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田径队训练计划
根据学校工作计划与学校体育组工作计划要求，提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接县级的田径运动会。为此特制订冬季训练计划如下：
一、基本情况:
学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。
二、训练次数与时间:
每周一、周三、周五训练，每日训练一次，每次训练1小时左右。
三、考核:
1、各专项要求每周一次的测试。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
四、训练要求:
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。
4、四月低把每个学生定下专项，五月份开始每个学生按照自己的专项进行训练。
五、运动员名单:
（小学）主队:柴玉琦张庆红黄美玲佘博文龚文博陈吉利李皇鑫曹婉婷 梯队:吴文杰刘智成严涛王俊鹏张浩然柴文超张校康
后备学生：武杨金城来韩赜毅
（初中）主队：张威威胡礼华王蒙蒙张文秀刘威龙崔飞飞余旋陈楚菲瑜珂琪
林海学校
2014年2月24日
