掷球工作计划（精选7篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“乒乓球工作计划”。
第1篇：地掷球课程教案
地掷球课程教案
一、活动理念
地掷球，是一项古老而又年轻的新兴体育项目。它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，适合不同年龄段的人群。
通过活动，使学生了解地掷球相关的理论知识，掌握地掷球的活动规则、操作技能，强健学生体魄，培养学生沉着、机智、顽强和拼搏的意志及集体配合的思想。
二、活动目标
1、知识目标：了解地掷球运动的起源、发展、现状等，掌握比赛规则。
2、能力目标：掌握地掷球的操作技能
3、情感目标：培养学生沉着、机智、顽强和拼搏的意志及集体配合的思想。
三、活动重点难点
1、掌握地掷球运动的比赛规则和操作技能。
2、掌握地掷球运动的操作技能。
四、活动注意事项
1、爱护公物，注意安全；
2、认真听讲，积极参与；
3、勇于实践，相互协作。
五、活动过程
（一）课前准备：四套地掷球设备；清点学生人数，把人数分成四组；强调安全事项；完成必要热身运动，学生以两列纵队，围绕场地慢跑三周。
（二）活动步骤：
步骤一： 教师简介活动项目 地掷球，是一项古老而又年轻的新兴体育项目。它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，既适宜于青少年，又适合于中老年人，现已成为广大群众热爱的高雅竞技运动和时尙的休闲健身活动，发展前景十分广阔。地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。比赛是在一块长26.50米，宽4.50米，四周围板高度为25匣米的沙土地或塑胶场地上进行。比赛用球分大球和小球两种，大球重量920-1000克，直径11厘米，为队员投掷用球；小球重量60克，直径4厘米，为比赛的基准球，是裁判员用来判断双方投掷的大球距小球远近和得分多少的标记。
据史料记载，地掷球起源于5000年前的古埃及。现代的地掷球有3种球：硬塑料的、金属的和澳大利亚式的。并且分别拥有一个国际组织。随着地掷球运动的不断发展，后又新增了草地掷球、掷弹球、塑质地掷球、金属地掷球、小金属地掷球、桌掷球(沙狐球)等6个分支项目。现在，我们手中的地掷球为小金属地掷球。
步骤二：指导学生参看观看场地南侧的图版，了解地掷球的相关知识。以小组为单位，依次交替进行。步骤三：教师讲解比赛规则
1、比赛采用三局两胜制，每局采用11或13分制。
2、比赛项目：
单人赛：一人对一人的比赛，每人3大球 双人赛：两人对两人的比赛，每人3大球 三人赛：三人对三人的比赛，每人2大球
3、基本规则：
划拳决定（胜方抛）抛目标球（小红球）权利（目标球落点在掷球圈前6—10米，距边界线50厘米有效，三次机会）并先掷大球，双方掷第一球后，哪方大球距目标球远该方掷大球，直到超过或大球全部掷完为止。
4、得分：
以最后距离目标球（小红球）近者得分，一方有几个球近得几分，赢分的一方下局抛小球。
步骤四：握球
(一)教师演示并讲解操作方法 握球：握球是指握球者将球置于手中，它是能否控制球和完成掷球动作的前提，是一个不可忽视的基本动作。其方法正确，才能发挥手指对球的感应能力，便于控制球出手的速度、力量和方向，保证整个掷球动作的顺利进行。
1、正手握球：又可分为正握式与侧握式两种方法。（1）正握式：掌心向上，五指自然分开，将球置于指根以上部位处，拇指放在球的正后方，并朝掷球方向，其余四指朝前并托球底部，掌心空出，球的重心在食指、中指之间。
（2）侧握式：掌心向上，五指自然分开，指根以上部位触球，拇指贴在球的侧后方，手呈勺型，并托球底部，掌心空出，球的重心在食指、中指之间。
2、反手握球：掌心向下，五指自然分开，用手指根以上部位抓球的中上部，或呈手腕前屈，手背向前，四指在下将球托勾状，掌心空出，拇指放在球的侧方，并与其它四指对抗握球，防止掉球。
（二）学生分组握球练习，教师辅导，并及时纠正错误。步骤五：滚靠球
滚靠球：掷出自己的大球去靠近小球。滚靠球是运动员用球沿地面滚动，并使其靠近目标球，或根据战术需要将球滚动到某一区域的掷球方法，是比赛中最常用、最基本的一项技术。
（一）教师演示并讲解操作方法（以右手掷球为例）
1、站立式：
（1）掷球前，运动员持球面对掷球方向，站在皮垫圈内，上体前倾，双眼目测好小球的距离与掷球路线；
（2）掷球时，右手臂以肩关节为轴，经体侧做由后向前摆送，当摆至提前手臂与地面约呈60度角时，将球柔和地推送出手，用手腕控制好球的力度和方向；
（3）掷球后，保持出球手法动作的延续性，并目视球的走向，身体重心随势前移，上体抬起或上步收回手臂。
2、半蹲式：（1）掷球前，运动员持球面对掷球方向，两脚均在皮垫圈内，前腿屈膝在100度左右，右手持球随之下垂前脚的外侧，两眼注视小球位置与出球线路，身体保持稳定。
（2）掷球时，持球手臂以肩为轴经前脚（右脚）外侧做由后向前摆送，当手臂摆至体前并与地面成50—60度角时，将球从食指、中指间柔和、匀力地掷出；
（3）掷球后，仍要保持掷球动作的连续性，身体重心与出球手法随势前移和伴送。
3、全蹲式：
（1）掷球前，运动员屈膝蹲在皮垫圈内，右脚在前放于皮垫圈前沿后侧，左脚跟略抬起，上体略前倾，右手持球置于前脚的外侧处，两眼注视掷球路线和小球位置；
