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“普通话水平测试指要”心得体会
普通话是我国的通用语言，是我们所有炎黄子孙赖以交流、沟通思想感情的工具。它是以北京语言为标准音、以北方话为基础方言、以现代白话文为语法规范的一种语言。一口字正腔圆的标准的普通话能给人一种美感，给人一种无穷的享受。它的定义是从语音、词汇、语法三个方面来对普通话加以规范的。普通话是教师的职业语言，一口字正腔圆的标准的普通话能给人一种美感，一种无穷的享受。
我喜欢学习普通话，开始的时候，我满怀信心，认为自己的普通话说得还不错，经过一段时间，以为过级没多大问题。谁知第一天，我们的错误与缺陷就暴露出来了。老师叫我们 “自我介绍，并谈谈自己对本次普通话培训有什么期望值。”我们在交流对话中，老师给我们纠出了诸多的错误与缺陷：说话时带有明显的方言语调，说话时的语速太快，口形不对，归韵不到位，导致发音存在一定的语音缺陷。我们要想改变现状，就必须改变说话的状态。老师还形象地为我们出示了一个普通话学习的阶梯：
——生活运用 ——朗读 ——音变 ——韵母 ——声母 ——声调
——词汇、语法
老师细致地为我们讲解，告诉我们要想学好普通话就必须彻底改变我们固定的方言腔调，正确把握普通话的声调，比如阴平（一声）是55调，要求发音时“高而平”，重庆话的阴平调虽然也是高平调，但却没有普通话“5”度的音高。接着要注意声母和韵母的正确发音，比如6个单韵母 “a、o、e、i、u、ü”的发音特点是自始至终口形不变，舌位不移动。还要注意一些复韵母的归韵，如“uo”的发音，双唇合拢，圆唇，先做出“u”的口形，在发音的过程中嘴唇扩张，移向发“o”的口形，响度主要集中在“o”上，最后的口形一定要回到“o”上，其次要注意上声的变调，轻声、儿化，它是形成普通话语调的重要特征。另外就是要准确把握朗读基调，注吐字规音要领，掌握适当的语速，不断培养朗读的语感，最后一定要在生活中运用，坚持用普通话进行日常会话。老师语重心长地讲到，学普通话就好比爬这台阶，一步踩不实不行，只要持之以恒，终能爬上高端。看似简单的几句话，做起来却不是一件易事。
在接下来的时间里，我们坚持说普通话，认真学好每一节课，有机会就和老师、同学交流，放学后，听听作品朗读，寻找语感，回到寝室，就把当天所学的知识消化，总结自己有错误或缺陷的地方，针对自己的不足，反复练习。为了学有所获，为了自己的信念，我们会利用课余时间练习字的发音，有时我们会互相练说。在同一寝室，我们会让一位同学读，其余两位边听边指出存在的错误。有时还把自己朗读的文章，说话的内容录下来，从中发现存在的问题，比如，语速，发音等等。我们每天都重复着同样的故事，有时练得腮帮都痛了，舌头都打结了，我们仍继续练着，这一切似乎枯燥无味，但又似回到了我们读书时代，自然就另有一番风味了。
对于方言口音较重的人来说，由于舌头已经习惯了方言的发音，前鼻音和后
或查字典，练习儿化音，背哪些词该读轻声，作品朗读，录音对照，用心准备说话内容„„
这学期我报考了普通话等级测试考试。正是“普通话水平测试指要”给了我很大的帮助。一开始我只是以为普通话考试就跟平时说话时一样的。经过方艳老师的讲解后才明白，其实平时说话和测试还是有很大的区别的。在我们日常的交流中，说话的语速较快，很多音节一带而过。但是在普通话测试中则不能这样，发音的时候一定要有一个过程。比如，优秀，应该把音节过度的过程展示出来，Y-OU X-IU,是一个平缓的滑动过程。而且在说话的时候，面部的肌肉要紧绷，唇舌有力，不能软趴趴的，那样会导致发声很无力。
经过一学期学习普通话的体验，我总结了一下学习普通话的技巧：
1、学习普通话一定要克服害羞、不安的心理。与人交谈,最重要的是说话，有的人刚开始发出的音，对方不能完全明白，在脸上表现出莫名其妙的表情，常使大家难堪，甚至还惹笑话，仿佛是有意制造麻烦、增添笑料的，自然就产生了害羞与不安的心理。其实经过一段时间后，就能慢慢适应并得到克服。
2、方言音与标准音冲突较大，要有的放矢地学习。要多与外地人、陌生人交流交谈，养成普通话思维习惯。
3、习惯发音与普通话发音有差距，较难纠正。已成习惯的，往往自己难于发现，要勇于交谈，多交流心得体会，不耻下问。
4、普通话学习是一个持续的过程，不可中断。如若“二天打鱼，三天晒网”是很难学好的。
5、在不断听读写看、分析比较的基础上学习。通过学习它种方言和外语进行比较学习，也是一种良好的途径。
6、要做生活的有心人，虚心求学，不断上进。只有热爱生活，取人之长，补已之短，才能学有所获。
通过此次“普通话水平测试指要”的培训,我学到了很多东西，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。但我也知道，语言学习任重而道远,想学好普通话贵在坚持,贵在积累运用，最后方能厚积而薄发、游刃有余!
