体育心得_体育运动心得

其他心得体会 时间:2020-02-28 19:02:08 收藏本文下载本文
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我的大学体育

大学两年的体育课结束了,但人生的体育课没有结束。

以前以为,体育的运动无非是篮球,乒乓球,排球等球类运动,或者跑步,跳远,跳高等,大学之后才知道体育远不止如此,竟如此丰富多彩。

大一上学期的垫子技巧,大一下学期的太极拳,大二上学期得肚皮舞,大二下学期的爵士,谁说只有跑步,球类了?这是我两学期的收获啊!

翻跟头,是我们年幼时喜欢的嬉戏之一,但到成年时再在垫子上耍玩,就不是那么简单的咯。前后翻讲究的是巧与美。当翻滚时屏息,倒立时的均衡,是自己对身体的控制,身体的灵活性就慢慢锻炼起来了。每次休息的时候就在垫子上美美的躺一会儿,喜欢让身体累累的感觉。依稀记得睡前总喜欢倒立一会儿,越直越开心。但我们只能在户外练习,也就是说下雨时就不能上体育了,那时就想:学校如果建一个大的体育馆并开放,该多好!大一上,我喜欢上了溜冰,其实这也是个锻炼身体的好运动,觉得这个也作为体育选修之一啊。跆拳道,武术,健美操,毽子等等都可以为体育运动,溜冰也应该可以。

太极拳,三个字对我们来说太熟悉了,是中国文化的代表之一。儿时看武侠小说也有作为绝世武功啊。大一下,我们学习的就是这个“功夫”,异常兴奋!体育中,让中国文化也进行流传,培养的不仅仅是心智,更是情操。“起势,野马分鬃,白鹤亮翅,搂膝拗步,手挥琵琶,倒卷肱,左揽雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马,右蹬脚,双峰贯耳,转身左蹬脚,左下势独立,右下势独立,右玉女穿梭,左玉女穿梭,海底针,闪通臂,搬拦捶,如封似闭,十字手、收势”,口诀仍旧脱口而出。外国人对中国的这些可清楚得很,作为中国人,更是我们必须习得的。可学习之前并没其实到这些。

大一就那样过去了,健康锻炼的时间肯定不能这么少的。于是平时有空就多跑跑,打打羽毛球,还会溜冰,让身体动起来。也会积极参加学校的秋季运动会,长跑短跑,都会少不了我的身影的。大二,我选修了舞蹈。舞蹈,对她,我又爱又恨。爱她因为她的美,恨她是因为没有那个资质。但我仍固执如此。

肚皮舞,对于我来说是个陌生而又羞涩的名词。当老师开始教我们的时候,我就感觉到她的魅了,还带着媚。有些同学当时就就决定转项目,但我还是还坚持下来。一个舞蹈特长生说:“女生就应该把舞蹈的这种魅融入其体,也许你不够美,但舞蹈可以给你自信,增加你的气质。”于是跟着老师慢慢的学习,开始放不开,总会感觉有人用异样的眼光看了看你然后偷偷的笑。自己有时会在宿舍无人的时候联系,一遍又一遍。我不知道自己跳得如何,甚至到考试完毕。直到…2011年元旦将要来临时,年级辅导员不知从何处知道我们体育课学习了舞蹈,规定“肚皮舞”作为元旦节目之一,并让我全盘负责此事。在机械学院元旦晚会的舞台上,我,被浓妆艳抹,穿着妩媚的服装,跳着熟悉的步伐,那时我并没有害怕,于是我意识到我真的自信了。任他人如何言语,我就是我。

经过心态的调整后,对这学期的爵士,更是投入了一种喜爱。上课的时候就大胆的去跳,去享受,平时也会对着视屏练习。她的音乐时不时会在耳边响起。有时听到有旋律的声音也会不由自主的动起来了。

体育,不仅仅能锻炼的身体,而且不同项目会告诉我们不同的道理,锻炼了我们不同的意志。大二,我喜欢上篮球,有时可以一个人静静的打,有时就一伙人比赛。在篮球场,认识着朋友,说着自己的故事。他告诉了我坚持与合作。他把人与人的感情以奇妙的方式传递着。

以后我会让自己的体育项目更广泛起来,台球,柔力球等等都可以。已习得的舞蹈,太极拳经常练习练习,如果有机会参加舞蹈训练,也会考虑继续下去。对于如今学校的上课方式,希望能在体育课上留些时间给学生,让他们能学习自己喜欢的其它项目,并与对应的老师交流,形成互动。

生命在于运动。以后肯定会多多运动。

机工0910班

王旭

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