（2）掷球时，持球手臂以肩为轴，带动肘、腕、指，由体侧做由后向前摆送，当手臂摆至提前与地面成30—40度角时，将球从食指、中指柔和地推送出手；
（3）掷球后，随之起身前移，并目送球到位。
（二）教师强调动作要领
1、注意力集中，选好掷球路线与力度；
2、靠姿平稳，摆送匀力，出手柔和；
3、伴送球意识强，注重出球手法；
4、掷球后随势前移，目送球到位；
5、总结积累掷出的球，掷好下一个球。
（三）学生分组练习，教师辅导，并及时纠正错误。
（四）教师讲解易犯错误
1、准备不充分，未经思考就出球；
2、摆臂不自然，出手不正直，偏离线路；
3、力量控制不得当。
步骤六：抛击球
掷抛击球是运动员用球直接或借助地面去撞击目标的一种掷球方法，目的在于击中不同的目标，使赛场局势产生有利于本方的变化。
1、教师演示并讲解操作方法，其动作方法与要领同滚靠球相似。
2、学生分组练习，教师辅导，并及时纠正错误。步骤七：学生比赛
1、学生比赛
（1）学生以小组为单位，民主选出裁判员（认真公平做出裁断，记录好双方得分），以友谊第一的原则进行双人比赛（自由组合）。选出本组双人冠军。
（2）每组推选的双人冠军，（如时间允许）再进行比赛，决出本班的冠军。
六、活动小结
通过今天的活动，同学们要了解地掷球相关的理论知识，知道比赛规则，培养地掷球运动的操作技术和竞赛的实践能力，以及裁判、组织竞赛等方面的能力，强健同学们的体魄，培养同学们沉着、机智、顽强和拼搏的意志及集体配合的思想。
七、活动评价、
第2篇：小班科学活动《掷纸球》
小班科学活动《掷纸球》 小班科学活动《掷纸球》
活动目的：
1.认识9和9的数量，了解数字9的形成。2.复习数字1－9及其所代表的量。3.学习准确投球。活动准备
‧旧报纸、胶带、箱子、彩笔、数字卡片“1”至“9” 活动过程：
1.教师示范做纸球：将旧报纸揉成球形后，用胶带固定。2.请每位幼儿做9个纸球，准备进行投球游戏。
3.把9个纸球在地上排成一条直线，旁边放置数字卡片“1”至“9”。请一位幼儿数数纸球，然后找出适当的数字卡片。老师出示数字卡片“9”，与幼儿一起认读。
4.教师说开始时，请每组第一个幼儿开始将球投进篮子里。每投进一球，老师出示相关数字卡片。投完后，幼儿一起数一数箱子里有多少个球，箱子外有几个球，再请他们找出相配的数字卡片。（若幼儿未能把球投进箱子里，可鼓励他不断尝试，克服困难。）5.请第二位幼儿继续进行投球游戏。
6.游戏结束后，大家一起数数看，有几个人9个球全投进篮子，投进8个球的有几个人，让大家为他们拍拍手。总结分享
请幼儿数数活动室中的物品，并找出适当的数字卡片。活动评价
1.能说出自己投进几个球，没投进几个球。2.能一一对应点数9以内的数量。活动建议
1.在日常生活中，继续引导幼儿观察、点数数量是9的物体，要提醒幼儿从左到右数口一致地点数，并尝试说出总数，如九棵树、九朵花、九个小朋友等，并丰富相关的量词。
2.开辟美工区，投放各种报纸、皱纹纸、画有皮球轮廓的绘画纸等，供幼儿自由活动时间做彩色大纸球，用彩色小纸球装饰皮球等。
第3篇：世界地掷球锦标赛欢迎辞
世界地掷球锦标赛欢迎词
尊敬的各位领导，各位来宾，运动员、裁判员们：
大家好！在这丹桂飘香的金秋时节，2014年世界地掷球锦标赛在国家东部公园---开化，隆重开幕了。九龙欢腾迎嘉宾，八方健儿聚山城。在此，我代表开化县委、县政府和34万热情的开化人民向出席今天开幕式的各位领导、来宾，各代表队的领队、教练员、运动员、裁判员，表示诚挚的问候和热烈的欢迎！
巍巍群山，莽莽林海，开化位于浙江西部，是钱塘江的发源地，面积2236平方公里。开化是浙江省西部重要的生态屏障，同时又是我国17个具有全球意义的山地保护区之一，也是全国9个国家级生态良好地区之一，生态环境综合指数在全国2348个县（市）中名列第16位。这是一片生机蓬勃的土地。1998年，开化在全国率先提出并实施“生态立县”发展战略，十几年坚持至今，我们又开始轰轰烈烈的国家东部公园建设，走出了一条具有鲜明生态特色的发展之路。这儿也是一片神奇的土地，两届奥运冠军詹旭刚就是从这里出发，走向全国，走向世界。
近年来，中国掷球运动在各省市体育局、行业协会、各级政府的积极参与下，得到了积极的推广和普及，呈现出了蓬勃的发展势头，竞技水平有了进一步的提高和突破。尤其是衢州的掷球运动，近年来发展得有声有色，成绩显著，培养出了一批世界级的高水平掷球运动员，为推动国家掷球运动的发展和提高国家掷球运动竞技水平作出了突出的贡献。2010年，“全国青年暨大学生地掷球锦标赛”在衢州高级中学成功举办，2012年，“全国地掷球锦标赛”在美丽的烂柯山下顺利闭幕，2014年的今天，世界地掷球锦标赛再次在国家东部公园举行，充分体现了衢州人民对地掷球运动的喜爱和欢迎。我相信，本次比赛在大家的共同努力下，一定能够取得圆满成功！
本届赛事由国家体育总局小球运动管理中心、浙江省体育局、国际塑质球联合会、中国掷球协会主办，开化县人们政府、衢州市体育局承办。此次锦标赛有意大利、澳大利亚、奥地利、德国、阿根廷、印度、中国等近20个国家和地区的代表队参加比赛。“小球连接世界，让世界了解开化”，这是开化首次承办世界锦标赛规格赛事的意义所在。希望通过本次世界大赛的举办，积极推广地掷球项目，让更多的人喜欢上这项优雅、轻松的运动。
