羊场小学篮球兴趣小组秋季学期活动计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学篮球兴趣小组计划”。
大方县羊场镇羊场小学
2018-2019学年度第一学期篮球兴趣小组活动计划
一、指导思想
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。本着健康第一的思想，随着学校各项工作正常有序的开展，在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下，本学期篮球兴趣小组活动正式开展。
二、目的任务
为丰富多姿多彩的校园文化生活，提高学生体育运动水平，倡导全民健康纲要。
三、基本情况
学校篮球兴趣小组还处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，有信心培养一支具有较强实力的队伍。
四、训练次数与时间安排
每次1小时左右，每周训练三天。
五、训练内容
篮球基本功和篮球技术。
六、训练要求
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须系统系统为主，学生能掌握篮球基本技术。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。
七、具体训练安排与要求
1、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
3、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、基本技术综合练习。第三阶段：专项技术养成阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术为主，辅以模拟比赛练习。第四阶段：考核
1、学生能根据学习内容完成老师布置的考核，并养成良好的行为习惯，为终身体育事业奠定基础。
