腰鼓队训练计划第二学期由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“腰鼓队训练计划”。
永昌县农业中学安塞腰鼓队训练计划
2015-2016学年度第二学期
一、指导思想
安塞腰鼓是民间一种传统的文化，它可以振奋精神，鼓舞人们的斗志，为了弘扬传统文化，促进学员全面发展，在学校领导的大力支持和倡导下，配合学校项目工作，丰富学生精神文化生活。我校安塞腰鼓队成立的宗旨是：以培养学生的兴趣爱好为出发点，吸收在打鼓方面有爱好和潜力的队员，尽量发挥每个学生的特长，形成良好的氛围。丰富学员的精神文化生活。通过腰鼓活动锻炼身体，提高健康水平、通过互学互教加强联系沟通，加强团结增进友谊，为建设和谐校园、和谐社会作努力、同时创造条件积极参加学校组织的活动，为学校开展的其他活动活跃气氛。丰富学生精神文化生活，形成特色，成为学校的品牌项目。
二、课程目标
（一）了解安塞腰鼓主要的种类及常识，培养学生多方面的兴趣和特长，综合提升学员的素质。
（二）掌握安塞腰鼓常规的打法并进行一些花样打法训练，强化了学生专业技能训练，激发了学生的创新精神及创新意识。
（三）为有特长的学生提供一个好的锻炼平台，让他们在各种活动中得到锻炼。
（四）通过活动，使办学更有特色，形成学校自己的特色，力争在县区级比赛中获奖，提高学校知名度。
（五）培养学生探究和交流的能力。在探究问题的过程中，培养学员收集、处理信息的能力和团队合作精神。
三、活动安排
（一）实现新老更替，并做好老队员的传、帮、带新队员的工作。
（二）训练分为两个阶段：第一阶段主要让队员在上学期的基础上把基本鼓点的动作打得更加规范；第二阶段主要学习几种队形变化，并鼓励学生自编自创新花样，在基本打法的基础上初步完善和提高。
（三）积极参与各种活动。如参与学校的各种文艺活动演出，运动会节目表演。
四、2015-----2016学年度第二学期训练计划安排 时间：每周大课间 地点：学校广场
人员：七、八、九年级腰鼓队员 负责领导：张志武
指导老师：张傲雄 苏含刚 聘请教练：马永正 训练内容：
第二周：规范动作，起手动作、大、小缠腰。要做到动作标准，有力度。
第三周：规范动作，大、小缠腰。要做到动作标准，有力度。
第四周：规范动作，缠腰过档。做到尽量把腿踢高，做动作时要有力量。
第五周：规范动作，小交叉（2人交叉）。做到队形变化整齐，步伐一致。
第六周：规范动作，大交叉（4人交叉）。做到队形变化整齐，步伐一致
第七周：规范动作，十字梅花。按正确的顺序交叉，对角线的学生互相交叉。队形变化整齐，步伐一致。
第八周：规范动作，一字梅花。按正确的顺序交换，变成一条直线，步伐一致。
第九周：规范动作，凤凰三点头。注意细节动作，头必须左右摆动。
第十一周：规范动作，马步横移。注意细节动作，身体下蹲，重心要低，双手上下摆动。横移七步。队形变化有顺序，步伐一致。
第十二周：规范动作，跑跳步。注意细节动作，动作要有节奏。
第十三周：规范动作，大换排。队形变化是在缠腰过档的基础进行变化。队形变化有顺序，步伐一致。
第十四周：规范动作，走四方。4人为一组进行变换，按顺序进行变换。
第十五周：规范动作，摆四方。全队学生进行变换，按顺序进行变换。动作要有力度。
第十六周：规范动作，两面扇（答谢观众）。第十七、十八周：规范动作，串联动作，全队合练。
永昌县农业中学 2016年3月