各位领导、各位来宾，运动健儿们：本届地掷球锦标赛在我县举办，我们开化人倍感骄傲和自豪。有人说：体育强则国民强。作为国家东部公园的开化，能为我国的体育事业发展做点贡献，我们感到无上光荣!当好东道主，热情迎嘉宾，办好比赛是我们义不容辞的责任。希望通过大家共同的努力，能把本次锦标赛办成一个“文明、热烈、精彩、圆满”的体育盛会。
最后，也祝各位领导、各位来宾身体健康、工作顺利！祝大家开化之行愉快！国家东部公园欢迎您！谢谢！
第4篇：《双手持实心球向前掷球》试讲稿
各位评委老师：
大家上午好！（鞠躬）
我是来应聘小学体育老师的11号考生，今天，我抽到的题目是《双手持实心球向前掷球》，下面，开始我的试讲。
集合，全体都有，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，稍息，各排从右至左报数。
体育委员检查一下人数，到齐了吗？齐了，很好，大家上体育课的积极性很高，不知道是喜欢老师呢？还是喜欢老师的课呢？
噢，都喜欢啊。现在大家成体操队形散开，我们来做一下热身活动。
那么上次课布置大家这次课每人带一架纸飞机大家都带来了吗？太棒了，大家都带来了。
接下来呢，我们像平常一样，用力将纸飞机扔出去好吗？听口令，一二三，扔。真棒，谁扔得比较远啊？好，这位同学，你来说说你是怎么做到的？
刚才我们的同学说了，手用力往后拉，加上蹬地的力量，快速的将飞机发射出去，同学们你们是不是这样的呢？大家想不想把纸飞机扔得远远的啊？
很好，我们都愿意。那么我们就开始今天新课的学习——双手持实心球向前掷球。
下面老师给大家演示一下双手投掷实心球。
远吧？远，大家想不想也扔得很远的呢？好，那我们一起来学习这些动作好不好？
好的，大家跟着老师来完整做一遍徒手动作，投掷实心球时，双脚与肩同宽，双手持球后方，抬起并屈肘将球引至脑后，做动作时，双脚一前一后自然站立，后腿蹬地发力并将重心转移至前腿，身体呈反弓形结合蹬地力量腰腹发力将球掷出。
大家再来看老师示范一遍，大家看一下，看好了啊，待会要自己做的。各位同学说一下，这个动作难不难？哦，女孩子说难，男孩子说不难，那么我们进行分解练习，一步一步学好这个动作好吗？
来，我们先练习持球的手型，大家把手举高到额前，手掌应略相对，双手拇指呈一字型，手指自然弯屈，手腕稍后仰，对，很好，大家都做得很棒。接下来大家相互看一下，帮助旁边的同学纠正一下动作。
接下来呢，我们两人一组面对面站立，对，每组从体育委员那里领一个小排球，用刚才学习的手型来抓稳抓住小排球，嗯，不错，大家体会一下，持实心球的时候，正确的手型就是这样的，好，现在我们将小排球抛给我们的同伴。
刚才呢，我们练习了持球的手型，接下来，大家跟着老师再来练习一下完整的动作。
对，很棒，有几位同学做得很好，找位同学给大家做示范，哪位同学愿意到前面来？好，我们的班长，很愿意为大家服务。
班长做得很好，但是大家要注意了，一般情况下，大家喜欢两脚并拢来做动作，这是不正确的，应该两脚一前一后站立，大家不要做错了。还有一点需要给大家提示，大家看一下老师这个时候的姿势，身体的重心落在哪了？对，在两脚之间对吧，重心的位置对于我们的投掷是很重要的，前腿稳定我们的位置，后腿呢，可以帮助我们利用蹬地的力量，所以大家要注意重心的位置的变化。好了，现在大家以原来体操队形站好，继续分组练习完整的技术动作。
好定位一分钟，我看一下有哪位同学做错了。
现在大家两人一组面对面站立，对，每组从体育委员那里领一个报纸球，我们按照完整的动作将球掷到队友那里，大家注意体会一下完整动作发力的感觉。
很好，大家都练的不错，接下来我们用真正的实心球来进行练习，还是两人一组，保持五米距离面对面练习，提醒大家要按照我们刚才所讲所练的动作来投掷，五分钟之后，我们大家来点评一下。
好，五分钟到了，那么大家练习的怎么样呢？好，我们小组里面的同学相互说一下你们小伙伴做得怎么样？
好，那么我们现在来进行一下教学比赛，看看谁练得最好，现在全班分成五个小组，每组8位同学，我们站在线后，大家听我的哨子，看每组哪个同学投的最远最好。
现在我们有五位优胜者，我们来看看谁投的最远呢，谁的动作做得最好呢？ 嗯，不错不错，团支书投的最远，你给大家示范一下。真棒，同学们看到了吗？做好动作就能投的很远。下面自由练习，大家一定要认真体会我们学习的技术动作。
好了，时间差不多了，大家集合，成体操队形散开，做一下放松动作！好，你来说一下，这次课学习了什么内容？对，双手投实心球，有没有信心投得更远？很好，有信心，那你来说一下。太棒了，都很有信心。那么我们这次课呢，主要学习了双手持实心球向前掷球的技术动作并做了练习，大家都做得很棒，有几位同学表现得很好，大家在练习的时候要注意老师讲过的几个要点，回去好好体会。
最后，大家将实心球、小排球、报纸球这些器材回收给体育委员，打扫场地卫生。齐了吗？好，下课，同学们再见！
第5篇：球僮工作计划
篇1：球僮服务工作流程
球僮服务工作流程
一、出发前的准备工作
二、球道服务工作 1、自我介绍 2 3 4或其他球杆
5及方向
6放入球袋
7员到果岭的距离以及洞口的位置
8的建议
9放入球袋及时补沙
10推杆给球员
11告诉球员果岭的地形
12回旗杆
13意
14以上程序直至客人将球打完
收尾工作
1洞击球后请他清点球包确定球杆数量
2物品拿好如：手表、钱包„„
3包
