以上的孩子大多都是比较容易接受的。
对于小孩子来说，乱掏耳屎导致的后果甚至会比成年人更加的严重。所以，如果孩子的耳道没有出现严重的症状，那么是不建议爸爸妈妈私下给孩子掏耳朵或者清洗耳道，就算清洗也要到医院请专业的医生进行操作。
我们经常可以看到很多小孩子躺在床上，然后父母在给他们掏耳朵。有的时候耳朵里面有耳屎确实很难受，但是在耳鼻喉门诊室很大一部分来纠正的患者就是因为掏耳朵不当造成的。大人都无法避免的危险，小孩子就更别提了。所以，小孩子的耳朵不是想掏就掏。
耳屎听起来很难听，它是由耳道皮肤腺体分泌出来的物质，而且混合了灰尘和皮屑。这种物质能够起到润滑和保湿的作用。也就是说，如果没有耳屎的话，耳道就可能因为过于干燥引起皮肤灼烧感。而且耳屎还能够起到屏障的作用，避免水滴等破坏耳膜。同时起到抗真菌和抗细菌的作用，这样能够保护耳道内部不受到外界的侵害。
我们每个人都有耳屎，所以还是不建议大家掏耳屎。而且因为耳朵有自排自洁的功能，大部分耳屎都是可以自行排出的，比如说，咀嚼动作就有利于耳屎的排出。其次，如果总是掏耳朵，还很可能引起耳道湿疹的发生。
小孩子的耳道比成年人的要窄上很多，皮肤免疫力也是很弱的，一旦掏耳不当就可能会引起外耳道炎症。除非孩子的耳屎堵住了整个耳道，引起听力下降等症状，才需要到医院找医生进行专业的清理。
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一般情况下，如果耳屎的情况是比较严重的话，医院处理耳屎的方法有两种。一种是简单的，医生会在直接注视的情况下取出来；还有一种，则是需要使用专门的滴耳液浸泡3天，等到里面的异物软化之后，再利用专门的设备来清洗耳道。耳道的冲洗是比较温和的，所以一般四岁以上的孩子大多都是比较容易接受的。
对于小孩子来说，乱掏耳屎导致的后果甚至会比成年人更加的严重。所以，如果孩子的耳道没有出现严重的症状，那么是不建议爸爸妈妈私下给孩子掏耳朵或者清洗耳道，就算清洗也要到医院请专业的医生进行操作。3． 色彩启蒙教育要这样开始
一个五彩缤纷的环境中成长的宝宝，他的观察力、记忆力的发挥都会比普通色彩环境中长大的孩子要高，所以色彩启蒙对宝宝来说是非常重要的。这种颜色的认识不是一下就能完成的，需要经过耐心的启蒙和培养。
1、多多接触大自然
爸爸妈妈可以多带宝宝去大自然中看看蔚蓝色的天空、漂浮在天空的白云、公园里五颜六色的鲜花，以及直直挺立的绿色树木。这些不同颜色构成的相同的世界，不仅能够让宝宝的身心更加健康，还可以让宝宝尽可能的接触绚丽多彩的颜色。
2、色彩游戏
一般来说，六个月大的宝宝对语言已经有了初步的理解能力，比如说，在客厅里挂上两种不同颜色的气球，一边握着宝宝的手，一边跟他说，“这个是红色的气球，那个是黄色的气球。”然后慢慢的让宝宝自己去用手指来辨明气球的颜色，这样能够有效增加宝宝的记忆力。
还可以把宝宝喜欢的玩具准备两个不同的颜色，告诉宝宝“这个玩具是黄色，这个玩具是红色”，让宝宝去选择自己喜欢的颜色，这样也能够起到提高宝宝记忆力的作用。
3、让宝宝住在多彩的卧室
爸爸妈妈可以在宝宝的卧室里多贴上一些色彩比较协调的图片，还可以经常给宝宝换上清爽颜色的床单和被套，或者多准备一些色彩比较绚烂的玩具，这样能够充分利用色彩对宝宝进行视觉上的刺激。甚至还可以给宝宝准备一些多彩的棉质衣服，让他随时随地都能够感受色彩的刺激。
对于宝宝的色彩启蒙教育应该从早期开始，只是在锻炼宝宝色彩启蒙的过程中，爸爸妈妈一定要注意有充足的耐心，能够一点一点的给宝宝创造拥有色彩刺激的环境，慢慢培养宝宝的能力。
一个五彩缤纷的环境中成长的宝宝，他的观察力、记忆力的发挥都会比普通色彩环境中长大的孩子要高，第 4 页，共 9 页 所以色彩启蒙对宝宝来说是非常重要的。这种颜色的认识不是一下就能完成的，需要经过耐心的启蒙和培养。
1、多多接触大自然
爸爸妈妈可以多带宝宝去大自然中看看蔚蓝色的天空、漂浮在天空的白云、公园里五颜六色的鲜花，以及直直挺立的绿色树木。这些不同颜色构成的相同的世界，不仅能够让宝宝的身心更加健康，还可以让宝宝尽可能的接触绚丽多彩的颜色。
2、色彩游戏
