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《沉思录》读书体会
《沉思录》是古罗马斯多亚派哲学最后一部重要典籍。这部书是古罗马皇帝马可·奥勒留写给自己的书。大部分内容写出了自己所处混乱世界的感受，追求一种冷静而达观的生活。
一本书和一本好书的区别就是：好书让你读的越多，得到的越多。通过阅读获得强大的精神力量。《深思录》就是这样一本好书，它为我们净化了心灵，洗去了俗尘。
在上卷的阅读经典中，有许多的人生哲理，我载抄了几则：
——无论做什么事，你都要谨记：你可能命在旦夕，不可能活到一万年。所以趁现在还活着，要好好做人还来得及。
——不关心别人心灵世界的人很少能够不快乐，但如果不密切注意自己的心灵动态的人，则必定是得不到快乐的。
——人生可以随时开始，成功不分先后，把握现在每一天都是新的开始。
在下卷的感悟经典中，让我颇受教育的是：“一辈子做有德之人” “需要改变的仅仅是心态”
马可·奥勒留说：“做好事的人就像一匹马跑完了路程，一只狗追捕到了猎物，一只蜜蜂建好了蜂房一样。并不希望大叫大嚷地召唤他人知晓，只需默默地接着做就行了。正像葡萄来年再结出一串串葡萄。”
品格是人生之本，一个人的品格决定了他成就的高度。拥有高尚品格的人就像一颗金子，总会闪烁出他人性的光辉，总会得到他人的尊重。书中讲述了一个美国人求职的故事，因为有德所以才被老板录取。通过这个故事，我深深感受到品格是一个人身上最为重要的东西。人生道路，不管你是用人还是为人做事，都要记住：只有品格高尚的人才受欢迎。公交车上主动让座，开会时保持安静，与人相约遵守时间„„这些生活总的小事中都会折射出一个人的品格和素养。生活在社会这个大环境中，虽然不期望发出耀眼的光芒，得到别人的敬仰和抬举，但总该有自己的为人准则：什么该做，什么不该做。通过对这本书粗浅的阅读和理解，我觉得受益匪浅。在以后的工作，生活和与人相处中我时刻铭记这句话“一辈子做有德之人”。
马可·奥勒留说：“做事要勤恳且无怨言。始终表里如一，不口是心非，不报忧任何恶意，积极主动地面对遇到的人和事。”
在人生的道路上总会碰到低谷的时候，难免会产生消极的情绪。消极的情绪是成功路上的绊脚石。不可取但有时又不可避免。过度的压抑也并不是一个好的解决方法。真正能帮助你摆脱消极情绪困扰的方法是如何调节自己的心态。
拿破仑曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却可以造成巨大的的差异。很小的差异即积极的心态还是消极的心态，巨大的差异就是成功和失败。”文中向我们讲述了许多身残而志不残的故事：经过无尽的痛苦和折磨，最后成就自己的人生梦想！
读到这，我由衷的感叹道，自己是多么幸运！包括在座的每一位。因为我们拥有最大的财富就是健康。希望通过这本《沉思录》和我自己的体会，带给大家一点启示或者说是心灵上的共鸣。我也由衷地希望大家，把握好我们拥有的最大财富，改变自己的心态，幸福快乐地过好每一天！
云儿玫子
2012.3.1