将球杆清洗干净后，与存包室进行物品清点交接、球杆确认、球道介绍、给球员1号木杆、注意球的落点以、接过球杆清洁后、找到球并告诉球、提供方向和风向、接过球杆清洁后、球上果岭后将、做make擦球并、适时拔出或放、向后组球员致、到下一洞重复三、客人打完球后、客人完成最后一、提醒客人将贵重、应问客人是否存长期存包：帮客人
4、跟客人说再见：服务不周，请您原谅，欢迎您下次光临
5、客人给小费要双手接过，真心的感谢，不可向客人要小费
6、清理垃圾，将球车清洗后归还
球僮每日必须履行的职责按下列顺序依次为：
一、出发前
女生头发须拴起来，不可披头散发；男生头发后不过衣领、侧不过耳、前不过眉； 女生宜画淡妆，可略施口红，但应清晰分明；不得佩戴个人饰品，确认出场顺序：整理携带物品，准备随时轮班出场，携带物品有（沙袋、沙勺、帽子、擦球毛巾、计分卡、mark、铅笔、果岭叉、水壶、雨衣、球包雨套），出发前将沙袋装满沙，把毛巾打湿。
二、出发时
出发员叫到自己的球僮号时，应立即回答“到”。
确认客人及球包时应面带微笑，亲切大方地主动打招呼。
三、发球台
（2）清点客人球杆数量，如果缺少球杆或球杆套应重点向客人说明。发球台服务点杆规范语言：××先生/小姐您好！您球包里一共有×杆，请问对吗？当客人应答后要说“谢谢”。
（3）向客人介绍球道（码数、标准杆、风向、第一落球点及安全距离）询问使用几号球杆。发球台介绍球道规范语言、动作：“xx先生/小姐，您好！这里是x洞、pap xx、x tee、xx码，请问您用x号球杆开球。
（6）客人打球时，球僮切勿咳嗽、打哈欠、谈笑或发出任何声音，亦不可来回走动，以免影响客人打球。
（7）前组客人未离开落球距离时，不得让客人开球，应向客人解释：“xx先生/小姐，对不起，请您稍等一下”，等前组客人离开后再让客人开球。有些时候已确认当前组客人离开安全距离而同意本组的客人开球时，本组客人的球却意外飞到前组客人的位置或前面，这时球僮要记住遇到有危险时要大喊看球，提醒前组客人注意，勇于承受责任，千万不要不知所措，如果出现伤及人、物的情况，应马上与巡场员及球僮主管联系寻求解决办法；如无意外，等本组打完这一杆，应主动及时向前组客人道歉认错，并说明是自己的责任与所服务的客人无关，尽量让客人原谅自己。
（10）客人打出好球时球僮须喊“nice shot”或“nice ball”（好球），与客人分享快乐；若客人的球没打好时，应亲切安慰客人或帮助分析原因，提出一些好地建议；
（11）客人打出球后接杆“x先生/小姐，我帮您收杆”。
（12）补沙：将客人所打的球tee（球座）拾回并给客人，将客人所打的打痕用沙补上；并用脚将沙踏实铺平；
（13）按高尔夫球礼仪，谁都不可走在球的前方，需等待最后客人击完球后再同时前进，走向自己球的落点；
当球僮接到消费卡时，有时因客人较多或其它种种原因而找不到客人和其球包时，可以向出发员询问，请出发员帮助认清，找到相应球包。当出场到发球台发现球包拿错了，拿到出发台换取却发现自己的球包也被他人拿走，造成这种情况一般是因为球包外型相差不大，球包上没有挂客人姓名牌，这时可向出发台讲明情况，然后由出发台通知球道出发员或向巡场员询问，找到客人后对客人要表示歉意并向其阐明原因，请客人谅解，并采取措施，尽快将球包找回。
四、球道上
（1）紧随客人三到五码，在客人之前到达球位，确认球后，让离果岭较远的球的客人先打；
（3）注意安全：当前组客人未离开安全区时，任何人不得开球。特别是在有盲点球洞时应更加要确认清楚。
（4）当轮到自己服务的客人击球时，服务规范语言：“xx先生/小姐，我们的球距果岭有xx码、xx风，旗杆在果岭的xx位置，果岭的特点及果岭周围隐藏障碍的位置，然后询问客人用几号球杆”，当客人告之用几号球杆后迅速将球杆递给客人，并选好站位为客人看球。
（5）当客人击球上果岭或打出好球时，球僮应欢呼“nice on”或“nice shot”，（发自内心的喝彩会使客人倍受鼓舞，从而提高打球兴趣。
（7）当客人的球打入障碍时：球僮须在球的落点附近选好参照物，并快步走在客人前面找球，找球时应带上7号铁和p杆（这两支杆是救球常用的球杆）或根据客人的习惯带上相应的球杆进障碍区找球。
（8）当客人的球打进水障碍或深沟时，应根据规则建议客人在距果岭最近处抛球再打。（9）当球打进沙坑时，应告之客人沙坑状况，适当提供合理专业的建议。客人打完沙坑球后，球僮应用沙耙将沙坑耙平。
（10）开球车服务时：球车不可开上球道草皮，应在球车道上行驶。
（11）当球打进杂草区需找球时，找球时间不得超过5分钟，找到球后不得触动，如果不能及时找到，球僮应提醒客人：“先生/小姐。我们让后组客人先打好吗？”经客人同意，向后组客人挥手示意，让后组先行通过，并请客人站在安全区。
（12）球僮应做好球道上养护工作：球场上有烟蒂纸屑等物须捡起放回垃圾桶。
看球：在服务过程中，球的每一个落点，都要看清楚，这是客人衡量球僮服务质量的准则之一，看球的方法是：看球飞出—球飞行的方向—球的落点—滚动的距离—球的停点--选择参照物。
判断距离：距离是客人打球的第一辅助资料，包括到果岭距离、到障碍距离、过障碍的距离。
对球杆的保护：客人的球杆一般都较昂贵，也是自己所爱的，尤其是对爱好高尔夫的客人，球杆更是倍加爱护，作为球僮应特别注意保护好球杆，不管什么档次的、什么品牌的、新或旧，在拿球杆时应注意不要将球杆握把放在地上，不要把球杆掉在水泥地上，防止碰坏杆头。另外手上拿球杆时，注意不要将杆头相互碰撞，否则会碰掉颜色影响美观，所以当客人每打完一杆，球僮都要将球杆擦拭干净，套上杆套。