一般来说，六个月大的宝宝对语言已经有了初步的理解能力，比如说，在客厅里挂上两种不同颜色的气球，一边握着宝宝的手，一边跟他说，“这个是红色的气球，那个是黄色的气球。”然后慢慢的让宝宝自己去用手指来辨明气球的颜色，这样能够有效增加宝宝的记忆力。
还可以把宝宝喜欢的玩具准备两个不同的颜色，告诉宝宝“这个玩具是黄色，这个玩具是红色”，让宝宝去选择自己喜欢的颜色，这样也能够起到提高宝宝记忆力的作用。
3、让宝宝住在多彩的卧室
爸爸妈妈可以在宝宝的卧室里多贴上一些色彩比较协调的图片，还可以经常给宝宝换上清爽颜色的床单和被套，或者多准备一些色彩比较绚烂的玩具，这样能够充分利用色彩对宝宝进行视觉上的刺激。甚至还可以给宝宝准备一些多彩的棉质衣服，让他随时随地都能够感受色彩的刺激。
对于宝宝的色彩启蒙教育应该从早期开始，只是在锻炼宝宝色彩启蒙的过程中，爸爸妈妈一定要注意有充足的耐心，能够一点一点的给宝宝创造拥有色彩刺激的环境，慢慢培养宝宝的能力。4． 宝宝为什么肚子鼓鼓的有些细心的家长发现宝宝最近有点怪怪的，虽然体重非常的正常，但是肚子却圆鼓鼓的，这是因为宝宝生病了吗？其实，导致宝宝肚子圆鼓的原因是很多的，并不一定是生病。
一、非疾病的原因
1、腹部呼吸
宝宝在刚出生的时候，胸肺部的肌肉组织还处在发育的阶段，而且大多数宝宝是通过腹部呼吸的，肚子会不停的上下起伏，于是就变得圆鼓。
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2、腹肌发育的不完全
宝宝的腹肌在出生后还在发育的阶段，但是却要起到容纳各个脏器的作用，所以肚子才会看上去比较突出，随着宝宝的发育，腹部就会逐渐变得平坦。
3、腹部胀气
有些宝宝会不断的打嗝和放屁，于是肚子就可能变得不舒服而有些圆滚，这可能是腹部胀气导致的。
二、疾病的原因
1、肠道疾病
如果宝宝没有胃口、腹部摸上去有肿块，甚至是出现上吐下泻的情况，那么就可能是肠道疾病导致的肚子圆鼓。爸爸妈妈要及时带宝宝去医院进行治疗，以免耽误宝宝的病情。
2、食物过敏
如果宝宝对某种食物过敏的话也可能会导致胀气，这个时候就需要爸爸妈妈多留心观察，看看过敏的情况是否能够好转。
3、便秘
如果宝宝只是轻微的便秘，爸爸妈妈可以在辅食中多添加一些纤维素含量高的食物，同时让孩子多喝水。如果宝宝便秘的情况比较严重，那么就可能需要在医生的指导下使用开塞露来缓解宝宝的情况。
4、乳糖不耐受
宝宝因为体内缺乏乳糖酶，所以就没有办法将乳糖酶进行分解和消化，所以腹部才会出现胀痛或者腹泻等消化不良的情况。如果宝宝是因为这种情况腹部圆滚，那最好的办法就是补充外源性乳糖酶或者是转成乳糖奶粉进行喂养。
让宝宝肚子变得圆滚的原因是多样的，如果只是普通的非疾病原因，那么只要日常注意就完全可以了。如果怀疑是疾病原因导致的，那就不要大意，及时的带宝宝去医院进行检查，也好早日放心。
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有些细心的家长发现宝宝最近有点怪怪的，虽然体重非常的正常，但是肚子却圆鼓鼓的，这是因为宝宝生病了吗？其实，导致宝宝肚子圆鼓的原因是很多的，并不一定是生病。
一、非疾病的原因
1、腹部呼吸
宝宝在刚出生的时候，胸肺部的肌肉组织还处在发育的阶段，而且大多数宝宝是通过腹部呼吸的，肚子会不停的上下起伏，于是就变得圆鼓。
2、腹肌发育的不完全
宝宝的腹肌在出生后还在发育的阶段，但是却要起到容纳各个脏器的作用，所以肚子才会看上去比较突出，随着宝宝的发育，腹部就会逐渐变得平坦。
3、腹部胀气
有些宝宝会不断的打嗝和放屁，于是肚子就可能变得不舒服而有些圆滚，这可能是腹部胀气导致的。
二、疾病的原因
1、肠道疾病
如果宝宝没有胃口、腹部摸上去有肿块，甚至是出现上吐下泻的情况，那么就可能是肠道疾病导致的肚子圆鼓。爸爸妈妈要及时带宝宝去医院进行治疗，以免耽误宝宝的病情。
2、食物过敏
如果宝宝对某种食物过敏的话也可能会导致胀气，这个时候就需要爸爸妈妈多留心观察，看看过敏的情况是否能够好转。
3、便秘
如果宝宝只是轻微的便秘，爸爸妈妈可以在辅食中多添加一些纤维素含量高的食物，同时让孩子多喝水。如果宝宝便秘的情况比较严重，那么就可能需要在医生的指导下使用开塞露来缓解宝宝的情况。
