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校本跳绳活动总结
本学期我负责跳绳兴趣小组的活动。一个学期下来，简单总结于下：
跳绳是中华民族历史悠久的秀体育文化遗产，便于学习、普及和推广。这项运动是学校开展阳光体育活动、促进学生健康成长的重要载体。
一、参加跳绳活动的同学开学初共有40人，通过筛选最后有32人，他们来自各个班，其中大部分都是二三年级的，五六年级只有不到十人参加。前一届跳绳队六年级学生偏多，各种展示也多以六年级的学生为主，今年他们一毕业，跳绳队新老学员对接不上了，许多花样这些孩子不会，所以就从头开始。一开始我先自己学，尤其是大绳的双摇，上学期一直没学会，也没想着学，想着孩子们会就可以了，结果这学期没有一个孩子会，所以我先学，学会以后，把自己的心得，注意事项告诉他们，鼓励他们跳，我给他们摇绳，一次不行两次，两次不行三次，现在大绳双摇十几个孩子可以进去，跳的好的有十个，而且没有局限在高年级，低年级的也有。
二、跳绳小组人数比较多，所以每周三都分两组练习，一组是新加入的，刚开始学跳大绳的，从能进去并顺利不死绳的出来，到能带小绳进去出来，一步步练习。还有一组就是大绳的花样跳，这部分孩子大部分的老队员，或者跳绳基础比较好的孩子，从最简单的开始，他们在这学期学会了，大绳双摇，十字交叉摇，三人摇两根绳，大绳带小绳，大绳跳一下，小绳跳两下，除此之外孩子们还在练习在大绳里跳小绳的双摇。
三、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。并且带动了整个年级的跳绳热情，对跳绳技能的提高有很大的促进作用，并且培养了学生积极自觉锻炼的好习惯。
四、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是由于人数相对较多，而且是分成两组不同层次的练习，所以活动起来难免照顾不全，其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,针对这一现象，我又及时在跳绳活动中加入有趣的游戏内容以提高学生的活动兴趣。
总之，有得有失，下学期会继续完善，继续努力。