五、果岭上
球上果岭，为球做上mark后拿起，擦拭干净，让离球洞较远的球的客人先推杆。
做mark时的标准动作：应站在球与洞连接线和延长线正后方，面对旗杆，右手拿着mark伸直，身体直立下，左膝成90度角，右脚弯曲成跪地式，轻轻将mark放在果岭上，左手置于身后。将mark放在球后1厘米处（不得碰到球），用右手拇指将mark按下拿起球后，且不影响推球。
球僮扶旗标准动作：球僮扶持旗杆时两只手应将旗帜收拢与旗杆一起握住，然后伸直手臂，一手置于身后，竖立站直，面向推杆点推杆的客人，此时球—球洞—中心—旗杆成一直线。
（2）服务规范语言：“先生/小姐，您的球到球洞还有xx码、球线是上（或下）坡，草是顺（或逆）草果岭速度快/慢。
（3）球僮在果岭上要保持肃静，不可说话、走动、发出任何声响。
（4）果岭上不可放置雨伞/球包等物品。当客人推球时，球僮不可站在推击线的后方或其延长线上。
（5）当客人推出球后扶旗杆的球僮应迅速将旗杆垂直拔起，以免球碰到旗杆。（6）当客人推球入洞时球僮应该欢呼nice in,迅速将球从洞中拿起擦拭干净。当球停止，球僮要喊好球并给球作上mark，除非听到同组客人说ok的声音才可将球捡起，该球僮代其客人说“谢谢”。次推客人的球僮应迅速放上球请客人推杆。
帽挥手致意。
六、打球结束
交还代管物品；如：手机、香烟、打火机、钱包、衣物等。球杆必须擦拭干净，下雨天则要用布擦干，套回杆头套。
如果客人是存包，就将客人的球包清理好后放在存包室入存；如果客人说要带走就将客人的球包递送至其车上。
注意事项：
当客人对你的服务表示满意给你小费时，不论多少都应双手接过小费表示感谢，并说声“谢谢”。绝对不可因小费少而拒绝或露出反感、讽刺的表情，更不能不向客人致谢，反而以不好的眼神或神态面对客人，始终记住，客人只要给小费就是对你服务质量的认可，是对你辛勤劳动表示感谢。小费的给多少，给不给小费是客人决定的事，是客人自己的事。
其他注意事项
11、球僮间要注意默契的配合篇2：2011年工作总结2012年工作计划
2011年球童部工作总结和2012年工作计划
新球童日常生活的管理：新球童岗前培训工作，和正式分班后工作的管理。
2． 工作环境对新球童心理造成一定影响，导致不能把工作能
今年和前几年相比，今年的新球童流失小的成功点在：
2.日常生活的关心和照顾的一些举止和行为会使一部分球童心理产生畏惧感，还有一些“潜规则”无形当中产生一种不安全感。导致新球童不能更好的发挥自己的工作能力。针对这一现象曾多次开会，教育球童要爱护新球童，新球童要尊重老球童。
随着新球童慢慢的熟悉了自己的工作环境，对这份工作越来越喜欢的时候，我们会把规章制度一点点的附加在他们身上，对他们进行约束。为了提高球童队伍人员的稳定性采用了可行的办法来对制度进行完善，比如：对于新球童（主要是实习生）的流失问题我们经过和学校的积极沟通最后决定，在本公司工作一年以上者才有毕业证，如果没有达到要求要交三个月的培训费。事实证明这样做是对的。到目前的统计，2010年新球童的到场情况达到了100%。同比往年的50%到70%，说明新球童喜欢这份工作，喜欢大运河高尔夫俱乐部。
老球童的日常管理：球童的级别考试日常和管理。老球童的工作能力毋庸置疑，基本能达到公司要求和部门的要求。但个别还是会出现一些小问题。
长期的这中工作环境可能造就了他们的这种习惯，要级别考
试了才知道学习，考完后什么都忘了。
1.做好球童的引导工作。
老球童对这份工作还是有一定的依赖感。所以相对比较容易管理。加大对他们的思想教育，认清现在的工作形式，使其有压迫感和危机感。更加有动力把工作做好。
1．新球童的培训在往年的培训经验基础之上，加大对新球童思想教育和正确引导。
做出贡献。
但是新球童在速成的培训制度下，有一部分人还是在以后的工作中表现的不尽人意，感觉工作很吃力，基础打得不够牢固，细节和培训死角没有培训到位或者没有加以强调，球童会经常犯一些低级错误。所以根据这一情况，2010年的新球童的培训在大的方向不变的基础之上，要在细节上加大力度。同时培训人员要做好详细的培训计划，循序渐进的把培训工作做好。
2.2010年新球童工作的管理，基本和往年的管理一样。
2010年球童日常的管理计划：
1.大的方向是把球童整体素质提高到一定高度。这是一项非常复杂的一个过程。如果真能做到，需要一个详细的工作计划。包括球童日常学习的计划，定时考核的计划，根据考核来重新订级的计划，用什么样的方式方法来刺激球童学习起来的计划，创造学习氛围和竞争环境的计划等等。说到这些，又有涉及到改革。改革好改，实施很难，最主要的，也是最关键的是领导的支持。改革需要时间，需要过程，循序渐进。
2009年的工作即将结束，所取得工作成果离不开领导的支持和信任，以及各部门的支持和配合，在此表示感谢！
球童部
2009年11月13日 篇3：新球童上岗考核方案
新球童上岗考核方案
一、考核部门
球童部、人力资源部、总经办
二、考核周期
三、考核方式
四、考核标准：
五、操作流程
2、培训周期结束后，对所有学员进行理论和场地考核；理论+场地平均分达
六、考核注意事项 1、培训主管认真的做好球童培训期间的各项考核成绩、日常表现记录、培训
2、考核期间要求全面考虑球童服务状况，针对主要项目：礼仪礼貌、服务规
附：《球童场地考核评分表》 《球童考核审批表》 《球童转c级审批表》
2011年3月28日
