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关于幸福
——清华幸福指数调查报告
也许幸福经济学给我的最大收获不是经济学的基础知识,也不是所谓的幸福的小窍门,而是让我知道幸福也是一门学问,让我开始慢慢思考自己的幸福。
一、从潘晓来信《人生的路为什么越走越窄》说起
首先谈潘晓来信,因为我们不难感觉到这种关于理想的幸福感的缺失仍然存在,当我第一次看到潘晓来信时,我自己也有被深深的震撼,关于人生观、幸福观的问题各个时代都有着惊人的相似。如果我们仅仅从幸福的角度来讲,潘晓或者他们所代表的那一代中国青年人在当时是不幸福的,他们的不幸福感具有时代感,然而他们关于理想的困惑却没有时间的局限。今天,在清华,在中国大学生中,同样有很多人对于自己的未来感到困惑,这一点我们不难从网络上的各种帖子中发现。当然,这种困惑是与年龄阅历相关的,当我们逐渐过了迷惘的年纪,那些曾今无比困惑的问题都自然而然的得到了解决,譬如我们的职业理想、家庭生活理想等等。这一点或许今天的黄晓菊(潘晓之一)的生活经历也是一个很好的注解。这是我们提出的第一个关键词——包括清华学生在内的中国青年群体关于理想的问题,而这一点深深影响着我们现在的幸福感。
二、哈佛幸福课——积极心理学
老师在开课的时候有提到哈佛幸福课,希望幸福经济学是清华的幸福课,我想至少现在对我而言,每周四的幸福经济学总能让我思考更多关于幸福的知识。前几日我意外的在人人分享中看到了关于泰勒·本-沙哈尔的积极心理学的介绍。百度之后,网上也有他在哈佛上课的视频,看了第一节课视频后,我想就其中几个打动我的地方做一点讨论。“很多人很想知道为什么积极心理学在哈佛如此受欢迎,甚至超过了经济学导论,但我想说的是在美国本土开有教授幸福的课的大学,这些课都是最受欢迎的。But why ?Because it works.”
这是Tal在第一节课上提到的一句话,这说明一个问题,世界范围内的大学生都存在着幸福感缺失的问题,而在网络上疯狂转载的日志中我们看到了这样的数据,哈佛一项持续6个月的调查发现,学生正面临普遍的心理健康危机。调查称:过去的一年中,有80%的哈佛学生,至少有过一次感到非常沮丧、消沉。47%的学生,至少有过一次因为太沮丧而无法正常做事,10%的学生称他们曾经考虑过自杀„„这是令人惊讶的数据,首先关于网上的数据我表示难以保证权威,可是就在我们所生活的清华园,几乎每年都有学生选择轻生,这一点似乎还成为了同学的笑话——清华的跳楼,北大的沉湖。而在这种心酸的笑话背后,却是中国青年,包括接受了中国最优秀教育的青
年精英们都存在着的被忽略的心理问题。我们缺少幸福,我们缺少继续活下去奋斗的理由。几年前,一位在宿舍自杀的北大女生在遗书中写到,我把自己活下去的理由写在左边,把自己选择死亡的理由写在右边,我发现我右边的理由远远多于左边,而且我认为人应该有选择死亡的权利„„当然,这都是极端的例子,但却共同表明了一个问题,也是我想提到的第二个关键词,大学生幸福感缺失,或者我们不知道怎样幸福。这种幸福感缺失不一定与没有理想有关,这可能更多的是一个技巧性的问题,然而提出这个问题的前提是我们知道什么是我们真正的幸福之所在吗。
三、中国地质大学首份幸福指数问卷调查
在1000份幸福指数调查问卷上,勾勒的是1000种不同的幸福,而有一种相同的幸福却在这1000种不同的幸福中渗透,那就是对就业、学业和情感的美好期望。结果显示“就业压力大”已成为本校大学生生活最为突出的问题,高居调查中列出的12项大学生生活问题榜首,占到总数的14%,学业压力居第二,占11%,情感问题相对较好,占到7%。这是中国地质大学的调查结果,对我们研究清华幸福指数有一定的参考价值。如果从中国大学生的整体角度出发,就业、学业、情感也是最为突出的问题,也是影响我们大学生幸福指数的客观指标。对于客观指标,总有那些难以统计却相当重要的因素,决定着我们的幸福感,譬如上文提到的理想与幸福感的缺失问题。但对于清华学子来说,可能我们的幸福因素会有相对的不同,毕竟是在中国最高学府,就业也许不是太多同学所担心的问题。但这并不代表就业压力大所占的比重会相对减小,我在上次的幸福经济学调查中对学长们所做的访问让我感到大家关于理想职业的期望很大,压力也很大。这一点与其他学校会存在不同,在整个就业环境相当严峻的情况下,清华的学生不必担心能否找到工作,大家更为在意的自己所拥有的工作是否是自己想要的,无论是从薪酬,还是工作强度。关于理想职业的追求,也成为影响清华学子幸福感的一个主要因素。