4、乳糖不耐受
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宝宝因为体内缺乏乳糖酶，所以就没有办法将乳糖酶进行分解和消化，所以腹部才会出现胀痛或者腹泻等消化不良的情况。如果宝宝是因为这种情况腹部圆滚，那最好的办法就是补充外源性乳糖酶或者是转成乳糖奶粉进行喂养。
让宝宝肚子变得圆滚的原因是多样的，如果只是普通的非疾病原因，那么只要日常注意就完全可以了。如果怀疑是疾病原因导致的，那就不要大意，及时的带宝宝去医院进行检查，也好早日放心。5． 这样吃就能缓解妊娠期便秘
怀孕期间，随着子宫的逐渐增大就会压迫到肠道，从而使肠道的蠕动减缓。同时子宫膨大也会让腹肌和骨盆底肌变得松软无力，更容易导致妊娠期便秘的发生。但只要这样吃，就能够缓解妊娠期便秘。
1、主食粗粮细粮一起搭配
精米白面中去掉了富含膳食纤维的谷皮和糊粉层，所以如果只是以精粮作为主食就会增加便秘的几率。最好能够将小米、燕麦等粗杂粮加入到主食中，提前泡好还能避免粗糙的口感，甚至还可以做成杂面的面条或者馒头。
2、保证充足的饮水和蔬果摄入
准妈妈每天至少要保证1200ML的饮水、500G的蔬菜以及400G的水果，摄入过多或过少对准妈妈的健康也是不合适的。如果不能够控制准确的量，那么就按照自己的喜好尽量食用就可以。
3、坚持摄入益生菌
双歧杆菌和乳酸杆菌都属于益生菌，能够改善肠道菌群缓解妊娠期便秘的现象。可以选择片剂或者胶囊，或者是其他益生菌的饮料。而我们常说的其他，比如低聚果糖和水溶性膳食纤维有利于益生菌在肠道内的繁殖。所以准妈妈在坚持摄入益生菌的同时，也可以适当的摄入这些纤维元素。
4、避免食用辛辣或者油腻的食物
准妈妈还可以每天坚持适量的运动，标准则以不疲劳为最适宜。在每天早上五点到七点或者饭后1小时养成定时排便的好习惯，也对缓解便秘很有好处。在饮食上也要注意避免不要食用辛辣或者油腻的食物，否则有加重便秘的可能性。当然，同时保持一个愉悦的心情对缓解准妈妈妊娠期便秘也是非常重要的。
通过这些简单的了解相信准妈妈对如何来应对妊娠期便秘都有了一个重新的认识，也方便准妈妈寻找缓解自己妊娠期便秘的最好办法，慢慢尝试是个不错的方式。当然，为了自己和胎儿的健康，准妈妈需要了解的事
第 8 页，共 9 页 情还有很多，一点一点的了解就足够了。
怀孕期间，随着子宫的逐渐增大就会压迫到肠道，从而使肠道的蠕动减缓。同时子宫膨大也会让腹肌和骨盆底肌变得松软无力，更容易导致妊娠期便秘的发生。但只要这样吃，就能够缓解妊娠期便秘。
1、主食粗粮细粮一起搭配
精米白面中去掉了富含膳食纤维的谷皮和糊粉层，所以如果只是以精粮作为主食就会增加便秘的几率。最好能够将小米、燕麦等粗杂粮加入到主食中，提前泡好还能避免粗糙的口感，甚至还可以做成杂面的面条或者馒头。
2、保证充足的饮水和蔬果摄入
准妈妈每天至少要保证1200ML的饮水、500G的蔬菜以及400G的水果，摄入过多或过少对准妈妈的健康也是不合适的。如果不能够控制准确的量，那么就按照自己的喜好尽量食用就可以。
3、坚持摄入益生菌
双歧杆菌和乳酸杆菌都属于益生菌，能够改善肠道菌群缓解妊娠期便秘的现象。可以选择片剂或者胶囊，或者是其他益生菌的饮料。而我们常说的其他，比如低聚果糖和水溶性膳食纤维有利于益生菌在肠道内的繁殖。所以准妈妈在坚持摄入益生菌的同时，也可以适当的摄入这些纤维元素。
4、避免食用辛辣或者油腻的食物
准妈妈还可以每天坚持适量的运动，标准则以不疲劳为最适宜。在每天早上五点到七点或者饭后1小时养成定时排便的好习惯，也对缓解便秘很有好处。在饮食上也要注意避免不要食用辛辣或者油腻的食物，否则有加重便秘的可能性。当然，同时保持一个愉悦的心情对缓解准妈妈妊娠期便秘也是非常重要的。
通过这些简单的了解相信准妈妈对如何来应对妊娠期便秘都有了一个重新的认识，也方便准妈妈寻找缓解自己妊娠期便秘的最好办法，慢慢尝试是个不错的方式。当然，为了自己和胎儿的健康，准妈妈需要了解的事情还有很多，一点一点的了解就足够了。
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