篇4：高尔夫球俱乐部球僮主管岗位说明书
高尔夫球俱乐部球僮主管岗位说明书
篇5：乒乓球兴趣小组工作计划
乒乓球兴趣小组工作计划
长堰小学：王维玲2011年1月
一、指导思想：
活动时间定于第3周至第16周，每周星期四下午第三节课进行，以课外训练活动为主。
二、本学期的活动目标：
1、初步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；
三．活动安排及进度：
第一阶段： 熟悉乒乓球球性，进行球感训练：托球、持球行进、垫球；
第二阶段：进行乒乓球的基本打法、发球、接发球、脚步移动训练；
四．活动小组成员名单：
二年级： 郑少雄 三年级：王成伟 顾永康
四年级： 凯格桑 佘文涛 蒲春明 叶乾龙 郝越 贺旺
乔占豪 索高瑞 仓雅琪 朵建磊 索超 七年级：王国庆 郝培 索文涛 妥进飞 八年级：贾雪峰
五、具体训练内容：
正反手发球，接发球练习，推挡球。
索鹏 朗杰
五年级： 马文洋 四月份：发球练习，
第6篇：听赵老师地掷球课的心得体会
听赵老师地掷球课的心得体会
阳谷县青少年素质教育实践基地
李恒柱
今天听了赵老师的两节地掷球课，感觉到耳目一新，赵老师的基本功和对活动的设计有不少独到之处，收到良好的活动效果。
一、赵老师的地掷球投掷的基本功十分高超，令人佩服。教师个人的基本功如何，是影响活动效果的一个重要因素，一位教师，如果基本功较差，即便他的理论功底十分丰厚，语言表达能力很强，讲起来口若悬河，滔滔不绝，学生也不一定爱听。相反，如果你对活动的基本功非常好，说到哪投到哪，学生就会对你的活动服气，愿意跟着你学，所谓事实胜于雄辩。比如赵老师在讲解地掷球比赛规则时，先投了一个球，距离目标球比较近，学生发出赞叹声，第二个球，比第一个球更近，学生又发出赞叹声，对老师的投掷技术和水平表示佩服。我想，学生对老师有了这样的情感基础，他们在听课和参与活动时的积极性一定是高涨的，后来的活动事实也证明了这一点。记得我在给折剪纸活动提建议时也提到这一条，即为了调动学生参与的积极性，教师自己要提高自己的剪纸水平，通过在课堂上教师高效地展示自己的剪纸水平而吸引学生。所有老师都要从这方面受到启发，对自己组织的活动所需要的基本功是什么，如何向学生展示自己的基本功而做出自己的努力。
二、充分利用学生的已有经验组织活动。在活动中，赵老师十分重视对学生已有知识和经验的运用，让有经验的同学做为老师的得力助手或者是做为小老师来组织活动，既调动了该同学和积极性，又有助于其它同学的学习自觉性和激情。比如在活动开始，老师调查对地掷球活动比较熟悉和有一定投掷水平的学生，让他们说一说投掷比赛的规则，该同学由于参加过地掷球比赛，所以讲解的很有条理，也很全面。这即节省了教师的体力，也为后面选拔组长创造了条件。在后面的学生练习中，这些同学在各自的小组中确实起到了老师的作用，不仅当裁判，而且当技术指导，对每个同学根据投掷的实际情况下一步该怎样投说得头头是道。尤其是臧梦格同学，表现的尤为突出。
三、活动的高效组织，值得学习。在活动的过程中，赵老师把一般人认为应该讲解的东西进行了巧妙设计，把需要讲解的东西设计成一个个小问题，让学生作答，通过学生作答来达到让学生掌握知识的目的。比如在讲解比赛规则是，先让学生回答如果投球，往哪里投？当然需要目标，这里就出现了目标球。目标球应该在什么地方？谁投？目标球投后，开始投金属球，投金属球的规则是什么？一同学投出金属球后什么时候另一个同学投？金属球投完后如何计分？地掷球比赛规则的学习通过这几个问题来实现，而这几个问题又通过学生的回答或学生的参与来实现，当然如果学生回答不对，通过教师的纠正也会为学生留下深刻印象。
四、活动过程高度重视安全，采取有效措施防止安全事故的发生。地掷球是一个室外活动项目，一般情况下，室外活动学生的心情容易放松，纪律容易涣散，再加上需要投掷地掷球，所以存在明显安全隐患，容易发生安全事故。赵老师对此有深刻的认识，在活动之初，为了防止学生乱动地掷球，老师只提供一组地掷球供讲解使用，其余三组则在远离学生的地方，使学生不易接触到地掷球。在演示环节，老师一边演示，一边讲解学生练习时应该如何做，观看的同学应该如何做。在让学生演示时，同样进行相应的要求。在全体学生练习前，老师先给每组学生挑出组长，明确组长的职责，其中很重要的一点就是确保本组人员的安全。在练习时，教师巡回指导，其中的重点还是对安全方面的要求。
五、通过实践活动掌握技能讨巧。教师在讲解演示阶段，找性格比较外向，对地掷球感兴趣的同学进行练习，在学生练习环节，让这些同学做组长，对本组的活动进行指导，即当裁判，又当教练。收到良好的效果，学生通过比赛，对活动规则是什么，如何把握规则，如何判断得分和胜负都有了明确的认识。尤其是臧梦格同学，更是热心，她能根据现有的投掷格局对下一个同学如何投提出有指导性的建议，使同学们不仅掌握了投掷的能力，更掌握了一些技巧。该同学对占位球、击球、靠球等理解的比较深刻。
我感觉，在活动过程中还有一些需加强的地方。
一、对纪律的强调。由于室外活动的特殊性和在活动过程中安全隐患的存在，所以在活动开始前，教师就要对学生进行严格意义上的纪律要求，否则，学生容易不按老师的操作要求去做，容易发生安全事故。如在把队伍带到活动场地时，教师要求学生喊口号，而学生喊得稀稀拉拉，有的学生还给体育委员顶嘴，这都需要教师及时制止，否则，教师再做要求时，学生容易不听老师的话。
