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2011—2012学年第一学期学生舞蹈计划
活动目标及重点：
1、通过对学员基本能力的训练，使其身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作、发展身体各部分的能力、灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧动作，同时对学员体力的保持也有益处。
2、通过作品排练使学生尽可能多地掌握部分代表民族舞蹈，为随时扮演各种人物形象做好准备。活动时间：每周一、三下午、6:30——7:30 活动地点：逸夫综合楼一楼舞蹈大厅 活动内容：
一、身体基本训练
1、基本脚位
2、上身练习（头部、膀子、胸腰、腿部、胯部、后腰）
3、韵律操分解动作训练
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
5、幼儿舞蹈分解动作训练
二、基本技巧练习
1、转——原地转、移动转、单腿转
2、小跳、大跳
三、作品排练
1、《小木马》2《扭秧歌》 第一周1、基训
第二周1、学习小木马分解动作1、2、第三周1、基训
第四周1、学习小木马分解动作3、4、第五周1、基训
第六周1、学习小木马分解动作5、6、第七周1、基训
第八周1、排练舞蹈《小木马》
第九周1、学习扭秧歌分解动作1、2、第十周1、基训、学习扭秧歌分解动作 第十一周1、学习扭秧歌分解动作3、4、第十二周1、基训
2、作品排练《扭秧歌》
第十三周、第十四周、第十五周、第十六周同上 第十七
1、基训
2、作品练习《小木马》、《扭秧歌》
3、学期活动小结
指导教师：王清洁 二0一一年九月三日
2011—2012学年第一学期
学 生 舞 蹈 计 划
王清洁
2011年9月3
日
