轻小跳绳普及计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“传统跳绳训练计划”。
中国轻纺城小学跳绳普及计划
为了丰富校园文化生活，培养学生的运动兴趣爱好，提高全体学生的身体素质和活动能力，从小培养学生的终身体育意识。通过跳绳练习以及活动组织，使学生更好的了解跳绳这项活动，并能更好的热爱这项活动，使其能增强活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
一、提高认识
跳绳是一种全身配合的运动方式，对发展身体灵活性、提高耐力和弹跳力、锻炼人体协调能力、培养节奏感等有良好的效果。同时，跳绳对场地要求不高，加之器材便宜、安全性强、简单易行等特点，非常适合普及学生体育活动。抓好跳绳，对于我校进一步开展阳光体育活动，落实“体艺2+1”，从而增强学生体质都具有十分重要的意义。要高度重视跳绳活动的开展，并保障活动有序、健康地发展，使跳绳成为我校体育活动的一大特色。
二、活动主题
全校主题：健康跳绳，跳出特色
三、活动步骤
第一阶段：全校动员，制定方案。结合学生实际，制订切实可行的活动方案，同时上报，并搞好宣传、教育、组织工作。
第二阶段：组织全校师生全面开展跳绳活动，由体育组组织指导。
第三阶段：检查指导，树立典型。学校对各年级各班级活动开展情况进行阶段性检查，总结经验，提高质量。
第四阶段：开展竞赛，总结表彰。对全校跳绳活动开展情况通过比赛形式进行总结，表彰此活动中涌现的优秀班级和优秀个人。
四、活动安排：
3月份普及跳绳活动、选拔优秀学生、组织校园吉尼斯绳王争霸赛
4月份加强跳绳练习的管理，组织集体跳长绳。
5月份提高跳绳技巧，体育组组织检查，并组织花样比赛
6月开展学生一分钟跳绳考核，体育组对学生跳绳活动进行个人测试。
五、活动要求：
1、人人参与，人人掌握。
2、四五年级将跳绳纳入体艺2+1项目中，进行个人测试，设达标分予以测评。测试由体育组、班主任组织实施。
3、将跳绳纳入体育课堂教学中。
4、将跳绳纳入大课间活动中，作为大课间活动的主要项目，切实在大课间活动中广泛开展跳绳活动。
5、将跳绳纳入学校体育运动竞赛中，举办班级比赛、年级比赛、校级比赛，表彰优秀班级及个人。
6、在保证安全的前提下大力挖掘学生潜能，自主编排、自主创新，不断提高跳绳的花样、技巧、难度，增强跳绳的趣味性、娱乐性和观赏性，使学生乐于其中。
7、保证满足学生跳绳活动的各项需要，做到人手一绳。
中国轻纺城小学2013-2-27