二、对于投掷讨巧的讲解，可以再多讲一些。比如占位球，应该在什么位置，什么时候投占位球，占位球有什么作用。击球战术在什么情况下用，靠球在什么情况下用等。通过讲解和学生练习这些战术，可培养学生的思维能力。
三、关于学生练习的组织。现在的组织方式，让组长组织本组成员进行练习，只是练习，没有特殊要求，这里容易出现一个学生投球随意的问题，在同样的时间内，达不到按照老师要求进行训练的目的。可以这样安排：每个大组分成两个小组，让学生两两对抗，每个学生投一轮，得胜占计入本组一分，等两组的同学都比赛完，看哪组的得分多，得分多者为胜。如果得分相同，由每组找出一名感觉技术最高者进行加时赛，比赛一轮，得分者为胜。这样做的好处是既能让每位同学投掷球时有动力、有压力，不能随意投，同时也培养了学生的集体荣誉感，一举两得，一箭双雕。
第7篇：柔力球工作计划
太极柔力球社团
活
动
计
划
铺导教师：刘要帅
太极柔力球社团活动计划
本学期学习《规定套路第一套》
太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高，讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长。太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都不是紧张的，这有助于静脉血的回流，保护了心脏的安全。
它又是一种运动量可以灵活调节的运动：体力差的可以以逸待劳，以不变应万变，体力好的可以左奔右突，前后变幻；初学者可以高接低抛，和平过渡；娴熟者可以四处封杀，各展雄风。运动时圆灵轻活、闪展腾挪，人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅，重如狮子摇头、豹虎归山，精神振奋、心情愉悦。运动量完全由锻炼者自我掌握。太极柔力球也可以作为一项隔网竞赛项目。为了比赛的胜利，参赛者在遵守规则的前提下，努力钻研，锐意进取，不断创新。
随着运动水平的提高，果敢、坚毅、机敏、顽强的品格随技艺逐渐形成。除了健身和竞技外，太极柔力球还可以作为表演的手段：单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下，做出各种优美的表演。因此柔力球可以最大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者的需要。
太极柔力球运动的技术特点是：从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程。它改变了传统的硬性击球方法。要求首先顺着来球的方向、线路，主动伸拍迎球，使球从球拍的边框悄无声息地切纳入球拍。球入球拍后，以两脚为支撑双腿发力，力通过腰的分配组合，使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球，以身体的横轴、纵轴和矢状轴为中心进行旋转运动，在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力，再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍的过程。太极柔力球与其它球类的比赛一样，都是非常激烈的，其球飞行速度和运动量不亚于网球、羽毛球等运动，而且这项运动落点非常准确、刁钻，球路变化无穷。我们仔细观察就会看出，它与其它持拍球类运动的技术完全不同，它不是将球推打出去，而是用身体带动球拍挥旋，产生惯性离心力将球抛甩出去的一种技术。
比较接近的运动方式有田径运动中的链球和铁饼。由于它的接抛球过程是划一个圆弧，是有一定时间的一个过程，而在这个
过程中，可以有目的地在划弧的不同阶段选择由不同的方向和角度出球，真假虚实、声东击西，使对方难以判断，划弧所拥有的时间可以使动作不断随意创造，优美的弧线也使动作圆润流畅、潇洒、飘逸，使智慧和技巧以及美在运动比赛中唱上了主角，那种只用蛮力、狠拼猛打、不动脑筋的运动方式全无了用武之地。使东方民族处理问题全面周详、含蓄、婉转、坚韧不拔、灵巧、细腻的民族特点得到充分的体现。使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受，通过运动，使大家锻炼了身体，也陶冶了情操，愉悦了身心。
滑县产业集聚区英民小学 2015/3篇2：太极柔力球计划 篇3：太极柔力球社团活动计划
太极柔力球社团活动计划
周 次 教 学 内 容 11 1.太极柔力球课程简介； 12 13 14 15 16 17 2.学习太极拳基本功； 3.熟悉球性练习。1.徒手太极柔力球辅助练习； 2.太极柔力球专项辅助练习（上）； 3.学习太极柔力球基本技术。1.太极柔力球专项辅助练习（下）； 2.复习全套太极柔力球专项辅助练习； 3.学习太极柔力球第一套1节。1.太极柔力球专项辅助练习； 2.复习太极柔力球第一套1节； 3.学习太极柔力球第一套2节。1.太极柔力球专项辅助练习； 2.复习太极柔力球第一套2节； 3.学习太极柔力球第一套3节； 4.学习部分竞技技术组合动作。1.复习太极柔力球第一套3节； 2.学习太极柔力球第4节；
3.学习部分竞技技术组合动作 学校验收篇4：老年教育 柔力球 教学大纲
柔力球教学大纲