再者关于成绩,或学分绩GPA,倒是真真实实的在很大程度上对我们的幸福感起着很大的作用。大家将学分绩第一第二的人称之为神或大牛,我们讲清华是个大牛棚,走在路上不小心碰到的某位同学都可能是某个学科的金牌。这一点在我来到清华之后感受很深,我们慢慢适应了不再是第一第二,慢慢适应了似乎有的大牛总是可以在各个方面游刃有余而且永远的第一,我有一位学长看完今年清华特等奖学金答辩后顿时觉得自己浪费了四年光阴。所以关于学分绩对于清华学子幸福感的影响有两个方面,一个是生活在被学分绩绑架的大学里,我们或主动或从动的为了学分绩小数点后的数值的增加而不停的刷题,第二个就是成绩普通的同学会习惯了这种落差,说到底,我们在学业上的幸福感很大程度上不由知识决定,而又分数决定。
这一点,在Tal的哈佛幸福课中也有提到,“收到大学录取通知书时,蒂姆激动得落泪。他长长舒了一口气:现在,可以开心地生活了。但没过几天,那熟悉的焦虑又卷土重来。他担心在和大学同学的竞争中,自己不能取胜。如果不能打败他们,自己将来就找不到好工作。大学4年,蒂姆依旧奔忙着,极力为自己的履历表增光添彩。他成立学生社团、做义工,参加多种运动项目,小心翼翼地选修课程,但这一切完全不是出于兴趣,而是这些科目,可以保证他获得好成绩。”
这里的蒂姆或许是一个极端的例子,但是我们都有他的影子,或许我们只是80%的蒂姆,也或许只有50%的蒂姆的影子。但是这样能让我们感到幸福吗?Tal提到,我们常常被幸福的假象所蒙蔽,一旦目标达成后,人们常把放松的心情,解释为幸福。好像事情越难做,成功后的幸福感就越强。不可否认,这种解脱,让我们感到真实的快乐,但它绝不等同于“幸福”。它只是“幸福的假象”。“忙碌奔波型”的人,错误地认为成功就是幸福,坚信目标实现后的放松和解脱,就是幸福。因此,他们不停地从一个目标奔向另一个目标。这一点我将在第五点清华人的幸福中谈谈我的理解。
同样还有情感方面,在大学,我们总会期待与一份美丽的爱情不期而遇,或者找到几个知心的朋友。我们会羡慕校园里牵手的情侣,会祈祷一份天长地久的纯洁感情。而情感方面的困惑的比例排到第三名首先是年龄上的问题,大学我们才开始有机会去恋爱、去享受爱情,另一方面,也是与社会因素相关的,剩男剩女,毕婚族,恐婚族,裸婚族,丁克家庭等等,我们的困惑来自于自己与社会,但我感觉,在清华,可能我们思考的爱情问题更为纯洁真挚,我们的烦恼仅仅来源于爱情本身,而拥有纯洁的爱情的困惑甚至应该算作一种幸福,毕竟,这是青春才拥有的权利。这里我提到了三个关键词就业、学分绩、情感。
四、当代中国人的幸福
对于普通的中国家庭来说,电视仍然是我们生活娱乐的主要方面之一,从电视界的变化中我们也可以窥探出当代中国人幸福观的一点问题。以幸福中国定位的江苏卫视无疑是今年中国电视媒体界的一个大黑马,挑战着以快乐中国为定位的省级卫视霸主—湖南卫视。从快乐到幸福,是追求的升华。伴随着物质条件的改善,我们的要求不再仅仅是投票选出我们自己喜欢的快男超女,而是关注并思考我们的幸福。江苏卫视的主打栏目是《人间》,以及今年创下收视奇迹的婚恋节目《非诚勿扰》。在《非诚勿扰》的节目中我们不难发现嘉宾们的观点代表着生活中的一类人,或拜金,或追求绝对自由,或只求平淡,或醉心学术。而不久前江苏卫视发布的《2009中国幸福指数报告》中也研究了当代中国人幸福感的问题,第一个被公布的是最幸福的职业,在主持人和现场观众的笑声中公务员成为了中国最幸福的职业。在这一点中我们不难发现,中国人的幸福感朝着多元化的方向再逐步发展,而某些方面中我们的幸福还很大程度上受着现实条件的制约,譬如职业。
五,清华人的幸福指数
我在最后一点才提到清华人的幸福,因为我认为首先是大环境下的幸福,才会有大学生的幸福观察,才会有清华园里的幸福观察。前面我们提到的关键词都有理想、幸福感的缺失、就业、学分绩、情感、中国人的整体幸福。当我们具体到清华,具体到清华的幸福指数,我想再深入探讨的是我们缺失的幸福感与学分绩。
幸福也是一种技巧,很多时候不是我们不能快乐,而是我们不会快乐。老师讲过有个因为成绩只考到第二而自杀的清华学生,这是典型的不会快乐,也是浪费了我们本可以快乐的资本。经济学中讲,幸福等于效用处以预期,那么我们得到的最浅显的一个幸福的方法就是提高效用,减少预期。用更加有效率的工作学习提高效用,用更平和的心态减少预期,这仅仅是我平时对自己的心理暗示,感觉每次郁闷时总能让自己还感觉还有希望,至少没那么沮丧。其次,公式化的幸福指数也许难以衡量我们内心难以量化的那些感觉,但我们必须了解的一点就是,什么是我们的幸福。这一点我也一直在寻找,我们那么努力学习工作的最终目的是什么,而我们幸福的感觉又是什么?
