户外拓展训练心得由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“户外拓展训练心得体会”。
前天公司组织了户外拓展训练，快乐的时光永远也是过的最快的，虽然一天的拓展训练让我们疲惫不堪，但其中的收获和快乐却是让人回味无穷的！
来到拓展训练的场地，一看到项目我就傻眼了。高空跳杆：爬上4.5米的铁杆上，往上跳，抓到上面吊的铁杆。那么高，我的心里就开始打鼓，紧张的不得了。
开始跳了，看到同事们一个个轻松的完成，我也勇敢的爬到铁杆上，但是爬是爬上来了，但是只看了一眼地面，害怕马上向我袭来。那么高，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境。蹲在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，掉下去该摔得多疼，或者步子够大，但没有抓住对面的铁杆怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。这时候，下面的同事大声的鼓励我，喊道：“你跳啊，我们在下面接着你，不怕”“一点也不难，刚刚我们都跳过的，没事的！”这些话犹如给了我无穷的力量，感觉我不是一个人，有很多的人在给我分担我的害怕，那么多的人在支持我，帮助我。心情豁然开朗，小心翼翼的移动了一下，然后慢慢站起来，鼓足劲，然后朝着对面的铁杆奋力一跃，手也尽量的伸的更长些，希望抓住铁杆。结果虽然没有抓住，掉到了地面，但是心情还是无比的激动，非常的轻松。感觉也没有想象的那么恐怖！
跳了后就不怕了，感觉挑战了自己，一下子变的很强大，在这个过程中自己完成了一次升华！也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气！同时，也非常感谢我的那些同事们，虽然我们并不是那么的熟悉，但是多亏了他们的鼓励，我才有勇气使劲的跨出那一步！让我感觉到集体力量的强大，有了集体的力量什么困难都可以克服。我身在这样的集体中，也让我感到无比的幸运。通过这次拓展训练我们同事之间的感情得到了提升，同时我也深刻的领悟了“团结、支持、合作、鼓励”这八个字的含义。相信在今后的工作中我们能更好的去实践它们。