一、教学目的通过课堂教学掌握太极柔力球基本理论知识、基本技术和技能，培养学员对太极柔力球运动的兴趣，达到健身、健美、陶冶情操、增进友情、自娱自乐，丰富老年人的晚年生活。
二、学制要求
学制一年，二个学期共计56课时。
三、内容课时
第一学期：
1、学习太极柔力球的起源、发展特点、作用，学习太极柔力球的基本动作 2课时 2、学习第一套太极柔力球规定套路1~2节 2课时 3、学习第一套太极柔力球规定套路3~4节 2课时 4、学习第一套太极柔力球规定套路5~6节 2课时 5、学习第一套太极柔力球规定套路7~8节 2课时 6、复习 7、复习
8、学习太极柔力球正手接抛球技术 9、学习太极柔力球反手接抛球技术 10、学习太极柔力球体前平弧球技术 11、复习 12、复习 13、复习 14、复习
第二学期：
1、复习第一套太极柔力球规定套路 2课时 2、学习第二套太极柔力球规定套路1节 2课时 3、学习第二套太极柔力球规定套路2~3节 2课时 4、学习第二套太极柔力球规定套路4~5节 2课时 5、复习 2课时 6、复习 2课时
7、学习身后抛球、弓步绕翻动作 2课时 8、学习八字绕环动作 2课时 9、复习 2课时 10、复习 2课时
11、学习太极柔力球提腿接抛球技术 2课时 12、学习太极柔力球背后接抛球技术 2课时 13、学习太极柔力球腋下接抛球技术 2课时(转载于:柔力球工作计划)14、复习 2课时
四、原则方法 1、贯彻因材施教、适应老年的原则，先易后难、循序渐进的原则和以学为主、学有所用的原则。
2、耐心细致讲解、示范每个动作，反复教跳，反复实践、练跳。3、关爱学员，以鼓励为主，增强学员的学习信心，启发学员认真听课，反复自学自学、练跳，与学员相互帮助，共同进步。
五、教材与参考资料 1、《新编柔力球套路教与学》 2、《太极柔力球基本套路》（vcd）3、《太极柔力球自选套路》（vcd）篇5：太极柔力球社团活动计划2014.9 太极柔力球社团活动计划
本学期学习《规定套路第一套》
太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高，讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长。太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都不是紧张的，这有助于静脉血的回流，保护了心脏的安全。
它又是一种运动量可以灵活调节的运动：体力差的可以以逸待劳，以不变应万变，体力好的可以左奔右突，前后变幻；初学者可以高接低抛，和平过渡；娴熟者可以四处封杀，各展雄风。运动时圆灵轻活、闪展腾挪，人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅，重如狮子摇头、豹虎归山，精神振奋、心情愉悦。运动量完全由锻炼者自我掌握。太极柔力球也可以作为一项隔网竞赛项目。为了比赛的胜利，参赛者在遵守规则的前提下，努力钻研，锐意进取，不断创新。
随着运动水平的提高，果敢、坚毅、机敏、顽强的品格随技艺逐渐形成。除了健身和竞技外，太极柔力球还可以作为表演的手段：单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下，做出各种优美的表演。因此柔力球可以最大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者的需要。
太极柔力球运动的技术特点是：从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程。它改变了传统的硬性击球方法。要求首先顺着来球的方向、线路，主动伸拍迎球，使球从球拍的边框悄无声息地切纳入球拍。球入球拍后，以两脚为支撑双腿发力，力通过腰的分配组合，使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球，以身体的横轴、纵轴和矢状轴为中心进行旋转运动，在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力，再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍的过程。太极柔力球与其它球类的比赛一样，都是非常激烈的，其球飞行速度和运动量不亚于网球、羽毛球等运动，而且这项运动落点非常准确、刁钻，球路变化无穷。我们仔细观察就会看出，它与其它持拍球类运动的技术完全不同，它不是将球推打出去，而是用身体带动球拍挥旋，产生惯性离心力将球抛甩出去的一种技术。比较接近的运动方式有田径运动中的链球和铁饼。由于它的接抛球过程是划一个圆弧，是有一定时间的一个过程，而在这个 过程中，可以有目的地在划弧的不同阶段选择由不同的方向和角度出球，真假虚实、声东击西，使对方难以判断，划弧所拥有的时间可以使动作不断随意创造，优美的弧线也使动作圆润流畅、潇洒、飘逸，使智慧和技巧以及美在运动比赛中唱上了主角，那种只用蛮力、狠拼猛打、不动脑筋的运动方式全无了用武之地。使东方民族处理问题全面周详、含蓄、婉转、坚韧不拔、灵巧、细腻的民族特点得到充分的体现。使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受，通过运动，使大家锻炼了身体，也陶冶了情操，愉悦了身心。