我想就把自己当做清华人中的案例进行幸福分析,也许来到清华才三个月,对于清华,我还没有太过了解。可是来到清华,刚刚也结束了期中考试,清华巨大的学习压力也让我感触颇深。从选课开始,我们接受的学长学姐的经验介绍,哪门课好拿学分,哪门课容易过,这与Tal提到的哈佛的情况极为类似。然而这些课真的能带给我们所期待的知识与快乐吗,来到大学前,我所期待的大学学习应该是主动而快乐的。然而来到清华,也许是太久没有接触学习了,突然巨大的学习压力让我有点喘不过气,而考试前,各种刷题的氛围也让我难以接受。学长安慰我,来到清华,你将接受最残酷的竞争,我想这也是为什么来到清华才仅仅三个月,GPA就让我如此不幸福了。
而在某天的郁闷中我突然想到自己这么忙碌的学习并没有让我感到太多的幸福,很多学科上我们都是被迫的,这让我从新思考自己的课程安排。在哈佛幸福课中,Tal对学生的建议是遵从你内心的热情,选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选课,或选你朋友上的课,或是别人认为你应该上的课。这让
我甚至提前想好了下学期课程的选择,选择那些我感兴趣而且我认为对我会有很大帮助的课程,不再因为某门课很难拿高分而不选,也不因为某门课好过而选,我觉得这种建立在兴趣之上的学习才会更有效率,至少我们忙碌的过程中是在追求那些让我们快乐的知识。
第二,感觉来到清华,我会习惯性的把那些“幸福的假象”当做幸福,到了周末,可以睡个懒觉,我们会感觉无比快乐。可是这不应当是正常的生活作息状态,我的生物钟完全被更新到清华学生的生活时间,每天是凌晨一点睡觉,早上七点起床,然后是一整天高强度的学习,白天就靠各种咖啡支持,然后又是重复的紧张生活。一周五天的疯狂学习,而且由于是新生,每个周末都会被安排有各种各样的活动。可是这样一来,我们的身体幸福吗?没错,学分绩很重要,我们生活在一个大牛棚里,大家没日没夜的学习、社工,但不应以牺牲身体的利益为代价。我们都知道每天规律的作息时间的重要性,可是在学习压力面前,我们身体的幸福感被忽略了。
总之,作为一名新生来到清华这三个月的感觉是特别累,而且很难从这种学习中发现乐趣。我们希望有时间欣赏清华的美景,去校道上看看北京的落叶,这些美丽的景色就在我们身边,可是我们却没有心情与时间去驻足留念,这样值得吗,我问过自己。
关于清华幸福指数,经过上面的讨论与分析,我想就一个重要因素做一个排序:
1、GPA(学分绩)
2、就业、升学压力,包括推研与出国
3、情感包括与同学的友谊,与恋人的爱情
4、兴趣,社团
5、身体等其他方面
通过自己的分析得出这样的结论让我有些遗憾,如果我没有学过幸福经济学,也许我会按着这个目标去努力,去不断地刷题、去各种社团提升各种能力。可是,当我们以幸福的角度出发,我们不难发现,我们所追求的这些只是我们学习工作中的各种能力与分数,而不是幸福。
我们的身体,我们的亲情、友情、爱情,我们只能由我们自己兴趣带来的各种快乐,还有留给我们灵魂放松的一段悠闲的时光,可惜,这些都不是我们目前最看重的幸福要素。
从明天起,做一个幸福的清华人,这将是我们的梦想吗?最后,祝每一位渴望幸福的清华人幸福。